Come ho sconfitto (davvero) la dipendenza da social
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2023
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Quanti hanno disinstallato TikTok dopo questo video? 😅
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Non ho la tv, né fb, né Instagram e whatsapp...ho deciso di vivere il presente al 100%❤" guardarmi dentro" è diventato il mio sport preferito!
Wooooow, pazzesco. Sai che ti invidio un po’? Complimenti 🙏🏼
@@iacopopelagatti il tempo ha un altro significato...leggo , medito,studio.. la presenza mentale è tutto ❤️📚📿
Neanche io non ho la tv
Che cosa meravigliosa! Vorrei tanto riuscire anche io 💘
@@Fra1405qualche consiglio? Io sto una merda per colpa dei social, ne sono consapevole ma comunque non trovo soluzione, mi sento così debole di fronte a loro..
27:39 “Chiamala pigrizia, chiamala autenticità, ho voglia di fare quello che mi va di fare” era esattamente quello che volevo sentirmi dire oggi. Non mi sento di dover performare a tutti i costi in questi canali (anche perché i miei clienti arrivano da altre fonti che non sono i social) ma puntualmente questa abbondanza di professionisti e creator che, al contrario, adottano ogni strategia e sono sempre all’apice della visibilità nei social hanno pian piano instillato in me un forte senso di inadeguatezza. Grazie per questo video, mi sento meglio. 🙏🏻
Grazie Marika, felice che ti abbia aiutata ❤🔥
Molto interessante questo video! Grazie per i tuoi spunti di riflessione. Monica
Grazie di cuore a te, Monica!
Super Iacopo grazie davvero di cuore perché non a caso appunto arriva questo video ora nella mia vita, dove son rientrata nei social da un po' di mesi, per fortuna non mi ha intrappolato così tanto ma mi rendo conto che più si è visibili più c'è il caos dentro me, quindi questo video a pennello grazie perché prenderò una pausa nel weekend per rifletterci su 💙
Grazie a te Alessandra! Buon weekend e buona riflessione, goditelo ✨
Frequenze e vibrazioni.. Tempo e impatto... Incredibile quanto mi senta affine a quel che hai raccontato nel video Iacopo e di come da parecchio tempo ormai stia modificando il mio approccio (e apporto) alle piattaforme social.
No more FOMO.
È stato bello - di ritorno dal Miri Piri - constatare che in 3 giorni il tempo di utilizzo medio del telefono è stato di 12minuti/day e che in quei 12 minuti io abbia scientemente selezionato CHI sentire e a CHI rispondere nelle chat. That's life.
Tutte le urgenze e problematiche che mentalmente ci propiniamo svaniscono di fronte al flusso inesorabile della vita e del tempo di qualità che decidiamo di concederci.
Te lo riscrivo anche qui perché è da tatuarselo a fuoco nella mente: "your vibe attracts your tribe" (cit sempre dal tuo speech al MW 2019).
Che bello sarebbe se fosse sempre così, vero? Vivremmo 10 vite in una.
Grazie Mattia ❤️
In questi esatto momento stavo finendo di sistemare una copertina di un video pubblicato proprio su questo… ( destino )
Contenuti sempre utili! Grazie
Sai come si dice: le grandi menti…
❤️
Io sono quattro mesi che ho chiuso con facebook ho capito che era più una bassa autostima avevo bisogno di quei maledettissimi like.. grazie a una situazione che si è creata nella mia vita ho capito che era arrivata una occasione per scappare via da quell'inferno lo auguro a tutti di tornare a vivere lì è tutto e solo negativo CZcams è una altra storia grazie alla musica già è tutto dire❤
Ciao Iacopo sono arrivata qui dalla condivisione del tuo video su Linkedin di una collega e condivido a pieno tutto ciò che hai detto. Sarà l'età, sarà il fatto che da quando ho iniziato a fare meditazione e yoga ho imparato a conoscere me stessa e la mia introversione e so benissimo quanto soprattutto Instagram mi faccia consumare tante di quelle energie che potrei usare per dedicarmi come dici tu ai progetti veramente importanti. Al momento io ci sono quando ho voglia di esserci senza sentirmi obbligata. Dall'altro lato però penso alle grandi potenzialità della piattaforma di advertising di Meta. Ancora non ho trovato il pieno equilibrio. Sicuramente a me piace molto di più scrivere e farmi conoscere attraverso i contenuti in ottica SEO che scrivo sul mio blog. Grazie per questo fuori dal coro
Grazie Luigina, il punto è proprio trovare il tuo equilibrio 🧘♂️🙏🏼
È incredibile il timing di questo video Iacopo! 😅
Stavamo proprio discutendo di questo con @paolociccarelli, un amico e Creator nell’industria del benessere psico-fisico.
Personalmente condivido su tutto, è un processo che va attraversato e compreso. E questo video oltre ad essere una manna dal cielo credo sia un ottimo spunto per chi intraprende questo tipo di percorsi (Imprenditori, professionisti e creators).
Grazie per la condivisione. Ci si vede in Community! 👀
Grazie Nicola! Cerco sempre di arrivare col timing opportuno 😃🙏🏼
Ci vediamo in community e domani in call!
Condivido ogni parola.
Non sono un animale da social, ma mi sono sempre reso conto di quanto il mio tempo di utilizzo fosse inversamente proporzionale alla mio benessere psico-fisico e alla soddisfazione personale del momento.
Più stai bene con te stesso,sei soddisfatto di quello che fai, soprattutto sei circondato da stimoli e persone che risuonano con te, meno avrai bisogno di sprecare il tempo su un social a guardare la vita degli altri.
Nei 3 giorni di retreat, credo di aver usato il telefono una volta per far sapere a casa di essere ancora vivo, niente di più.
Grazie per quell'esperienza fantastica e per i contenuti mai banali.
Grazie a te Riccardo, per esserci stato, per le belle parole e per tutto il resto ✌🏽❤️
Cazzo ho guardato 3 video tuoi non mi é mai successo come ora di sentirmi simile a qualcuno, i tuoi discorsi sono verissimi belli
Grazie ❤️ è bello saperlo
Ciao Iacopo, condivido ogni singolo concetto. Nelle tue parole ho ritrovato moltissime delle considerazioni che ho fatto quando ho scelto di creare una newsletter come “casa” per i miei contenuti, anziché metterli sui social.
Inizialmente, avevo pensato di pubblicare su LinkedIn o IG ma, appena ci ho riflettuto un secondo, ho capito che mi sarei condannata da sola a un qualcosa che - almeno per me - si avvicina parecchio al concetto di inferno… Mi sarei fatta condizionare dal “successo” (se così vogliamo chiamarlo) dei post, dal numero di like e commenti. Avrei avuto la tentazione di applicare regolette preconfezionate per ottenere più clic. E poi l’immagine, la grafichetta, il mini-video, perché se no l’algoritmo non ti “premia” (che poi che premio è…). Il tutto in una continua rincorsa contro il tempo, perché la strategia del momento tra una settimana o un mese sarà già obsoleta.
In pratica, mi son sentita come Yvon Chouinard all’idea di fare il marketing di una bibita a base di cola 😂 Se il diavolo - o chi per esso - deciderà di punirmi per le mie azioni di questa vita, qui sopra potrà trovare un’ottima base per il mio supplizio.
Con una newsletter di solo testo, invece, ho sperimentato un piccolo paradiso. Leggo libri per trovare le storie e gli spunti. Faccio lunghe passeggiate senza meta per far andare in libertà le gambe e il cervello. Lo smartphone lo uso per appuntarmi le idee quando mi vengono e per fare qualche story, giusto per far sapere al mondo che la mia newsletter esiste.
Niente stress da vanity metric. Niente trucchetti da manuale o tutorial. Solo un continuo (bellissimo) viaggio alla ricerca di cose interessanti da dire e delle migliori parole per dirle.
In più, ci sono le interazioni, che non sono aridi like o commentini di poche battute, come quelli che citi tu. Ho ricevuto mail talmente corpose, intelligenti, profonde, che potrebbero costituire una vera e propria “newsletter di ritorno”. Ho persino incontrato dal vivo un paio di persone che, leggendomi ogni settimana, mi hanno scritto di volermi conoscere.
Proprio come dici tu, il valore è tutto nelle relazioni che si creano, nella qualità dello scambio.
E quindi avanti senza meta e, soprattutto, senza Meta (proprio senza no, ma a piccole dosi 😅).
Fine del commento-papiro (giuro che ogni volta mi ripropongo di essere breve, ma poi quello che dici mi fa nascere in testa ottomila considerazioni).
Grazie come sempre!
Peace
L'hai detto benissimo tu, non ha senso che aggiunga altro ❤🔥
Il gioco di parole su Meta penso ti qualificherebbe anche come ottima rapper, sai?
Nel caso, in una prossima vita (se non va in conflitto con la rocker che è in te). Grazie come sempre :-)
@@iacopopelagatti Dopo 40 righe di riflessioni semi-serie, scritte a tarda sera, è uscita la mia parte trash, perdonami 😅
Per quanto riguarda la carriera da rapper, al momento non è in lista, ma mai dire mai 😂 Grazie per l'ulteriore spunto!
Jacopo ho ancora in mente la nostra prima telefonata tra tribù e credenze, le tue parole sono sempre una panacea al male dell’omologazione digitale.
La differenza che si può fare è nel non visibile.❤
Grande Morgan, grazie ❤️
Era stato un piacere anche per me!
Grande Iaco, bel video :) Io ho il profilo IG peggio curato del web. Si ho clienti che arrivano anche da li e dei content manager che mi tolgono tutto il tempo da spendere sui social, ma le storie mi diverto troppo a crearle! Sono cosciente che durano 24h e non servono a niente, ma sai cosa? Chissenefrega, perché in quel momento ho espresso la mia creatività. Non guardo i post degli altri. Le analytics del mio telefono dicono che passo su Instagram 20 minuti al giorno. Ma la parte più ispirazionale di questo video, è la tua riflessione su Funkylancers. Non vedo l'ora di finire la mia membership!!
Bravo!! Viva una sana socialità vecchio stampo! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
A volte penso che non sarebbe male 😃✌🏽
Magari ❤️
Un'utopia ormai
Il video giusto al momento giusto, grazie Iacopo. Per caso hai un canale discord per rimanere aggiornato e avere modo di confrontarsi e conoscere la community? 🙏
Ciao! Grazie a te 🙏🏼 No, come dico nel video ho una community / mastermind privato (Funkylancers). Per ora non ho altri canali :/-)
Evviva l'essenzialità! 🥰🌈
Grazie Giovanna 🙏🏼✨
Evviva il minimalismo
I tuoi video sono sempre molto d’ispirazione. Mi hai spinto a iniziare a pubblicare contenuti su youtube, e sto avendo molta difficoltà nell’esprimere dei concetti davanti a una videocamera, ma vedere come riesci ad esprimerti bene mi sta dando la forza di migliorarmi per realizzare qualcosa di migliore. Grazie❤️
Grande Nicola! Fai ciò che ti piace, studia, vivi, sii spontaneo, segui il flow e migliora passo dopo passo. Andrà alla grande 🙌🏽
Hai fatto bene! Io vedo solo youtube perché sono solo.......non appena risolvo una situazione, il cellulare lo bandisco! Mai usato i social!!
Grande Antonio, sono un po’ invidioso 🤩🤣
Se per social intendiamo facebook, instagram e tik tok anche io ne ho la nausea, non li apro più, youtube invece per me è su un altro livello.
D’accordo al 200%!
Anche se non avessi bisogno... Non non avresti bisogno😅 comunque io credo che non è facile per il resto è tutto bello ciò che hai detto.... Grazie per i consigli😊
Quando l’avrei detto? 😅
Spiritual connection ☯️
🕉️
Non ti spiego la mia storia perché almeno per il primo motivo sono uguale a te ma per altre cose di privacy sono altrove ma ti ringrazio per esserti espresso così bene con parole che sento bene da gente normale come me che si vogliono distaccare, quindi buona vita e grazie ancora, e stiamo bene!
PS: tutte le tossico dipendenze per me fanno schifo
Grazie a te Lorenzo. Ben detto ❤️🔥
Ti sei salvato la vita...ne ho piene le palle anch io pur avendo solo tiktok e ho tolto facebook per carita'
Azz, Tiktok è il male 😅 buona fortuna!
Sei grande anche io vorrei smettere di usare il cellulare e CZcams
Eh. Mica facile! Soprattutto quando ci lavori. Ma usarlo meno è un primo passo 🙏🏼
Ciao Iacopo, quello che hai detto mi risuona molto. Io sono decisamente tra quelle persone che passano tanto tempo su Instagram, da anni, e che in questi ultimi tempi sento come una gabbia.
Mi piacerebbe poterne fare a meno, ma non saprei come trovare clienti senza social e senza sponsorizzate. Illuminami 😅
Credo che sentirti in gabbia non ti aiuti a far emergere il lato più potente di te. Quindi uscire dalla gabbia penso possa essere un buon primo passo per spaccare di più. Cosa ti fa sentire così? C’è un altro modo per fare contenuti e trovare clienti? Prova a rispondere in sequenza a queste due domande. Sulla prima non posso aiutarti. Sulla seconda magari sì.
@@iacopopelagatti si, sono d’accordo con te. So che la modalità utilizzata finora di contenuti e presenza senza sosta non è più sostenibile per me. Ma non so quale alternative ci possano essere oggi per trovare clienti senza l’utilizzo di social o di Ads . 😕
@@danieladefendi2031perché non prediligere contenuti più lenti e lunghi, rispetto a quelli short, snack e molto frequenti? Il discorso comunque sarebbe ampio, bisognerebbe vedere la tua offerta e il tuo marketing a 360 gradi. Dovresti trovare una persona come me (ma con più tempo libero possibilmente) che ti dia una visione d’insieme e strategica del tutto. Questo va molto oltre rispetto al discorso contenuti. Ad ogni modo, nel caso, sai dove scrivermi, anche solo per un consiglio.
@@iacopopelagatti grazie 🙏
❤
❤️🔥
“Solo” GRAZIE
“Solo” prego allora! E grazie a te 🙏🏼
Sono daccordo con te. Io non ho tik tok, ho fb e instagram ma li utilizzo davvero poco, ma non rinuncio a youtube e whatsapp. Il mondo social mi sta stancando, quasi tutta fuffa, solo per passatempo cioè perdere tempo.
Dai, CZcams può essere anche un ottimo mezzo di apprendimento oggi :-)
@@iacopopelagatti Certo, infatti lo utilizzo principalmente per quello :)
D'accordo su tutto, pure sul quacquaraqua, o come si scrive 😂
Grande Laura! Le grandi menti… 🫡
Salve Jacopo, ha offerto un importante spunto di riflessione sugli "effetti collaterali" dei social media e approvo in gran parte quanto lei ha esposto, vorrei però spezzare una lancia a favore di tanti impiegati come me: non è detto che chi lavori come dipendente debba per forza di cose essere infelice e frustrato. Io, Signor Pelegatti, svolgo due lavori, entrambi totalmente da remoto (nello specifico contabile e traduttore), lavoro in un ambiente cooperativo, dinamico, internazionale, professionale, umano e stimolante e, cosa non da poco, sono entrambi due lavori ottimamente remunerati che posso svolgere da casa mia o da dove mi pare, tutto questo, badi bene, lavorando "sotto qualcuno". Direi che non c'è proprio spazio né per l'insoddisfazione, né per la noia. E lei, cosa ne dice?
Grazie Diego, hai fatto bene a specificarlo. Non volevo fare di tutta l'erba un fascio :-)
@@iacopopelagatti Grazie a te :) e complimenti per il canale.
Ciao Jacopo! Ci sono social media manager nel tuo Funkylancers? Secondo te chi fa questo lavoro che rapporto dovrebbe avere con i social?
Ciao Margherita, ottima domanda! Sì, ce ne sono. E ne abbiamo parlato proprio a quel retreat. Dovresti chiederlo a loro, ma in generale, l'obiettivo che ci diamo nel mastermind è quello di diventare più strategici, quindi questo toglie (in parte) il peso di alcune task operative.
Prima o poi capiterà a tutti
Speriamo 😃
Ciao Iacopo, spero leggerai tutto, ci terrei. Penso che all'inizio del video hai fatto bene a interrompere quella frase: CZcams non lo si può paragonare agli altri social. Esempio pratico... Ho conseguito meno di una settimana fa la certificazione Alteredu per CopyMastery, e mi sto attrezzando (senza esagerare col perfezionismo) per aprire il mio canale YT, e inizierò con iPhone 13 ma non escludo una fotocamera più avanti. Non si può paragonare il video dove Paolo Bacchi dove ti spiega quanto sia comodo avere un microfono alimentato dalla fotocamera, e quindi che non puoi dimenticartelo acceso e fotterti la batteria, con una scarrellata di tette che rimbalzano su TikTok. CZcams è formativo e ispirazionale tra le varie cose.
Per IG, FB, TikTok ecc sono arrivato alla tua stessa consapevolezza ma in più step. Mi sentivo brutto perchè vedevo ragazzi e ragazze della mia città PERFETTI. Mi son cancellato da tutto per un anno, e camminando mentre scrutavo le persone (maleducato? Si ma chissene) mi son accorto che quella perfezione o era chiusa in chissà quale loggia Massonica oppure erano tutti filtri. Ho ricominciato ad apprezzarmi e sono tornato sui social ma sento talmente poco la necessità di usarli che ci perdo poco tempo, e il motivo è che della sequenza "spritz-culo-spiaggia-tette-losaicomehosvoltato" ecc ecc non me ne frega più N-U-L-L-A. E lo stesso CZcams voglio farlo per sfogare la mia vena analitica e spiritosa ma anche romantica per il Calcio. Non penso a diventare il nuovo Daniele Brogna, voglio sfogarmi e trovare qualcuno che può anche non essere d'accordo, ma a che a differenza di certi "amici" perlmeno non mi offende pesantemente. Certo ci son anche gli hater, ma almeno non mi conoscono da quando avevo 15 anni, per cui per citare Rocky Balboa... non fa male!
Non sono 100K su IG o 500K su TikTok a farti mangiare, ma qualcosa di straordinariamente concreto nel modo e nel posto giusto! Un saluto dalla CALOROSISSIMA Cagliari, e scusa ancora il romanzo! 😊
Grande Gabriele, sono sicuro che troverai (forse l’hai già trovata) la tua via per spaccare. Non curarti degli altri e prosegui per la tua strada ✌🏽
Per non parlare di tutto il tempo che noi creator dobbiamo “investire” sui social per trovare idee per contenuti da pubblicare 🤦🏻♂️
Ahah, piccoli drammi quotidiani della vita del creator 😅
Grazie dell' video io sono dipendente forte tiktok fecbok e per colpa delle persone che conosco da bambini però non li vedo da 20 anni ho litigato con certi di brutto tramite fecbok e tiktok mi e venuto la nevralgia sistema nervoso in poche paralo sono stato sveglio 48 ore purè sull social insomma sono rovinato mi piace riprendermi ma adesso 4 giorni non faccio niente ma hai ragione guardo la vita dei altri e a dirittura parlo con mia moglie di persone che conosco e che sono sull social cosa faccio sto passando quello che hai passato te puoi chiamalo anche invidia certi sono felici e comprano cose io dico invece ma guarda quest'o non aveva neanche da mangiare adesso si vantano e a me mi viene il nervoso boo non so intanto prendo appunti dall psichico logo
Secondo te la dipendenza dai social e la FOMO sono collegati? Io non capisco se ho una o l'altra, so solo che una volta mi era più facile studiare, adesso mi distraggo in continuazione (c'è da dire che ho finito di studiare 3 anni fa e poi ho iniziato a lavorare, sicuramente riprendere è difficile ma comunque mi sembra un mondo che non fa proprio più parte di me)
100% collegati. Questa cosa sta diventando un problema serio. Io sono arrivato a volte a mettere proprio il telefono in un’altra stanza, per non avercelo a portata di mano ed evitare lo stimolo a prenderlo. Battiti per il tuo focus :-)
Sono stradaccordissimo con te...ma quale alternativa per promuovere la propria attività?
Grazie Igor! Ci sono tanti modi. E il punto è proprio non avere un “pensiero unico” ✌🏽✨
@@iacopopelagattifaresti un video su questo argomento? (alternative per promuovere l'attività)
Me lo chiedo sempre… mi sento obbligato ad essere sempre presente, per paura di perdere la mia audience, per paura di scomparire e questo si rifletterebbe negativamente sul mio business. Fortunatamente non dipende al 100% dalla parte organica, anzi, direi circa il 25%, però mi aiuta a connettermi con le persone e spesso mi ha aperto diverse porte… e quindi, come fare ? 😅 Detto ciò, lo farò, per un paio di mesi limiterò tantissimo l’uso dei social e dello smartphone, se non per annunci o motivi lavorativi dove mi sarà necessario comunicare qualcosa.
Ogni tanto secondo me ne abbiamo bisogno. Anche perché esserci per dovere o paura di perdere seguito o clienti non credo porti a molto! Love it or leave it (for a while) :-)
Da 1 anno senza perché ho capito che ero manipolata ,drogata ......
Anche youtube crea dipendenza
Sì, ogni cosa può creare dipendenza! Anche la palestra 😃
Il bello è che dopo tutta sta pappardelle.....dici ....iscrivetevi se non lo avete ancora fatto...😳😐😁
Pappardella nel senso che non ti è piaciuto?
Come ai fatto a liberarti dei social
Ciao Simo! Lo spiego in questo video!
E la dipendenza da CZcams ?
Stessa cosa. È un canale che secondo me ha più potenziale educativo se usato bene, ma che può comunque essere usato in modo compulsivo. Sta a noi :-)
Bel video... Ma ci sei ancora dentro in pieno
Da cosa lo deduci? 😃
@@iacopopelagatti a mio avviso...sei nel loop del 'successo a tutti i costi'. Prova a contare quante volte hai pronunciato quella parola 😉
grazie per il giudizio!@@user-no9bs3gd3s
Come ridurre l uso cellulare
Provando a disinstallare le app social per un po’?
Come si diventa senza cellulare signor Jacopo
Prova a iniziare mettendolo via un giorno a settimana e non usandolo per 24 ore :-)
chi c'è la fa???bravo consiglia
Iniziamo provandoci! È il primo passo per farcela 😃
trovati un lavoro
Ce l'ho!
I social sono gestiti da multinazionali società private ebraiche
😬😬😬