Mein letztes Intervalltraining vor Wettkampf | track training vlog ⏱️

Heute nehme ich euch mit auf die Tartanbahn für Tempoläufe. Nach dem Einlaufen und Lauf-ABC standen 4 x 800 m, 4 x 400 m und 4 x 200m auf dem Plan. 📈 Außerdem habe ich dabei meine alten Wettkampfschuhe nochmal fürs Wochenende angetastet. 👟 Viel Spaß beim Schauen!
Kapitel:
0:00 Intro
0:35 Einlaufen
1:26 Lauf-ABC
2:27 Intervalle
4:55 Auslaufen
Thumbnail by Frank Schauer
Instagram: / richardvogelsang
Strava: / strava
Mein Name ist Richard Vogelsang, ich bin begeisterter Läufer und Rennradfahrer und nehme euch auf diesem Kanal mit auf mein Training, den ein oder anderen Wettkampf und die schönsten Ausfahrten.

[@franzheine97]

Sehr geil, dich nun auch so verfolgen zu können!! Mach weiter so 💪
Wettkampf Vlogs.

[@richard.vogelsang]

Danke! Sonntag vielleicht 🐣

[@hutepi7897]

Wow, beeindruckende Leistung und ein super Video! Mich würde echt interessieren, wie du dein Training planst. Kannst du vielleicht mal einen Einblick in deinen Trainingsplan geben und uns verraten, wie weit im Voraus du planst? Das wäre super interessant!

[@firasalfares01]

Sehr inspirierend zu sehen wie hart du trainierst!! 💪🏻
Markleeberg ist soo schön😍❤️
Viel Spaß! 🏃🏻😁

[@richard.vogelsang]

Stimmt! Dankeschön ☺️

[@gotime65]

Darf man fragten ob du nebenbei noch einen Beruf ausübst und wenn ja was?

[@richard.vogelsang]

Ich befinde mich aktuell im Referendariat nach dem Jurastudium 😌