EEN HELE WEEK OM
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2024
- Ja je leest het goed! Ik ben dus een hele week om 05:00uur opgestaan!!! Dit was een hele unieke ervaring en vond het erg leuk om te doen. Ook kwam ik een paar obstakels tegen, benieuwd? Check de video! En stel je vragen in de comments🤗!
Ik zou het onwijs leuk vinden als je op mijn kanaal (gratis) abonneert! :-) / deniis44
Liefs, Denise Anna
-----------------------------------------------------------------------
💕☆I N S T A G R A M
bit.ly/3nT91Kh
-----------------------------------------------------------------------
💕☆UIT DE VIDEO:
De workout: bit.ly/3uRkpLk
Boeken die ik gebruik in de ochtend:
Slide egde: bit.ly/30bkP0O
The Miracle Morning: bit.ly/3rieKvE
The 5 minute journal: bit.ly/3begEHW
What I Eat in a week video: bit.ly/38aG6wb
-----------------------------------------------------------------------
💕☆SAMENWERKEN?
Mailen mag naar: deniseanna@samenwerkingen.com
----------------------------------------------------------------------
💕☆Waar ik mee film:
Camera: bit.ly/3kzVGGg
Lens: bit.ly/2DSjpAI
Microfoon: bit.ly/2CguBGI
Softbox: bit.ly/3iyifcK
-----------------------------------------------------------------------
💕☆D I S C L A I M E R
Alle gesponsorde content op mijn CZcams kanaal of social media is duidelijk te herkennen aan de hashtags spon/partner of 'deze video is in samenwerking met'. Wanneer dat niet het geval is, dan heb ik de producten zelf aangeschaft OF gratis gekregen. Ik zal nooit een product promoten waar ik niet achter sta! Alle content probeer ik zo eerlijk en oprecht mogelijk te houden zodat het voor jullie ook leuk blijft om naar te kijken. Wanneer er toch verwarring ontstaat kunnen jullie altijd contact met mij opnemen!
Deze video bevat geen gekregen producten en is niet gesponsord.
Hoor je al bij de #DeniseAnnaSquad ??
Ga jij binnenkort ook proberen om vroeger je bed uit te komen? Zo ja, hoelaat? 🤩
Ik begin maar eens met 8 uur half 8
Ik word altijd automatisch om 7:00 wakker dus vind het wel prima
Noway, ik sta dagelijks om 5 uur op. Het zit helaas zo in mijn systeem dat ik In de weekenden ook om die tijd wakker word 😭. Dan draai ik me nog wel lekker om hoor, en ben ik blij als het 8 uur is....(nog vroeg) hahaha 😜
Voor mijn werk sta ik al jaren 5 uur op.... zodat ik 7 uur op werk ben inclusief reistijd.
Ik ga proberen om elke dag om 7 uur op te staan en ik begin morgen. 😂👍🏻😬
Ik heb dit ook gedaan ( vanwege toetsweek)
en ik ging toen leren in de ochtend.
ik ging om 8 uur in m'n bed liggen (en een uur ervoor niet op m'n telefoon, die op vliegtuigmodus) en gewoon in m'n bed liggen en staren naar het plafond. hier wordt je heel moe van en je valt dan echt binnen 2 seconden in slaap. ik had zoals je al zei ook alles klaargelegd de avond ervoor, en de vaste stappen opgeschreven waarbij je niet hoeft na te denken en gewoon wakker wordt.
dit werkte zo goed en ik was echt heel productief!! en ik praat echt veel te veel
ok doei haha
Wat goed zeg!!!
Wow!! Echt veel respect voor je!! x
Ik had het dus ook geprobeerd, maar dan om 6:30. MAAARRRR, ik heb het weer opgegeven hahah!! xx
Tip voor je: als je bijv. 7 uur slaap nodig hebt slaap dan 8 uur want als je vroeg op gaat staan dan heb je extra veel energie nodig dus een uurtje langer slapen kan geen kwaad
Super leuke video Denise!! Ik sta altijd om 05:10 op voor werk, uitslapen is nu maximaal tot 7 uur door het standaard ritme😂 maar je dag voelt zo nuttig als je vroeg op staat, ondanks dat je wel echt moe bent in de avond😂
Leuk
Het is goed om vroeg opstaan wat ik zou aanraden om een halfuur effe slapen maar dat is überhaupt goed om te doen je werkt toch thuis voor je zelf neem het er van.
mijn vriend staat ieder morgen 3 uur op voor werk. ik ben dan vaak ook al vroeg wakker. Vind ik het fijn in de ochtend huis houden te doen al dat klaar is lekker te gaan wandelen. is alles gedaan en dan als hij half 2 thuis komt hebben wij de middag samen of voor klusje. maar vaak gaan we dan samen even uurtje slapen. heerlijk :)
Ik sta als verpleegkundige met een vroege dienst ook altijd om 5u op. De eerste van een reeks is vreselijk, maar als ik er eenmaal inzit is het prima en kom ik mn dagen lekker door 🙌🏼
Wat goed!! Lijkt me wel zwaar elke dag! Hoelaat ga jij naar bed?
@@DeniseAnna ik probeer wel echt rond 21u te gaan slapen, na een drukke werkdag lukt dat (meestal) wel🤪
Ga het zekerr proberen! 🥰
Eerste rea
Ik hou van je vids denise 🥺❣️❣️
Ga zo door!!😆❤️
Kinderen zijn ook goede wekkers. Tip: leuk om een tijdje te doen, maar geniet er nu vooral van dat het niet hoeft!
Ik vind jou video’s zo leuk niet normaal en heb ook inspiratie om lekkere recepte of hoe je dat schrijft te eten als lunch of ontbijt.
And there's me, elke werkdag er om 4:00 uit moeten om op tijd te komen op werk. 💀 Moet zeggen, het went opzich wel. Maar dan lig ik wel om 20:00 weer op bed en je sociale leven is doordeweeks naar de kut want voor velen begint de avond pas rond dat tijdstip. Hopelijk later dit jaar na 5 jaar wel weer een baan met meer menselijke tijden. 😅
Het fijnste is de stilte inderdaad, wakker zijn voor de rest van de wereld wakker is. 😍
Had je beter je best moeten doen op school
@@paterpoei Of geen autisme moeten hebben waardoor ik niet in het werkveld word aangenomen waar ik gewoon mijn diploma's voor heb. 😉 Kan er weinig aan doen dat veel werkgevers vooroordelen hebben terwijl ik tijdens stages gewoon bewezen heb dat ik de kennis en praktische ervaring heb op mbo+ niveau (mbo diploma, HBO AD). ✌🏼
@denise Anna welke telefoon heb je?
Je had toch een iPhone XS maar ik zie nu dan je een andere telefoon gebruik.
Kan je weer een whats in my iPhone doen?
Super leuke video ik sta elke week om 4 uur op ♥️♥️
Ik sta om 7 uur op
Soms echt te doen
Maar respect naar jou 👍🏻
Ik vind it persoonlijk verschikkellijk om vroeg op te staan mijn lichaam went er nooit aan helaas moeten dit heel veel mensen omdat ze op tijd op hun werk moeten wezen .Ja Denise jij kan lekker je eigen tijd in delen .
Oké ik begin nu toch wel echt bij de #DeniseAnnaSquad te horen😂. Maar voorlopig ga ik echt niet om 05.00 opstaan. Ik vind voor nu ik nog thuis zit 06.45 vroeg genoeg. Misschien dat ik het nog opbouw naar 06.30.
Toen ik nog in het ziekenhuis werkte bij de pathologie ging mijn wekker vaak om 04.45 en ik ging dan uiteraard snoozen en rond 05.15 eruit met veel tegenzin. Ging dan om 08.00 werken en moest met het OV, dus ik MOEST wel vroeg opstaan. Als ik eenmaal aan het werk was ging het prima, maar het uit bed komen vond ik echt hels.
Gelukkig ben ik nu aan het trainen om niet te snoozen, vandaag weer een stap verder, maar 1 minuut blijven liggen💪🏻. Moet ook rekening houden met de fibromyalgie, maar deze afgelopen week ging het eigenlijk al steeds beter om op tijd uit bed te gaan. Routine moet ik nog wel verbeteren, maar ik ga daar zeker ook een plan voor maken. Ook al begonnen met sporten💪🏻.
Bedankt voor de inspiratie! Zonder jou was ik dit nooit gaan doen.
Wat goed om te lezen!! Idd niks forceren tegen je zin in! Alles alleen doen als je er achter staat💖😊
Vriendin, hoee gaaat t? Ik ga stuk🤣
Dat is mooi op tijd
Dit inspireert mij heel erg! Thanks lieve denise❤️
Hey Denise, welke app gebruik jij voor de meditatie?🤗
Oeh je hebt mij geïnspireerd! Ik ga proberen (Ehm niet proberen, gewoon doen!!) om morgen 05:45 op te staan 😅 let’s do it!!
Ben benieuwd!! You got this!!!
Ik vind dit zo inspirerend! Ik ben namelijk zo snel afgeleid door mijn telefoon waardoor ik niet veel voor elkaar krijg. Heb je daar een tip voor?
Vliegtuigmodus zetten
Hoe heet de naam van je wekkergeluid haha (dat is veel fijner ontwaken dan de mijne)
Knap van je! Ik ga dit ook proberen.. maar dan wordt heel het huis wakker door mij😔😂♥️
Leuke video 🤗
Ik sta altijd om 5.00 uur op (als ik moet werken). Ook dat went🙂
Leuke video! 2 min geleden
Hi Denise, vraagje! Welke app gebruik jij voor meditatie? Ziet er chill uit! Stoer van je trouwens dat je het hebt volgehouden! Ik ben nu net aan het wennen aan 6:00 uur haha!
Heeyy! Weet niet zeker, maar vgm meditation moments:)
@@hi-bg9zg Thank you! Ik ga eens kijken
Heeyy omgg🥺
ik en mn vriend wonen in Amsterdam en hij werkt vlakbij Groningen dus voor hem standaard 4:30 eruit 05:00 weg en 07:00 daar🙈
Maandag gaat mijn wekker om half 3 en de rest van de week om half 5 😅😆 life of a chauffeuze 😛
Poeh!! Wat heftig!!
Slaapt Menno dan naast je? Want ik zou daar wel wakker van worden
Ik hoef niet te te proberen
Ben het gewend
Sta altijd 5uur op doordeweeks inverband met werk
Waar was je vriend of sliep je niet met hem toen?
Geen haat, maar ga je nog iets met je andere kanaal doen?
Welk kanaal?
Mij niet bellen zo vroeg
Heb je geen slaap te kort door dit want misschien was je daardoor ook moe. Maar geen haat hoor.