🟡ESCUCHA ESTO Y APRENDE A CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS - DRA MARIAN ROJAS ESTAPÉ 2023

¡Claro! Controlar los pensamientos negativos puede ser un desafío, pero hay estrategias que pueden ayudarte. Una técnica efectiva es la atención plena, que consiste en observar tus pensamientos sin juzgarlos y redirigir tu enfoque hacia pensamientos más positivos. También es útil cuestionar tus pensamientos negativos y buscar evidencia que los contradiga. Otra estrategia es practicar la gratitud, enfocándote en las cosas positivas de tu vida. Recuerda que cambiar tus pensamientos negativos requiere tiempo y práctica, pero con perseverancia y autocompasión, puedes lograrlo.
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[@user-nr2lx9if3j]

Solamente con su voz usted tiene el poder de transmitir sosiego paz y bienestar

[@everardotoral4100]

Chulada de Dra. Por sus consegos Saludos desde MEXICO

[@monicaponsa5721]

Que paciencia tiene Marian con una, entrevistadora tan pesada i terrumpiendo. Que buena tu conversación Marian

[@danyfer257]

Gracias marian por tus consejos de verdad que es de gran ayuda escucharte desde República Dominicana

[@carmenchuquimango5456]

Doctora Marian usted bella persona lo admiro dé su bondad con las personas sus consejos mil gracias dé Perú bendiciones doctora Rojas 😊😊❤❤

[@amparodiaz8264]

Maravilloso❤ gracias

[@carolinagochez7150]

Como siempre excelente Marian! Me encanta escuchar a esta mujer

[@cristinaacuna9590]

MUCHISIMAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN DIOS BENDIGA LA VIDA DE MARIAN LA VERDAD LA ESTOY SIGUIENDO HACE 2 MESES Y HA SIDO DE UNA GRAN AYUDA POR EATOY TIEMPOS DE TANTA ANSIEDAD E INCERTIDUMBRE
SEGUIRE ESTUDIANDO Y APLICANDO A MI VIDA Y ASI SER DE AYUDA A MUCHAS PERSONAS QUE ESTAN SIN CONOCIMIENTO VERADERO PARA SANAR

[@milbatallasykarmas]

Pero, es que se podrá ser más maravillosa, inteligente, genia, etc................UFF!!!!!!!❤

[@evadiezortin9539]

Si si

[@tomasfalconreyes9060]

Gracias por ser así de pensamiento analítico.Cuanto bien haces. ¡¡Un abrazo!!