Automassage stress émotions circulation | Tuina printemps et foie
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- Un auto-massage pour le stress, les émotions et la circulation. Une méthode à associer à votre Qi Gong et qui vise l’équilibre de la Fonction Foie. Un automassage idéal pour le printemps, mais également à pratiquer tout au long de l’année.
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Sommaire :
00:00 Intro
01:29 Le Foie (Gan)
07:20 1er point d’acupuncture
10:19 2ème point d’acupuncture
15:00 3ème point d’acupuncture
19:58 4ème point d’acupuncture
#qigong #massage #stress - Sport
Merci pour cette vidéo, je suis preneuse de ces auto-massage, cette séance m'a fait du bien. Aidez nous à prendre soin de nous. Merci. Belle journée à vous.
C est très entraînant on suit avec plaisir dès éclairages édifiant fe votre part..pédagogie claire et bienveillante..on suivra.. merci c est généreux et sympathique.❤
Merci beaucoup pour vos encouragements, je suis content de lire que cette séance trouve un bel écho chez vous 🙏🏽
J aime beaucoup cette vidéo. Elle est pédagogique et le ton est très bienveillant. Merci pour d autres vidéos d automassage.
Merci beaucoup Sophie, ça fait plaisir à lire. Belle journée et bonne pratique 🙏🏽
Merci...
Soit dit en passant, la présentation de votre page CZcams est très belle et invitante. ✨
Merci infiniment 🙏🏽✨
Bonjour J'adore vos vidéos d' auto massage c'est tres bien expliqué et cela fait beaucoup de bien. Et oui j'en veux d'autres des vidéos d'auto massage 😃 merci beaucoup 🙏🌹💜
Merci 🙂🙏🏽 Ouiiii d’autres vidéos arrivent 🥳
Je suis également partante pour des videos supplémentaires concernant cette vision richissime que représente la MTC. Vos explications sont claires, les schémas les complètent efficacement, et en cadeau, vous êtes agréable à regarder... Merci pour ces cadeaux ! Une mamie qui tient la route ;))))
Merci à vous 🙏🏽
Merci Daniel pour vos massages du foie et les bons coneils à améliorer notre santé ,Paula
Merci Paula
Je viens de découvrir avec beaucoup d'intérêt votre initiation à l'automassage. Un grand merci
Avec plaisir Monique 🙏🏽
Bonjour Daniel,
Oui toujours partante pour ta proposition de vidéo supplémentaire concernant la santé, les massages bien sûr, l’alimentation si tu veux. Avec plaisir.
J’adore ta façon d’expliquer.❤
Je t’embrasse.
Martine
Merci Martine, c’est noté !
C'est super....je suis adepte de ces methodes de Gi Gong, merciiii
Avec plaisir 😊
Merci pour cette vidéo. Encore de super auto massages 💆♀️
Avec plaisir Laure 🙏🏽
Merci Daniel. J'aimerais bien d'autres vidéos d'auto massages de ce genre et des conseils pour une bonne hygiène de vie selon la mtc. 🙏
Merci Sabrina, je vais en préparer une autre 😉
Merci beaucoup c'est super, j adore me faire des automassages. 🎉
Avec plaisir 🙏🏽
super. Je pratique régulièrement les auto massages notamment dans des séances de bien être que j'anime. Donc je suis vos présentations avec bcp d'intérêt car tout est toujours bien montré et expliqué. Merci 🤗
Merci Evelyne, cela fait plaisir à lire 🙂🙏🏽
Merci de vos bons conseils et de contribuer a améliorer notre hygiène de vie. Oui avec plaisir pour plus de vidéos! Vous êtes très pédagogique et c’est un vrais plaisir de vous suivre.
Merci Patricia 🙏🏽
Et un grand oui pour plus de vidéos d'auto massages.
C'est très pédagogique j'apprécie beaucoup.
🙏🏽
Merci pour cette vidéo aussi intéressant à plus tard
Merci à vous 🙏🏽
Oui stp beaucoup plus des vidéos !!!! Merciii 😍😍😍
Il y à déjà la dernière 😉 czcams.com/video/92EUPYphqYI/video.html&lc=UgyP9aiHIL5StXbWHLV4AaABAg
Bonjour Daniel un grand merci Je vous souhaite une excellente journée
Hello Catherine, merci et belle journée à vous également ☀️🙏🏽
Merci, ça fait vraiment du bien 🙏
Avec plaisir 🙏🏽
Oui, Merci de nous présenter d'autres vidéos sur l'hygiène de vie et d'autres auto massages. Un grand merci ! Gratitude.
Un nouveau massage pour l’automne arrive d’ici quelques semaines 😉
Merci beaucoup. C'est top ces automassages, j'en redemande.
Merci Arwen 🙏🏽
Merci beaucoup…!!!! 🙏😍🙏
Merci à vous 😊
Merci infiniment ❤
Avec plaisir 🙏🏽
Merci c'est toujours si bien expliqué 🙏🌞
Merci beaucoup 🙂🙏🏽
Top, merci infiniment ! 🙏✨️🤗
Merci Aline 🙂
oui super les auto massages ! et
ok Grand Merci pour plus de vidéos sur le yang sheng ! ☺
Merci Sylvie 🙂
Le qi gong donne de l'énergie, c'est impressionnant ! Merci encore ! Gratitude
Merci à vous 🙏🏽
Merci Daniel 🙏
Merci Sandrine 🙂🙏🏽
Un grand merci 🙏
Avec plaisir Mathieu 🙏🏽
Merci Daniel pour l'ensemble de vos vidéos
Merci Patrick 🙏🏽
Mil merci pour votre vidéo. 🙏
Avec plaisir 🙏🏽
Merci beaucoup, je comprends mieux ma formation en moxibustion, c’est très bien expliqué. Toute nouvelle vidéo est bienvenue 🙏
Merci Nathalie, vous trouverez pas mal d’autres auto massages sur ma chaîne 😉
Merci bcp !!!
Avec plaisir 🙏🏽
Très intéressant, merci beaucoup pour ce partage. :)
🙂🙏🏽
J’ai expérimenté ce massage alors que j’étais en situation de stress et cela a contribué à me détendre et retrouver le calme. Merci infiniment de ce partage 🙏💜
Magnifique ! Content de lire que cela vous a été utile ! Merci pour ce retour d’expérience 🙏🏽
Merci Daniel, j adore vos vídeos, merci infiniment pour partager✨
Avec plaisir et belles fêtes à vous ✨
😊merci Daniel....c est toujours tellement bien expliqué....quelle détente apres cette serie d auto massages 😊🙏
Merci à vous 🙂🙏🏽
Merci 👌🙏👌
🙂🙏🏽
Je decouvre vos vidéos.
Merci pour cette transmission de vos connaissances.
🙏🌻
Merci à vous et bienvenue 🙏🏽
Merci beaucoup pour cette séance..ok pour d'autres vidéos pour améliorer notre santé 😊❤
Très belle journée
🙏🏽
Merci Daniel pour cette nouvelle vidéo à bientôt 😊
Christian de Marseille
Hello, merci Christian, à bientôt 🙂
Je viens de tomber sur vos vidéos et je vous en remercie infiniment, je vais vous suivre c'est vraiment top. Oui j'en redemande Merci pour votre bienveillance !
Merci et bienvenue 🙏🏽
Merci daniel pour bos exercie je vraiment besoin merci encore
Avec plaisir 🙏🏽
Bonjour , hé duis aux Antilles françaises. .merci, vos exercices me font du bien.et bien expliqués.
Merci à vous 🙏🏽
Bonjour Daniel 😊
Je suis enfin revenue (encore une chirurgie 🤷♀️ le rein gauche cette fois-ci et ma mère est décédée subitement 😔). Mais je suis ravie de ces auto massages et je t’en remercie infiniment 🙏
Merci Annick, continuez à prendre soin de vous en nourrissant votre pratique ✨ Courage ☯️
Je vous remercie beaucoup. Je vais faire régulièrement ces auto massages. Je suis avec beaucoup d'attention vos vidéos toujours aussi bien expliquées .
🙏🙏🙏
Merci à vous 😊
😊
Merci ! j’aime beaucoup les exercices d’auto traitements que je prône aussi dans ma pratique de réflexologie et qui fait partie de mon hygiène quotidienne, merci encore 😀
Avec plaisir 🙏🏽
je le suis inscrite au cours en ligne qui commence en Septembre..hâte d’y être ! merci pour cette magnifique opportunité !
Merci pour tout les conseils d'autres auto massages ?
Merci Caroline, oui vous en trouverez d’autres ici sur ma chaîne et également sur mon site taoflow.fr
Merci pour cette vidéo très intéressante et très bien expliquée.
Je commence tout juste à m’intéresser au QI gong.
Ça permet d’approfondir avec les massages.
Merci 🙏
Merci Mireille et bienvenue dans l’univers du Qi Gong 🙂
Bonjour !
Moi c'est Jaël. Je vous écris depuis la Belgique.
C'est la première fois que je m'abonne a quelque chose et je voulais vous remercier 🙏.
Je suis très autodidacte et pro MTC. J'ai appris les 20 mouvements de bases du qi-gong dans un livre et un dvd.
J'ai tjs été convaincue de son utilité et, curieusement, c'est quand je ne l'ai plus pratiqué que cela m'est apparu plus concrètement ! Les douleurs et bloquages étaient réapparu !
J'avais envie de diversifier ma pratique et de faire des mouvements en fonction des saisons et de mes besoins du moment. Quel plaisir donc de découvrir votre chaîne ! Et celle sur le Tai chi chuan ! ( J'ai appris seule les 8 mouvements de bases de la méthode yang. Mais quel plaisir encore une fois d'avoir des explications détaillées !)
Pour cette vidéo, une petite question :
Est-il mieux de faire cet automassage avant ou après le repas ?
Éloigné de celui-ci ou peu importe ?
Et pour répondre à votre question : Oui, svp, faites d'autres vidéos de ce genre ! ^^
Encore merci 🙏.
Jaël.
Bonjour Jaël et merci 🙏🏽,
Oui, ces arts sont merveilleux tant pour le corps que pour l’esprit 🙂. Bravo pour votre persévérance ! Et pour répondre à votre question, il est préférable d’attendre au moins 30 minutes avant ou après le repas. Bonne pratique, Daniel
Top! Et vous semblez content, c est rare par les temps qui courent… partout…
Merci Luz 🙂
bonjour Daniel, merci beaucoup pour cette nouvelle video que je trouve fortement intéressante, mais ayant un gros hématome genou et petite entorse majeur ,je vais la pratiquer dés guérison ,j'ai stimulé juste le foie ,je te remercie pour ta bienveillance et ta pédagogie, bonne fin d'après🙏 midi
Merci Janine et bon rétablissement 🙏🏽✨
Merci Daniel 🙏bon lundi ✍️
Merci Monsieur. Vraiment très bien expliqué. ces points sont en effet assez douloureux. vous proposiez d'autres vidéos de massages de points d'acuponcture, alors oui, je suis pour!!!!
Merci, vous pouvez déjà retrouver d’autres auto-massages sur ma chaîne. Rendez-vous sur la pages principales de ma chaîne et allez dans « playlists » 😉. D’autres vidéos arriveront aussi bien sûr dans l’avenir. Belle journée 🙏🏽
❤❤❤❤❤❤❤
🙂🙏🏽✨
Merci beaucoup pour la technique. Je travaille beaucoup sur la rate. Je connaissais tous les points. Avec stylo électrique..mais manuel c'est super.. par contre j'ai passé le début de la vidéo. Trop long pour moi.. le 1er point était tellement douloureux que j'ai pris en plus mon stylo.. et ça a fait beaucoup de gargouillis dans mon ventre.. la mixo j'en fais aussi.
Mais j'aimerais apprendre le mixo car je fais à ma manière...
🙏🏽
Je découvre aujourd'hui vos enseignements que je trouve très riches et mis à la portée du profane de cette discipline qui paraît très complexe. Auriez vous des conseils pour agir sur les vertiges s'il vous plait?
Bienvenue à bord ! ✨
J'aimerais bien aussi que vous nous appreniez le cœur et maître du 💞 vous avez un livre a recommander ? J'en ai 1. La diététique du tao génial mais complexe.. avec la nourriture... c'est magique. Avec les horaires, on peut aussi guérir avec l'alimentation des 4 éléments.. génial
Oui, c’est un excellent livre. Je vous conseil d’autres livres du même auteur, mais il faut avoir les bases de la MTC 😉
Merci beaucoup pour ce partage 💞Je recherche une vidéo sur la régulation de l'énergie des reins 💕 Belle journée 💓
Merci 🙏🏽 Toutes les vidéos pour l’hivers régularisent le Qi des Reins :
czcams.com/video/NVdxyMZLkws/video.html
czcams.com/video/4UA1QltDlw8/video.html
Vous pouvez retrouver ces Qi Gong dans leur intégralité sur mon site : taoflow.fr
Bonne pratique,
Daniel
Bonjour, je reviens toujours sur vos vidéos, elles sont vraiment très bien, merci de nous faire partager votre savoir . Pour les points lorsqu'ils font mal doit on quand même les stimuler ? Merci pour votre réponse . Est ce normal qu'après avoir tapoter le 36 estomac j'ai l'inpression d'avoir une sensation de froid à cet endroit ??, Bonne journée; Christine
Merci 🙏🏽 Tout dépend, à vous d’évaluer le degré d’inconfort, mais bien sûr si ça fait vraiment très mal, non. Si c’est juste sensible c’est normal. Pour la sensation de froid je ne saurais vous dire. Voyez si c’est récurrent.
Merci pour ces automassages faciles! J'ai une question, y a t'il un inconvénient à faire les deux points de chaque côté en simultané où vaut il mieux les faire l'un après l'autre?
Aucun inconvénient 😉
Bonjour
Je voulais savoir si il y a des exercises ou des points spécifiques j'ai beaucoup de douleur au jambe mais surtout tout le côté de les deux jambes
Merci d'avance et longue vie à votre chaîne
Bonjour et merci 🙂 Malheureusement le fonctionnement de la médecine traditionnelle chinoise n’est pas si simple…il vous faudrait consulter un praticien de médecine chinoise pour avoir avis pertinent.
Lorsque le point au est hyper sensible, devons-nous le travailler davantage ?
Est-ce que la douleur va s'estomper avec le temps ?
Effectivement ce serait apprécié découvrir davantage d'outils d'auto-massage comme vous venez de nous montrer et de Yang Sheng.
Non, c’est normal, les points d’acupuncture sont naturellement plus sensibles au massage.
Bonjour merci pour vos vidéos comment pratiquer le gîte gong des quatre saisons alors que nous n’en avons que deux
Bonjour, malgré que nous n’ayons que deux saisons marquées, ici à la Réunion, on peut néanmoins sentir les changements subtils qui s’opère entre été et hivers. Ce sont là nos « printemps » et « automne ». En ce moment par exemple, nous pouvons sentir le glissement subtil et progressif vers l’hivers 😉
Très bonne vidéo. Adepte de la MTC j'ai retrouvé 2 points qui me sont souvent utilisés. J'aimerais connaître les points pour se détendre rapidement en cas de tensions musculaires musculaires....merciiii à vous 🙏😊
Merci 🙏🏽 Pour les tensions musculaires je préconise surtout une séance d’étirement et un bon bain chaud ! Bon, après en terme de MTC tout dépend de la localisation de ces tensions. Un massage des points locaux ainsi que de méridiens tendino-musculaires courants dans ces zones me semble très bien. L’idéal : un bon Tuina complet par un bon praticien ✨
@@qigongtv merci infiniment 🙏😊
Un grand merci Daniel. Combien de fois faut-il faire ce massage, par semaine ?
🙏🏽 On peut le faire quotidiennement ou juste 2_3 fois dans la semaine.
Merci ,et pour l’hypertension c’est bien ce massage svp🙏
Bonjour et merci❤, le choix de ce thème précisément aujourd'hui et fait exprès ? Ou est ce un thème qui était prévu ?! Je demande ça car justement j'ai des émotions très forte en ce moment pas forcément agréable et je voulais savoir si ça pouvais être justifié par la saison 😊par contre je suis toujours perdu en mtc car vous parlez de printemps car nous y sommes dedans pourtant en mtc on vient d'arriver en été....merci d'avance si vous avez un temps pour répondre à mes questionnement
👀
Ca veut dire que c'est de saison ?😜
Bonjour! Merci beaucoup!
J'ai envie aussi de voir une vidéo sur la stimulation de l'envie de manger et sur son contraire, l'inhibition de cette envie. J'ai des amis qui ont des problèmes avec l'appétit et d'autres qui mangent trop et qui voudraient maigrir. Y a-t-il dans la médecine chinoise des points pour stimuler, voire inhiber, l'envie de manger? Encore une fois merci!
Merci beaucoup pour ces auto massages .
Merci Marie 🙏🏽🙂
Bonjour , question...à quel rythme faut il faire ces automassages ? Merci.muriel.
Bonjour Muriel, tout simplement quand vous êtes sous tension et que vous en ressentez émotionnellement le besoin. Donc tant que vous voulez, dans la mesure du bon sens bien sûr.
Est ce que la posture de l'arbre permet de tonifier tout les muscles du corps ?
Oui, le Zhan Zhuang travail sur les muscles, mais les muscles profonds (muscles posturaux).
Bonjour...pour que le Qigong deviennent thérapeutique. A quelle intensité et quelle fréquence faut il le pratiquer?..merci....
Faut en priorité faire des pratiques p son elrment(bois/ foie) par ex ou en rapport avec les Saisons....ou 1 pathologie personelle liée à l émotion peur/ Rein....je suis 1 peu perdue...merci❤🙏🙏
Bonjour, la régularité est la clé, mais il est difficile de donner une réponse générale. Chaque personne, chaque situation, est unique. Cependant, pour les plus grands bienfaits du Qi Gong, je conseillerais une pratique quotidienne avec par exemple une séance de 30min à 1h ou 2 séances (une matin, une fin de journée/début soirée) de 15-30min à 1h. Mais tout dépend vraiment de chacun (expérience, disponibilité, possibilités physiques, motivations, corporalité, etc). En tout cas : régularité et ne pas se disperser sur les exercices. Pour une réponse plus personnalisée, je vous invite à passer par le forum de mon site ou/et de participer à l’une de mes visioconférence gratuite. Cordialement, Daniel 🙏🏽
Merci, comment accéder à vos conférences....merci...
Faire l'auto massage le soir est-ce que ça empêche de dormir ? merci
Non
J'ai tout le temps le ventre froid...?
🔥
36 e pas 36f🤭
👍🏽😆