「足はテクニックで速くなる」走り革命理論の全て｜ランニングからスプリントへ
Vložit
- čas přidán 8. 04. 2020
- ビーチフラッグス世界2位の和田賢一さんから「走り革命理論・スプリント走法」を習い、イカイダー・緑川の走力が激変（撮影は3月です）
和田賢一さんのCZcamsチャンネル➡︎bit.ly/2wpmIMc
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和田さんの理論…聞いてて鳥肌立ちました。参考になった方はグッドを！
※撮影は3月に行なっております。
参考になりました！
あと👍ボタン押しました。
今までにないくらい参考になりました！このような取材や、理論を聞くことはクーニンさんにしかできないことだと思います！これからもこのような取材を増やしていただくと、見ている側としても実践できてよちり参考になります！
クーニンさん
本当にありがとうございます！
クーニンさん
動画に出演させて下さり本当にありがとうございました。
現場でもご親切にして下さり感謝いたします。
ランニング→スプリントに走り方を変えたら絶対に足が速くなる事と
その方法を日本中の子供達とアスリートに伝えたいです。
沢山の方々に観て頂けて本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
【走り革命理論】和田賢一
和田さん！是非CZcamsに走り方の動画をあげてほしいです…図々しくて申し訳ないのですがほんとに足が速くなりたいです…
和田だー！
何か固定されてない
こんな動画タダで見ていいんですか！？このコロナ期間中に本当にありがとうございます😊
和田さんの指導力,qooninnさんの質問力の高さ,正に神回です。何十回も視聴します。 速く走る為に何十冊も本を読んできました。この動画はそれ以上の効果があります。コロナ自粛中にこの動画のノウハウを必ず習得して息子に伝授します。 アップロードに最大限の感謝を申し上げます。
過去最高！素晴らしい動画ありがとうございます。
動画アップありがとうございます。
くーにんさんの目のつけどころがやっぱ最強ですね。
今までの色々な経験や努力から、身体の使い方を理解された上で、常に思考しながら和田さんの理論をご自身のなかに落とし込もうとされているんだなーと感じました。
和田さんの常に相手を「承認」しながら教えていくスタイルも心から尊敬します。
あと単純にめっちゃわかりやすい。
くーにんさんのように常に何事にも興味を持ち行動し、和田さんのように他を承認しながら人と関われるよう、自分も一選手、そして指導者として頑張りたいと思います。
素晴らしい動画ありがとうございます！
最後にタイム測ってくれたらもっと良かったです！
これ無料で見れるとかまじでありがたいです。
本当にありがたい。
まじでありがとうございます。
こういうフィジカルトレーニングの動画大好き
これはすごいわかりやすい。
和田さん、教えるのが上手いなぁ!
むちゃいい動画！野球やってる子どもはもちろん、やってない子どもも参考になりますね。ここから野球好きが増えると素敵ですね。
走りたくなってきた
根性論だった分野だったからなぁ 新鮮。
有益な情報ですね。
ティモンデイーレベルで人褒めるやん！
素晴らしい素敵ですね！
和田さん素敵
為になる！
神回！
クーニンさんそして関係者の皆様本当にありがとうございます。とても参考になりました！次回の動画も期待してます！なんか足が早くなりそうです。人生が変わるかもしれないです笑笑クーニンさんたちのおかげさまで
これはすごい
神回やな！
筋トレの動画を見てみたい
参考な
った！
タイムは変わりましたか？
ためになりました
いつもありがとうござます
褒め褒めスタイルだ
ビーチスプリントで和田さんと同じレースを走ったことがあるんだけど、前半の30mで
「スタート決まった！よっしゃ！俺和田さんに勝てるんじゃね？」
って思ってたら、いつの間にか和田さんは俺の遥か前方を走ってた。
メッチャメチャ分かりやすい！！！！！実演してくださってるのでもっと分かりやすいですね
これは神回だ
イカイダー選手、そういうトコだぞ!!! もう最初から自分の足は遅いもんだと切り捨てて、気持ち速くなれば良いかな?!!ってくらいにしか考えてないのが随所に垣間見えるわ(苦笑) 若いってだけで可能性は無限大なのに勿体ない…
何気にクーニン選手と和田さんのやり取りがコントっぽいｗ…
イカイダーも頑張ってました👍
これは貴重！
！
とても勉強になります。この動画を見逃してた自分が腹立たしい...!
膝をあげるというのは、トレーニング時に意識して実際に走る時は意識せずに自動化されるという認識でよろしいでしょうか？
和田さんまさかの肉離れwそれでもスプリントの実演してくださった
言いづらいんですが、、、
なんか手を斜めに振ってしまうんですがどうすればいいですか？
続きはいつでますか？
めっちゃ褒めるやん いい人だわ(笑)
ロンブーの淳の走り方もいいのか？
和田さんのチャンネルも好きで見てます^ ^
完全に陸上の方かと思ってましたw
12:25 ワルイージ
すき
むちゃくちゃためになる！
こんなん教えてもらっていいんですか？！
和田さんに感謝です！
早いですね
これ部活でやった
これで本当に速くなるなら皆実践する価値あるよね笑
イカイダーかわいい笑笑
詳しい方回答お願いします！！
野口さんみたいにスタートの1歩目を大きく出すのって野球の塁間みたいな本当に短い距離でも有効ですか？もしそっちの方が速いなら盗塁のスタートに生かしたいです。
陸上の選手ってあーいうスタートですよね、野球では小刻みに行くのが主流なのですが、、どうなんだろう
あいうえお 野球に活かせるか？という点ですが、自身の単純な走力を上げることは無駄では無いとは思います
しかし、野球にはスライディング等の変則的な動作への予備動作も必要ですし
ベースを踏む必要もありますし
陸上短距離にはない角度で曲がる必要もあります
言うならば陸上走りと野球走りは全く異なると言えます
なので、陸上選手がこうしてるから
野球選手がこうしてるからと言うよりも
自分がやりやすいと感じるポイントを見つけることが大事かなと思います
長文失礼いたしました
一歩目の大きさがあることでより速いスピードを求めることは正解だと思います。
なぜなら、基本的に走るという動作は
「大きくゆっくり」から「大きく速い」動きにはできますが、
「小さく速い」から「大きく速い」にはできません。
下半身、とくに股関節の力をしっかり使えると、「結果的」に大きなスタートになります。
＊ここで注意しなければならない点は、大きさばかりを求めますと、ブレーキをするような足のつき方になってしまいます。
まずは一歩一歩の接地について、地面にしっかりと体の重みが加わって自分が前に進めているかを確認してみてください。
立ち幅跳びやタイヤ引きのような動きがトレーニングとして非常に有効です。
@@user-cm3fp3re1k ありがとうございます！自分にあったスタートを模索していきます
@@user-mq2me2wd9m 注意点までありがとうございます！めちゃくちゃ参考になりました。やっぱりこと走りに関しては、陸上関係の人の方が知識があると思うんです。これからも、柔軟に他のスポーツの人の意見も取り入れてやっていきます
とうとう来たか！笑
わださん。
これは、マラソンとかにも
役に立つ理論でしょうか？
トクサンのところでも為末さんだったかな？
がおんなじようなこと言ってたかも知らんな
桜川球場ですか？
5:20
最後まで見てワンナウツの「筋肉の消耗」を思い出した。
あとで見てみます！
村人秋花 ジョンソンのやつですね笑
絶対ホームスチールできるってやつ笑笑
イカイダー可愛いwwwww
3:27クーニン思いっきり内側走ってて草
普通だけどね笑
コメント早くできた！
桜川球場か～
今テレビでみた
イチロー選手とは真逆の走りですね。
イチロー選手はどんな走りですか？
僕が説明すると正しく伝えられないかもしれないので、初動負荷理論で検索して調べて見て下さい。
@@user-hq4hm9qj7b ありがとうございます
これは本当に有益な動画だと思いました！
参考にさせていただきます^^
イカイダーの走り方サニブラウンに似てる！
スーパー イカイダーいいねぇ～
これマジでヤバい
1ヶ月で7秒2から6秒3になった
グリコの看板って和田さんのコーチの下での練習中に見えてきた
小学1年の息子が運動会なので教えてみます(´ｰ｀)
言う事聞かなそうですが、、、、
平和やなw
クーニン俊足
これつづきいつやるん？
体力テストで100mあるから参考にします
いきなり変えてしまうと使う筋肉が違う為、タイムが遅くなる可能性が高いので、1ヶ月は最低でも必要かもしれません。
体力テストで100mあるの！?俺たち50mなんだけど
@@user-jj2sp6fh2k リサ！
お金払います
これ結局イカイダーはどれくらい縮まったの？
Sブリジ タイム測るかと思った
さすがに1時間以上走りまくってまタイムは出ないですよ笑
元気なときに測ってみます！
qooninTV せっかく素晴らしいトレーニングしてるからビフォーアフターは気になります！元気な時にお願い致します！
ゼットの体力測定での30m走は多分、光電管というのを使って計っていて
手動のストップウォッチ計測とは条件が変わるので、出るタイムも違うので比較はできないんですよね。
比較するなら走っている動画を手動計測して、それと比較したほうがまだ良いかと思います。
伊吹とよへのよへに似てる
え？
35歳だったの？！？！？！？！？！？！？！？！？！？！
何歳に見えました？笑
@@qooninTV あまり変わらないですけど32.3.歳ですね(^_^)＼(^^)／
そこは20代ってゆーとこ
@@qooninTV 真面目に答えちゃいやした
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))50m走6・5から6・3になりましたあ、中学1年生です
巨人の鈴木選手って元巨人の鈴木尚広選手のことでしょうか？
そう
和田さんのチャンネルで直接指導してる動画がある。
基本的に同じ指導してるけど少し高度な指導もしてるからそっちも面白いよ。
めっちゃいい動画やけど、試したすぎて外に出たくなった😅
我慢、我慢、
ごめんなさい🙏
qooninTV いえ、褒め言葉です😆笑
こうゆう指導系の動画も今の時期必要ですね！！
俺、普通に毎日出て、トレーニングしてますよ
地面が固くないと効果なくね
そもそも足の指をパーに開けないんだが…
緑川太腿あんまり上がってなくね？
、、、これ陸上での基礎じゃね？足が流れてるとかもも上がってないとか
この動画見て陸上やってる友達とか教えてもらったらもっと正しいフォームとか教えてもらえるんちゃう？
いちこめ
いち
1
キャッチャーからしたら最悪の動画ｗ
あ…見たので消してもらって大丈夫ですｗ
この走り方って膝の負担大きそう
ぐにゃぐにゃって言い換えれば膝のクッションじゃないですか？
ビーチやタータンがクッションの役割になってるからできる走法って不安になる
ちょっと解釈がおかしいねえ
タータンはクッションどころか脚に負担ばっかやぞ
@@user-bu6ns6ff2x そうなの！？
村人秋花 コンクリートとかよりはマシやが反発を大きく貰えるから脚に対する負担大きいんですよ
村人秋花
おっしゃりたい不安はよくわかります。
しかし、結論から申し上げればこの走りは逆に膝への負担は少なくなります。
なぜならこの走りは膝が大きく動いていたり、負担を受けてるように見えますが、実際に負荷がかかっている場所はお尻や腿裏だからです。
これを可能にするのが動画でいう「スプリント」のポジションと「重心の真下」に接地する方法です。
むしろ多くの方が今やってしまっている「ランニングのフォーム」で速く走ろうとしてしまうと膝や腿裏の肉離れが起きやすくなります。
なぜなら、「ランニング」は重心の位置よりもかなり前に足がついてしまい、後ろの足が前に出てこないので膝の負担も増えるからです。
よろしければお試しになってみてください😊
い
この人度々ユーチューブに出てくるが、勘弁してくれレベル。（笑） 野球選手の皆さん、大谷翔平を真似て走りましょう!⚾
つまんな、1とか
いや3月のいつやねん！それで変わるやろ
ふじさん 桜全然咲いてないから多分初期
逆にいつから変わるねん
qooninTV
いや三月末にはもう自粛自粛ってなってただろ
こうゆうなにも考えてない奴が気づかないうちに菌広めてんだよな、、、
qooninTV クーニンさんはかなりすごいインフルエンサーなのでそんな言葉はやめたほうがいいと思いますよーふじさんの言葉も悪かったですが
沢村栄純
まえも動画でなんかこんなに人気ある人と思えない口調で返信されたから無理だよ
無理して動画ではいい人ぶってても本性はいつか出るからな
い
い