Witaj Krzysiu 😊 Botanniczy zakiczony i uwieczniony piękbym zyciowym rekordem 👍🏼Ogromne brawa dla Ciebie ale kto systematycznie trenuje i nie odpuszcza ten osiąga wyniki 🤗 Ty Krzysiu jesteś tego namacalnym przykładem .🎉🏃🥇 Pozdrawiam cieplutko 😊👋👋👋
Pięknie 👍 a czy trasa jest atestowana?🤔 Czy wyznaczona klekotaniem Bociana 😉😁🤓 żart 😉 Też biegam 🏃 a Tobie gratuluję 🖐️👍 ja mam z Piątki Praskiej 22:20 z zeszłego roku. W tym roku Półmaraton Wiązowna życiówka 1:48:02 Półmaraton Warszawski życiówka 1:46:50 Półmaraton Gdynia 18 Maja - plan poniżej 1:45:00 Bieg ulicą Piotrkowską w Łodzi 25 Maja - plan poniżej 45:00 Ursynowska 5 23 Czerwca plan poniżej 22:00 Pozdrawiam i życzę sukcesów 🖐️👍 👍👍👍👍👍/🖐️
Dziękuję 😁🤝testowana skokiem żaby 🤣 nie nie, dlatego w ogóle nie myślałem o jakiejś życiówce 😅 3 maja będzie na 5 km to wtedy będzie oficjalna życiówka, jak powtórzę 😅 a Twoje czasy bardzo ładne 💪w Gdyni będę to może się zobaczymy 😁powodzenia i sukcesów życzę 😁🤝
Bardzo dziękuję 😁🤝 Niestety Strava źle odczytuje pliki z Huawei i są duże przekłamania. A zegarek taki, dlatego że wytrzymuje ok 14 dni aktywności bez ładowania
Podziwiam, czy po tylu startach masz jeszcze jakieś podwyższenie tętna przed zawodami lub w trakcie? Czy mniej więcej tętno na zawodach takie jak na treningach? Mi niestety nie służą zawody bo adrenalina robi swoje i wywala mi HR do góry :D pzdr ps 16:50 przed Tobą chyba Twoja fanka :D
Teraz średnie miałem 155, co ciekawe przy szybszym tempie miałem mniejsze niż wolniejszym biegu, ale później po 12 min to już zmęczenie zaczęło wchodzić. Tak, wczoraj tuż przed startem miałem puls 100 - stres i adrenalina 🤣 Mimo tylu startów adrenalina przed zawsze buzuje w żyłach 😅😁
Dam ci Tips: parkujesz w Powsinie, przy parku, ( bezpłatnie ) i masz 1 kilometr do ogrodu botanicznego przez lasek. Tam jest normalne wejście do ogrodu, z kasą, i wiele atrakcji dla dzieci
Gratulacje. Ja niby też życiówka. Też mi pogoda przeszkadzała. - za ciepło. I ja od śniadania nic nie zjadłem to był błąd ( biegłem o 11.15). Miałem żel i nie zjadlem
Gratulacje również 🤝Tak, jedzenie bardzo ważna sprawa ale właśnie trzeba uważać żeby nie za późno i nie za wcześnie. U siebie mam schemat, że te 3h przed biegiem jest ok no i teraz nowość 45 min przed żel - czy pomaga? Cholera wie. Chyba tak. Wcześniej godzinę przed carbo piłem, ale po nim kolki też mogły być
Dziękuję 😊super, do zobaczenia 😁mam taki wstępny plan, żeby właśnie na 22:30, ale od 2,5km już uciekać. 21:30 przydał by się zając 😁 początek na pewno będzie trudny, bo mnóstwo ludzi będzie
@@biegiemdocelu początek jak początek, potem powrót od Waszyngtona, tendencja jest bardziej wznosząca w kierunku mety, a resztę stanowić będzie wiatr niestety, zazwyczaj od strony centrum na Pragę wieje
@@biegiemdocelu fajnie by było, możesz zrobić onboard, jak z botanicznej, tylko pamiętajmy, że tu najprawdopodobniej cała 5 wyjdzie z dystansu, no i atest oczywiście 😉
Witam.Cały czas w ruchu 🙂 Ja obecnie tez biegam ale z pełnym obciążeniem,ponieważ za tydzień wchodzę na najwyższy szczyt Północnej Afryki i chce wejść w miarę szybko,jak będzie możliwość 😉
O kurde ale wynik! Aczkolwiek zasłużony bo juz od koncowki tamtego roku pokazywałeś że stać cie na bardzo dobre wyniki więc nowa życiówka na 5k to była kwestia czasu 😁
Beautiful place and amazing video
Thank you for share🙏🙏
Have a great weekend.
With respect,
Geo
Thank you very much 😊🤝
Gratuluje rekordu życiowego, wyszedł bardzo fajny film, ogólnie jak zawsze. Pozdrawiam serdecznie i łapka w górę :)
Dzięki serdeczne!😁🤝💪
Witaj Krzysiu 😊 Botanniczy zakiczony i uwieczniony piękbym zyciowym rekordem 👍🏼Ogromne brawa dla Ciebie ale kto systematycznie trenuje i nie odpuszcza ten osiąga wyniki 🤗 Ty Krzysiu jesteś tego namacalnym przykładem .🎉🏃🥇 Pozdrawiam cieplutko 😊👋👋👋
Witaj Asiu, bardzo dziękuję 😊🤗pozdrawiam serdecznie 👋
Pięknie 👍 a czy trasa jest atestowana?🤔 Czy wyznaczona klekotaniem Bociana 😉😁🤓 żart 😉
Też biegam 🏃 a Tobie gratuluję 🖐️👍 ja mam z Piątki Praskiej 22:20 z zeszłego roku.
W tym roku
Półmaraton Wiązowna życiówka
1:48:02
Półmaraton Warszawski życiówka 1:46:50
Półmaraton Gdynia 18 Maja
- plan poniżej 1:45:00
Bieg ulicą Piotrkowską
w Łodzi 25 Maja
- plan poniżej 45:00
Ursynowska 5 23 Czerwca
plan poniżej 22:00
Pozdrawiam i życzę sukcesów 🖐️👍
👍👍👍👍👍/🖐️
Dziękuję 😁🤝testowana skokiem żaby 🤣 nie nie, dlatego w ogóle nie myślałem o jakiejś życiówce 😅 3 maja będzie na 5 km to wtedy będzie oficjalna życiówka, jak powtórzę 😅 a Twoje czasy bardzo ładne 💪w Gdyni będę to może się zobaczymy 😁powodzenia i sukcesów życzę 😁🤝
Dzień dobry fajnie trening czyni mistrza pozdrawiam 💪💪💪💪💪👍👍👍🌊
Witaj, dzięki serdeczne, to prawda nie ma nic za darmo💪💪💪💪
Dobra robota 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Dziękuję bardzo 😊🤝
Niezły czas 💪
Dzięki! Aż niemożliwe, że wszedł po takim terenie 💪
Gratuluje życiówki i lecisz dalej Pozdrawiam :)
Dzięki serdeczne 😁🤝lecę lecę bez zatrzymania 😀
Moje gratulacje! Nowe rekordy 👌💪💪💪
Rekord musiał kiedyś wreszcie być 😀dziękuję 😁🤝
Gratki, super :)
Dzięki wielkie 😊
Great job!
Thank you
Gratulacje 🎉
Dziękuję 😁🤝
Gratulacje.
Dziękuję
Bondziorno poniedziałkowe 😊😊😊
Siemandero poniedziałkowe 🤗
GRATULACJE...JESTES MISTRZ 😊😊😊
Dziękuję 😁🤝
Gratulacje
Dziękuję 🤝
4️⃣3️⃣👍😊
😁💪🤝
Obejrzałem pozdro ze Śląska Biegiem do celu 👍👊
Dzięki serdeczne 🤝
👏💪Gratulacje.
Dziękuję 🤝💪
Cześć ,gratulacje za super wynik, aby tak dalej , pozdrawiam serdecznie
Hej, bardzo dziękuję 🤗🤝
Brawo,życzę dalszego progresu 👏👍
Bardzo dziękuję 😊🤝
"O Jezu! O Chryste! O Boże! Jest życiówka!" - tekst biegu 👍
Gratuluję wyniku 👏👏👏
Haha tak 🤣zaskoczenie, bo to nie są zawody na życiówkę. Mokry i kręty teren. Dziękuję!🤝🤝🤝
Na Peruna i Swaroga, po co tego przestępce wołać?
Gratuluję życiówki!👏
A tak z ciekawości spytam bo widzę że masz konto na stravie,dlaczego nie udostępniasz aktywności?
Bardzo dziękuję 😁🤝 Niestety Strava źle odczytuje pliki z Huawei i są duże przekłamania. A zegarek taki, dlatego że wytrzymuje ok 14 dni aktywności bez ładowania
Nice sharing
Thanks 🤝
Siemaneczko 😊 i jest progress 😉, pozdro 🤗
Siemaneczko 🤝Jest i to bardzo cieszy, że praca na marne nie idzie 😁pozdro
dobry czas!! :)
Dziękuję bardzo 😊🤝💪
Podziwiam, czy po tylu startach masz jeszcze jakieś podwyższenie tętna przed zawodami lub w trakcie? Czy mniej więcej tętno na zawodach takie jak na treningach? Mi niestety nie służą zawody bo adrenalina robi swoje i wywala mi HR do góry :D pzdr
ps 16:50 przed Tobą chyba Twoja fanka :D
Teraz średnie miałem 155, co ciekawe przy szybszym tempie miałem mniejsze niż wolniejszym biegu, ale później po 12 min to już zmęczenie zaczęło wchodzić. Tak, wczoraj tuż przed startem miałem puls 100 - stres i adrenalina 🤣 Mimo tylu startów adrenalina przed zawsze buzuje w żyłach 😅😁
Dam ci Tips: parkujesz w Powsinie, przy parku, ( bezpłatnie ) i masz 1 kilometr do ogrodu botanicznego przez lasek.
Tam jest normalne wejście do ogrodu, z kasą, i wiele atrakcji dla dzieci
Bardzo dobra rada, dzięki!🤝
Gratulacje. Ja niby też życiówka. Też mi pogoda przeszkadzała. - za ciepło. I ja od śniadania nic nie zjadłem to był błąd ( biegłem o 11.15). Miałem żel i nie zjadlem
Gratulacje również 🤝Tak, jedzenie bardzo ważna sprawa ale właśnie trzeba uważać żeby nie za późno i nie za wcześnie. U siebie mam schemat, że te 3h przed biegiem jest ok no i teraz nowość 45 min przed żel - czy pomaga? Cholera wie. Chyba tak. Wcześniej godzinę przed carbo piłem, ale po nim kolki też mogły być
Gratulacje 😊 widzimy się 3 maja w strefie na łamanie 22:30, prowadzący PM powie nam kiedy mamy uciekać, swoje 22:10 sam mam do złamania 😉
Dziękuję 😊super, do zobaczenia 😁mam taki wstępny plan, żeby właśnie na 22:30, ale od 2,5km już uciekać. 21:30 przydał by się zając 😁 początek na pewno będzie trudny, bo mnóstwo ludzi będzie
@@biegiemdocelu początek jak początek, potem powrót od Waszyngtona, tendencja jest bardziej wznosząca w kierunku mety, a resztę stanowić będzie wiatr niestety, zazwyczaj od strony centrum na Pragę wieje
Kurde, czyli nie tak pięknie 😅ale liczę, że i tak czasy będziemy mieć dobre
@@biegiemdocelu fajnie by było, możesz zrobić onboard, jak z botanicznej, tylko pamiętajmy, że tu najprawdopodobniej cała 5 wyjdzie z dystansu, no i atest oczywiście 😉
@pavlinhoandre tak tak, cała będzie nagrana 😁no ciekawy jestem, jak wyjdzie wynik 😀
Witam.Cały czas w ruchu 🙂 Ja obecnie tez biegam ale z pełnym obciążeniem,ponieważ za tydzień wchodzę na najwyższy szczyt Północnej Afryki i chce wejść w miarę szybko,jak będzie możliwość 😉
Witaj, super sprawa, trzymam kciuki 😊Będzie relacje z wejścia?
@@biegiemdocelu Tak,nagram coś zapewne jak będę miał siły 😉
@tvwhitewolves powodzenia!💪
@@biegiemdocelu Dziekuje 🙂
@@tvwhitewolves 😊🤝
O kurde ale wynik! Aczkolwiek zasłużony bo juz od koncowki tamtego roku pokazywałeś że stać cie na bardzo dobre wyniki więc nowa życiówka na 5k to była kwestia czasu 😁
Dzięki serdeczne 😁 Czas już bardzo fajny i to w takich niesprzyjających warunkach. Zobaczymy 3 maja na płaskiej 5 co się będzie działo 😁
@@biegiemdocelu Też biegnę 3 maja mam nadzieję że do zobaczenia 😁
@erom7215 no pewnie, do zobaczenia i powodzenia 😁
Gratulacje! Jest forma! Szkoda, że trasa bez atestu.
Dziękuję 🤝😁A no właśnie, bardzo szkoda. W sumie to nie sądziłem, że po takim terenie i zakrętach uda się taki wynik zrobić
A Maraton w Bostonie ma atest?
@@funthomas-nh8ci choleria wie. Druga sprawa sprawa, jak pobiegniemy. Jak mierzą trasę to idealnie, a w tłumie idealnie biec się nie da
Cześć
Hej 🤝