А если будешь тренироваться по моей программе будет вообще песня ))) Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Отжимаюсь последние пару лет со скрещенными ногами, мне кажется так сложней, в том числе и когда ноги на чем-то (диван, стул, подоконник), чтобы увеличить нагрузку. Но задумался после вашего видео, спасибо 👍
Андрей что делать если я вообще не могу задать крутку на переднем винте? Я уже пол года пытаюсь научиться по технике добавления градусов но у меня даже 90 не получается сделать. Хотя задний винт я могу сделать
Однозначный лайк. Спасибо за видео. Можно подборку упражнений без прыжков? Для тех, кто хочет адски потренироваться, но нельзя прыгать. Чем заменить прыжки?
Самый лучший вариант присоединиться к тренировкам по моей программе тренировок онлайн для всестороннего развития тела))) Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ" Первая неделя тренировок бесплатная)))
Я не скрещиваю ноги во время подтягиваний, но у меня есть трудноубираемая привычка вместе с подтягиванием поднимать прямые ноги, как будто я вместе с подтягиванием пытаюсь немножко качнуть пресс
Ты спросил что мало просмотра на видео(Матрица). Потому что ты не используешь с юморы,В твоих видео нет шутки,юмори.Например,Арт Рамбо шутник.Поэтому у него много подписчиков.
Добрый день) развитие вестибулярного аппарата в ходить в мое программу тренировок онлайн для всестороннего развития тела. Присоединяйтесь к тренировкам!) можно пройти тест, чтобы узнать на сколько хорошо развита ваша подготовка ( в тесте есть упражнения для проверки вестибулярного аппарата) и получить неделю тренировок бесплатная)))) Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Видео уже 2 года, но мне вот тут стало интересно что мне делать. У меня на площадке турник слишком низкий, если я на носочки встану то до перекладины еще кулак примерно. Так что на вытянутых руках я бы косался пола, по этому и скрещеваю. Может я могу как-то по другому подтягиваться, не скрещивать, а просто поджимать под себя? Или только найти другой турник?
Я ждал этого видео), возьму на заметку
😉🙂
Спасибо большое за ролик, благодаря вам перестану вредить своей спине)
А если будешь тренироваться по моей программе будет вообще песня )))
Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot
Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Круто!
Спасибо)
Андрей, огромное спасибо) Теперь ясен корень боли в тазобедренном суставе)
Это Одина из )))
Интересная и полезная информация! Не задумывался об этом раньше.
😉🙂
Лайк,если,как и я,никогда не имел такой привычки при занятиях на турнике или брусьях.
Спасибо за полезное видео🙏
😉
Ого. благодарю за видео. и в правду очень полезная информация на самом деле. не задумывался об этом ранее🔥🔥👍
На Здоровье )
А на канале есть видео о разминке перед тренировкой?
Есть лучше, целая программа тренировок
Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot
Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Отжимаюсь последние пару лет со скрещенными ногами, мне кажется так сложней, в том числе и когда ноги на чем-то (диван, стул, подоконник), чтобы увеличить нагрузку. Но задумался после вашего видео, спасибо 👍
Для увеличения нагрузки поднимать ноги выше это хорошая идея 👍
У меня есть такое, что если я, допустим, подтягиваюсь 15 раз, после 8 повторения начинаю крестить ноги
Это устают мышцы и пытаются компенсировать )
@@TrainingOnline-TO я слышал, что нельзя скрешивать и стараюсь, но вот иногда получается иногда нет
Полезно 👍🏿
Супер )
Андрей спасибо тебе за видео, я всё время скрещиваю ноги на подтягиваниях, но теперь не буду спасибо!)))
На Здоровье )
Андрей что делать если я вообще не могу задать крутку на переднем винте? Я уже пол года пытаюсь научиться по технике добавления градусов но у меня даже 90 не получается сделать. Хотя задний винт я могу сделать
Подшивай пятками, на следующей неделе будет тутор на передний винт )
Напиши мне в вк, я подскажу vk.com/linsaym
Интересно. Никогда бы не подумал. Спасибо
😉
Очень полезно !👍🙏😃
Спасибо)
Однозначный лайк. Спасибо за видео. Можно подборку упражнений без прыжков? Для тех, кто хочет адски потренироваться, но нельзя прыгать. Чем заменить прыжки?
Самый лучший вариант присоединиться к тренировкам по моей программе тренировок онлайн для всестороннего развития тела)))
Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot
Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Первая неделя тренировок бесплатная)))
По ссылке - БЕСПЛАТНАЯ неделя тренировок
г. Агидель
Я не скрещиваю ноги во время подтягиваний, но у меня есть трудноубираемая привычка вместе с подтягиванием поднимать прямые ноги, как будто я вместе с подтягиванием пытаюсь немножко качнуть пресс
Сделать на этом акцент)
30 к подписчиков, это успех.
Видео полезное, я знал про скрещенные ноги, но ещё раз послушать полезно.
Спасибо)))
@@TrainingOnline-TO кстати, я тут замечаю, что при заднем сальто одна нога чуть меньше притягивается к плечу, что делать?
@@Beowulfakro в каком сальто ?
@@TrainingOnline-TO в переднем и заднем
Ты спросил что мало просмотра на видео(Матрица). Потому что ты не используешь с юморы,В твоих видео нет шутки,юмори.Например,Арт Рамбо шутник.Поэтому у него много подписчиков.
👍👍👍
привет
смотрю тебя давно
А ты не знаешь где АРТ РЭМБО?
Спасибо
Спроси у него)
@@TrainingOnline-TO Спастбо ок))
Знает, у них даже есть совместные зарубы.
Здравствуйте можете подсказать как улучшить вистибулярный аппарат при сальто ?
Добрый день) развитие вестибулярного аппарата в ходить в мое программу тренировок онлайн для всестороннего развития тела. Присоединяйтесь к тренировкам!) можно пройти тест, чтобы узнать на сколько хорошо развита ваша подготовка ( в тесте есть упражнения для проверки вестибулярного аппарата) и получить неделю тренировок бесплатная))))
Это ссылка на телеграмм бот t.me/abc_workout_bot
Перейдите по ссылке и нажмите "СТАРТ"
Видео уже 2 года, но мне вот тут стало интересно что мне делать. У меня на площадке турник слишком низкий, если я на носочки встану то до перекладины еще кулак примерно. Так что на вытянутых руках я бы косался пола, по этому и скрещеваю. Может я могу как-то по другому подтягиваться, не скрещивать, а просто поджимать под себя? Или только найти другой турник?
@@chacknoris6552 другой турник, подкопать яму, увести ноги вперед или согнуть колени
просто потрогай спину и оцените разницу
А можно тренеровки онлайн 9 лет вадим набиев хочу научится задние сальто и винт
В мою онлайн программу изучения сальто не входит, Обучение сальто на канале )
@@TrainingOnline-TO спасибо большое андрей быченко
@@TrainingOnline-TO я почти научился
Пон том
А ЕСЛИ ТЫ СКРЕЩИВАЕШ НОГИ НО ТЫ СПИНУ РОВНО ДЕРЖИШ А МОЖНО И НЕ СКРЕЩИВАТЬ А СПИНА БУДЕТ КРИВО ПО ЭТОМУ НЕ ПОМОЖЕТ
Первый