Yoga de la Risa para la autoestima
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- čas přidán 20. 08. 2024
- La autoestima es el pilar fundamental donde se sustenta nuestro bienestar, felicidad, alegría
Es el aspecto vital más importante y central
3 ejercicios de Yoga de la Risa para aumentar la autoestima
La autoestima es el afecto hacia nosotros mismos, nuestra capacidad de amarnos
1. Risa del Autoabrazo
Abraza a la mínima ocasión que tengas
El abrazo nos reconforta
Mirada limpia e inocente del niño con la que lo hacemos todo en Yoga de la Risa
Date tu propio afecto
2. Crema de la Risa
El contacto es sanador y fortalece la autoestima
El amor es infinito y siempre nos podemos dar más
3. Y de la Risa
Es un ejercicio muy poderoso
Postura corporal de bienestar
Esta postura inevitablemente invita al pensamiento positivo
Es una postura corporal positiva y motivadora
Dedica unos minutos en tu práctica de Yoga de la Risa a recordar tu autoestima, A fortalecerla
Date cuenta de que ya tienes estima hacia ti mismo
Puedes seguir cultivando y fortaleciendo ese pilar tan importante para tu vida.
Más información: www.natividadm...
Gracias. Por compartir. Tu alegria.❤
Gracias a ti!!!
Practico. Graciasss
Gracias. Por tu terapia. Corta pero muy nutritiva.. namaste
🌷🌷
Gracias por tu comentario
Hay más vídeos q puedes disfrutar 🤗
Gracias
Gracias a ti! :)
Eres un amor 😍✨✨✨😘
Llevo 51 riendo poco y con baja autoestima, voy a fundar mi Yoga de la Risa en San Marcos, Guatemala, Namaste, abrazos y bendiciones.-
Arturo magnífico es un gran paso para tu autoestima y tu alegría. Se que te va ir fenomenal y me gustaría que vinieras a compartirlo conmigo. Gracias
Gracias 😊 ❤️ 🌹
Muchas gracias 😊
Es la primera vez que escucho sobre el yoga de la risa. Lo lei en un libro, lo estuve practicando y me encanto. Gracias por tus ejercicios. Muchas gracias
Gracias Karen por tu comentario, espero que sigas practicando y elevando tu risa y alegría diariamente, me encantaría que me comentaras en que libro se menciona el Yoga de la Risa. Un abrazo
Que amorosa eres querida.
Infinitas gracias. Bendiciones 🙏
Muchas gracias
Muchas gracias,por tu terapia todos los días la práctico,feliz día del amor y la amistad, 💓💓💕 me gusta mucho.gracias Muchas gracias, felicidades m
Muchas gracias! Sigue practicando! Un abrazo y mil risas
Muchas gracias me encanta tu clase, abrazos 😘🌻🌷🌻💟 feliz día.
Gracias
Feliz día 😘 abrazote
Igualmente! Un abrazo y mil risas!
Buenos días 😘🌻🌅 hermosa hago tu.clase me encanta, saludos y abrazos
Me alegro mucho! Sigue riendo!
HOLA 👋 Muy buenas clase, saludos y abrazos
Me alegra mucho de que sea de tu utilidad. Un abrazo y mil risas.
Está buenísimo haré el esfuerzo x reír d verdad...
Claro que sí! Andrea! La alegría y la risa estan dentro de ti, solo tienes de dar el paso, y veras que no te costará ningún esfuerzo! Un abrazo!
Natividad, me encantó tu Autoestima de la Risa.
Un abrazo lleno de Sonrisas.
Gracias! Me alegro! Risa y autoestima van de la mano! 😊
Buenas tarde Nati, saludos y abrazos 😘😄😘 me gustó mucho la clase,feliz tarde
Gracias Magda! Me alegro!
Muchas gracias, estoy interesada en el yoga de la risa
Fenomenla Marta! Puedes ver más videos en mi canal y tambien más contenidos en mi página web, www.natividadmartin.es/ ¡suscribete! Un abraz
Hola me encantó. Gracias por compartir estoy pronta a entrar a un curso espero seguir viendo videos tuyos .Felicitaciones por lo que haces JO JO JA JA :))
Genial Therenalu!! Me alegra que te haya servido. Un abrazo
👍 ¡Bien hecho Natividad! 🙂 💛
Muchas gracias!
Gracias Natividad, que risaaaa!! Me alegré mucho y recibí tu energía jajaja jajaja..lo voy a practicar, gracias, gracias, gracias 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
fantastico Rocío! Ponerlo en practica es primordial! Asi que me alegro mucho por ello! Ya me contarás que tal la experiencia! un abrazo y mil risas
Muy bueno, me gustó
Me alegra saberlo! Si te ha gustado y servido compártelo con otras personas! :)
😘🙅
🤩🤩🤩🤩
Jajajajaja Jajajajaja Jajajajaja Jajajajaja Jajajajaja qué tiempo que no me reía así Jajajajaja Jajajajaja
Parece locura,como evitar el daño que causa fingir,gracias,quiero entender su enseñanza gracias
Gracias por tu comentario. En Yoga de la Risa no se trata de fingir, sino de utilizar nuestra capacidad de reír como ejercicio para estimular la risa genuina. Esta basado en un principio científico, la mente no diferencia lo simulado de lo autentico, por ello comenzamos a reír como un juego y terminamos riendo con todas nuestras ganas. Espero te sirva este comentario. Tengo más vídeos, sigue viendo y te ayudará a entender. Un saludo
Cómo hago para no enojarme a diario se avuekto como un vicio uffffffff
Un vicio que imagino no te hace ningún bien ...
Respira, Sonrie, lleva la mano al corazón y proponge que tu bienestar es lo más importante
Si deseas una ayuda más detallada ponte en contacto conmigo en yosoy@natividadmartin.es
Un saludo
Me da.pens en vez de risa..
Bueno, espero q encuentres tu risa igualmente, esta en tu interior esperándote! Un saludo
Gracias
De nada! 😊