Энергичная зарядка за 10 минут
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2024
- Без прыжков, энергично и с настроением!
Веду зарядки за 1 минуту в своем Инстаграм. Здесь же у вас есть возможность увеличить удовольствие от процесса аж в 10 раз.
Оборудование: можно использовать утяжелители - Sport
Так рада, что вы теперь и сюда выкладываете ваши божественные тренировки! 💪Ваша энергия и харизма очень заряжают, спасибо вам огромное!
Диана, верю, что ты там готовишь уже подписку какую-нибудь с тренировочками! Расчехляю кошелек)))
Боже, нашу маму и там и тут показывают
Ну какая же ты умничка, пусть будет минимум 100 мл просмотров
хоть я и тренируюсь регулярно, но эти десять минут просто убийство для плеч и рук - с трудом вытерпела ))) огонь
Спасибо❤ ваша энергия заряжает! Очень давно настраивалась на то, чтобы снова начать регулярно заниматься, за этот период попадалось много профилей тренеров, но я только добавляла их в закладки и продолжала ничего не делать🙈 а вы заставили меня встать наконец-то с кровати с самого первого рилса в Инст🤪💃
Очень круто! Реально прилив энергии 😊 продолжайте
Супер!!Очень нравится с Вами заниматься!!И хотелось бы таких 10 минутных еще)))Огромное спасибо за Ваш труд!
Воу, эти 10 минут 🔥🔥🔥Диана, Вы самая лучшая 🤩
Спасибо!!! Это супер и тренировка. Мой таз в шоке 😂😂😂
Спасибо, это мега крутая зарядка!
Огонь зарядка, быстро, удобно и зажигающе!
Батюшки, аж бок закололо 😂😂😂
Благодарю 💖
Однозначная подписка, вы крутейшая
Наконец-то нашла то что искала! Огромное спасибо
Хочу 30-40минут кардио с Вами😍
Нашла Вас в Инстаграм!❤
Спасибо огромное за тренировки ❤️❤️❤️
Спасибо ,Диана.Очень понравилась зарядка 👍
Подписался на вас и даже рассказал друзьям) Так что снимайте почаще, и можно еще раскруткой заняться, слышал про ютифай, говорят рабочая тема)
То ,что надо для утренней зарядки!
супер!
Чудесно! Спасибо 🧡
Крутоооо )))) сделала ✅ Благодарю 🎉❤
Кайф) зарядилась на весь день хорошим настроением ❤
Тренировка супер! Спасибо вам 😍
Хочу еще! Спасибо!
Спасибо! Великолепно!
Я сделала 💃🏻 хочу больше 🙌🏻🤍😃
Какой же бодрячок, супер 👍
Тренировка огонь!! 😍
Лайк и подписка не глядя! ❤❤❤
Спасибо, Диана
Это то, что надо
Спасибо! Это было супер 🎉
Диана-огонь!
Лучшая! Спасибо большое! Меня фиг заставишь делать физ. нагрузку, но у вас получилось вовлечь! Жду еще зарядок!
П.С. было трудно сориентироваться как дышать по ходу тренировки, будет круто, если будет на это больше указаний в процессе
Ура! Спасибо 🎉
Диана спасибо ❤❤❤
Ну 10 - это уже совсем другой уровень для меня. Начинаю..))
Солидарна п предыдущим оратором
Сделала, спасибо, жара!)))
Сделаю с утра обязательно😊
Ну это бомба конечно💪🤍🤍
буду еще повторять по утрам, чтобы добиться синхронизации и легкости ))) не всегда успеваю пока попасть в ритм, особенно вначале))
🔥🔥🔥
Я чуть не здохла 😂спасибо 🎉
Ура! Куда платить деньги ?))
ВОСТОРГ
💃💃💃💃
Мне так же понравилось ! Люблю активные и энергичные движения !!!!
Плечи просто вышли из чата
🔥🔥🔥🔥🔥