{REDIFF} Best Of Pr Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi même !
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- čas přidán 11. 05. 2023
- {REDIFFUSION} de l'épisode du 2 mars 2020
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
**Best-Of**
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Avec le célèbre médecin nous allons aborder sans tabou les problèmes de poids, de sexualité, de longévité et de spiritualité. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et qu’«on n’est jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Éditions Plon. Un long podcast, intime, riche, instructif et passionnant en plongée dans la connexion à nous même - Épisode #79
Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :
Pr Frédéric Saldmann, vous voulez autonomiser les gens avec leur santé pourquoi est-ce important pour vous ?
Vous commencez par un sujet qui préoccupe de nombreuses personne : le poids ? Pourquoi a-t-on perdu la conscience du bien manger et comment y remédier ?
Vous parlez en effet du plaisir et proposez de prendre un dessert en début de repas ! Le fameux coupe-faim ! Vous donnez une recette de gâteau aux plantes ?
Que pensez-vous du jeûne séquentiel ?
Pour être en bonne santé et rester mince vous proposez par exemple le cumin et la menthe poivrée ?
Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?
Frédéric Saldmann est médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Il est lu par plus de trois millions de lecteurs dans le monde qui s’arrachent ses bons conseils d’optimisation de la santé. Son livre La santé devant soi. Le secret millénaire qui va changer votre vie est paru aux éditions Robert Laffont.
Quelques citations du podcast avec le Pr Frédéric Saldmann :
"Le sport doit se pratiquer tous les jours et surtout à jeûn"
"Les bienfaits du jeûne séquentiel sont immenses, c'est primordial aujourd'hui"
"La régularité dans le sport est importante, plus que la quantité"
#FrédéricSaldmann #jeûne #ÉditionsPlon
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Bonne écoute
Photo (c) Philippe Quaisse - Pasco and Co - Jak na to + styl
![[AVS] Les croyants vivent 7 ans de plus ! - Dr Frédéric Saldmann](/img/n.gif)
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Merci d'avoir invité ce professeur que j'ai suivi à travers des émissions et je trouve une grande liberté sur beaucoup de plans ce qui est rare en tout cas je trouve cela très enrichissant agréable d'apprendre encore et encore et la curiosité justement fait partie de la longévité de s'intéresser à des choses j'y crois profondément je me surprends d'ailleurs que j'ai du mal à faire les mêmes choses et que j'essaie toujours de trouver de nouvelles choses des choses centre répétitive sentiments au bout d'un moment on se lasse mais il y a des personnes qui a le fonctionner comme ça en tout cas j'avais vu une personne alors je la juge pas mais c'est vrai qu'elle avait un parcours très particulier car été adopté et le fait de rester toujours chez elle cela la rassurer moi je suis tout l'inverse et pourtant nous avons une amitié complémentaire par contre pour certaines choses moi je suis très libre au niveau de la sexualité mais je m'aperçois alors bien sûr ça dépend avec qui mais il est vrai que tout le monde ne l'ai pas c'est pour ça que ce professeur aussi parfois je me demande si selon les cultures où est-ce qu'on a reçu ton éducation ensuite c'est vrai qu'on fait son propre chemin et c'est là où ça devient intéressant parce que on n'est plus libre aussi de certaines choses mais c'est vrai qu'il y a que la discussion qui peut nous épanouir merci à vous deux pour cet entretien comment on dit on aurait tant à dire encore mais comme on dit il faut bien s'arrêter bonne journée et merci😊
Comme toujours Frédéric Saldmann me régale avec le jeun.
Merci Anne pour vos podcasts formidable merci grâce à vous ma vie prends un virage a 360°.
Belle continuation
Ça le montre que finalement nous sommes bien des êtres nomades pour être toujours à découvrir des choses nouvelles des rencontres ne jamais être au même endroit et la on évite la routine .
Vidéo très passionnante. Un grand merci à Anne qui a la correction d'écouter le docteur sans lui couper la parole, ce qui rend l'écoute très agréable. Vraiment "Bravo".
🙌
Très intéressant et riche d'enseignement...
Excellente conclusion pour ma part !!!...
GRAND MERCI À VOUS DEUX ❤
Merci à vous 🙏❤️
merci super partage❤
Merci à vous 😊
merci
🙏🙏❤️
bonjour Anne, pour votre information il existe à Martigny en Suisse un musée Léonard De Vinci.
cordialement
🙏
J'aurais aimé en savoir + sur les facias et sur la véracité d'en faire...et la crédibilité de ça ?.....qui peuvent me répondre ici....( C'est encore du commerce) via les poches que l'ont vous propose sur internet ....Help 😱
Les bains derivatifs sont très efficaces
@@lucylucy2814 Merci pour votre réponse, c'est trop sympa 👍....
Podcast métamorphose bains dérivatifs France guillain👌🏻👌🏻👌🏻
Petite bouteille d’eau sorti du congélateur dans un gant et l’appliquer c’est bien aussi, pas pratique mais bien!
Je viens de découvrir les bains dérivatif , et je dois reconnaître un très grand bien , meilleur sommeil, et , calme
Super ! 😍😍🙏
merci quand-meme professeur saldmann. mais vous etes trop soucieux de conserver les idees encrees en les exprimant bien (le pouvoir des mots).la realite de la sante de l homme et de sa longevite, c est beaucoup plus simple, et vous le savez...grand bonjour a partir d alger.