Constancia y Enfoque - entender esto me trajo resultados más rápidos
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- čas přidán 9. 09. 2024
- La constancia te permite avanzar paso a paso, superando obstáculos y manteniendo el ritmo, mientras que el enfoque te mantiene en el camino correcto, evitando distracciones y concentrándote en lo que realmente importa. Juntos, estos dos pilares te llevan de la planificación a la ejecución y, finalmente, al éxito. Sin importar cuán grande o pequeño sea tu objetivo, con constancia y enfoque, puedes lograrlo todo.
Te invito a conocer mi programa de autoconocimiento en la práctica, una guia paso a paso para descubrir qué es lo que quieres y establecer metas más alineadas con tus verdaderos valores. A través de un enfoque práctico, trabajarás en descubrir y desarrollar tu potencial real. ¡Te veo dentro! :)
www.irenealbac...
#Constancia #Enfoque #Productividad #Éxito
Llevo 3 años practicando natación con constancia y aprendiendo inglés.
La mejor decisión de mi vida, es tener la constancia de escucharte y verte, en verdad puedes modificar vidas, con certeza desde antes de suscribirme ya te seguía y sin duda cambiaste muchas cosas en mí. Estoy dejando atrás el apego emocional y la vida de a poco mejora, estoy avanzando rápido con la recuperación del alma, si me hacen daño, solo sufro lo necesario. Gracias mil, sigue así bella Irene.
Gracias de corazón!!❤️ un abrazo!
En tierras de España, bajo el sol de agosto,✨
vive una joven, de alma pura y gentil.
Veintiséis años, una mente despierta,
con ojos que brillan, como el cielo abierto.
En sus manos, un libro, un mundo por leer,✒️
palabras que fluyen, secretos que creer.
La sabiduría brota de su corazón,
un pozo de ideas, una fuente de razón.
Filosofía, su pasión, su constante guía,
buscando respuestas, en el cielo y la vía.
Un espíritu libre, con fe en lo divino,
un alma que vibra, con un amor genuino.
Y en su rostro, un reflejo, un espejo fiel,
de la belleza que llevas, de tu alma ideal.
Una sonrisa cálida, que ilumina el día,
un corazón noble, que te llena de alegría.
Ella es como yo, un alma gemela,
con sueños y anhelos, que juntos se cumplen.
En su mirada, la fuerza de la verdad,
en su voz, la melodía de la serenidad.
Así es ella, la chica bonita
un alma hermosa, que el destino te ofrece.
Con inteligencia y fe, un corazón de oro,
un tesoro que guarda, un amor que te adoro.❤
Talvez haya algo que no sabes de mi ✨ y si .
Este poema lo hice con ayuda de cici 😅❤
Pero si , hay algo que no sabes de mi ✨✨
“Sin esfuerzo no hay progreso” Y eso aplica para todo en la vida!❤️🩹
Lo mejor que hice fue quitarme alguna red social que tenia y una la tengo inactiva que ni la uso, hace muchoy como mucho me enriquezco en youtube de cosas que me interesen y la uso para propia riqueza personal. En psicologia mentalmente hablando es muy sano, antes no teníamos y estabamos muy bien. Solo habia dos portales y marchando.
Estudiar y trabajar te hace crecer mucho, y el deporte. Asi es como puedo disfrutar mas de la vida 😊
No sé como ni porque llegué hasta acá pero este video, me recuerda como llegar a mi meta en vez de sobrepensar todo estando quieta, me levanto y me voy a enfocar en mi proyecto sin excusas, y con un corazón agradecido por esta motivación!! Que tengan un maravilloso día 🤝
para mi,esta oracion tiene fuerza;"mientras mas enfoques tengas menos tiempo te va a llevar a alcanzar el resultado que deseas",gracias,exitos.
Es un placer escuchar tu voz! Tienes un tono que ofrece calma, serenidad y armonia! Y mira que he escuchado a mucha gente, e incluso a velocidad rápida sigues siendo un flujo hermoso de amor! 👏🙏gracias
Aplicas muy bien el enfoque y la constancia en lo que nos compartes!
Gracias por tu esfuerzo! 🫶
Su voz me da mucha paz , hace que mi atención, se enfoque mucho , e visto muchos videos suyos , le agradezco los contenidos, dios me la bendiga, cuídese mucho , hizo una mejor persona de mi . 😁 😘🌹
Gracias hija siempre me quedo super envovado a escuchar mirar tan lista q eres ases q tus consejos los descrives se eschan para q toda las personas entiendan gracias hija vendicion amen
Como estoy agradecido con CZcams por mostrarme este vídeo, me suscribo y activo las notificaciones. Tu mensaje me cae como anillo al dedo. Estoy escribiendo un libro, uno que me ha tomado años escribir, pero al cambiar mi enfoque en otros proyectos, termino postergando, procastinando. Voy a tomar notas de tus palabras, ya había escuchado del ayuno de dopamina, pero como plasmas la idea de central y lo interconectas con el enfoque, me dio la pieza que faltaba de mi rompecabezas. Gracias por tomarte el tiempo de crear un contenido tan empático y humano, pues gracias a ello conectas con fibras sensibles. Será un placer dar like y compartir tus videos. 😌👍
Este mensaje es maravilloso, Yo soy una persona que lucha mucho con el aburrimiento y se distrae facilmente, pero me enojo conmigo misma cada vez que el aburrimiento me hace ir a ver cortos en CZcams o reels en Facebook, ir a ver novelas o cualquier informacion inecesaria que estimule mi cerebro pero una vez que salgo de eso pienso en que todo fue solo una perdida de tiempo y energia, energia que deberia aprovechar para mi crecimiento, asi que al final termino frustrada por distraerme, no sabia realmente si podria salir de este circulo vicioso y tu le has dado al clavo, yo Eligo el primer camino, el segundo nunca jamas sera una opcion, porque la sensacion de que pierdes tiempo valioso en tu vida es espantosa, asi que es verdad tengo que aprender a vencer el aburrimiento, enfocarme mas y mirar hacia la meta, y la primera y mas importante en definitiva es Dios, es aprender a conocerlo, a amarlo, a dedicar mucho mas tiempo a El, de todos mis objetivos en la Vida, Dios es lo que mas le da sentido a mi existencia, si en mi corazon anhelo una relacion real con El debo enfocarme seriamente. Gracias por el Video bonita fue como mandado por El Señor, bendiciones.❤🤗🏞️🌻🍃
Esa ley en economía se llama LEY DE UTILIDAD MARGINAL DECRECIENTE que muy bien lo explicas en el video,a medida que el consumo de un bien aumenta,la cantidad adicional que este bien proporciona al consumidor disminuye!! Te sigo cada vez que puedo...gracias irene por alumbrarnos el camino..un abrazo desde Venezuela ❤
Saludos!! Gracias por la aportación ❤️
Aun soy joven, pero a veces los lios me ganan y la depresion sumerge en mi. Me ayuda en escuchar a esta mujer con sus palabras sabias y recapacitar para reindicar mi camino, no es facil, pero un poco de trabajo y esfuerzo daran sus frutos.
...bonitas palabras, la conciencia de estar en el presente , todos nos podemos permitir, no estar también, supongo que la mi edad terrenal , vive todo y permitelo es igual en què momento llegues el plano divino lo recibirá.. ❤
A lo largo de mi vida, especialmente en esta ultima etapa, he enfrentado cosas dificiles, por lo cual siempre me ha gustado buscar canales como el tuyo Irene, sin embargo sin duda alguna, el tuyo es el mejor, dejando a un lado tu ya gran belleza, tienes una forma de decir las cosas que sinceramente llega a todo aquel que te escucha y tiene el poder de modificar vidas estoy seguro. Por lo menos conmigo es asi. De verdad te felicito y te aliento a no dejar de hacer lo que haces, eres genial, muchos exitos.
Irene cómo inspiras!!!
Gracias
Prendiste mi corazón hermana, exelente videos,💯🌹muy importante la constancia
Yo creo en tí, Si señora muchas gracias creeme voy hacer constante así será siempre gracias ❤️🔥
Gracias por esas palabras se que me van ayudar muchisimo.
Toca enfocarme en mi meta sin distraerme ahora se debo conentrarme y motivarme para llegar mas rapido a cumplir mis sueños.
Siga adelante, usted ayuda mucho con sus palabras..!
Gracias por este y todos los vídeo Irene! Es un placer y un aprendizaje cada tema y sobretodo tu forma natural pero concisa de defenderlos…
Es gracioso porque con tus vídeos estoy practicando lo q dices, porque captas la atención completa y estoy enfocado cada vez q veo uno y además es imposible aburrirse.
Tienes un ángel y lo sabes!!
Transmites paz, seguridad y confianza en lo q quieres transmitir y a una edad muy joven! Mi enhorabuena!!
Gracias 😊
Tan cierto , cuesta mantener el enfoque pero vale la pena. Gracias !!
El motor de la vida son las emociones ....un emocionado en ser constante pues lo va a hacer ; un emocionado en no hacer nada o emocioando en estar triste pues también lo va a hacer muy bien
La constancia es esencial en nuestra vida gracias por estos videos quenos dan muchas enseñanzas 🙂✨
Tu eres indescriptiblemente bella en todos los sentidos!
Gracias. Té AMO!
🙏🌅❤️🌅🙏
Por otro lado....Me encantas!!! hay tanta profundidad en tus contenidos que me quedo embelesado ( Quizás también por tu hermosura y por tu manera de decir las cosas), pero estoy atento a lo que transmites, pero más que nada al mensaje altamente positivo que escucho de ti... Tengo 71 años, ( Bien pudiera ser tu abuelo) pero esa madurez que transmites me obliga a reconocer que no todos los ''milenious' están perdidos en su inmadurez y poca perceptivas de sus vidas. Cuídate y sigue adelante....Yo te sigo!!!
Con 1 min y medio de video. Ya me llego tu mensaje. Gracias. Son muy agrables y calidos tu videos !!!
Es muy cierto lo que dices Irene. Antes no había celular, ahora, parece que no podemos vivir sin él. Lo importante, no perder la capacidad de darnos cuenta y la búsqueda constante.
Es lo que necesitaba escuchar, ahora lo difícil es actuar😢..gracias lrene, tienes un don divino para que tus palabras penetren el alma, abrazos hermosa ❤
Que bonito tema Irene, La constancia y el Enfoque son dos pilares fundamentales para el éxito en cualquier ámbito de la vida.
La constancia es el motor que nos impulsa hacia adelante. Es la capacidad de mantener nuestros esfuerzos a lo largo del tiempo, sin desanimarnos ante los obstáculos. Al ser constantes, cultivamos la disciplina y la perseverancia, cualidades esenciales para lograr nuestros objetivos.
El enfoque nos permite concentrar nuestra energía en lo que realmente importa. Al enfocarnos, evitamos distracciones y optimizamos nuestro tiempo. De esta manera, podemos avanzar de manera más eficiente hacia nuestras metas y alcanzar resultados más satisfactorios.
Juntas, la constancia y el enfoque crean una poderosa sinergia como mayor productividad y mayor satisfacción, experimentamos una mayor sensación de logro y satisfacción personal.
En resumen, lo que tu dices la lucha por resistir ahi radica la diferencia de los que lo logran y los que no pero para mi jamas dejar de intentar como tu lo dices nos convertimos en alguien mejor .
Muchas gracias por los consejos sobre la constancia, es para escucharlo varias veces para recordar y comprender lo valioso que es
Llevo dos meses sin redes sociales, ha permitido enfocarme en mis estudios. Además de usar cannabis medicinal, tú canal ha ayudado ha transitar ideas y emociones. Ser humano y vivir en tranquilidad es posible.
Cuánta verdad en tus palabras Irene, concuerdo contigo que el primer camino que nombraste es el más adecuado para mí, es la mejor forma de lograr lo que uno se proponga, y es tan satisfactorio cuando se van alcanzando metas en la vida.
Gracias por tus palabras, un abrazo fuerte para ti. 🤗✨
Gracias Irene!!! Estoy lidiando con este tema y el video es muy claro!
Esta es una de las claves de la felicidad y quizás del éxito. Gracias🙏🏻
Tu contenido es excelente. Te felicito. Un abrazo inmenso desde Colombia.
Un gusto saludarla Irene,permitame decirle que irradia una nobleza tal que hasta saludarla de besamano y una reverencia, motiva. Pareciera que tuve una conversación con usted y yo la escuchaba atentamente,quedándome en silencio y atento a todo lo que decia porque resuena conmigo. Le agradezco mucho la compañia virtual y Que la paz(FORCE) sea contigo.
Le irene conclusiones precipitadas, soy alguien muy común, no hay vacío, no proyecto y para mi ni siquiera considero la opción de que alguien salve , 8:07 en lo q tienes algo de acierto es q tengo q tomar más distancia de algunas situaciones y personas .buenos dias.
Aunque se te cierren hoy las puertas
Aunque no encuentres la respuesta
Y te duela el corazón.
Aunque a Tu lado no haya nadie
Y sientas que sola te has quedado
Y no encuentres la razón
Solo hay que mirar hacia el Cielo
El te espera con brazos abiertos
El puede sanar toda Tú vida.
El quiere cambiar Tú interior
Que venció la muerte con poder
El quiere sanar Tu corazón
Si lo buscas con amor
Entonces puedes vencer
El es tu amigo fiel
😊me gusta ver varias veces tus primeros videos 😅
Es una maravilla escuchar cada una de tus palabras con esa voz que cautiva la mente, mil gracias por cada uno de estos videos y ayudar a tanta gente, eres unica.
🙏🏼❤️
Muchas gracias por el video Irene, es un tema muy interesante y se nota que estas bien informada, y tu forma de hablar permite un mejor entendimiento;
llega justo en un momento importante en que regereso a la escuela a dar clases, necesito esa constancia para seguir adelante y no desanimarme cuando ocurra algún problema.
Gracias de nuevo por brindar animo😉👍🏻
Como siempre gran video Irene. Gracias por tus consejos. Excelente tarde 😃
Gracias por tus palabras , ayudas mucho.......un abrazo.....
El aburrimiento es creer o querer sentir que siempre tenemos que estar estimulados. Tenemos que permitir estar a nivel tranquilo, calmos, en silencio, mansos, que fluyamos, etc., no por eso vamos a Ser aburridos, no siempre hay que estar pila a pila...
I was about to watch Netflix and watched your video instead. I love the clarity about what we are choosing when we distract ourselves from our boredom - we slow down our progress towards living our dreams. I am glad that you are in the world contributing to our clarity and empowerment! ¡Mil gracias!
Gracias, Irene. Te encontré en Spotify y luego te busqué en CZcams. No fue una coincidencia haberte encontrado; le doy gracias a la vida por conocerte. Aprecio profundamente todo tu contenido. Me está ayudando a avanzar, a terminar mis estudios, a mejorar la relación conmigo mismo, y a ser más agradecido cada día por lo que tengo.
Gracias, tú me confirmas, lo que ,mi conciencia, me dice.
Cadidia, aprendo a confiar,en mis pensamientos, o conciencia
GRACIAS IRENE!! Justo me preguntaba como aprovechar mi tiempo en paralelo a administrar mi energía en función a mis objetivos y metas!!
DIOS CONCEDE LA VICTORIA A LA CONSTANCIA
Gracias, por tus palabras, abriste mi cabeza, te siento una amiga.
Muy bueno este video lo vi completo los 11.56 q dura muchas gracias por todos tus consejos soy muy fans de lo q haces de lo q proyectas gracias de corazón tus videos me han ayudado mucho muchas bendiciones y éxitos y no dejes de hacer lo q te gusta 🌟🙏🏻🌟💪🏻🫶🏻🇨🇺
que mujer tan hermosa y voz tan dulce
Te amamos ❤ Gracias Irene 🌻
Ciertamente. En la actualidad la búsqueda de recompensas y estímulos emocionales rápidos han generado una falta de dedicación y concentración sobre los objetivos simples que nos dan educación y crecimiento, la constancia en lo que emprendemos en cualquier ámbito de nuestra vida nos fortalece para vencer retos y alcanzar las metas que deseamos. No por algo hay un dicho de la ideología japonesa que dice que la constancia o la disciplina tarde o temprano le ganan a la inteligencia. Soy recién suscrito a tu canal y con sinceridad puedo decir que al fin encontré el canal de alguien con pensamiento único que habla de cosas trascendentes. Gracias 🙏🏽🍃
Hola, gracias. Excelentemente explicado.
Gracias por compartir tu sabiduría, Irene. ¡Un abrazo! 🎉🎉🎉
Totalmente de acuerdo con todo. Genial vídeo
Hola señorita hermosa 💙 no puedo dormir, no he dormido desde hace 2 dias 😅 y no es que este mal , sino que simplemente no estoy cansado, ni siento sueño 😊
Tus bonitos ojos me quitan el sueño bb
Tu voz , como la voz de una reina
Escucha a tu corazón ❤️
Un dia no muy lejano, despertaras llena de alegría ✨😉
Mi tio Agustín esta mal , asi que voy a orar toda la madrugada, dicen que si no muere hoy , se muere mañana, asi de mal esta , es su 🩸 sangre
Pero recuerda, la sangre que Jesús derramo en la cruz, es la que nos sana y nos da vida 🙏
Que tengas un bonito dia preciosa 🥰
Es interesante lo de la constancia. Estoy de acuerdo contigo, sobre todo en lo que has dicho referente a los estímulos, en que la gente buscamos estímulos gratificantes y/o nuevos, pues aunque sea pequeño, un estímulo positivo deriva en una respuesta positiva en nuestro organismo (por supuesto también en el cerebro y por lo tanto, también en el estado de ánimo y en la motivación). Gracias de nuevo por tus consejos, que aunque no siempre, los considero habitualmente interesantes ❤
Hola, Irene buenas noches. Muy interesante gracias por tus consejos y por cierto, estas muy guapa
joder felipe macho, uno viene aqui a aprender y a reflexionar y lo primero que ve es esto xd
@@rxfxrodriguez😂
Hola Irene, buenos días
@@rxfxrodriguezhay cosas que nunca cambian xd
Todo lo que hablaste en este video me hizo pensar demasiado en porque no puedo progresar y procrastino mucho en mis tareas
Gracias irene🙋🏻♂️🙏🏻✨🌿!!!
Cuán complejos somos los seres humanos, tenemos distintas motivaciones, sentimientos y actitudes. Te agradezco por estos consejos, muy identificado por la procrastinación que tengo y la falta de constancia.
Solo decir gracias, por aconsejarnos y ayudarnos a seguir y ser mejor que ayer.
Te mando un Fuerte Abrazo desde Las Palmas de Gran Canaria 🇮🇨🇪🇸💖💯
Totalmente de acuerdo
Saludos tremendo tema un beso y un fuerte abraso❤
Gracias gracias gracias 💎🙏❣️
Oye, cada día más linda, y tu luz y sabiduría la de siempre🥰👌🏻🤗❤️✨
Sin duda alguna la constancia es efectividad de la vida.
Hace 30 aňos q entreno y nunca me aburre.al contrario.pero es cierto q no podemos estar si conectar con redes
MCG..., Ubica Tus Qué Quieros..., Y, Para Lograrlos, Busca Tus Motores..., Tus Motores Te Llevarán A Los Resultados..., TQM...
Muy bien explicado, si me permites,recomiendo que el vídeo sea "píldora". Una duración más breve y focalizando uno de los temas.
Muchas gracias 🎉🎉
Gracias irene tu ensinamientos so agua pelo el conhecimento e alcacar la prosperidad irene o mejor e buscar aperfoçoamento e todo os dias gracias 🙏🙏🙏 🦁
Holaaaaaaa Irene!!!! Bueno yo por eso no tengo problema!!!! Mi trabajo y mi vida no son muy aburridas.....ya que me enfoque en el servicio al otro y al encontrar y ayudar miles de historias distintas todos los días!!!! No tengo tiempo para el óseo..... quisiera tener un poco más de tiempo para estás pantallas pero el día a día no me da tiempo.... quiero dormir más!!! Eso sí 😂😂😂❤❤❤
Haz un video hablando sobre quitar los pensamientos repetitivos hacia alguna accion que hagas eso debes pensar nose si me explico bonito dia preciosa
Hola cómo estás?? Lo que yo aprendí de los pensamientos siendo antes una persona muy pensadora te comento;los pensamientos no se quitan, puedes darle o no entrada a tu mente osea no permitir que te obsesiones o reemplazarlos por otros. Saludos
@@pedrodelias5486 bien dicho 👏🏻 las creencias limitantes se tienen que transformar con otras creencias positivas y programar tu mente siempre con esa programación nueva. Cada que viene el pensamiento fake , dices en su lugar el otro pensamiento que es el contrario de el. Y con la practica y el tiempo se van..
@@bita.lifestyle si,es cuestión de tenerte paciencia a ti mismo o misma
Me parecen muy acertados e interesantes sus videos,pero voy a dar mi opinión.
Creo que el objetivo no puede ser la "motivación" creo que debe ser la "disciplina". Si esperamos estar motivados nos llevaría mucho tiempo,pero si somos disciplinados aunque no haya motivación, veremos mejores resultados.
Muy buen punto de vista sobre algo tan importante con lo cual me identifico también. Y que buena sugerencia y aporte brindaste. Me gustó. P.D use lo último que me quedaba de energía para ver tu vídeo antes de irme a dormir 😅.
No te das una idea de lo mucho que me ayudas! Estaba almorzando y justo se me cae el cuchillo cuando dijiste "tienes que estudiar..." asique lo tomare como una respuesta a lo que ya estaba buscando. Yo estudio programación y lo deje a un costado justamente por falta de motivación "ya aprendí mucho " pero todavía me falta... Se que enfocarme en lo que quiero me abrirá las puertas en muchos sentidos. "y las redes sociales... Dios mio!! es increíble como te come el tiempo".
A por ello!!🙏🏼
Ja!! Corazón hermoso.... Coger en México y donde sea es asir, agarrar, tomar...... la otra versión, la que tú nombraste se escribe con j , cuándo escribes esa palabra con jota, entonces y solamente entonces estás refiriéndote a la acción que tú pensaste...aunque a veces también puede diferir dependiendo del contenido que tú quieres expresar...Pero esa es la diferencia entre una y otra palabra. Saludos desde la bella California.
La motivación es lo que impulsa a lograr tus objetivos.. siempre lo he sabido eso
Solo en un principio, después es la disciplina y la constancia. Porque la motivación es efímera y no se debe depender nunca de ella porque puede no llegar cuando se deben hacer las cosas importantes.
@@anamata_99 si la motivación desaparece, la disciplina y constancia se terminan acabando (se vuelven monotonas) tienes que tener algo por el que motivarte para seguir siendo disciplinado y constante.
Para alcanzar metas y objetivos los 3 van de la mano
@@eds0367 Vale, ahora entiendo de qué hablas.
Obvio que el "Para qué, Tu por qué" es importante, de hecho es lo que lo hace a uno ser disciplinado. Yo he trabajado mi disciplina por meses sin motivación, y con motivación me refiero que aún sin ganas de hacer las cosas las hago.
@@anamata_99 claro amiga, la motivación es lo que te impulsa a ser disciplinada y constante para alcanzar aquello que quieres.
@@eds0367 creo que tú concepto de motivación es muy diferente al mío.
Hola Irene.
Muchas gracias por la información.
Te lo agradezco un buen.
Saludos y bendiciones desde México.
Gracias, necesitaba este vídeo.
Ahí va mi like número 1K, gracias Irene ❤️🍀
Buenísimo!!!
irene te amo
Te amo chica hermosa, gracias me as ayudado mucho
Gracias por el video ❤️
Gracias por estos videos! me ayuda mucho este tipo de informació, me recuerda lo que quiero ser y hacer conmigo, gracias por mantenerme conectando ❤
hermosaa graciaas
Bella ! ❤
Te Amo mucho Iréne 💘
Es un gusto verte 😍
Sólo veo temas por aprendizaje oh por curiosidad luego buscó trabajó Pará mantener mí dignidad me llama la atención cuándo él mundo sé preocupa dé lo qué no es capaz dé dar leo un poco la ideología dé los escritores qué conversan a solas conmigo son mis berdaderos amigos sé qué tú luchas por Ser importantes lo eres es mujor cultivar tesoros internos qué preparan un futuro gracias
La proxima mujer q tenga quiero q sea como tu Irene, q mujer mas bella culta y motivadora, mucho exito me inspiras y me enamoraste jejeje
Cuanto agradesco tuconpañiya
Un consejo puede colocar los subtítulos un poco en el medio del video, para que pueda estar disponible en otros idiomas, también los subtítulos, ejemplo: yo vivo en brasil, me gustan mucho, pero me gustaría leer los subtítulos en portugués, generados por el propio CZcams
Es una idea, y le ayudaría alcanzar personas de otros países o idiomas. Contenido nota 20/10 ✅
Gracias x tus videos!!! Mucha razón!!! 🙌
¡Gracias!
Gracias por tu aportación!!☺️ un abrazo!!
Gracias eres buena en lo que hacés ❤
Toma yerba mate chimarrao te da energía ,sólo tenes cuidado con el sueño.
Hola qué linda me motiva tu expresión 😍