10MIN STRETCHING ABS to slim waist & flat belly

This is an abdominal stretching program to tone the waist and lower abdomen.
It is recommended for those who do not like to do intense workouts.
Please take a long inhale through your nose and a long exhale through your mouth (stretch the area as you exhale.
This abdominal stretching program is most effective when combined with other standing abdominal or abdominal training programs.
I also recommend this abdominal stretching program;
・"10MIN ABS WORKOUT BEGINNER-abs stretches"
→ • 10MIN EXERCICES ABDOS ...
I recommend doing below program together;
・"10MIN STANDING ABS for slim waist"
→ • 10MIN ABDOS DEBOUT pou...
・"10MIN STANDING ABS WORKOUT for flat belly & slim legs"
→ • 10MIN EXERCICES ABDOS ...
Here is a list of abdominal programs;
• Exercice débutant//Beg...
Music by Epidemic Sound - www.epidemicso...
//KAORI CHANNEL//
Hello. My name is Kaori and I'm Japanese.
In my channel, I show you the home fitness programs.
From beginner to advanced, men and women, I make programs for wide range of levels. Please choose the programs which are the suitable for your level.
Every programs are tested by me for their effectiveness.
When I make programs, I take care of the effective order of exercise and composition and music for motivation.
I hope that my video help you to build up your physical strength and health.
If my videos are useful for you, for my motivation, please "Subscribe" to my channel and give me "Like" and "Comment"!!
Thank you!! ありがとう。🙏

[@kaorichannel2375]

Merci de toujours suivre les programmes d'exercices.🙏C'est un programme d'étirement des abdominaux pour une taille fine et un bas-ventre. Je recommande ce programme pour ceux qui n'aiment pas l'exercice intense des abdominaux. Veuillez ajouter ce programme à votre routine quotidienne.p😊q

[@veromilka5863]

J’adore la variété de tes séances. Merci Kaori ❤

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊💓

[@wendyjanebarrie]

Merci pour cette super vidéo !! 😍 Je découvre avec bonheur votre chaîne !! Vos explications sont claires et précises et vos musiques très bien choisies ! Merci !

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci beaucoup pour ce gentil commentaire.🙏😊💓

[@estellelace3402]

Très belle découverte cette chaîne, je m'abonne, c'est diversifié et pour tout le monde. Merci 🙏🌈

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci pour votre commentaire et pour vos beaux mots!!🙏😊💓

[@ln6733]

Merci kaori en effet c'est parfait pour ceux qui n'aiment pas faire des abdos 😄🥰

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci de toujours suivre mes exercices.🙏 Oui, les entraînements abdos intense ne sont pas la seule chose qui fonctionne.😉 Pensez à expirer lorsque vous contractez vos muscles abdominaux.p😊q

[@ln6733]

@@kaorichannel2375 Merci pour l'info car j'oublie souvent d'expirer 😃

[@mireillehumet]

merci, pour ces exercices un peu difficile mais j'en fais d'autres,😘

[@kaorichannel2375]

Bonjour!!Merci d'avoir essayé de cette séance.🙏 Oui, veuillez choisir la séance qui vous convient.😊

[@nadiaybars5229]

Coucou Kaori merci pour ce cours d'abdos étirements ça fait travailler les muscles en profondeur surtout pour le ventre et la taille. A bientôt pour un prochain cours. Bonne continuation. 😊🤩💗😉👋

[@kaorichannel2375]

Bonjour Nadia, merci de toujours suivre mes programmes d'exercices!!🙏 Merci également d'avoir essayé cette nouvelle séance d'étirements pour les abdos.👏😉💓

[@martinetrognon6580]

Merci toujours agreable

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊

[@marezechagnot9485]

Merci ❤ trop du bien 😊

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊❤️

[@valeriecottin4560]

👍😊😘

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊💓