Merci infiniment pour cette merveilleuse séance... Je suis en pleine crise de SPM avec beaucoup d'anxiété et de crise de panique et cette séance m'a fait un bien fou comme à chaque fois que je fais des séances de yoga sur votre chaîne. Merci pour votre savoir et votre partage!
Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai fait cette vidéo - toujours le 1er jour de mon cycle. Un vrai bonheur quelque soient les symptômes que je ressens avant la séance. Merci Delphine 🥰
Cette séance est devenue un rituel.... j'arrive toujours à la caser juste avant ou le premier jour de mes règles... Elle apporte un véritable apaisement, même si j'ai la "chance" d'avoir des règles plutôt faciles à vivre..
Merci de nous avoir partager cette magique et magnifique vidéo, je suis arrivée sur le tapis avec des tiraillements en bas du ventre qui m'empêchaient même de marcher et de bouger.. À la fin de la séance ils ont quasiment disparus, me voilà soulagée et également détendue
Merci Delphine pour cette excellente séance qui procure énormément de bien, je ne me lasse pas de suivre tes vidéos et pratiquer le yoga avec toi presque tous les jours. Tu transmets beaucoup de générosité et bienveillance à travers ton approche et ta pratique, un grand merci pour tout ce bien être que tu donnes.
Le bon moment pour cette belle séance ; début de cycle + nouvelle lune, je dors très mal, j'ai mal au dos, mais cette séance m'a beaucoup détendue, tout le corps et la tête, merci beaucoup :)
Un immense merci pour cette séance qui m'a permise de dialoguer avec mon utérus qui me faisait mal à m'en tordre de douleur. Soulagée et apaisée. Merci.
J’ai fais 15mins de la séance ce matin au réveil car SPM pas simple. Ca m’a fait un bien fou. Merci 🙏🏼 j’essayerais de la reprendre en entière. Je retiens !
Une séance que j'avais déjà faite il y a quelques mois et que j'ai eu besoin de refaire. Je n'avais plus d'énergie depuis quelques jours et puis je me suis souvenue que cette séance était là, tout ce qu'il me fallait aujourd'hui pour bouger mon corps en cette période ✨🌙 🙏🏼
Cc Delphine Bonjour, Waouh! superbe séance :-) même si je n'aie plus mes menstruations depuis 2008 (Hystérectomie) et 53 ans j'adore ce cours, qui vient de soulager une grosse crise de Colite! Gratitude, gratitude et bon week-end
Cette séance m'a fait énormément de bien de par ses étirements après que j'ai fait une longue marche. Je sens mon corps serein et revitalisé! Un grand merci Delphine
Merci Delphine pr cette séance très agréable, j’ai bien aimé refaire la grenouille je ne la fais pas souvent cette posture elle est très intéressante pr ouvrir le bassin. Au top !! Namasté 😊🌸🙏
Je viens de faire cette séance aujourd'hui alors que ds le calendrier elle était prévue hier ( gros bug internet là où j'habite alors pas d'accès) et j'ai adoré. Je la trouve très relaxante après une journée de travail même si elle est plutôt prévue pour la période prémenstruelle (j'ai 57 ans alors je n'ai plus vraiment ce "souci" 😉) Merci beaucoup 🙏🤗
Merciiii merciiiii!!!! Vous avez sauvé ma santé pour ce soir; j étais dans 1 rage....abominable: pleins de choses accumulées!!!! j en pouvais plus!!!!! A faire et refaire tant qu on veut!!!!! Merciiii encore Dephine!!!!Xxx
Merci Delphine pour cette séance toute en douceur qui m a fait énormément de bien au niveau des douleurs du ventre. J ai beaucoup aimé la position de la grenouille 😊
@@delphinemarieyoga je l'ai de nouveau fait ce matin! Je me sentais très fatiguée et nauséeuse, elle m'a fait beaucoup de bien! Ça me donne envie de sortir mon programme féminin et lune ❤ merci encore pour cette séance
Ho! J'ai bien hâte d'essayer cette séance, tout en équilibre. (Ça donne "presque" le goût d'être en SPM... ;D) Je l'ajouterai à ma liste "Yoga - Menstruations". Un gros merci à l'avance, Delphine! :)
Merci pour cette séance.Je souffrais pas mal en arrivant sur le tapis et ça va mieux en fin de séance. Merci pour cette séance douceur qui réconforte ! 🙏♥️
Une vidéo spécial SPM qui sort le 23ème jour de mon cycle... Comment dire que le timing est parfait ? Exactement ce qu'il me faut au moment où j'en ai besoin. Merci Delphine, c'est super comme toujours ! 😘❤️
Beaucoup de soulagements pendant mes règles avec cette séance. Merci beaucoup! Prévois-tu de faire un programme, sur ton studio en ligne, yoga thérapie femme pour mieux gérer les 4 phases du cycles en y associant des méditations comme dans le programme "se retrouver" que j'apprécie beaucoup? Carole
Merci Carole 🙏 Ouiiiiii j'ai bien cela en tête ; le programme met du temps à mûrir dans ma tête ... il viendra un jour et n'en sera que meilleur (c'est ce que je me dis) 😀
Merci beaucoup pour cette séance j’étais douloureuse en commençant la séance et je me sentais vraiment pas bien. La douleur a disparue pendant la séance je me sens beaucoup mieux alors merci beaucoup!!!
C’est devenu une routine hebdomadaire qui me soulage beaucoup au début de mon cycle. 🙏 DelphineMarie si éventuellement il y a d’autres postures, je suis preneuse 😉 Belle journée à toi
Merci Armelle pour ton retour; j'ai dans ma liste de projets de faire tout un programme de séances sur le cycle féminin.... cela devrait répondre à ta demande ☀️
oooh merci Delphine pour cette séance (qui tombe à pic pour moi ... :D ). Depuis le(s) confinement(s) mes SPM ont redoublé d'intensité 😅 Cette vidéo nous fais vraiment du bien :) très belle journée !
Bonjour et merci pour cette séance, je me permet toute fois une petite remarque personnelle. Il a je trouve trop de postures inversées par rapport à la période des régles. Mais les étirements du bassin et des adducteurs m'ont fait beaucoup de bien
Hello, merci pour cette vidéo. Quel video me conseillerais tu depuis ta playlist pour un étirement plus doux? Je n’arrive pas a le terminer, mon poids de corps m’est trop lourd a porter ces jours et mes articulations sensible m’empêche de prendre appui sur mes mains par exemple.....
Je te conseille des postures de Yin Yoga alors et regarde du Yin au mur (il y a une vidéo de YIn au mur ici sur mon studio en ligne: studio.delphinemarieyoga.com/programs/yin-au-mur Aucun poids dans les mains du coup!
Oui bien sûr, voilà une séance spécialement pensée pour apaiser les désagréments liés au syndrome prémenstruel et aux règles czcams.com/video/o3aytqUxGFM/video.html
Le rituel du premier jour, du deuxième jour et du troisième jour des cycles menstruels. Un bien fou. Merci beaucoup Delphine.
Top 👍, super que cette séance te fasse du bien !
C'est un vrai bonheur cette séance de yoga. Merci énormément Delphine pour ton partage.
Avec plaisir 😊
Merci infiniment pour cette merveilleuse séance... Je suis en pleine crise de SPM avec beaucoup d'anxiété et de crise de panique et cette séance m'a fait un bien fou comme à chaque fois que je fais des séances de yoga sur votre chaîne. Merci pour votre savoir et votre partage!
Oh comme c'est gentil ! Bravo à toi Anne-Sophie de prendre ce temps pour prendre soin de toi !
Je ne compte plus le nombre de fois que j’ai fait cette vidéo - toujours le 1er jour de mon cycle. Un vrai bonheur quelque soient les symptômes que je ressens avant la séance. Merci Delphine 🥰
Génial ! Je suis contente que cette séance te soit utile 👌
Cette séance est devenue un rituel.... j'arrive toujours à la caser juste avant ou le premier jour de mes règles... Elle apporte un véritable apaisement, même si j'ai la "chance" d'avoir des règles plutôt faciles à vivre..
Merci Jeanne pour ton partage 🙏
Excellente séance! Merci!
Avec plaisir 😊
Merci de nous avoir partager cette magique et magnifique vidéo, je suis arrivée sur le tapis avec des tiraillements en bas du ventre qui m'empêchaient même de marcher et de bouger.. À la fin de la séance ils ont quasiment disparus, me voilà soulagée et également détendue
Merci pour ton partage 🙏
Une vidéo dont je ne peux pas me passer. Merci ça me fait énormément de bien à chaque fois ⭐
Génial ! Je suis contente que la séance te soit utile 👌
Merci Delphine pour cette excellente séance qui procure énormément de bien, je ne me lasse pas de suivre tes vidéos et pratiquer le yoga avec toi presque tous les jours. Tu transmets beaucoup de générosité et bienveillance à travers ton approche et ta pratique, un grand merci pour tout ce bien être que tu donnes.
Oh merci à toi Justine pour ta présence et pour ta bienveillance !
merci merci merci merci merci
Avec plaisir !
Quelle belle séance, pleine de douceur. Elle fait beaucoup de bien ! Merci Delphine 🙏
Oh je suis contente que cette séance t'ait fait du bien 👌
Le bon moment pour cette belle séance ; début de cycle + nouvelle lune, je dors très mal, j'ai mal au dos, mais cette séance m'a beaucoup détendue, tout le corps et la tête, merci beaucoup :)
Je suis contente 🙂, merci Jade !
Un immense merci pour cette séance qui m'a permise de dialoguer avec mon utérus qui me faisait mal à m'en tordre de douleur. Soulagée et apaisée. Merci.
Super et bravo à toi de prendre soin de lui 👏
Encore une belle séance. Pour assouplir mes hanches, cette séance est merveilleuse pour moi. Merci Delphine, belle nuit.
Cool 👌
Merci beaucoup Delphine pour la variété des sessions que tu proposes ! 😃✨
Merci Solenne pour ta bienveillance 👌
Je la retrouve tous les mois et je suis toujours fan de cette séance ;-) Merci Delphine !
Ha ha mais c'est génial !
J'aime tellement cette séance.. Un vrai plaisir de la pratiquer pendant mon cycle 🙏✨ Delphine
Merci à toi Céline pour ton partage ! 🙏
Séance très agréable, merci :)
Avec plaisir 😊
Cette séance fait un bien fou surtout à cette période du mois. Merci beaucoup!!!
Avec plaisir Sandrine 😊
J’ai fais 15mins de la séance ce matin au réveil car SPM pas simple. Ca m’a fait un bien fou. Merci 🙏🏼 j’essayerais de la reprendre en entière. Je retiens !
Bon courage Charline 👌
Merci Delphine pour cette belle séance 💚🙏🕊️
Avec plaisir 😊
Delphine, cette séance ne pouvait pas mieux tomber ! je viens de la finir - tout en douceur et calmement merci !
Oh génial 👍, merci de ton retour !
Une séance que j'avais déjà faite il y a quelques mois et que j'ai eu besoin de refaire. Je n'avais plus d'énergie depuis quelques jours et puis je me suis souvenue que cette séance était là, tout ce qu'il me fallait aujourd'hui pour bouger mon corps en cette période ✨🌙 🙏🏼
Bravo Marine et bon courage 🌙
Magnifique séance! Ca a vraiment soulagé mes douleurs de ventre et de bas du dos, tout en me sentant plus apaisée. Un immense merci Delphine 🙏
Merci beaucoup Anaëlle pour ton partage 😊
Cc Delphine Bonjour,
Waouh! superbe séance :-) même si je n'aie plus mes menstruations depuis 2008 (Hystérectomie) et 53 ans j'adore ce cours, qui vient de soulager une grosse crise de Colite! Gratitude, gratitude et bon week-end
Merci Géraldine pour ton retour. Je suis super contente que tu m'accompagnes dans mes tribulations :)
Merci !!! 🥰
Avec plaisir 😊
Cette séance m'a fait énormément de bien de par ses étirements après que j'ai fait une longue marche. Je sens mon corps serein et revitalisé! Un grand merci Delphine
Bravo Sabrina d'avoir pris le temps de faire des étirements après ta longue marche 👍
Merci Delphine pr cette séance très agréable, j’ai bien aimé refaire la grenouille je ne la fais pas souvent cette posture elle est très intéressante pr ouvrir le bassin. Au top !!
Namasté 😊🌸🙏
Génial !
Merci, exactement ce dont j'ai besoin. Beaucoup de bienfaits après cette séance 👍 j'aurais plaisir à vous suivre !
Super, bienvenue par ici !
Séance parfaite ! Merci Delphine 🙏🏻
Merci à toi Delphine 🙏
Je viens de faire cette séance aujourd'hui alors que ds le calendrier elle était prévue hier ( gros bug internet là où j'habite alors pas d'accès) et j'ai adoré. Je la trouve très relaxante après une journée de travail même si elle est plutôt prévue pour la période prémenstruelle (j'ai 57 ans alors je n'ai plus vraiment ce "souci" 😉) Merci beaucoup 🙏🤗
Merci beaucoup à toi Valérie pour ton partage 🙏
Merciiii merciiiii!!!! Vous avez sauvé ma santé pour ce soir; j étais dans 1 rage....abominable: pleins de choses accumulées!!!! j en pouvais plus!!!!! A faire et refaire tant qu on veut!!!!! Merciiii encore Dephine!!!!Xxx
Bravo Edwige d’avoir pris soin de toi en laissant ton corps et ton mental s’exprimer avec cette séance. C’est super 👍
Un grand merci pour cette séance 😁..
Exactement ce que j'avais besoin aujourd'hui.. Faite dans le jardin 😁🙏🧘♀️
Super que tu puisses pratiquer dans le jardin ! Merci Céline pour ton partage.
Une séance qui tombe parfaitement bien. Merci 🙏
Top ! Merci Léonie 🙏🏼
Merci beaucoup pour cette séance. A renouveller tous les mois pour moi.
Super !
Comme très souvent, ça m'a fait pleurer mais cela m'a fait bcp de bien, au corps et à l'esprit. Merci Delphine 🖤
Merci pour ton retour 🙏
Une séance juste génial pour cette période, un soulagement en ses quelques 20 minutes incroyable.
Un grand merci pour ce yoga thérapie 🌱❤️
Youpi, merci beaucoup !
Incroyable cette séance merciii. Ça m'a fait un bien fou !
Super ! merci pour ton retour 🙏
Super séance merci beaucoup Delphine 🙏🙏
Avec plaisir 😊
Merci delphine ! Un spm particulièrement douloureux ce mois ci. Cela m'a fait grand bien.
Namaste ❤️
Courage Lorrie !
Merci beaucoup pour cette nouvelle séance... J ai hâte de pratiquer
Tu me diras !
Merci Delphine pour cette séance toute en douceur qui m a fait énormément de bien au niveau des douleurs du ventre. J ai beaucoup aimé la position de la grenouille 😊
Super ! Merci à toi Céline pour ton retour 🙏
La séance est top , je l'ai faite ce matin !! Encore merci pour le partage
Oh super ! avec plaisir :)
Cette séance est devenue mon rituel mensuel.. 🌙.. 🙏Delphine ✨
Oh génial ! Merci Céline pour ton partage 🙏
Bonjour Delphine. Fait ce matin au 2e jour des règles. Séance au top merci 🙏❤
Génial ! Merci Inès pour ton partage 🙏🏼
@@delphinemarieyoga je l'ai de nouveau fait ce matin! Je me sentais très fatiguée et nauséeuse, elle m'a fait beaucoup de bien! Ça me donne envie de sortir mon programme féminin et lune ❤ merci encore pour cette séance
Merci bcp Delphine, c'est très efficace 😊🌟🙏
Génial 🤗
Ho! J'ai bien hâte d'essayer cette séance, tout en équilibre. (Ça donne "presque" le goût d'être en SPM... ;D) Je l'ajouterai à ma liste "Yoga - Menstruations". Un gros merci à l'avance, Delphine! :)
Cool 🙂, merci Barbara !
Oh c est génial ça merci beaucoup hâte de tester cette séance 🙏🤩
J’espère que la séance te plaira 🤞
Merci pour cette séance.Je souffrais pas mal en arrivant sur le tapis et ça va mieux en fin de séance. Merci pour cette séance douceur qui réconforte ! 🙏♥️
Bravo d'avoir pris ce moment pour toi 👌
Une vidéo spécial SPM qui sort le 23ème jour de mon cycle... Comment dire que le timing est parfait ? Exactement ce qu'il me faut au moment où j'en ai besoin. Merci Delphine, c'est super comme toujours ! 😘❤️
Super ! Merci Camille pour ta bienveillance.
Super idée 💡 Delphine ! Merci ça tombe à pic de mon côté et ça fait beaucoup de bien. 🙏🏼
Oh super ! Merci Justine 🙏🏼
Merci beaucoup 🙏🏾💞
Avec plaisir 😊
Une bénédiction à chacune de mes lunes cette séance :)
Génial ! je suis contente que cette séance te soit utile !
Beaucoup de soulagements pendant mes règles avec cette séance. Merci beaucoup! Prévois-tu de faire un programme, sur ton studio en ligne, yoga thérapie femme pour mieux gérer les 4 phases du cycles en y associant des méditations comme dans le programme "se retrouver" que j'apprécie beaucoup? Carole
Merci Carole 🙏 Ouiiiiii j'ai bien cela en tête ; le programme met du temps à mûrir dans ma tête ... il viendra un jour et n'en sera que meilleur (c'est ce que je me dis) 😀
Merci beaucoup pour cette séance j’étais douloureuse en commençant la séance et je me sentais vraiment pas bien. La douleur a disparue pendant la séance je me sens beaucoup mieux alors merci beaucoup!!!
Merci beaucoup Sandrine pour ton retour !
Un véritable bonheur j’avais si mal aujourd’hui !
Oh trop contente de t'avoir apporté un petit peu de réconfort !
C’est devenu une routine hebdomadaire qui me soulage beaucoup au début de mon cycle. 🙏 DelphineMarie si éventuellement il y a d’autres postures, je suis preneuse 😉
Belle journée à toi
Merci Armelle pour ton retour; j'ai dans ma liste de projets de faire tout un programme de séances sur le cycle féminin.... cela devrait répondre à ta demande ☀️
@@delphinemarieyoga super 👍😁🙏
Super séance
Merci Delphine
Ça aide vraiment à atténuer les douleurs
Merci pour ton retour Edlyna !
oooh merci Delphine pour cette séance (qui tombe à pic pour moi ... :D ). Depuis le(s) confinement(s) mes SPM ont redoublé d'intensité 😅 Cette vidéo nous fais vraiment du bien :) très belle journée !
Génial, je suis contente 😀, merci Mathilde !
Génial merci pour cette séance
Merci à toi Chloé pour ta confiance !
Un grand merci, juste génial! TOP 🙏
Merci Marjorie pour ton retour 🙏
Amazing session thanks a lot !
Welcome !
Bonjour et merci pour cette séance, je me permet toute fois une petite remarque personnelle. Il a je trouve trop de postures inversées par rapport à la période des régles. Mais les étirements du bassin et des adducteurs m'ont fait beaucoup de bien
Merci pour ton avis
Pas en forme à cause de mes règles 😮😢cette séance m’a procurer de la détente merci 🙏🏻 Delphine
Bon courage 👌
Une super séance ! Petit bonus, mon mal de tête à disparu :) Mercii
Gé-nial 👍, merci pour ton retour !
Pour moi aussi :D
Hello, merci pour cette vidéo. Quel video me conseillerais tu depuis ta playlist pour un étirement plus doux? Je n’arrive pas a le terminer, mon poids de corps m’est trop lourd a porter ces jours et mes articulations sensible m’empêche de prendre appui sur mes mains par exemple.....
Je te conseille des postures de Yin Yoga alors et regarde du Yin au mur (il y a une vidéo de YIn au mur ici sur mon studio en ligne: studio.delphinemarieyoga.com/programs/yin-au-mur
Aucun poids dans les mains du coup!
@@delphinemarieyoga merci beaucoup pour ta réponse je vais regarder ça!
Une version yin yoga, un peu plus longue pourrait faire beaucoup de bien, afin d'apprivoiser les crampes...
Merci 🙏.
C'est bien noté Anne, merci pour ta suggestion !
Merci beaucoup ;) Aurais-tu des séances aussi à faire pendant les règles ? pour limiter les douleurs ;)
Oui bien sûr, voilà une séance spécialement pensée pour apaiser les désagréments liés au syndrome prémenstruel et aux règles czcams.com/video/o3aytqUxGFM/video.html
pourrai je revoir un cours acheté en visio ??
Bonjour Marie Jasmine, oui tout à fait. Les cours en visio peuvent être visionnés en replay pendant 7 jours ensuite