S03E07: Złość, stres i smutek. Jak sobie z tym radzić? Mikołaj Centkowski.

Kiedy stres jest mobilizujący, a kiedy dysfunkcyjny? Jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić złość od smutku? Czy perfekcjonizm to wada, czy zaleta? I czym stresują się sportowcy? O tym wszystkim w rozmowie z lek.
Mikołajem Centowskim, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji, ekspert z zakresu zarządzania stresem.

[@Mi-Ka2]

Bardzo ciekawe rozmowy 👏👏👏
Aż dziwne, ze tak maly zasięg 🤔

[@michakuzia8680]

Super rozmowa! 🔥

[@Mi-Ka2]

Po raz kolejny jestem zdziwiona że tak mały zasięg 🤔
A rozmówcy bardzo ciekawi
Dziękuję 👍🏼👏

[@Dragonhackk]

Super podcast!

[@judmar87]

super

[@revy6261]

Dziękuję za tą rozmowę 😊 ogrom wiedzy i jak zwykle najwyższej jakości materiał 👏🏻

[@filipnowak8781]

Świetny odcinek!