ALLENAMENTO COMPLETO INDIVIDUALE PER ATTACCANTI NEL CALCIO
Vložit
- čas přidán 26. 03. 2022
- In questo video ho mostrato un esempio di allenamento individuale completo adatto a chi gioca nel ruolo di attaccante (ala o punta o seconda punta).
Oltre agli allenamenti di squadra, dedicare tempo ad allenarsi individualmente vi aiuterà sicuramente a migliorare nel vostro ruolo e raggiungere i vostri obbiettivi.
Potete inserire questo allenamento nella vostra routine settimanale e praticarlo 1 o due volte a settimana.
Seguimi su instagram: tomiokosaka...
Equipaggiamento che uso per allenarmi e filmare video:
Gopro: amzn.to/3R1Phnc
Scheda sd: amzn.to/3pPu57V
Treppiede: amzn.to/3wB7xva
Computer per editare i video: amzn.to/3KwzCKa
Scarpe da running: amzn.to/3AUENjR
Scarpe da calcio leggere preferite: amzn.to/3R1GOQM
Scarpe da calcio comode: amzn.to/3KwzU3t
Coni: amzn.to/3QTzgPY
Calzini: amzn.to/3pPu57V
Pantaloni da allenamento invernali: amzn.to/3RlmnOj
T-shirt allenamento senza maniche: amzn.to/3dYIAU9
Underwear corti invernali: amzn.to/3CCMLz8
Maglia termica da allenamento: amzn.to/3qb6IpD
Pallone da calcio preferito: amzn.to/3ctarvj
Musica:
Song: Mendum - One Third [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/onethird
Watch: • Mendum - One Third | D...
Song: K-391 - Earth [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/earth
Watch: • K-391 - Earth | Drumst... - Sport
Amo il vostro canale. Vi meritate 100 volte gli iscritti che avete adesso.
Grazie mille!🙏
tanti spunti per allenarsi, gran lavoro e video curati molto bene, grazie che li condividi con noi💪😎
Mille grazie a te per il supporto🙏🙏
Molto bravo complimenti
Grazie mille🙏🙏
Bellissimo video e molto utile per me che sono una punta sono il top del top sti esercizi
Grazie mille ne sono felice!🙏
potresti fare per il terzino? comunque video molto utili sempre al top💪🏻
Proverò a farlo, grazie
Giro intorno ai coni per quante volte
Ciao puoi lasciarci il tuo Instagram
ciao lo trovi nelle informazioni del canale