YERBA MATE, ¿para qué sirven? beneficios del yerba mate para tu salud
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- čas přidán 2. 06. 2022
- 9 razones para tomar yerba mate todos los días y cómo prepararlo. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
Según datos científicos, la yerba mate puede ayudar a promover mejores condiciones de salud a la vez que aporta la cafeína necesaria para mantenerte despierto y activo sin bajones de energía.
En el video de hoy te mostramos las 9 razones para tomar yerba mate todos los días y cómo prepararlo, para que comiences cuanto antes a disfrutar de sus beneficios.
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Referencias:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15161...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18034...
onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22488...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22081...
En Chile, lo tomo todos los días, especialmente en el invierno..
Aquí en Chile también se hace común tomar mate! ❤️
Se olvidó de chile...La weona 😂😂😂😂
Chile _ argentina _ Uruguay y Paraguay
Brasil tambien
Colombia también aunque acá es más común el café!
¡Brasil también!
Gracias por la información. Estoy empezando a tomar mate, porque descubrí que acelera el metabolismo, porque tiene alta cantidad de cafeína, pero sin los problemas del café como insomnio o nerviosismo. Me ayuda en mi dieta keto, para quemar grasa. Saludos desde Ecuador.😍
Yo tomo hasta cuando me pongo a planchar y me mantengo en peso, cumpli 62 años y nunca pase los 64 kg. maximo
En mi casa no podias invitar un mate con agua muy caliente o hervida, signo de desprecio, yo desayuno mate cocido con leche, es lo más rico que hay y después no me puede faltar el mate, 2 a 3 veces al dia, me da mucha vitalidad y energia, mas que el cafe y en la pandemia a mi me ayudo mucho, siempre tomando mate el Virus no se estaciona en la garganta, tambien tomo con yuyos, hierbas medicinalesy en verano no hay nada mas refrescante que un mate frio( Tereré)👍🇦🇷🤗
AMO LA YERBA MATE EN TE Y MATE TOMO MATE DESDE MIS 11 AÑOS ES MI DESAYUNO FAVORITO GRACIAS ES HERMOSO ESTE VIDEO SOY DE ARGENTINA BENDICIONES PARA TI
Gracias por compartir sus videos soy nueva y me encantó pila saludos desde BOLIVIA 🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴
Yo en lo petsonal me encanta amargito porque si le agregas otros componentes le quita propiedades😊😊😊😊❤❤❤
Soy uruguaya y gran MATERA
ESLO MEJOR DE LO MEJOR CON AZÚCAR Y AMARGO
Y. CON. TORTAS FRITAS
URUGUAYAS !!!!!!!!!
No podes decir q sos uruguaya si decis q se le puede echar azucar
Déjate de jóder!! El mate no se toma con azúcar, al ponerlo ya no es mate, es un asco. No mates las propiedades que tiene el mate al ponerle esas porquerías
Soy de México y estoy empezando a tomar mate y es una delicia tomarlo 👌🏼👌🏼👌🏼
Hay plantación ahora en su país?
Importado al igual que lo importan de Brasil los argentinitos, uruguayos, y paraguayos.
También se toma en Chile!!!!!
El tereré es una bebida fría que se prepara con yerba maté, hielo y hierbas medicinales. Pero más que eso, es una práctica tradicional de Paraguay y acarrear beneficios para la salud. 🇳🇱
Los primeros consumidores fueron los Guaranies Paraguay historico de la yerba mate🇵🇾🇵🇾
El ritual de tomar mate en sociedad está tan incorporado en nuestros países, que incluso en clases se puede ver la clásica ronda ... Al punto que hasta el docente más formal y preparado se une a dicha ronda ... Feliz de ser latino y orgulloso de ser Argentino...
Siga viviendo en zimbawe donde los maestros no enseñan nada y toman mate con los alumnos
@@marcelobado3599no sea baboso, el matear es el ÚNICO ritual donde NO se separan las clases sociales, todos por igual, es cultura y tradición. Respete.
Muchas gracias por la información de los beneficios de la hierba mate. Saludos
Muchas Muchas gracias!!!!! 💯💖🙏🏼💯🌹💯🙏🏼💯💖💖
Muchas gracias muy interesante el tema 👍
Muchas gracias
Muchas gracias excelente gracias por compartir tus recetas Bendiciones 🙏🏻🌳♥️🌿🕊️🌿
Muchas Gracias, por sus vídeos interesante información y enseñanzas que aportan beneficios a nuestra salud, Dios les bendiga, saludos
Buenisimo riqisimo mas en invierno qe en verano para mi los amo gente👍👍👍❤❤❤❤❤❤
Saludos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Woww me haz leído la mente hasta tres día buscaba los beneficios del mate, por que lo tomo todos los días eso sí Sin azúcar 👌
Falta aportar que hervir agua.
Talvez 1 cucharada sopera. En 1 litro de agua, y después se deja enfriar , y con algo de miel queda como refresco.
Talvez se podría agregar otro litro de agua fría.
Hay que colarlo o dejarlo que se asiente en el fondo.
A eso en Uruguay se conoce como "mate cocido "
NOMBRE CIENTÍFICO ILEX PARAGUARIENSIS: epíteto geográfico que alude a su localización en Paraguay. Bien guaraní bien paraguayo ❤🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾 ORGULLO DE NUESTRA PLANTA. ORGULLOSO DE SER PARAGUAYO.
Los dibetics y precios alta lo pueden tomar gracias 🙂
Tratar de mantenerse saludable es muy importante. ¡Gracias por otro gran video!
Yo apaerte d tomar el mate tomo.mate.cosido.es rikisimo..
Soy uruguaya👍🇺🇾
En chile también tomamos mate
Exelente consejo de esta himportante yerva como la consigo muy bien explicado gracias y bendiciones
EN EL CHINO...
Bamos con el mate!! 😃soy adicta al mate y mate cocido 👍🙆 desayuno con mate !!!❤
YO CHILENA COMO 10 AÑOS TOMANDO MATE, E BAJADO COMO 10 KILOS Y LE HECHO AZUCAR O ENDULZANTE Y DE REPENTE LECHE Y PURA ENERGÍA..ME PREGUNTAN QUE PILAS USO.. .QUITA EL APETITO Y SE COME POCA COMIDA...ME ARREGLA TODOS MIS EXÁMENES, TODO BIEN , GLICEMIA, COLESTEROL, PRESION...ETC. TOMO EN LA MAÑANA, ALMUERZO, ONCE ETC.
El vídeo comienza en el minuto 2:50
En lgs mañanas en vez de agua se le puede colocar leche caliente ..! Es delicioso y masy nutritivo..🤗🤗
SOY URUGUAYA E PROBADO MATE EN ARGENTINA Y PARAGUAY NUNCA CHILENO PERO POR MI EXPERIENCIA EL URUGUAYO ES EL MEJOR
Que interesante, yo soy amante del café pero voy a probarlo, habra diferencia en prepararlo como té y beberlo ya colado??
Busca como tomarlo con bombilla, al principio o los primeros mates puedes ponerle un poco de azúcar hasta acostumbrarte
Si puedes tomarlo como tu dices.
Ese modo menos conocido de consumirlo...se le llama mate cocido,yerbiado etc.que no deja de ser una infursión.
Te referís al mate cocido, muy rico, se toma mucho en Argentina, incluso se vende en saquitos como el té
hola.buenos.dias.el.mate.se.puede.tomar.con.menta.o..romerito..o.algun.otro.yuyo.bueno.que.pacen.un.bendecido.dia
Me anotó. Gracias
A donde lo venden..?😅
Puedo tomar el que venden en lata frío
💕🤗
Siuuuu
La sapononas no es lo que ñe ponnen a los jabpnes...?
Con pandemia o sin pandemia , es antiegenico compartir el the.
Eso es compartir también toda clase de microbios de todas las personas que lo hacen.
Tómalo sola y no molestes!!
La gente siempre viendo ese punto
Virus están por todos lados y más cuando te pones cualquier cosas en la boca...
Aguante compartir el MATE CON LAS AMISTADES 😊💕💕💕
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Lo puedo hacer simpemente como te? Una cucharada para 1 taza de agua hervida y nada mas colarlo?
Pahhh es bueno que traten el tema, pero como buena matera . (Soy uruguaya) esa no es la forma correcta de prepararlo. Luego de ponerle el agua, tibia o un chorrito fría y luego caliente, hay que esperar unos minutos para que la yerba absorba y se " hinche". Luego, ahí si, colocamos la bombilla y comenzamos a cebar el mate, esperando que siempre, el primero, va a absorber parte del agua. Crecí haciendo ésto, primero para mis padres y luego más grandecita, participando en la rueda de mate. No lo cambio por nada!! Uruguay es el mayor consumidor de yerba p/c 🇺🇾💪
Me podrías decir dónde la puedo comprar por favor gracias saludos 🙌🏻🌿🕊️
Se la encuentra en lugares donde venden productos naturales. Aquí en Ecuador se la co sigue en muchos lugares. Suerte
De donde eres?...
@@martg5459 Guayaquil-Ecuador 👍
En Quito(en El Español)
Amazon
Exelente esa hierba yo la consumo me a ayudado mucho😊😊😊😊❤❤❤❤
La mejor infusion del mundo y es nuestro SUd Americana, viva la yerba mate heredara de nuestro Guarani
😍😍😍😍😍😍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏🙏
Yo le pongo poquita azúcar me gusta pero está amarga no sé si si me ayuda
Igual sirve yo e pagado mucho de peso porque tomo mucho mate y todo bien amo el mate y chilena de corazón...
todo eso.pero sin azucar !y sin harinas.sino no tiene ningun beneficio
No es cafeína es mateina no hace mal ......
NO ME GUSTO. LO AMORGO.. SE LE PUEDE HECHAR AZUCAR???????? QUIERO SABER COMO ES EL. TE AMO SUS VIVEDEOS 👏👏👏💌❤️💌❤️💌❤️👏👏👏🤣🤣
Yo le pongo unas gotitas de edulcorante para no consumir tanta azúcar.
Yo le pongo lo que tenga a mano pero me acostumbré a endulzante, pero uno después tomo unos 3 más sin endulzante y bien e bajado de peso igual, y mis exámenes excelentes glicemia, colesterol, presión etc.
Yo viendo este vídeo mientras tomo un mate.
Dioooos! No es el, es la yerba mate
El mate es mejor que el te verde
Para que tengan los asiáticos
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En Paraguay se llama Guampa me refiero donde se coloca la yerba
GUAMPA ES LA QUE TE PUSIERON... 🦌
Guampa, es el que se hace del cuerno de la vaca..más para tomar terere..
Dejen de decir que en brasil, chile y bolivia se toma el mate porque en esos paises no es algo tradicioal, solo algunos lo toman por la fama que ahora tiene.
Yo toda argentina,tomando mate 14 veces al día.. y viendo que boludeces dice este video jajaja 😂😂
Ahora entiendo por qué mi bebé es tan imperativa yo la consumía embarazada.
Los argentinos: 🤔🤓🤭😝😲
Para dar diarrea?? No gracias
No apto para estómagos delicados
No.
Tengan cuidado eso si..... ay gente a la que le sube la presión. Ay qué adaptar al cuerpo primero.... De apoquito cotito
Para poner más gritones y pesados a los argentinos