အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောPrebioticအစားအစာ(၆)မျိုး

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးဟာဆိုရင်အရမ်းကိုအရေးကြီးပါတယ်။အခုနောက်ပိုင်း ဝမ်းချုပ်တဲ့လူတွေတော်တော်များလာကြတယ်ပေါ့နော်။ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်စားသင့်တဲ့အစားအစာ(၆)မျိုးကိုပြောပြပေးလိုက်တယ်နော်။
#probiotic #bacteria #instetinal #fiber #food #apparagus #oliveoil #tomatos #fired #banana #yogurt #အစာအိမ် #အမျှင် #berries #ဘယ်ရီ #garlic #ကြက်သွန်ဖြူ #အသုတ် #mouth #ကြက်သွန်နီ #onion #insulin #FOS #polyphenol #nuts #အစေ့အဆံ #allaboutmedicinemyanmar #allaboutmedicine #healthknowledge #howto #healthchannelmyanmar #healthknowledgemyanmar #health #healtheducation #howtoknow #healthchannel #howto #howtoknow #

[@johnkoko479]

တိန်တိန်က တော်တော်ကျယ်တယ် နားကျပ်နဲ့ နားထောင်နေကျဆိုတော့ နဲနဲ အနှောင့်ယှက်ဖြစ်ပါတယ် video editor ကိုပြောပေးပါ

[@user-we7iq9hv5q]

ကျေးဇူး...သို့ပေမဲ့ Bell သံ ကျယ်လွန်းနေတာတော့ အမှန်ဘဲ

[@pyaephyoaung-j9j]

thanks❤

[@user-gm5vu7fl3h]

သံချောင်းခေါက်သံက ကျယ်လွန်းနေတယ်

[@kohtet8077]

❤

[@MaMa-jn2mt]

​ကျေးဇူးပါ

[@KhinHtayNyoKhinHtayNyo-sy8ie]

ကျေးဇူးပါနော်။

[@applegirl1198]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်

[@phyuyar5500]

ကျေးဇူးပါကွယ် 😊

[@thannyunt9641]

ကျေးဇူးပါကွယ်၊

[@user-fn6se1sk3k]

thank you

[@zarchitun2002]

Thanks ☺💖

[@user-yg7pe5uz8y]

ကျေးဇူးပါဗိုက်ထွက်တာကိုပြောပေးပါ

[@hlahlawin6339]

Thank u sharing with public

[@user-ho6bo5wn1c]

Thank you par

[@naymin7165]

Thanks

[@user-iy8kf5de2i]

❤thanks

[@user-rs9xi7ol8b]

ဒိန် ချဥ်. မပါ ဘူး လား

[@kaunglaynge5665]

မေ့မယ်

[@swezinmin1550]

ဒီအစားအစာတွေက အူရောင်နေတဲ့အချိန်အတောအတွင်း စားလို့ရလားရှင့်

[@kaunglaynge5665]

ကင်ချီ ဒိန်ချဉ်တို့ရော မပါဘူးလား?

[@maungthing3764]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-bx9pw1mn7q]

ဒေါက်တာမလေးကချစ်စရာလေးအခုလိုခြင်းပြပေးတာကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@htaymyint-bc1fv]

ငှက်ပျောသီးက ဖီးကြမ်းလားသိချင်ပါသည်

[@HserShee-qq8bw]

လက်ကလဲဘယ်လိုလုပ်နေတာလဲ

[@auntyhsu6518]

❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤

[@kohtet8077]

ကျေးဇူးပါ

[@DawWinTin-lu5vu]

Thanks

[@user-lo5gm1dp7l]

ကျေးဇူးပါ

[@user-we7iq9hv5q]

ကျေးဇူးပါ