Гормон счастья - серотонин. Как повысить выработку серотонина
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- EMOTIONS BALANCE 👉 bit.ly/3rhdzhD
Метабиотики Metosimbio 👉 bit.ly/3fxw6n2
Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀️
clc.to/ES_ANw
Гормон счастья - серотонин. Как повысить выработку серотонина? Выработка серотонина в организме - сложный процесс. Что мы можем сделать для того, чтобы поднять серотонин в организме? На самом деле, довольно простые вещи, доступные каждому человеку, могут помочь в выработке серотонина. О чем речь? Смотрите видео и узнаете сами! Гормон счастья нам очень сильно нужен.
0:00 - важность серотонина;
1:20 - источники образования серотонина;
3:51 - 5-HTP;
4:03 - какие дополнительные инструменты можно использовать.
КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
• Микрофлора кишечника (...
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ • Гормональные таблетки:...
ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
• Молодость кожи: продук...
ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ • Как в 54 года чувствов...
VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ • Немного о том, как наш...
ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНА...
***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
/ @ekaterinanovikova
****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog
****************
Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.
#екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог #школаздоровья
EMOTIONS BALANCE 👉 bit.ly/3rhdzhD
Метабиотики Metosimbio 👉 bit.ly/3fxw6n2
Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 bit.ly/38g8sbg
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀
clc.to/ES_ANw
Из-за стресса и проблем на работе, на меня напала апатия, настроение было вообще на нуле, стала часто с близкими ругаться. Чтобы прийти в норму, пропила 5-HTP эвалар. Мне отлично помогло наладить работу нервной системы, настроение улучшилось, потому что стимулируется выработка серотонина. Эффективно, не содержит гмо
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли пить 5 htp через 2 недели после отмены антидепрессантов, сейчас синдром отмены идёт, состояние как при депрессии.И какая дозировка триптофана нужна и когда лучше принимать, утро или вечер?
Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, чтобы Вы посоветовали людям, проживающим в условиях Крайнего Севера по поводу нехватки пребывания на солнце в период "Полярной ночи"? И как можно определить, есть ли проблема с выработкой серотонина из триптофана, как Вы рассказываете в своем случае?
Витамин Д, мультикомплексная поддержка (витамины, минералы, питательные вещества). Как вариант можно проверить по анализам уровень кортизола, уровень магния
а что на счет р-5-р можете сказать, я сейчас для выработки серотонина пью пиридоксаль-5-фосфат evalar laboratory, помогает. Но не знаю как долго можно его принимать и как часто повторять курс
Курсами 2-3 месяца, ситуационно (например, при сильном стрессе)
А если после 5HTP болит голова, что делать?
Я поправилась. Есть дефицит серотонина и хашимото 🥲
А при тревожности можна 5 гідрокситриптофан?
Здравствуйте, можно, если нет противопоказаний, например, приём антидепрессантов.
Можете попробовать, у меня осенью обычно настроение скачет, вечно на стрессе, солнца не хватает. Пью курсом 5-НТР комплекс эваларовский, поддерживает нервную систему, улучшает настроение, уменьшению влияния стресса на организм. С ним намного лучше стала себя чувствовать. Если у вас нет никаких противопоказаний, можете попробовать.
@@user-gr5sf5zn3p Нельзя принимать 5-НТР изучайте! Серотонин поднять можно но не прямой аминокислотой иначе много побочек..
Первые две ссылки вроде пишет, ошибка.
с третьего отправляет в каталог
Светлана, спасибо! Техническую ошибку устранили. Теперь всё работает
@@ekaterinanovikova Большое спасибо.
Думала что 5htp пьют утром.
А если нет настроения почти всеода, лень такая что просто жесть!! Что пить??? И постоянно мысли плохие и жвачка мысленная?? Или ничего уже нипоможет
К психиатру надо
5 htp глупая игрушка которая не работает