estratégias para cuidar melhor da SAÚDE MENTAL
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Como tem andado as coisas aí dentro? Às vezes gerenciamos tantas coisas e detalhes, que esquecemos que também merecemos de cuidado e de um gerenciamento cauteloso.
Nesse vídeo vamos conhecer algumas estratégias para cuidar melhor da nossa saúde mental. Um gesto de amor e autocuidado que você pode se oferecer.
Livros mencionados:
Reinvente sua vida, Jeffrey Young
Terapia Cognitivo-comportamental para leigos, Rhena Branch e Rob Wilson
A mente vencendo o humor, Dennis Greenberger e Christine A. Padesky
Link do vídeo: • estratégias para cuida...
Um beijo,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#saúdemental #pensamentos #sentimentos
Como é bom aprender mais contigo, Ana 🥰 Obrigada por tanto! 🌹
Oii Mari! Ahh muito obrigada pelo carinho & por sua companhia por aqui ❤️
Obg, Ana. Assisto seus vídeos e eles agregam muito na minha vida. Que possamos cuidar cada vez mais da nossa mente 🙏✨🙌❤️
Oi Luan! Ahh muito obrigada pelo carinho & por assistir ao vídeo, um abraço!
Obrigada pelo video, me fez refletir sobre algumas coisas.
Oi Filomena, muito obrigada por assistir! Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado, a autoconsciência é um passo importante do autoconhecimento! um abração
Vídeo PERFEITO e MUITO necessário 💗 Quando nao to no trabalho,AMO assitir um filme ou reality na Netflix ou escutar música 💗
Oii Isa! Ahh que maravilha saber disso, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
@@AnaStreit 😍😍
👏👏👏
Ótimas dicas.
Oii Sirlene! Fico feliz em saber que fez sentido pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Gratidão ❤
Oii Priscilla! obrigada por sua companhia por aqui ❤️
Muito bom! Você poderia falar um pouquinho em algum vídeo sobre comportamento de personalidade evitativo/ transtorno evitativo? se já tiver vídeo sobre isso peço desculpas haha ficaria muito agradecida 🙏🏻
Oii Camila! Obrigada por assistir ao vídeo, e pela sugestão!
Deixo de sugestão pra você assistir ao vídeo "O que é a EVITAÇÃO e por que evitamos?" no link czcams.com/video/Gxa36LUoPz0/video.html espero que faça sentido por ai ❤️
🧡
Oii Ana! Obrigada por assistir ao vídeo amada ❤️
💙
Oii Giovana! Obrigada por sua companhia por aqui ❤️
Amei o vídeo ❤
Oii! Obrigada por assistir ao vídeo, fico muito feliz em saber disso ❤️
amei ❤
Oii Millena! Ahh muito obrigada pelo carinho & por sua companhia por aqui ❤️
🙏🙌🌟🌎🌍🌏 Gratidão Dra. Ana!
Ana te admiro muito 👏👏🤗
Oii amada! Muito obrigada pelo carinho, fico muito feliz em ter sua companhia por aqui ❤️
👏
Oii Denise! Obrigada pela companhia por aqui ❤️
Estou ultimamente praticando o método DDD dessas 3 nações ( exceto a China) que movem a 💰💰💰 🌎🌍🌏 : 🇺🇲 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina Ou seja o estilo Estadunippogermanico.
Oii Kenji! Fico feliz em saber que o vídeo fez sentido por aí! Obrigada por assistir, um abraço!