2 КРУГА И ТВОЙ ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ | ПРОВЕРЬ СВОЙ ПРЕСС
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Это по настоящему огненная тренировка.
Казалось бы всего 8 минут, но я уверен что с этой тренировкой справятся не многие.
Пиши если хочешь урвать Рашгард Берсерк - t.me/igormyrza03
Всё самое интересное в телеграм канале - t.me/igormyrza
Также советую глянуть мои топовые ролики:
СДЕЛАЙ ОДНО ОТЖИМАНИЕ - ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ - • СДЕЛАЙ ОДНО ОТЖИМАНИЕ ...
ВЗЯЛ БРОНЗУ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ/ АБУ-ДАБИ 2023 - • ВЗЯЛ БРОНЗУ НА ЧЕМПИОН...
САМЫЙ ОСТРЫЙ ДОШИРАК В МИРЕ ! ПРОБУЕМ ЛАПШУ С АБУ-ДАБИ - • САМЫЙ ОСТРЫЙ ДОШИРАК В...
ACA 162: Коди Гарбрандт, Мариф Пираев, Ереван из Кахи - • ACA 162: Коди Гарбранд...
5 ДНЕЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВОК - • 5 ДНЕЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВО...
Чемпионат Краснодарского края по Дзюдо
СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН 60 кг Мырза Игорь - • Чемпионат Краснодарско...
▼ А ВОТ ТУТ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ 30 ДНЕВКАМИ ▼
• 30 дневные челленджи
▼ А ВОТ ТУТ ВСЕ 30 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА▼
• СЖЕЧЬ ЖИР ЗА 30 ДНЕЙ! ...
▼ А ВОТ ТУТ МНОГО ИНТЕРСНОГО ▼
Инстаграм - www.instagram....
Телеграм - t.me/igormyrza
ВК - igormyr...
▼ А ВОТ ТУТ МОЖНО СТАТЬ ПОДПИСЧИКОМ В ОДИН КЛИК ▼
/ @igormyrza
Пиши если хочешь урвать Рашгард Берсерк - t.me/igormyrza03
Всё самое интересное в телеграм канале - t.me/igormyrza
Уф... Спринт на пресс до финиша, удивительно быстрое горение, испытания терпением и выносливостью 💪
Проделав это пару раз, вот это и есть ключ к созданию сильного стального пресса, молодец, так держать 🔥
Так точно сэр
Игорь, сними видео о том, как убрать страх при переходе в новую весовую
Тренируйся так чтобы страха отсутствовал и ты понимал, что никто так не уделяет времени и сил как ты
@@igormyrza хорошо, спасибо
🔥👌
😼
Поехали
🫡💪
Для меня десять нер😂еальная
😂😂
Где можно посмотреть ражгард?
Авито,Озон,Валберис где?