Distorsiones Cognitivas
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- čas přidán 29. 08. 2024
- Las distorsiones cognitivas son maneras erróneas que tenemos de procesar la información.
Las distorsiones cognitivas desempeñan un papel predominante en la psicopatología al producir la perturbación emocional.
Algunas de las distorsiones cognitivas más comunes son:
- Pensamiento polarizado o dicotómico (todo o nada)
- Sobregeneralización
- Abstracción selectiva o Filtro mental
- Descalificar lo positivo
- Sacar conclusiones precipitadas
- Proyección
- Magnificación y Minimización
- Razonamiento emocional
- Debeísmo o «Deberías»
- Etiquetado
- Personalización
- Culpabilidad
- Sesgo confirmatorio
Algunas de las falacias más comunes:
- Falacia de control
- Falacia de justicia
- Falacia de cambio
- Falacia de razón
- Falacia de recompensa divina
Bibliografía: Grohol, John (2009). "15 Common Cognitive Distortions"
La psicoterapia junto con un adecuado tratamiento psiquiátrico, son la mejor manera de mejorar la salud mental de las personas que padecen de algún trastorno mental, que cada una de ellas por separado.
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Excelente Dr. 👍
Qué manera de explicar algo tan complicado de una manera clara y directa. Gracias!
Si bien es cierto no se puede leer el pensamiento pero las conductas nos acercan a conocerlos y muchas veces a prevenir desgracias.
Usted explica muy bien.
Muchas gracias por su comentario. Saludos.
Buen dia
Doctor que temá tan exelente,si así somos havemos personas así,con algunas de esas distorciones,no savia y será que tienen curá,muchisimás gracias por tús videos...😘July Agudelo desde Antioquía.
Muy buen video 👍🏻
Gracias Dr. Información que no sabía. Las distorsiones.
Siempre un placer escucharlo, da gusto aprender de este contenido asi explicado !!!
Gracias a ud.excelente información.
Lo supuesto...los q, saben. Uno asume
Y si tenge todays may bien explicado gracias
Concuerdo con usted, Doctor, Una Persona con trastorno mental, con apoyo de terapias psicológica y psiquiátrica farmacológica, con un entorno social adecuado y con el compromiso de la misma de una total adherencia al tratamiento especialmente farmacológico, esta puede funcionar como todo el mundo lo hace sin mayores dificultades en su vida. Es mi caso y por ello he llegado lejos en el activismo que ayude a empoderar en sus derechos y dignidad a las personas de la comunidad que sufren una enfermedad mental.
Gracias por la información. Ojalá pronto podamos tener uno de sus videos explicando el trastorno histriónico de la personalidad. 🙏🏻
Por supuesto. Gracias por la sugerencia.
Gracias, hable de restructuración de nuevas reded neuronales después de un strss postraumático
Por supuesto. Gracias por la sugerencia.
4:02 Si no es un caso aislado y es más recurrente de lo que parece al punto de que la persona no sabe que hacer, sus emociones y cuerpo se bloquean y debilitan. ya no es de tratamiento ni terapia cierto?.
Yo creia q, la culpa era un sentimiento....son varios creencias......
Estoy perdida.
Y luego, no somos conscientes de esas distorsiones...