Привет Макс, большое тебе спасибо за твои видео. Очень помогают не опускать руки. Пользуюсь твоей разминкой, да и вообще стараюсь брать с тебя пример. Было бы здорово увидеть твою тренеровку. Еще раз спасибо:)
Beast bro u killed it, cant wait for next! Make a video u doing this set 10 muscle ups +10kg 10 bar dips +10 kg 10 pull ups +10kg 20 muscle ups 20 bar dips 20 pull ups 60 pushups All bodyweight (Lee wade tuner vs j rubistein set)
Хочу сделать многие из этих сэтов, но базы очень не хватает. Пробовал сет от Вадима Олейника, в первом кругу не хватило сил на последний выход. Так бы сделал. Но про второй я уже молчу...
Hey max true, How do you design your workouts and what kind of training do you use to get so Damn strong? (Weighted calisthenics, high reps, advanced movements etc.)
Max, you're awesome as usual. My request comes with a little curious: what is your endurance maximum? Something like: 20 Pull ups 40 Push Ups 60 Squats This is one set, you can rest the time that it needed to conclude a set, not break it or stop at the middle. Once you start with the pull ups, not interrupt until the last squat, rest and do it again and again. Plz show me how many sets you can do, for me, in this world, you, Saibov and Zef are big inspirations. I hope you like it. Peace and Salute!
U just did the archer pull ups pn bad form because the archer pull ups u need to pull with one arm e the another arm need to be straight if u bent thats not a acher pull up :) but very strong bro ! Im not hating bro, u are a inspiration for me ! Ur strenght and endurance is out of this world ! Im waiting for more videos :)
макс ты в каком то видео говорил как ты делаешь кардио. я хочу уточнить то есть ты бегаешь 3 минуты медленным темпом потом 20 сек ускорение так? и как часто ты его делаешь в неделю?
Максим можно вопрос при просмотре этого видео я увидел что у тебя очень сильно выделены вены на бицепсе !? Может из за того что ты до этого занимался или начал что-то принимать ? Если это не так то прошу прощения за мою подозрительность . Желаю удачи и новых рекордов.
не сделает Максим этот G.O.D. SET... особенно с техникой Максима(а его рекорд на максимум это неполные 50 раз к слову czcams.com/video/Lx8vUdq1xbM/video.html )... Зеф что-то там напридумывал... но там такая техника в подтягиваниях грязная... короче делал бы Зеф подтягивания с такой же техникой, как Максим, то осилил бы только раз 35-40 и не больше... в общем если бы там было 40/40/10 то да... можно было попробовать Максиму... а 50/50/10 не вариант... этот G.O.D. SET вообще никто чисто не в состоянии сделать))) а грязно делать Максим точно не будет)))
2 подхода по 15 отжиманий на каждой руке 2 подхода по 10 приседаний на каждой ноге 2 подхода по 30 отжиманий на пальцах 2 подхода по 15 выходов силой 2 подхода по 10 отжиманий в стойке 2 подхода по 10 подтягиваний с 24 кг
Подтянивание с уголком 10р;10 выходов силой;10отжиманий от перекладины;10подтягиваний;20отжиманий от пола ;20отжиманий на брусьях ;бёрпи10р;подтягивание с 32кг 15раз)
legal canada if it takes him 13.5 years to get there, steroids would have cut that journey much shorter. I don't think he would if he is been keeping at it that long
Максим как тебе такой сет; 30 подтягиваний + 50 отжиманий + 20 раз приведение тела в передний вис(поднял в горизонт, опустил)+ 20 подтягиваний + 20 отжиманий на турнике+ подтягивания узким обратным хватом 15-20 раз. Сэт придумал сам и пользуюсь сам (очень рекомендума). Отдых между упражнениями; 30 подтягиваний---30 сек 50 отжиманий---15 сек 20 выходов в вис---1 мин 20 подтягиваний---15 сек 20 отж на турнике---15 сек 15-20 подт на бицепс---весь день отдыхай) Общее время не важно, сколько получится столько и получится Этим сэтом я занимаюсь 1 раз в 3 недели(просто есть еще сэт который я люблю и который сам придумал) если надо то и второй сэт запишу. Удачи Максим жду видео)
I would like to see more of static holds in your damn set series. This one was sick. But your archer pull ups looked kinda weird to me. Other than that keep it up man.
Man, thumbs up for the subtitles. It will bring more audience to your channel.
Great skills. You're an inspiration
Thanks for the video, I love this type of videos , that challanges me to achieve the set
Nice to hear this
Привет Макс, большое тебе спасибо за твои видео. Очень помогают не опускать руки. Пользуюсь твоей разминкой, да и вообще стараюсь брать с тебя пример. Было бы здорово увидеть твою тренеровку. Еще раз спасибо:)
Машина в деле 👍
👍
Beast bro u killed it, cant wait for next! Make a video u doing this set
10 muscle ups +10kg
10 bar dips +10 kg
10 pull ups +10kg
20 muscle ups
20 bar dips
20 pull ups
60 pushups
All bodyweight (Lee wade tuner vs j rubistein set)
Nice! thanks!
Are you going to do it?
Salute 💪🏾💪🏾💯💯
У них там в зале Лайзанс на минималках бегает :-))
by Serke ору😂😂
Так это же реально он
Awesome!!!
Класс,тоже начал заниматься варкаутом три месяца уже и не плохие результаты,буду и дальше стараться,твои видео дают доп мотивацию👍👍👍💪так держать
Max! Thanks for the English subtitles! I like "talkies" I can understand, and you have a nice speaking voice!
I’m going to try this
Bam Baam right decision
Good job man ! Keep it up !
Как всегда на высоте
Макс, мощно так держать💪💪
Great video
Максим, как всегда большой молодец!!!!!! Продолжай в том же духе.
Спасибо большое!
Дуже дякую за подібні відео. Реально мотивують. !!!
И тебе спасибо за поддержку!
Absolute beast
все четко, максим как всегда очень крут
Incredible fitness
Nice and inspiring
Все очень качественно). Молодец)
Отличный сет!!!может скоро смогу его сделать)
Bro I bet you would kill the new Bar-Barian requirements!
Max lever set just for fun!!
Максим ну ты крутой пацан отвечаю!!!🔥💪👍
This guy is just so dope
Wow your time is impressive, Vadim's winning time on bar wars official competition was 04:41. You're a beast, keep the good work
Норм, уже 20.000
Поздравляю)
Спасибо!
Man your endurance is insane. I'd be really keen to see how you train regularly during the week.
Отлично!
impresive strength
Красава!!!
крутяк👍
Супер!
Strong ☺💪
You should compete in strength wars-bar wars 2k18
It would be nice
Макс форма у тебя огонь 👍💪👍
КРАСАВЧИК ТИГР !
Good job man! How long you do workout?
How did you get that body maaan really big fan !do you play gym ?or only calithenics?
Keep it up good bro
OMGOSHH BEASTTTT¡¡¡
Красава.Больше видосов:)
всего в меру)
Крутой сет💪😆
Там на фоне парень на Дэниалса Лайзанса похож:D,косит чтоли под негоXD
Как долго ты занимаешься воркаутом? Как увеличить количество подтягиваний, отжиманий? Сними видео "Ответы на вопросы"
Есть интервью в ютубе
Форма у Макса отличная, особенно пресс с такими ровными кубами. Макс, какие упражнения на пресс делаешь и используешь ли отягощения?
просто делай базовые с прямым телом
VeinZ GainZ!!
Круто
Запиши видео где ты делаешь горизонт
Очень интересно
Что за часы с секундомером ? Где покупал ? кинь ссылку
Уже сломались, новые покупаю, так что не нужна тебе ссылка)
How many days a week do you train?
Хочу сделать многие из этих сэтов, но базы очень не хватает. Пробовал сет от Вадима Олейника, в первом кругу не хватило сил на последний выход. Так бы сделал. Но про второй я уже молчу...
what do you do for shoulder training ? and whats you weekly training schedule like ? would be nice to know :)
a lot of pull-ups)
Hey max, what exercises you do for abs?
Alien
Делай пожалуста обучалки
👍
Hey max true, How do you design your workouts and what kind of training do you use to get so Damn strong? (Weighted calisthenics, high reps, advanced movements etc.)
mix and always challenge urself
сделай monsta set(beastmode requirements) если еще не делал там king gator за 8:48 кажется сделал интересно посмотреть во сколько ты уложишься
Max, you're awesome as usual. My request comes with a little curious: what is your endurance maximum?
Something like:
20 Pull ups
40 Push Ups
60 Squats
This is one set, you can rest the time that it needed to conclude a set, not break it or stop at the middle. Once you start with the pull ups, not interrupt until the last squat, rest and do it again and again. Plz show me how many sets you can do, for me, in this world, you, Saibov and Zef are big inspirations. I hope you like it. Peace and Salute!
Man this is beyond easy ...
ok, then do 20 sets plz hahaha
Ахренеть у тебя тело , просто пипец красавчик
спасибо!
Max True Макс, гантели/штанги тягал, или все на турниках + утяжелители?
последнее упражнение называется подтягивания лучника?
Макс, сколько раз в неделю ты тренируешь подтягивания?
5 дней
how train per one week??? please
Здорова макс) Вот у меня вопрос почему ты с такой физикой и опытом , тяжело делаешь элементы workout ?
потому что не в приоритете у него всё это))) если только побаловаться иногда может)))
Максим какой у тебя рост , вес. Бицепс.
Іван Бабей 172 72 а бицепс хз, большой по любому)))
40+
U just did the archer pull ups pn bad form because the archer pull ups u need to pull with one arm e the another arm need to be straight if u bent thats not a acher pull up :) but very strong bro ! Im not hating bro, u are a inspiration for me ! Ur strenght and endurance is out of this world ! Im waiting for more videos :)
макс ты в каком то видео говорил как ты делаешь кардио. я хочу уточнить то есть ты бегаешь 3 минуты медленным темпом потом 20 сек ускорение так? и как часто ты его делаешь в неделю?
20-30 секунд, да. Бегаю так раз в неделю, получается ускорений 8
спасибо)
Зверюга)
how many do you make this set? 3-4 x?
Максим можно вопрос при просмотре этого видео я увидел что у тебя очень сильно выделены вены на бицепсе !?
Может из за того что ты до этого занимался или начал что-то принимать ?
Если это не так то прошу прощения за мою подозрительность .
Желаю удачи и новых рекордов.
Я до этого 3 подхода подтягиваний с 32 кг и 1 подход отжиманий делал
Max True спасибо
За ответ и за менее негативную реакцию
Дай список своих элементов и когда буду видео про обучалки , еду и тренинг ?? Сколько см бицепс ?
~41
Ohh this vid has subtitles
Сними, пожалуйста, программу трёшников для подростков?
Очень круто мотивируеш
Ноги у тебя норм. Что делаешь с ногами?
Бегаю + упражнения с собственным весом
coolest russian out!
English subtitles are a good idea to build an English-speaking following! Thanks!
Ппц) как дойти до такого уровня?? Нереально чёт
А ты пробовал горизонт? С твоим ростом и силовыми думаю изи стал бы одним из тащеров этого элемента и его усложнений
пробовал, сходу не получается, надо основательно тренить, пока не в приоритете
Red Max окрыляет 😀✊
:)
Крутой сет! Молодец! За музыку лайк)) Чет интересно стало, а ты в армии служил?(Мне 20, не служил, учусь)
Спасибо! За монтаж и за музыку спасибо моему брату. В армии служил, но срочная служба это хрень, как по мне
Канал годный! Советую разбавлять видео тренировок с влогами о жизни , личном опыте и т.д. , я думаю это будет интересно. С меня подписка!)
50 отжиманий на брусьях
15 отжиманий от перекладины
10 отжиманий узким хватом
10 выходов
Нужно уложиться в 5 мин
5 минут? думаю, можно быстрее
Макс скинь мне график для прокачки груди плеч и спины с собственным весом.
ты👑воркаута❗
А какое время у барсов было?
каких барсов?
Макс, G.O.D. SET когда сделаешь?) Ты скорее всего знаешь что там выполнить нужно, но еще раз напишу:
50 PU>50 DIPS>10 PU (НЕ СЛЕЗАЯ С ПЕРЕКЛАДИНЫ)
да вроде там главное 100 повторов сделать, а остальное уже по желанию
не сделает Максим этот G.O.D. SET... особенно с техникой Максима(а его рекорд на максимум это неполные 50 раз к слову czcams.com/video/Lx8vUdq1xbM/video.html )... Зеф что-то там напридумывал... но там такая техника в подтягиваниях грязная... короче делал бы Зеф подтягивания с такой же техникой, как Максим, то осилил бы только раз 35-40 и не больше... в общем если бы там было 40/40/10 то да... можно было попробовать Максиму... а 50/50/10 не вариант... этот G.O.D. SET вообще никто чисто не в состоянии сделать))) а грязно делать Максим точно не будет)))
2 подхода по 15 отжиманий на каждой руке
2 подхода по 10 приседаний на каждой ноге
2 подхода по 30 отжиманий на пальцах
2 подхода по 15 выходов силой
2 подхода по 10 отжиманий в стойке
2 подхода по 10 подтягиваний с 24 кг
Неплохо, спасибо!
Подтянивание с уголком 10р;10 выходов силой;10отжиманий от перекладины;10подтягиваний;20отжиманий от пола ;20отжиманий на брусьях ;бёрпи10р;подтягивание с 32кг 15раз)
на заметку
Окей братишка жду
One question, how much time do you train to have this monster strength?
Juan perez nice question! Thats what i wanted to ask him
13 year, maybe))
13.5 years
Max True do you take steroid
legal canada if it takes him 13.5 years to get there, steroids would have cut that journey much shorter. I don't think he would if he is been keeping at it that long
Максим как тебе такой сет;
30 подтягиваний + 50 отжиманий + 20 раз приведение тела в передний вис(поднял в горизонт, опустил)+ 20 подтягиваний + 20 отжиманий на турнике+ подтягивания узким обратным хватом 15-20 раз. Сэт придумал сам и пользуюсь сам (очень рекомендума).
Отдых между упражнениями;
30 подтягиваний---30 сек
50 отжиманий---15 сек
20 выходов в вис---1 мин
20 подтягиваний---15 сек
20 отж на турнике---15 сек
15-20 подт на бицепс---весь день отдыхай)
Общее время не важно, сколько получится столько и получится
Этим сэтом я занимаюсь 1 раз в 3 недели(просто есть еще сэт который я люблю и который сам придумал) если надо то и второй сэт запишу.
Удачи Максим жду видео)
Хмм, ничего такой, возьму на заметку, спасибо большое!
Max True Спасибо тебе) интересно очень посмотреть) удачи
max can do full planche?
it will be great if u try it fresh 100%
Привет попробую сделать CrossFit WOD Cindy. Интересно сколько кругов сможешь сделать. Если конечно такой wod тебе интересен.
Сделай кроссфит-комплекс *Сенди*
Максим лови сет ! Кравач : 20 подтягиваний 20 Отжиманий на брусьях 5 сетов .
I would like to see more of static holds in your damn set series. This one was sick. But your archer pull ups looked kinda weird to me. Other than that keep it up man.
U swole as fuck bro keep up the grind ✊✊✊