Мой ТЕМНЫЙ РЕТРИТ. 5 ДНЕЙ. Главные осознания в описании.
Vložit
- čas přidán 3. 09. 2021
- Инсайты и рекомендации по темному ретриту:
1. Перед началом идеально почистить кишечник. Пищеварительная система в темноте и за счет малой подвижности работает медленно, могут быть дискомфортные ощущения если не готовить тело.
2. Из еды лучше оставить только воду и соки:) Яблоки и орешки можно взять с собой в комнату для успокоения ума, подойдут в случае "отлета" или "паники", заземлят так сказать:)
3. Надо делать зарядку обязательно, работать с энергией через дыхание и движение, поднимать ее с "низов", распределять по всему телу и погружаться в безмыслие, отдаваться происходящему и расслабляться, отделять внимание от происходящего и мыслей, особенно когда идет пик ментальной чистки.
4. Душ был моим лучшим другом. Рекомендую)))
5. Классно задавать вопрос и наблюдать как возникает ответ.
6. На мой взгляд от 5-ти дней и больше имеет смысл заходить в практику, конечно все зависит от задачи. Но 5-7 дней - оптимальное время для перепрошивки.
7. Слабонервным и любопытным лучше воздержаться) Практика должна легко ложиться на образ жизни человека, иначе можно навредить себе и хорошенечко запутаться в своем уме)
МОЙ ИГ: maaya.leela?igs...
#осознанность #медитация #практики #духовныйпуть #темныйретрит #ретрит #випассана
Привет😊
Благодарю за инфу
Это просто крутяк
Я на интуитивном уровне медетировал в полной темноте
И мне всегда было кайфова
Но некоторые моменты неосозновал что сомною происходило
Благодарю тебя❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘
Слушая тебя, я как-то интуитивно люблю в кромешной темноте медитировать в тишине. И сама люблю находиться в темноте, делаю для этого все.
Удивительно, что темнота помогла тебе увидеть красоту мира.
На тебя приятно смотреть. Очень красивая.
Хочется похожих осознаний. Вдохновляешь на духовные практики.
Спасибо дорогая! Подписывайся на мой иг @maaya.leela там есть ещё информация)
Редко выкладываю сейчас в силу занятости, но всё же делюсь 🤗
Я до таких глубин доходил
Может это и немного
Но для меня это было что с чем то))
Повторюсь
Благодоря твоему ролику я услышал то что искал🤗🤗🤗🤗❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Это просто космос🤩
как здорово что делишься! Рада что тебе полезен был мой рассказ 🤗
Интересно!
Спасибо за информацию, как раз скоро хочу пойти в темный ретрит 🙏🏻
@@ValentinTurborender Во благо, Валентин! Исследование себя как Сознания - очень интересный Путь. Главное - без раджаса(убрать желание достичь чего-то внешнего как можно быстрее), не стоит пытаться брать больше чем можешь унести. Это только усложнит Путь. Важнее содержание чем форма ❤️
Хорошая чистая девушка.Желаю Вам реализованного учителя и команду для реализации потенциала.Тогда бы можно было что-то в мире исправить к лучшему.
Благо дарю, Денис 🙏🏼
Благодарю! Давно хочу пройти тёмный ретрит, хотя бы три дня.
почему именно темный ретрит интересует?
❤
Я вас изначально начала слушать на 2 скорости.
Я согласен очень медленно говорит , и не понятные слова
😁
Зато искренне так как есть !
Какие людиии, хотя.... Какие боги!!))
Сансара прекрасна!😂
Интересно было бы попрлбовать такой ретрит в полной темноте. Я люблю медитировать с закрытыми глазами, очень много часов, и в темноте и при свете, думаю я бы смогла
Звук хороший, просто очень тихий. Слушать лучше с усилителем. Обычно я слушаю звук на громкости +11, этот ролик слушал на громкости +25.
Собираюсь на первый обычный ретрит на 10 дней через 3 недели. Хочу потом темный попробовать ))) Могу автору рассказать, как ускориться. Есть простые способы. Если будет интересно - скажите и я напишу в личку.
этому видео 2 года)) тема для меня исчерпана
Волшебного первого ретрита 🙏🏼
Благодарю за видео🙏❤️
Скажите, пож та, неужели вас не накрывал страх или паника и если это было как вы справлялись?
почти нет) знала куда иду))) занимаюсь саморазвитием и встречаюсь лицом к лицу со всеми присущими каждому состояниями) слой за слоем отпадает)) в какой-то момент возникает интерес к своим реакциям, в этом Ключ! Мне азартно наблюдать за собой, в таком восприятии любая трудность становится игрой.
Панических атак не было?если б пережили поняли б что за игра😂это ужас.который трудно осознавать отстранённым вниманием😮😮😮хотяДаниилЗуев говорил ты просто смотри.но честно не получается!
@@Eva-eh5xf У меня были панические атаки в жизни. Главная коренная причина - это программа жертвы. Триггером для атаки будет всё, что выводит человека из зоны комфорта. Это такая форма защиты психики и это исправимо. Это важно сказать.
Сначала необходимо убрать все вредные привычки типа курения и алкоголя. Они гасят очень вибрацию человека и различные низкочастотные сущности могут проникать в сознание, управлять человеком.
Плюс накладывается хронический стресс, жизнь в режиме выживания, обиды, не прожитые ситуации из прошлого. У каждого ниточка этого большого клубка будет по-своему называться. Её надо найти.
Если вы начинаете вести трезвый образ жизни и не употребляете плоть животных умерших в страхе, у вас в жизни есть понимание своего дела и пути, то атаки отпускают.
Это труд и он стоит того чтобы прожить счастливую и ценную для этого мира жизнь 🙏🏼❤️
Доброго времени суток! Как по вашему мнению, возможно ли организовать себе такую комнату самостоятельно? И как вы справляли нужду, если находились в одной комнате?
У меня была комната с душем и туалетом. Можно организовать комнату, но такая практика должна происходить под наблюдением если вы не продвинутый йог или у вас нет посвящения в данную практику самостоятельным способом от мастера.
@@maayaleela благодарю за ответ!
Привет. Нужен совет пжлста. Я на випассане не был, в медитациях новичёк. Я хочу попробовать дома посидеть в темноте, молчании хотя бы 3-5-7 часов. Вот если бы я самостоятельно пробовал что-то, то что и как мне сделать, какие варианты попробовать, сколько часов, в каких условиях и т д? Спасибо
Привет 🙏🏼
Вначале найди медитацию сканирования тела или концентрации на одном объекте и начни её слушать каждый день утром и вечером. Тренируй внимание. Или нарисуй
на листе белой бумаги чёрную точку шириной примерно в сантиметр, повесь лист перед глазами, например на рабочем месте или там где будешь медитировать, садись напротив листа каждый день на 15-20 минут на расстоянии от листа примерно 1,5 метра, просто дыши и смотри в точку с прямой спиной сидя на стуле или подушке.
Позже, как освоишь технику, купи повязку для глаз удобную и не пропускающую свет. Зашторь все окна и выключи интернет в доме. Поставь телефон на авиарежим. Подготовь лёгкую пищу, например фрукты или элементарные огурцы (если захочется поесть в практике) и воду. Вечером перед сном прими душ, в идеале сделать ещё клизму и очистит кишечник. Надевай повязку и ложись спать (лучше всего на полу и на спине). На следующее утро повязку не снимай. Просто садись в медитацию и наблюдай тело. Можно сделать элементарные упражнения для тела. Наблюдай за собой.
Пробудь так, в практике с повязкой, столько часов, сколько тебе понравится. Если захочется спать, спи. Значит есть усталость сильная и качественно выспаться и очистить сознание от инфомусора - тоже прекрасно.
Я так делала 2 года подряд перед заходом в тёмный ретрит. На Бали есть день тишины и я практиковала в это время. Сутки, затем двое. Даже в таких домашних условиях получила прекрасный на тот момент опыт.
Удачи 🙏🏼 Делись своим опытом как попробуешь!
@@maayaleela спасибо🙏💕
Я очень устала от шума и просто мечтаю побыть в комнате с шумоизоляцией одна, хочу услышать себя
@@user-mm7qz2tj9g Можно начать с поездки на природу в одиночестве. Куда нибудь за город на несколько дней и выключить телефон.
Вы говорили по поводу того что нужно стремится улутшать зрение, что бы лутше видеть это прикрасный мир. А темный ретрит не влияет на улутшение зрения, я слышал что кто то благодаря ькемному ретриту востановил зрение?
Я, если честно, не знаю таких историй, что конкретно после тёмного ретрита зрение прям восстанавливается)
В плане зрения лучше конечно начать с упражнений на каждый день)
А на темном ретрите главное - открыть внутреннее зрение 🙏🏼
А как можно послушать об том что на видео? Звука нет практически.
Звук есть. Проверьте свой девайс
Звук действительно никакой, почему сразу в девайсе проблема должна быть)
Норм.звук.просто не очень громкий.в наушниках.можно.будет громче!
Здрасьте не подскажите как мне найти кто делает темный ретрит я очень заинтересована за плечами два випассаны вообщем я сильно хочу планировала ехать в Бали но там говорят нужно обязательно вакцина ,мой вопрос:вы знаете контакты по поводу темного ретрита?пожалуйста ,благодарю заранее
в какой стране/регионе ты находишься? я могу предварительно проконсультировать по темному ретриту если есть отклик, мой телеграм @yours_maaya 🙏🏼
@@maayaleela я живу в Кыргызстане сейчас я в Дубае хотела полететь в Бали нл там проблемы с вакциной так что незнаю даже
@@aselasuaselasu8071 напиши в телеграм мне
@@maayaleela ok
В Гоа проводят 10ти дневный ретрит.
Мы вот 20го числа вступаем
3 дня темноты, дополненные различными психологическими практиками... Так же сканирование мозга на специальном приборе, и много чего интересного. Проводится в джунглях
Доброй ночи! А какие медитации использовали в ретрите?
медитация есть медитация:) присутствие и больше ничего
Как вы его организовали?
@@Tatiana.vozmozhnovse почитайте другие комментарии, я отвечала на этот вопрос 🙏🏼
В 1995 попал в тюрьму
В камеру я провел 1год и 6 месяцев
С преступниками .
А я попал украл гитару В уже ограбленном доме
И я не считаются себя преступником но испытал все. И увидел Ад наземле.
Это к чему было? :)
@@user-fc6mp8ty6l
Это подобие ретрита было в камере 24/7/ 500 днеи
Типа темный ретрит в тюрьме.наверное😂😮
@@user-fc6mp8ty6lскажите.пжл.а что он даёт темный ретрит.если вы проходили.я подвержена негативным эмоциям и склонна к страхам.вине.грусти.апатии.или мне может вообще не полезно?😂
Может он даёт какое то просветление сознания или проработку этих страхов.вины.печалей.ведь это программы из прошлого.😂
по вашему описанию лучше всего начать работать с психологом и уже когда у вас появится четкая цель в жизни, намерение на глубокое познание себя можно записаться на игру Лила ко мне
с темным ретритом пока стоит подождать
А как у этой комнате посещать туалет? Да согласен , вопрос глупый , но любопытный
забавно то, что ваш любопытный вопрос я увидела прямо сразу после его написания вами 😁
в комнате есть душ и туалет, ходить легко на ощупь; в длительном пребывании в темноте активируются так называемые сверхспособности - функции, которые отрапортованы в обычной рафинированной, комфортной среде
помимо прочих необычных процессов можно спокойно начать ориентироваться в пространстве 😉
в туалет почти не хочется, в описании я сделала акцент на предварительном очищении кишечника и в самом ретрите рекомендовано минимальное питание, желательно от слова «пить», чтобы тело не отвлекало от практики
спасибо за обратную связь. @@maayaleela
Где можно найти этот ретрит?
на Бали есть специально оборудованные домики для темного ретрита, но практика получается самостоятельная, то есть темный ретрит по-разному можно проходить, и мой совет - найти для себя и своих целей подходящее сопровождение, задаться целью «найти» и всё проявится🙏🏼
@@maayaleela это случайно не Даниил Зуев устраивает?
@@alexciuru6067 сооснователь домиков для темного ретрита на Бали - Игорь Волнин.
Я лично проходила ретрит у своих знакомых в частном порядке. Думаю есть ещё много разных мастеров кто сопровождает индивидуально или группы ведёт (на мой взгляд так глубже получается если первый раз), и многое зависит от личной практики, тут каждому своё:)
Если первый раз и ещё мало практики созерцания в жизни, тогда надо под присмотр и в группу.
Если просто любопытно, можно в спец оборудованные домики на несколько дней пойти.
Если всё понятно о самом методе и есть уже свои наработки можно на длительно входить в ретрит под присмотром наставника или в спец оборудованном домике, что очень удобно говорят.
Грибов попробуй 😁
когда человек длительно находится в темноте, считается, что в его теле естественным образом вырабатывается гормон дмт, без каких либо вспомогательных веществ, кроме единственного условия - темноты; за счёт этого сознание человека расширяется, можно будучи трезвым и ясным осознать и увидеть вещи не доступные в рутине дней
я за чистую практику без веществ, в жизни пробовала много всего и хочу подчеркнуть своё послание, что вещества всегда не только дают, но и забирают; чистая практика отнимает только не нужное и человек сам это видит и делает без стресса
так как вы мне даете совет, в свою очередь, я поделюсь своим опытом: попробуйте повторять маха мантру несколько часов вслух или петь её; попробуйте воздерживаться от еды и ощутить свое тело; попробуйте тёмный ретрит минимум 5 дней и возможно вы сможете понять что я имею ввиду в своем видео 🙏🏼
Скажите пжл.что даёт этотТР?некое просветление сознания?
Проработку страхов и негативных эго-программ?
Мне1буддист советовал с моими проблемами а на тот момент у меня были ПА.практику сидения в тишине.наблюдая за телом и умом.т.е.осознавая из сознания.начиная с10мин.доводя до более долгого времени!я так и не делала это.но после вашего видео подумала все таки об этом.пан.атак уже нет.но депрессия апатия есть.😂😊
@@Eva-eh5xfваш ум начинает успокаиваться за счёт длительной концентрации на объекте или ощущении - это о медитации и можно начать хоть завтра открыв видео о базовой медитации на ютуб; с ПА лучше не ходить самостоятельно в ТР, а разобраться с проводником с причиной атак
@@maayaleela благо дарю🙏уже забыла о вашем видео.тут пришёл ответ.спасибо.🙏🌹
@@maayaleela т.е.тёмныйР.это в отличие от простой М.(минут10-30) способ увидеть что то мистическое в ясном трезвом состоянии?
Откройте секрет :вам что то являлось чувствовалось:мистика какая-то.необычные ощущения.состояния?
Вы осознали после этого что вы не тело-ум.а сознание?😉как говорят прс ветлённые??
А если сделать на 1 день?
Можно конечно) но чтобы получить хоть какую-то пользу кроме «выспаться» нужно предварительно выспаться))) опустошить кишечник и заводить в практику; можно дома с повязкой сутки провести в медитации - для первого опыта может быть интересно. Но, конечно, серьезная практика начинается минимум после 3х суток.
Уникальное существо?))))
Слабоватый звук...❤
Некорректно сравнивать практики. Оценка вызывает обесценивание. Это всего лишь опыт который не бывает негативный или позитивный длинный или короткий
Для меня корректно сравнивать свой опыт 😉
@@maayaleela влечение отвращение- вот в чем причина
То умный ритрит в ванной и все что там придумывать
@@user-ks6cw7jo9z Удачи!
Очень плохой звук
Если вы одна из 1,5k человек это отметили, наверно нужно ещё раз проверить своё устройство, или может смотреть в наушниках видео.
Со звуком все в порядке
На выходе из темного ретрита направить мощный прожектор света в глаза
Зачем?