✅ MINDFULNESS: 10 MINUTOS - MEDITAÇÃO GUIADA / FABIO LIMA
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- čas přidán 23. 08. 2024
- MINDFULLNESS: 10 MINUTOS - MEDITAÇÃO GUIADA
Neste vídeo apresento a vocês uma prática de Mindfulness, de 10 minutos. Esta vivencia pode lhe proporcionar inúmeros benefícios, mas para que isso aconteça é necessário que a prática seja diária.
Meditei por 9 min, daí meu irmão começou a me cutucar e chamar meu nome. Toda paz que acumulei nesse tempo, serviu para que eu não o agredisse, funciona mesmo...
Kkkkkkkkkkkkkkkk
meditação maura albaneses
Mitou
Kkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
kkkkk
Ótimo poderia ser melhor se no meio da meditação por duas vezes não entrasse propaganda....
É só adiantar e depois botar pra reproduzir novamente que some.
Luciana, baixe o navegador "Bravo", eu uso ele. Não tem propaganda alguma pra vídeo.
Nunca mais será interrompida por propaganda.
Faça como disse Jam Nunes no comentário. Basta adiantar a barra do vídeo até o final (com o dedo, se for no celular e com o mouse se for no computador), clicar na setinha redonda para assistir novamente e, pronto! Sem propagandas!
Funciona com todo e qualquer vídeo do CZcams.
Concordo plenamente
GOSTEI MUITO
Incrível! Tô com uma crise de ansiedade enorme e esse vídeo me deixou uma paz enorme! Gratidão, Fábio
Olá Lorrane, seja muito bem vinda ao meu canal! Saiba que fico muito feliz por saber que este vídeo tenha lhe feito bem.
Pra que os efeitos durem ainda mais, faça a meditação todos os dias, e se for possível, duas vezes por dia, uma pela manhã e outra à noite.
Gratidão por sua presença e pelo seu carinho!
Grande abraço!
Eu também é incrível. Muito obrigada.🙏
CZcams não perdoa mais nada. Tava relaxada quando quase infarto com a propaganda, pois antes não tinha e eu sempre meditava com esse vídeo. Meu coração tá disparado até agora 😭😭😭
Daniela...todas as meditações do canal estão sendo regravadas, inclusive essa. Dê uma olhada lá e aproveite todas as que já estão disponíveis! Forte abraço!!
Maravilhoso! Consigo relaxar cada parte do corpo que você menciona! Eu amei! Obrigada! Muita luz p/ quem está lendo agora! 🙏🏻
Olá, Ellis! Gratidão por seu carinho e por sua presença, viu. Espero que continue por aqui e que possa aproveitar os outros vídeos e meditações disponíveis.
Forte abraço,
Fabio Lima
Fábio, conheci o seu canal no iniciozinho desse ano, e, confesso, no início não achei que fosse surtir algum efeito em mim. Mas, com esforço, estou começando a me sentir mais relaxada e aprendendo a me concentrar melhor! Estou no 3º ano do ensino médio, estudando arduamente para passar em medicina. Sofro de crises intensas de ansiedade e pânico, com diversas consequências físicas, como vômitos frequentes ao longo do dia ( desde mais nova, porém, nessa etapa que estou passado, a situação só se agravou). Já fui à diversos médicos e especialistas, mas nunca consegui controlar. Além disso, tenho problemas gravíssimos de concentração! Mas, depois de descobrir a técnica de mindfulness e as suas meditações, sinto ter encontrado uma forma de me ajudar nessa trajetória. Muito muito muito obrigada! Irei acompanhar tudo no seu canal. Parabéns por ser um ótimo profissional. Beijo.
Olá, Gabriela!! Gratidão por sua presença e carinho, viu?!
Gabriela, eu tenho certeza que tudo isso irá se resolver, e tenho certeza absoluta que você irá colher resultados maravilhosos com a meditação. Lhe desejo todo o sucesso do mundo!
Forte abraço
Hola Fabio muy buenos días!!! Muchas gracias por tu tiempo , gracias por estar ahí y gracias infinitas por ser quien eres Dios te bendiga 🙏🏼🧘🏾
boa noite. ótima meditação. muito proveitosa. Entretanto uma propaganda no meio do vídeo colocou tudo a perder. Uma pena. Ivan guimarães.
Pessoal deixa o vídeo rodar um 5 segundos, daí vc acelera ele até quase o fim e antes que termine, volte ao começo. As propagandas saem.
Assina o CZcams que desaparece a propaganda. 30,00 para 5 pessoas
baixe o navegador Bravo. Não tem propaganda.
Vc me surpreende todos os dias. Ilumina nosso dia com seu jeito acolhedor e amoroso de ser. A meditações são transformadoras. Gratidão Fábio. Deus te abençoe sempre.
Adorei seu vídeo! Já tentei meditar algumas vezes, mas admito que não deu muito certo e parei. Recém conheci o Mindfulness, e está mudando minha vida pra melhor. Estou me livrando de vícios como ficar tempo demais no facebook ou jogando jogos onlines repetitivos e usando esse tempo para coisas mais úteis e para meu autoconhecimento. Penso que isso seja apenas o início de algo ainda melhor, depois que me familiarizar em com o Mindfulness, vou voltar a meditação! Excelente vídeo!
Destructor, muito obrigado por sua presença e por seu carinho.
Eu tenho certeza que irá se surpreender com o que a meditação irá lhe proporcionar.
Grande abraço e continue por aqui!
Gratidão Fábio muito bom!!
Biokinesis cura
Obrigada pelo seu comentário. Fez com que eu pensasse ❤
Gratidão, não há dia que tenha falhado uma a duas meditações tuas. Beijos de Portugal meu querido e bem haja. Força para vocês aí no Brasil meu povo lindo.
Sensação de paz, coração leve, Jesus comigo, gratidão
Adoro a leveza que vc conduz essa meditação. Um beijo no seu coração!!!
Muito obrigado, Tissiana!! Beijo Grande no seu coração!!
Maravilhoso momento de relaxamento. Obrigada mais uma vez.
Gratidão Fábio Lima. Sua meditação me proporcionar muito bem estar.
Que Deus te abençoe sempre.
Melhor 10’ do dia!!! Estou adorando fazer essas meditações, muito obrigada! 🙏🏻
Confesso que não consigo me concentrar em nada, mas nesse vídeo pela primeira vez consegui..
Para mim foi uma Vitória.
Uau, Suzi! Que notícia boa! Espero que continue por aqui e aproveite os outros vídeos e meditações do canal!
Forte abraço!!
Depois que termina, fica aquela sensação de quero mais. Muito boa essa prática.
Há duas semanas adotei o horário do almoço para praticar a meditação com seus vídeos e já tenho sentido bastante diferença na minha produtividade. Obrigada!
Muito bom Fábio! Começar o dia com suas meditações faz uma diferença enorme. Gratidão irmão pelo bem que fazes!
Meditação maravilhosa !!!!
Estou realizando tratamento para Stress Crônico e Ansiedade.
Fui internada UTI, devido a isso.
Suas meditações está me auxiliando muito .
Estou mais presente, no aqui e agora !!
Te agradeço sua dedicação.
Uau, fico muito feliz por saber que as meditações estão lhe ajudando de alguma forma.
Sigamos juntos, querida! Forte abraço!!
Posso dar dicas
Ana Carla, com sua aula de meditação tenha me ajudar muito com as minhas crises de ansiedade
Muito obrigada ! Amo seus vídeos! Vc tem me ajudado muito. Vc está me ajudando a se livrar da ansiedade e do medo. Gratidão!
Vc salva vidas. Obg. Bjo no seu coração
Passando só pra dizer que tô fazendo suas meditação todas as noites antes de dormir e tenho me sentido maravilhosamente bem, obrigada! 🥰
Alguns minutos atrás eu estava horrivel, pensamentos horríveis, mas depois desta meditação, me sinto leve e bem. Obrigada!!!
Fico muito feliz por saber que se sentiu bem, Gabriela!! Espero que continue por aqui...
Forte abraço!!
Eu amei!!! Você é muito sábio!!! Feliz por ter conhecido você e suas meditações! GRATIDÃO!!! Que Deus te abençoe!!!
Muito obrigado, Socorro! Abração
Amei lindo @ fabiolima , gratidão
Que Deus abençoe sua vida cada dia mais
Boa noite Fábio, muito obrigado pelo exercícios estou me sentido renovada, aliviada, agradeço de coração, paz e luz pra vc🙌🙌🙌
Boa noite, Ana! Fico muito feliz por saber disso, viu!? Grande abraço!
Perfeito! Vc me transmite uma paz indescritível. Obrigada.
Gratidão pelo carinho, Samara!!
Forte abraço!!
Obrigada pelo carinho e atenção. Abraço.
Bom dia, realmente a propaganda não é legal porém necessária. Eu mesmo com a propaganda continuei em estado meditativo. Muito obriga Fabio Lima Deus o abençoe!
Boa noite ! Estou me sentindo melhor depois que comecei fazer a Meditação Guiada por vc.Gratidão por nos proporcionar momentos agradáveis .
Muito obrigado pelo carinho...
Esta música é super apropriada para, de fato ir a Deus em busca de paz!!! É fantástico!!!!
Jesus fazia isso, a Bíblia o diz várias vezes!!!
Muito obrigado, Lucas!! Forte abraço, meu amigo!!
Excelente, perfeito. O melhor vídeo do gênero. Até o volume da música você acertou. Coisa que muita gente erra, deixando muito alta. Parabéns amigo
Muito obrigado, Gustavo! Fico muito feliz por saber que gostou, viu?!! Forte abraço, amigo!
Sua prática é muito boa. Sempre que tenho que realizar uma tarefa chata, pratico com você e me sinto preparado para executar o labor.
Olá, Marcos! Gratidão por sua presença e carinho, meu amigo!
Sigamos juntos!
Bom dia. Eu faço esta prática todos os dias de manhã, e eu fico tão relaxada que não tenho vontade de encerrar e sim de permanecer. Obrigada por esta meditação eu amei.
Me assustei quando terminou. 10 minutos passaram muitíssimo rápido. Obrigadão Fabio.
Olá, Alexandre! Eu é que sou grato por sua presença, meu amigo!
Abração!!
Adorei o vídeo
Oi Fábio. Essa meditação é incrível, sempre volto nela quando tenho pouco tempo, mas nem por isso ela se difere das outras, na real, acho que ela é maravilhosa e consegue me manter no presente total. Gratidão ☺🙏
Comecei a pesquisar mais sobre o mindfulness e tenho recebido muita positividade.
Sou ansiosa. Estava desanimada, triste e tensa demais. Senti que posso controlar um pouco mais meus pensamentos. Ter meu momento de presença, me perceber.
Gratidão!!
isso é bárbaro, Marina! Continue com a prática pois só irá lhe fazer bem.
Forte abraço!!
@@meditarparadespertar 🙏🏽😘
Me senti em paz. Tanto que minha mente entrou num estado profundo e me assustei. A gente não está acostumado a "desligar"...
É assim mesmo, Eliane!! Com o passar do tempo e práticas constantes, isso vai se tornar algo natural!!
Forte abraço!!
Amo te ouvir! Gratidão
Olá, Elaine! Gratidão por teu carinho e por tua presença, viu?!!
Forte abraço!!
Me.faz muito bem, estar.com vc.boa.noite...Deus abençoe sempre vc passando.coisas que nus faz bem.
Muito bom Fábio encontrar você. Muito obrigado. Meu dia vai ser melhor. Um grande abraço
Gostei muito. Parabéns pelo trabalho. Conseguiu me relaxar, o que estava dendo difícil. Espero que continue com o canal contribuindo para trazer tranquilidade a tantos que a necessitam ou a desejam.
Olá Rodrigo, seja muito bem vindo a este canal! Fico muito feliz por saber que você gostou dessa meditação. E continuarei por aqui sim, pois acredito num mundo melhor e me alegra muito, saber que outras pessoas também acreditam.
Grande abraço, Rodrigo e espero que continue por aqui.
Grande abraço!
Muito relaxante, estou aprendendo a me aquietar!
Kátia, esse é o caminho do equilíbrio e da sua paz interior.
Forte abraço, querida!!
Que sensação maravilhosa!! Me sinto renovada. Obrigada Fábio e por favor sempre que possível poste mais 😘
Maravilhosa meditação! Pratico todos os dias e tem surtido muito efeito para minha ansiedade e pensamentos repetitivos.Que Deus te abençoe Fabio Lima.❤
Realmente sem o comercial seria melhor,mas ainda assim,funciona,eu relaxei tanto que até dormir kkk,conhecendo hoje essa técnica,vou continuar apostando , tomará que d certo pra mim também.obrigada.
OI Flavia, estar presente não é dormir, assim que você avançar na prática da meditação verá que dormir é na verdade uma prática que não deu certo, sem julgamentos, com o treino você chega lá.
gratidão eu quero um vídeo maior 🙏
Olá, Zenilde! Dê uma olhada no meu canal...tem várias meditações mais longas que essa...ok?
É só praticar!!
Boa noite Fabio Lima.
É muito reconfortante suas meditações 😃!
Gratidão amigo.
Luz e paz 🙏!
BOM DIA FABIO,GRATIDÃO PELA PRIMEIRA MEDITAÇÃO DO MEU DIA.ME SINTO EM PAZ E FELIZ. QUE ESSE BEM ESTAR PRESENTE PERMANEÇA DURANTE TODO O NOSSO DIA.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE!
Incrível. Maravilhoso. Venho recomendando aos amigos
Olá, Janaina!! Muito obrigado pelo carinho, viu?!
Forte abraço!
Meditação maravilhosa!
Mas, as propagandas atrapalharam muito.
Essas propagandas são incovenientes .
Muito boa essa meditação guiada por sua voz serena e calma que trouxe o relaxamento de que eu necessitava! Gratidão em amor e luz 🙏🏻💖✨💫🌟
Fábio obrigado por tudo. Estou em paz GRATIDÃO sempre gosto muito dos vidio
kkkkkk que bisarro, apesar de a minha ansiedade atacar as vezes no processo, me senti bem e relaxado, tanto que comecei a rir do meio pro final =D
Fico muito feliz por você, Thiago!!
Forte abraço!!
Ei Fábio, tudo bem? Agradeço a disponibilidade em compartilhar este momento; Estava maravilhoso, mais as publicidades no meio da prática atrapalha. Se for possível, retire, será muito mais proveitado. Eu agradeço!
Olá, bom dia!
Gratidão por sua presença e por seu feedback. Infelizmente o CZcams colocou anúncios em umas 3 ou 4 meditações do meu canal, e eu não consigo excluí-las...porém, eu já estou regravando elas para que vocês possam praticar sem interrupções...ok?
Eu já vou deixar o link de uma delas aqui, e pode ter certeza que essa não terá anúncios atrapalhando...
Segue o link da nova meditação sem comerciais: czcams.com/video/Z79dTURp5eY/video.html
Pessoal deixa o vídeo rodar um 5 segundos, daí vc acelera ele até quase o fim e antes que termine, volte ao começo. As propagandas saem.
Muito obrigada Fábio pelos minutos de paz que nos proporciona. Gratidão 🙏🏻
Boa tarde Fábio.Esses dez minutos me relaxaram muito.Ja estava bem, fiquei melhor.Fiquei transbordando de Paz.Muito obrigada.Muito obrigada por essa meditação inesperada.Bjo.GRANDE❤ NAMASTE!
Muito bom mesmo Fábio! 2 vezes veio anúncios do CZcams, mesmo assim consegui me manter conectada. Gratidão!!🙏
Bora pra dentro. Gratidão. Alexandre
Oi Fabio, bom dia!
Gosto muito das suas antigas meditações, principalmente do escaneamento do corpo. Faço sempre ao acordar. 😊
Gratidão por tudo que Deus proteja você sempre 🙏❣️🙏❣️🙏❣️🙏
Essa meditação é um verdadeiro presente. Gratidão.
Bom-dia Fábio Lima.
Tb Sou Lima rsrsrs.
Amooo
❤️ 🤟 suas meditações
Todos as 🌄 e a 🌙 🌃
Faço e me sinto maravilhosa.
Gratidão 🙏 por vc existir com essa consciência admirável de 😍 💌 ao próximo. 🤗
Boa noite Fábio!
Muito obrigado!
Seus vídeos e estás técnicas fazem muito efeito em nosso corpo.
Parabéns pelo excelente trabalho humanitário que você realiza!
Necessário em nossos dias atuais.Relaxar e encontrar_se com o próprio eu.Excelente meditação.
Fabio. Que meditações lindas e maravilhosas. Estou meditando todos os dias e me sinto muito mais em paz e até nos sonhos, tenho uns sonhos tão profundos como se alguém me explicasse sobre a vida, Deus, eu mesma... É uma coisa que nunca imaginei que poderia sentir. Só consigo me sentir grata e recomendo o seu canal e a meditação Mindfulness para todos que conheço. Estou colocando todo mundo de casa para meditar comigo! Hahahaha Deus te abençoe e que essa luz chegue a todos ♥️
Que bacana, Bianca!! Isso aí, vamos colocar todo mundo pra meditar...rsrsrs. Tenho certeza que assim podemos construir um mundo mais amoroso e justo.
Gratidão por todo teu carinho, viu?!! Espero que continue por aqui...
Forte abraço!!
Gratidão Fabio,que vc continue sendo sempre esse ser iluminado.💖
Bom dia,suas meditações são maravilhosas e estão me ajudando muito, gratidao
Simplesmente grata a vc, Fábio!
Eu é que sou grato por seu carinho e presença!!
Forte abraço!!
Bom dia Fabio eu estou amando as meditação
Eu amo seu canal, me ajuda muito com minha ansiedade. Nos momentos que preciso parar e respirar já venho logo nos seus vídeos
Que Maravilha Fábio!!! Deus te abençoe sempre... fiquei super relaxada e tranquila
Nós sabemos que o anúncio é necessário... Mas no momento que ele entra, gera um susto e em consequência disso, o indivíduo desconcentra totalmente...
Tendo que começar tudo de novo... Pra em seguida novo anúncio... O benefício ficou comprometido, mas o ensinamento é nota 10.
Obrigado professor!!!
Assista as meditações mais joias do canal. Elas não tem intervalos atrapalhando...
Mais uma vez, amei. #Gratidão, Fábio Lima.Desejo todo o sucesso do mundo pra você.🙏🙏🙏🍀🍀🍀
Adorei obrigada Fábio foi maravilhoso só a sua voz nos faz bem obrigada pbrigada
Eu sou uma onda de paz 🙏🏻 Maravilhosa meditação!
Fabio, é a segunda vez que me deixo conduzir por esse seu áudio maravilhoso de meditação. Amei, viu. 💜💜💜
Obrigada pela paz que me transmitiu.Muito amor no seu coração ❤️
Maravilhoso Fábio e equipe! Minhas manhãs tem ganhado qualidade e paz sob sua condução. Pena que as propagandas nos fazem despertar (até com susto), mas sabemos que faz parte. Gratidão imensa!
Olá, Odair.... bom dia!
Gratidão por sua presença e por seu feedback. Infelizmente o CZcams colocou anúncios em umas 3 ou 4 meditações do meu canal, e eu não consigo excluí-las...porém, eu já estou regravando elas para que vocês possam praticar sem interrupções...ok?
Eu já vou deixar o link de uma delas aqui, e pode ter certeza que essa não terá anúncios atrapalhando...
Segue o link da nova meditação sem comerciais: czcams.com/video/Z79dTURp5eY/video.html
@@meditarparadespertar Perfeito! Grato pela resposta!
Excelente esta meditação, Parabéns Fábio. Gratidão pelo seu trabalho e sua vida!
Amei!!!! Gostoso estar presente. Sentir cada parte de mim. A sensação é maravilhosa. É viver o agora com intensidade! Gratidão! Deus te abençoe sempre.
Meditação muito boa,eu adorei muito.Muito obrigado Fábio Lima,eu me senti muito melhor e mais calmo depois que fiz essa meditação.
Sentindo muita paz interior. Gratidão enorme. Acho que pela primeira vez consegui de verdade sentir o que é a mindfulness.
Extremamente eficaz, tranquila e profunda essa prática proposta no exercício. Agradeço, honrado por estarmos... Forte abraço!
Me sentir ótima, um tranquilidade e paz. Gratidão Fábio!!
Obrigada por bons momentos de PAZ.
Me lembro quando esse vídeo foi lançado... então acho que sigo esse canal há uns 4, 5, 6 anos... Excelente! Quantos vídeos daqui eu já compartilhei...
Tenho ouvido.
Sua voz é ótima.Obrigado Fábio,tem me ajudado a relaxar.
Olá! Gratidão por sua presença, e saiba que fico muito feliz por saber que tem lhe ajudado de alguma forma.
Forte abraço!
@@meditarparadespertar Eu quem agradeço.Sim, há duas semanas comecei a prática de meditação, pra me livrar de ansiedades e obter paz interior.
Abraço
Adorei mas preciso consegui manter mais o foco em mim mesma gratidão obrigado
Bom dia Fábio,desde que comecei as meditações me sinto mais calma e serena . muito obrigada Deus te abençoe.
Que maravilha Nilda! Gratidão por sua presença e por seu carinho, viu?!
Forte abraço!!
Muit bom! Aos poucos estou conseguindo manter meu equilibrio emocional . A ansiedade estou conseguindo administrar. GRATIDÃO!
Meditação maravilhosa, rápida e boa de fazer. Obrigada por compartilhar
Eu gostei muito de fazer esta prática da uma sensação de leveza em todo o corpo é muito bom gratidão bjo no seu coração e boa noite,
Excelente. Parabéns adorei!
Raramente consigo relaxar, com seu vídeo consegui.OBRIGADO
Bom, eu adorei esse seu vídeo, esses dez minutos de pura calma, a maneira que você conduz essa medição é sensacional, diferente de tudo que já ouvi, fala coisas importantes e necessárias, sem muitas palavras que atrapalham a concentração. Se possível, faça um vídeo de 15 minutos nesse estilo, assim faremos uma viagem guiada. Muito obrigado.
Olá, Paulo!!
Dê uma olhada aqui no canal, pois tem várias meditações disponíveis, inclusive meditações mais longas. Acredito que alguma possa lhe agradar...ok?
Forte abraço!!
Maravilha! Sempre faço as meditações. Faz mais de um ano q sigo e me faz mto bem . Gratidão 🙏🏻