Расставание: как отпустить прошлое и начать жить.
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- Это видео призвано помочь всем, кто столкнулся с разрывом отношений, однако не знает, как отпустить прошлое и начать жить. Также для всех, кто не может забыть бывшего партнера. И всех, кто чувствует, что его тянет к человеку, думает: «Хочу вернуться к бывшему» и боится этой мысли.
Эксперт Мария Риверо предложит несколько рабочих советов, основанных на психологических исследованиях. Советы психолога помогут вам ответить на такие вопросы:
Как пережить расставание?
Как перестать страдать?
Что делать после разрыва?
Как найти себя после развода?
«Я рассталась с женатым мужчиной, как пережить?»
Как забыть человека, которого любишь?
Вы узнаете, как забыть бывшего партнера или бывшего мужа. После Мария Риверо расскажет про горевание, как его пережить. Для этого поделится теорией о стадиях горя. В завершении расскажет о эффективных стратегиях восстановления после разрыва.
От переживания разрыва до поиска смысла в новой жизни - этот выпуск о психологии отношений будет вашим гидом и поддержкой.
Тайм-коды
00:00 - Как забыть бывшего?
00:55 - Что делать: список, что значит отпустить
02:52 - Переживаем расставание правильно
08:55 - Принятие: открывается дорога в новые отношения
10:20 - Упражнение
13:15 - Новый образ себя
14:33 - Краткая инструкция: как пережить расставание
Безумно люблю и невыносимо скучаю ! Но жить с такой болью нет сил ! Легче умереть , чем пережить такое ! Кто сказал , что любовь это счастье ! Не могу больше ! Не могу !
Я в такой же ситуации.... 😫🥺 .... Всё у вас будет хорошо в жизни. 👌
Не взаимная любовь это не любовь а мучение....
Была в такой же ситуации, не хотелось жить, слезы и страдания втечение 2-х лет. Это сложно принять. Только начинаю приходить в себя. Всем желаю крепости пережить этот сложный период
Жизни. Сейчас принимаю этот этап как испытание в жизни.
Надеюсь,со временем Вам будет легче и боль уйдет❤
Я одна на шаге страдания. Не могу его пройти, похоронить эту историю. Мне 57 лет. Тело мое болеет. С психологом я работала. Но все почему- то вернулось к этой стадии. Благодарю за видео! Буду работать над собой дальше, двигаться в светлое будущее свое!
Очень важно прожить все стадии горевания-расставания 🙏🏻 иначе да, происходит застревание. Прожить эмоцию - это телесно проиграть эмоцию. Это хорошо можно делать на телесной психотерапии. ❤️
@@mariarivero_metaspace 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧡
Спасибо ❤
Интересно.
Надеюсь что полезно.
Благодарю.
Спасибо огромное.
Спасибо ❤
Эля 😊
Здорово, что зашло:)
Спасибо ❤
Благодарю.
Благодарю 🙌❤
😊🙏🏻
А я не хочу забывать.
Я не хочу, чтобы при новом рождении в эту жизнь снова стирали память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого.
Вот Кто-то хочет забыть? Вот это их вопросы.
А я ничего не хочу забывать.
Я спокойно мирно могу все вопросы решать мирным, честным и разумным путем при помощи Слов по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ мирным, честным и разумным путем, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения,
если Сами Люди этого хотят,
а если не хотят, то это их проблемы, им надо решать их проблемы по этой теме,
а я с удовольствием и с радостью могу дружить,
не переходя границ дозволенного,
спокойно мирно жить, помня о всех событиях в этой жизни,
меня это
не напрягает.
Я могу понять ты страдаешь если он умер. А если он ушёл в новые отношения у него всё повторится. Он дурак. Он не сохранил. Нет горя есть новая жизнь, путешествие, хобби, дети, работа. Красота, спокойствие, не зависаете в тревоге, скандале. Вы спокойно живёте. А он дурак портил вашу счастливую жизнь
Мария я на стадии торга,ищу вину в себеМогу я написать ему письмо?И какое это должно быть письмо?На бумаге,в телефоне.Письмо о том ,что мне болит,о воспоминаниях!И надо ли это письмо ему отсылать?Я была в браке 25 лет.Четыре месяца назад разошлись.Сначала вроде эйфория свободы,сейчас постоянно плакать хочется!
Благодарю вас. А вот надо простить.? Ато говорят пока не простишь будет этот шлейф тянуться.
Пока мы не прощаем - мы сохраняем связь с человеком 🤷🏻♀️ пусть и такую кривую.
А если бывший после отпускания возвращается, а ты такая летала уже летала без него, кайфовала, и тут понимаешь, что внутри все дребезжит и по факту оказалось, что ничего не отпустила.
Да, частая история вообще)) из-за этого и «дают второй шанс», и пробуют, а вдруг и вот это всё)) возобновлять отношения имеет смысл только при условии, что оба входят уже «другими» людьми. Иначе это будет ретравматизация для всех ☹️
У меня такое было.но я вас уверяю .ничего не меняется человек никогда ни изменится.только увеличиться боль
Плюсую)
Без отпускания прошлого - новых отношений не построить.
Причем, "люблю", когда приходят начитанные клиенты и говорят "я все отпустил". А реальной телесной работы не было проделано, все тело зажато от кучи непрожитой боли и агрессии.
За это и люблю телесную и трансперсональную терапию. Она работает с целым человеком, а не только поговорить.