一夜好睡的最佳夥伴：睡眠貼布｜長庚生物科技呂欣欣老師分享
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- čas přidán 20. 08. 2024
- 鼻子是呼吸的第一道防線，但是，很多朋友睡著了，卻是不自覺的一直用嘴巴在呼吸，長期下來而讓身體處在一種輕微的壓力狀態。如果我們在睡眠中可以回到鼻子呼吸，不只能降低身體的壓力反應，睡得更放鬆，而感冒，咽喉發炎，鼻塞等等狀況也有機會獲得改善。晚上睡眠品質提升了，就連白天精神都變得比較好，腦力也有明顯進步。
親愛的朋友，如果你就是生活壓力繁重、生活忙碌又緊張，老是覺得自己睡眠品質不好，容易打呼，起床後總是口乾舌燥，甚至是想要改善過敏、鼻塞、呼吸中止症候群的朋友，除了白天隨時記得讓自己「舌頂上顎」，回到鼻子呼吸，晚上睡覺中也可以利用「睡眠貼布」來幫助自己在睡眠中守住自然的鼻呼吸。
一起來聽聽長庚生技呂欣欣老師的分享：一夜好睡的最佳夥伴-睡眠貼布
影片中你將聽到：
-睡眠「貼布」使用目的
-示範使用方式
-使用時注意事項
-推薦給哪些人
好睡貼:www.cgb.com.tw...
#睡眠貼布 #打呼 #張口呼吸
#睡眠中止 #失眠 #鼻呼吸
謝謝欣欣老師的示範❤把自己當作白老鼠試驗一段時間就會發現它的好！頂禮博士🙏
這是一定有效的。嘴巴閉起來自然用鼻子呼吸。真是感謝楊博士的提醒。鼻炎確實改善了。
真的要用~改善睡眠品質和打呼喔
謝謝有好睡貼，謝謝團隊~
欣欣老师太可爱啦，已经使用睡眠贴布快两个月，已经爱上啦！感恩感谢❤️🙏☺️
謝謝欣欣老師🙏❤️
謝謝欣欣老師。
我和家人一試成主顧啦！ 我是貼小張的比較舒服 睡醒會很有精神喔 跟以前比感覺睡很飽 又不會口乾舌燥 ~感恩
謝謝你的分享，小編也是喜歡貼小張的呢~
謝謝欣欣老師😇
祝福您與家人平安快樂🥰🥰🥰
收到你的祝福真好。
好感恩有睡眠貼布這麼好的產品，好用不貴，個人非常喜歡！👍👍使用貼布半年多以來，睡眠品質變好，常常都是一覺到天亮，早上起來感覺身心都得到休息；非常感謝博士及長庚生技，謝謝~❤❤❤🙏
謝謝分享你的個人體驗和感受 ~ 一夜好眠真的是太棒了
@@CGBTaiwan 我先生常常把好睡貼封為本世紀最偉大發明👍👍一點都不誇張啊！因為以前睡眠中常常會不自覺磨牙及說夢話，甚至影響到他的睡眠品質。自從使用好睡貼後我們倆的睡眠就再也沒有問題了！他時常讚嘆博士不愧是位天才，解決問題竟然：如此簡單，如此重要，如此有效👍👍💓真讚！
@@CGBTaiwan 请问寄海外吗？
@@miatea38 海外朋友歡迎官網訂購www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/Detail/FD02.do?dc_catexuid_0=5IZW47TT47C_4371
强烈推荐好睡贴！
謝謝欣欣老師😊
感恩！
Y❤感謝感恩😊丫
感恩🙏❤️
感恩
感恩💞💞
感谢欣欣老师分享😊我用小型好睡贴两个多月，现在入睡前见到它自然有一种安定感。过去只要夜里转为嘴呼吸就会马上醒来，口干，甚至有呼吸不够的感觉，现在安心的知道在好睡贴的帮助下，鼻子呼吸让睡眠踏实平稳。而且好睡贴的松紧度可以使它沿着脸部肌肉的线条轻轻而紧密的附着上。
好睡貼帶來安心感，貼好 貼滿 睡得好~
太好了,正是我想了解的.
使用一陣子，確實有改善一部分，稍微沒那麼疲累，但離自己理想的精神狀態，還有點距離。鼻科醫師說，我需要動鼻中隔彎得很厲害，以及軟顎過長，請問是否需要進一步開刀？
請問貼好嘴巴時，舌頭需要抵上顎睡覺嗎？
這是個好問題!其實剛開始使用睡眠貼布時並不需要再給自己加個壓力要舌頂上顎。但只要我們白天長時間習慣隨時舌頂上顎，這個習慣也會帶到睡覺當中，不管有沒有貼上睡眠貼布都會舌頂上顎喔。
@@user-lu8up9mr5q
謝謝🙏
請問呼吸中止的人可否使用？謝謝🙏
當然可以，包括我自己的家人和幾位使用者都改善了。影片裡也有說明，剛開始能貼多久都沒有關係(不要給自己壓力)，逐漸適應貼布後後，問題就可以改善。
請問半夜容易咳嗽的人是否會因為貼布感到不適
如果是因為張口呼吸而咳嗽醒來，貼睡眠貼布睡覺一定可以改善。只是剛開始會不適應，但能貼多久就貼多久，不要給自己壓力喔。使用中如果不適應，其實我們自然就會用手撕開貼布，不用擔心。
@@user-lu8up9mr5q 感謝回覆🙏
睡眠貼布哪裡買?
早上好，请问要怎样购买？谢谢您❤
www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/Detail/FD02.do?dc_catexuid_0=5IZW47TT47C_4371
请问老师在新加坡去那里买？
請到長庚生技官方網站購買。
Whete can i buy the sticker?
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感恩