Темный ретрит. Самая глубокая практика. Что это такое? Опыт полугода затворничества в темноте.

Подкаст "Йогануться можно" про темный ретрит. Егор провел в затворничестве в темноте в общей сложности более полу года. Самый долгий ретрит длился 40 дней.
8-14 апреля. Темный ретрит в доме йоги Завидово:
yogadom-zavido...
В этом подкасте:
- Как внимание и восприятие трансформируется под действием темноты
- Как темнота помогает находить решения сложных задач, например, написать стратегию или придумать что-то новое
- Что происходит на уровне физики и биологии с человеком
- Можно ли без солнечного света увеличить показатели витамина D
Подписывайтесь на телеграм канал t.me/yoga_mozhno.

[@user-fg8rz2hx9d]

Очень ценные рекомендации. Спасибо.

[@user-ku3we1cu7e]

Благодарю 🙏🏻☀️✨