Was DU noch nicht über den Spaziergang wusstest | Mythen
Vložit
- čas přidán 24. 03. 2024
- Spazieren gehen ist nur für ältere Menschen und bringt sowieso nichts? Bereits 2018 gab es auf diesem Kanal ein Video mit Mythen zum Thema - Höchste Zeit also, ein Update mit neuen Mythen zu liefern ;-)
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Kapitel:
00:33 Mythos 1
01:23 Mythos 2
02:34 Mythos 3
04:27 Endcard
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#formelfroböse #ingofroböse #Spaziergehen #Mythen #Spaziergang #Gesundheit #HerzKreislauf - Sport
Geht ihr regelmäßig spazieren?
Klar!❤Mein Rollator lässt es zu.
Habe einen Hund wir beide laufen 7-8 Kilometer pro Tag auch im Regen usw.LG vom Niderrhein🍁
@@wolfgang4368xMach ich auch, mit Rollator
Seit drei Jahren...❤@@annegretmeygies5023
Nein, ich stehe 6x die Woche in der Turnhalle, gebe und nehme im Wechsel 1,5-3h Training. Da fehlt zwar die Natur, aber in unserer Betonwüste mit Abgasen ist wahrscheinlich gesünder, nicht zu spazieren.
Für mich ist Spazieren eher eine regenerative Tätigkeit, weil sie mich nicht fordert. Was ich vermisse, ist insbesondere ein Effekt auf Schnelligkeit und Flexibilität. Wenn der Tag kommt, an dem ich Spazieren schon für Koordination oder Kraft brauche, sehe ich mich als Pflegefall und damit es auf die Ausdauer geht, müsste ein Wandern draus werden. Die motorischen Grundeigenschaften fördert es also nicht so toll.
Meine Eltern nutzen Spazieren oder mit dem Bus "auf Reisen" gehen als Ausrede, um keinen richtigen Sport machen zu müssen. Ich frage mich, vor wieviel Jahrzehnten die das letzte mal versucht haben, wenigstens 25m zu rennen, oder irgendwo zu balancieren oder mal eine Minute Seilspringen durchzuziehen. Der letzte Liegestütz oder Hampelmann ist bestimmt in der Schule gemacht worden. Einen Burpee würden die nicht hinkriegen. In spätestens 15 Jahren gehen die am Rollator und drehen sich in Zeitlupe um sich selbst. Ich kann zusehen, wie sie altern. Sie hätten es in der Hand. Je länger sie jetzt warten, desto größer wird die Hürde.
Nach schwerer Erkrankung erst bis zur Mülltonne, dann etwas weiter, täglich mehr. Jetzt kann ich wieder eine Stunde spazieren, bin sehr glücklich darüber.
probieren sie mal keto-ernährung, coimbra und deichmann medicus schuhe, dann werden´s 2stunden :-)
Weiter so👍
Das freut mich. Habe ich genauso gemacht und jetzt(6 Monate später) bin ich zwei mal wöchentlich sogar über mehrere Stunden unterwegs und bin auch superglücklich😊
Das lernt man erst schätzen, wenn es einem "genommen" wurde.
Du bist Spitze! Weiter gute Besserung.
Ohne das Video gesehen zu haben.... Jede! Bewegung ist besser als keine Bewegung!!!! Wenn jemand spaß am Spaziergang hat.... Bitte gerne - das ist besser als auf der Couch zu liegen
Mein Personal Trainer ist mein Hund. Spazieren gehen im Wald ist tägliche Pflicht und Genuss. Und das bei jedem Wetter. Bleibt der Mensch gesund freut sich der Hund.
Ich geh mit meiner Mutter ca 3x pro Woche je nach Wetter Spazieren. Sie ist 85 Jahre, fast Blind und hat an den Beinen ein Lymhödem. Das ist der Hauptgrund, neben der
Bewegung durch das Spazierengehen allgemein. Letztes Jahr ist sie mir 3 mal daheim gestürzt. Gottseidank hat sie sich nie was gebrochen, nur Prellungen.
Da sie sich jetzt nicht mehr so sicher fühlt, geht sie mit Krücken.
Ich Versuch das so lange wie möglich mit ihr zu machen - es ist ein großer Aufwand für mich, aber ich denke es lohnt sich.
Vielleicht wäre ein Rollator hilfreich!
♥ Alles Liebe für Euch & frohe Ostern
Großen Respekt👍Habe meine Eltern auch geflegt. Sehr zeitaufwendig.
Finde ich wunderbar. Ganz großen Respekt und alles Gute ❣👍
Wunderbar, wie liebevoll Sie sich engagieren 😉
Spaziergang in der Natur ist für mich wie Yoga … runterkommen . Bin jedes mal wie ein neuer Mensch , Stress weg und ich fühle mich total entspannt 👍
der größte Vorteil den ich bei mir durchs gehen bemerkt habe: mein Schlaf hat sich drastisch verbessert.
Spazieren ist einfach genial. Die Natur und die Geräusche, einfach nur ein Traum. Versteh die Menschen nicht, wo sich beim Spazieren Kopfhörer in die Ohren geben.
Ja genau, vor allem jetzt im Frühjahr wenn die Vögel zwitschern, vielleicht um Strassenlärm zu übertünchen, aber ich verstehe es auch nicht wenn man das macht.
begreif ich auch nicht
Ich auch nicht, gibt doch nichts Schöneres, wie bei herrlichem Vogelgezwitscher zu lauschen....
Ich habe fast immer Kopfhörer dabei, einfach weil Spazierengehen und in Ruhe mal ein Hörbuch oder einen Podcast Hören die perfekte Kombination ist. Zu Hause habe ich dafür nicht die Ruhe. Davon ab: moderne Kopfhörer sind geräuschdurchlässig, sodass eigentlich beides geht.
Das sind ja auch Menschen, die mit der Natur nichts anfangen können. Diese Leute wollen irgendwelche Sportarten machen, die sie rein zufällig in der Natur gut ausüben können, z.B. radfahren, joggen oder auch spazierengehen. Mit der Liebe zur Natur hat das rein gar nichts zu tun. Gruß Roland
genauso sehe ich es auch, danke für den Beitrag. Ich versuche jeden Tag mindestens 30 Minuten rauszugehen, oft wird eine Stunde draus. Ist das Wetter zu schlecht und ich laufe mal nicht, merke ich es sofort an meiner Energie und Stimmung. Spazieren gehen ist gut für Körper, Geist und Seele und für mich so wichtig wie Zähne putzen und essen. Das Schöne ist auch, dass man den Wandel der Jahreszeiten miterlebt. Und die Natur kommuniziert mit uns auf ihre eigene Weise, von daher laufe ich inzwischen gerne auch alleine, ohne Gespräche oder Ablenkung nebenher
Ich gehe fast jeden Tag. Hier geht es immer bergauf und bergab, das strengt schon an.
Täglicher Spaziergang - deutlicher Gewichtsverlust und Körper lernt Energie besser zu nutzen. Super Motivation. Ich freu mich drauf.
Ja, denn ich habe kein Auto und Spazierengehen mag ich einfach. Für mich eine angenehme Fortbewegungsart und auch Dankbarkeit, gehen zu können.
Ich gehe total gerne spazieren, seit meiner Jugend am liebsten in die Natur, da erhole ich mich am besten. Wenn ich stressbedingt mal längere Zeit nicht spazieren gehen kann, fühle ich mich schlecht, energielos und deprimiert.
Danke für dieses Video, über die Vorteile des Spazierengehens 😊
Meine Freundin, 88 Jahre alt, geht jeden Tag nur ungefähr eine Viertelstunde im Wäldchen spazieren. Sie bewegt sich nicht nur, sondern begegnet auch Menschen und Tieren - erlebt etwas. Ist kerngesund und lebensfroh, mein Vorbild im SPAZIERENGEHEN!
Und was fast niemand weiss:
Jede noch so kleine Bewegung massiert die ganz feinen, verborgenen Lymphgefässe! So kommt die Lymphe in Bewegung und entfernt Giftstoffe und erneuert die Zellen.
Lymphgefässe haben ja nicht wie die Arterien ein Pumpsystem!
Also ist jede Bewegung, besonders ganz gewöhnliches Spazieren eine gute Lymphdrainage!! 😮
Toll. Wusste ich so auch noch nicht 😎
Ich gehe täglich in den Wald 🌳 manchmal schnell und manchmal relaxt und mit Genus in der Natur zu baden. Krafttraining und Yoga 🧘♀️ gehören täglich dazu. Bin jetzt 62 und bevor ich zu Bett gehe mache ich immer nochmal eine kleine Abend Runde um den Block. Das ist ein wunderschönes Ritual für mich. Kann ich nur empfehlen. Keine abendlichen Fernsehen mehr schauen 🤯sondern einfach ne Runde um den Block gehen 🚶
Ganz tolles knackig kurzes Video mit besten Infos. Vielen Dank, das steigert die Motivation 💯
früher war ich öfters joggen. Aufgrund meiner Bandscheibe geht das nicht dafür mache ich ausgiebige Spaziergänge die sich auch bezahlt machen. 💪🏻🚶🏻🔥 Ich finde euren Kanal richtig super!!! 😃👌🏻
Ich liebe Spaziergänge! Leider aufgrund meiner Krankheit derzeit nur sehr eingeschränkt möglich aber ich geh raus wann immer es geht.
Mach weiter so. Du packst das 👍
Kann ich nur bestätigen. Tipp von mir: schafft Euch Hunde an - die wollen immer raus, auch bei Wind & Wetter. Wir gehen täglich mit unseren beiden zwischen 4 und 10 km, das sind bis zu 16000 Schritte. Und immer übers Feld und durch die Wälder. Dazu gesunde Ernährung und (gerade im Alter) Krafttraining. Wir haben uns Zuhause ein paar Gerätestationen nebst Rudermaschine und Kletterwand besorgt. Ich werde nächstes Jahr 60 und bin topfit. Angenehmer Nebeneffekt: man sieht im Sommer am Strand nicht aus wie ein Wackelpudding und im Alter bügeln die Muskeln auch so manche Falte weg und man fühlt sich deutlich wohler.
Das geht auch ohne Hund. Man muss sich dann nur selbst motivieren. 😄
Den Ergeiz habe ich auch ohne . Hatte 50 Jahre Hunde ! Jetzt mit 70 bin ich für mich selbst verantwortlich. Möchte nicht das er oder sie wenn das Tier mich überleben würde rumgereicht werden müsste. 😢 Ist kein Möbelstück. Viel Freude weiterhin beim Bewegen 😊🚶♂️🚶♀️🚶♀️💃🚶♀️🚶♂️🚶♀️
❤❤❤
@@klarahimmel6168❤
Ich liebe Spazierengehen ☺️ Vor allem mit Hund 🐶
Täglich zu Fuß an Arbeit (gesamt4,5km).. das sind schon eine ordentliche Anzahl von Schritten! Will ich nicht missen.. 👍🏻LG Ute
Sehr gut 👍
Für mich war spazieren zu gehen eine der Erfolgsformeln zur Besserung meiner psychischen Erkrankungen. Zudem lernte ich meine Stadt und ihre Umgebung auf eine Weise kennen, wie ich sie zuvor noch nicht kannte. Zudem ich dabei mit der Zeit auch Kontakte kennen lernte, die bis heute halten.
Einfacher kann sich doch kein Mensch bewegen! Womit mal wieder bewiesen ist:
Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird.
Er wird alt, weil er sich weniger bewegt.
(DIeses Zitat kenne ich von Täve Schur, der DDR-Radsport-Legende)
Allerdings! Und wenn ich manchmal sehe, wie schnell man eigentlich von A nach B zu Fuß kommt... manchmal braucht man mit dem Auto wegen riesigen Umwegen genau so lange.
Vor Kurzem einen Freund meines verstorbenen Vaters getroffen: Der ist Mitte 90, hat jetzt 2 neue Kniegelenke und meinte, jetzt geht's wieder mit Volldampf vorwärts, sobald alles komplett verheilt ist. Der ist jeden Tag mit seinem Rollator unterwegs und hofft, dass es bald wieder ohne geht 😀 Ziele muss man haben und Freude am Leben!
Wir genießen unsere täglichen Spaziergänge sehr und halten auch nicht viel von Sport.
Ich mag kein Sport und mache auch keinen. Aber zu Spazierengehen kann ich mich doch oft aufraffen. Langsamer Gang, Naur und gute Luft. Das ist Balsam für die Seele.
Gute Luft ? Wo ? 🤔🤨🍀🍀🍀
Mein Hund sorgt da gut für mich😅 kann ich nur empfehlen da sind 10000 Schritte ein Klacks
Hilft auf jeden Fall gegen Depressionen, ja. Und unterstützt das Training der von Corona durchlöcherten Lunge.
So ist es!
Körperliche Bewegung die Freude bringt ist elementar wichtig für die Gesundheit. Eine Bezeichnung (Sport) braucht es ebensowenig wie die unsinnige Auflistung von Zahlen (wieviel Schritte, km, Stunden, etc.) Wenn man auf seinen Körper hört bekommt man ein Gefühl dafür was einem gut tut. Ohne Geräte die irgend etwas messen. Und, ja, Spazierengehen ist schön 😊
Danke für die tollen Tips🍁
jeden tag 10.000 schritte, manchmal sogar 15.000- es tut einfach sehr gut
Und wie!
Wenn Sie nicht einen Grossteil dieser Schritte in ihre Arbeit einbinden können, wird es zeitlich wohl schwierig. Oder sie sind pensioniert und noch gesund.
Gehe seit fast einem Jahr Täglich spazieren zusätzlich zur Arbeit und das mit durchschnittlich 10.000 bis 15.000 Schritte insgesamt egal was für Wetter.
Mal 1h oder am Wochenende mal länger. Da wir auf dem Land wohnen ist die Aue direkt hinterm Haus und 2km weg viel Wald, also Natur Pur.
Rehe, Schlangen, Eichhörnchen und viele Vogelarten sind immer am Start. Im Winter alles ruhig, aber in den letzten Wochen wieder richtig schon die Natur erwachen zu sehen und vor allem zu hören samt sehen.
Das gute daran ich habe mehr Ausdauer, ein ruhigen Puls samt Gewichtsabnahme was auch dazu geführt hat das Blutdruck Medikament wieder los bin.
Also mir macht es Spaß in der Natur als alter Landjunge im mittlerem Alter 😅
Habe auf der Arbeit etabliert kleinere Besprechungen als Spaziermeeting im nahegelegenen Park zu machen.
Ich gehe auch gerne, aber ohne Nordic walking- Stecken, wie sehr viele! Vielen Dank für das interessante Video!!
Völlig losgelöst....sehr gut 😂
Dankeschön 🌞🍀
Netter Beitrag!
10.000 Schritte, ja, war ein Werbegag.Als ich noch arbeitete, lief ich die knapp 2,8 km zu meiner Arbeitsstelle hin und zurück täglich zu fuß. Walking oder Nordic Walking wenn ich Zeit hatte manchmal auch rückwärts. Da kam ich insgesamt auf ca. 60 Minuten bei 7000 bis 7500 Schritte, ungefähr. Bei einer Schrittfrequenz von 120 Schritt die Minute. Wenn man das hochrechnet auf 10.000 landet man genau bei anderthalb Stunden täglich. Und 120 Schritt sind schon ganz schön schnell, wer langsamer geht braucht länger für die 10.000. Diese anderthalb Stunden neben allen anderen Pflichten sich abzuknapsen, jeden Tag, erzeugt Schuldgefühle wenn man an dem Ziel festhalten will, weil man das auf Dauer nicht erreicht. Ich würde empfehlen realistisch zu bleiben, 5000 Schritte jeden Tag, das bekommt man schon hin und dabei ordentlich die Schultern und die Arme bewegen, dann hat man schon ganz gut was für sich getan 😀👍👋
Ich laufe 10.000 auf Arbeit täglich. Das sagt mir mein Handy, darauf ist ein Schrittzähler integriert. Ganz ehrlich, nach Feierabend bin ich einfach nur noch platt. Da habe ich keine Energie mehr für Sport. Die Lust ist schon da, aber mein Körper erholt sich nicht bis zum nächsten Tag, diese Erfahrung hab ich gemacht. Es kann also nicht so gut sein, jeden Tag so viel zu laufen.
Ich gehe jeden Tag mit dem Hund 2Stunden spazieren es tut mir gut
Im Monatsschnitt schaffe ich die 10000 Schritte mühelos, wenn auch nicht täglich. Dann noch regelmäßig Krafttraining (2x pro Woche je 1h), Radfahren bei 70% der max. Herzfrequenz und, der Burner, Treppensteigen! Bei mir in der Nähe ist ein achtstöckiges Parkhaus mit Fahrstuhl, 123 Stufen. Also rein, raufsteigen und mit Fahrstuhl wieder runterfahren und dann wieder raufsteigen. Schaffe ich bis zu achtmal hintereinander, das sind 984 Stufen. Damit sind auch 30 Intensivminuten pro Tag (mit HF > 70% der max. HF) kein Problem. Meine Sportuhr ist sehr zufrieden mit mir... 😂
💪🏽
Gehen und Krafttraining sind die beste Grundlagen für Bewegung. Alles andere kann man machen und nennt sich Sport. Beim Joggen muss die Technik zu 100% stimmen, ansonsten lieber sein lassen.
mach ich genauso. leider führt joggen dazu, dass durch den aufprall meine fußgelenke, kniegelenke, hüftgelenke und unterer rücken weh tut daher meide ich das und gehe extrem viel und mach krafttraining
Hast du es mal mit Schwimmen probiert? Schont die Gelenke :-)
@@formelfroboese Radfahren ist auch gut.
Sport auf CZcams gucken soll auch viel bringen 😅
Ich bekomme meisten keine 4000 Schritte zusammen am Tage, wenn ich je nach Planung 2-6h Rad fahre 🙈 Spazieren gehen ist für mich wichtig, damit hab ich einen Ausgleich zum Radtraining.
Ich gehe gerne spazieren, gehe aber langsam und andere machen sich immer lustig darüber.
Absolut richtig, mache ich auch immer nebenbei (gerne mit dem Hund, mal Laufen, mal schnelles Gehen also mit Cardio-Faktor. Und bei den Schritten sind für mich schon lange 5.000 Schritte mein Maß der Dinge (also circa 3,5km, was auch schon im Alltag nicht nix ist)... 😎
allein der komplette Bewegungsablauf beim spazieren ist sehr gut für den Körper. Am besten macht man das aber ohne Schuhe um noch natürlicher und somit gesünder unterwegs zu sein.
Eine wunderbare Bereicherung, danke!!
Erlauben Sie mir bitte die Frage, ob es ok ist, morgens NACH dem Müsli auf dem Trimmrad zu trainieren.
Als 70jähriger Mann, leicht trainiert.
Moin ! Es geht täglich raus. Zu verschiedenen Tageszeiten. Immer 50 Minuten . Intensivschritt. Also strammer Marsch. Sommer u. Winter.
Mein Mann und ich gingen immer spazieren oder auch einfach das Leben genießen. Dazu gehören azch Ranzen und feiern oder einfach an einem schönen Tag ein Bierchen draußen trinken. Alles verbussene mag ich nicht.
Was gilt bei eingeschränkter Gehfähigkeit (ms-pp) bzw. bei Nutzung von Gehhilfen?
Eventuell Radfahren (Hometrainer) oder Schwimmen.
Mein Hund geht Gassi. Ich geh' mit.
Man ging schon in der Steinzeit spazieren. 👍😎
Du hast ein gutes Erinnerungsvermögen.
@@michaelvogt334Kommentar des Tages 🏆
Wie sieht es eigentlich beim wandern aus? Auf dem Jakobsweg von Deutschland nach Spanien ca.3 Monate.Gibt es da irgendwelche Nachteile gerade für die Muskelmasse? Besonders wenn man vorher drei mal die Woche ins Fitnessstudio gegangen ist.💪
Habe eine 130 mq Wohnung......Kinderzimmer an einem und Küche am anderen Ende......😉da sind 10.000 Schritte pro Tag 🚶♀️🚶♀️locker drin 😅😅
👍🏼😀
Ich geh oft abends/ nachts im Garten ( Pflasterweg rundherum) ca 3 x ums Haus herum. Hoffe, die Nachbarn denken nicht, was das denn nachts soll.😊
Mit Kind(ern) hat man eh genug Bewegung, 😊
Ich hab im Durchschnitt im Jahr ca. 14.000 Schritte täglich. Ohne mich anzustrengen. Und Fahrrad auch noch ab und zu.
Wenn ich in meinen Kreisen zu einer *Wanderung* in der Naur einlade, machen manche einen *Spaziergang* und wieder andere eine Art *Schaufensterbummel* im Wald. So *unterschiedlich* ist das Verständnis des Begriffs Wandern!
Ich gehe schon seit immer, mit Hund Gassi, Wandern, spazieren, joggen, die ganzen Mythen kenne ich nicht. Tut einfach gut, Beine vertreten, am Besten im Wald, merkt man gleich
Ich kann dem Spazierengehen leider so gar nichts abgewinnen. Finde es sowas von langweilig nur so vor sich hin zu gehen. Habe es immer Mal wieder versucht, aber es ist mehr Zwang als Freude. Weiß nicht wie ich es ändern könnte.
Wir lieben es " spazieren " zugehen. Park, Wald, Strand...
Die 10.000 Schritte sind ein Tag Stadterkundung in Hamburg, Köln oder Berlin. Da bin ich am Abend völlig fertig. Manchmal reicht es schon wenn man sich ein Ziel setzt. Der Supermarkt, Pommesbude, Freunde, zur Kneipe, zur Verwandtschaft statt mit dem Auto mal zu Fuß gehen. Dann hat man sich das Essen oder die Getränke auch verdient.
Förderlich ist es, wenn man viel zu Fuß geht. Wir hatten schon immer Hunde (das Tier😂) in der Familie. Ich komme täglich auf 13 bis 14.000 Schritte. Man sollte das ignorieren, ich weiß. Aber man schaut doch immer auf die Uhr und zählt insgeheim die Schrittzahl. Sich zu Fuß in der Natur bewegen, macht einfach Spaß und ist gesund.
10k schritte dauert 2 stunden flottes gehen...ist machbar...4 - 6 uhr morgens
Im Schnitt 15.000 Schritte pro Tag. Spaziere täglich, und mache fast alles zu Fuß. Alles mit ordentlich Tempo, wie im Video empfohlen. Für nichts auf der Welt würde ich darauf verzichten. 😄
Ich gehe mit 8 km pro Stunde. Ich denke das ist Sport. 😊
Mit Hund spazieren gehen (laufen schaffe ich mit Knie TEP nicht mehr) da kommen schnell einige Km zusammen.
Ich laufe jeden Tag 10000 bis 15000 Schritte 😅...auf der Arbeit
Täglich absolviere ich durchschnittlich 10.000 Schritte.
Das ist sehr stark, Hut ab!
Gehen ist neben Essen und Sprechen eine der natürlichsten Tätigkeiten, die der Mensch willentlich ausführen kann.
Jede Kritik daran ist absurd. ❤
Nur Wohnungen allein reichen nicht. Wo sind die ausgebildeten Ärzte und Pfleger, die die ganzen Menschen in D medizinisch versorgen sollen? Wo?
Mein Handy wird nur paar mal im Monat benutzt.
In meinem Dienst habe ich es schon pro Schicht auf 9000 Schritte geschaft mit einem Blutdruck von 160. 🥵
Gehe jeden Tag 1 bis 2 Stunden zu Fuss, 1 h Yoga und dann noch 1 Stunde kondi Training
Vor oder nach dem 10-Stunden Arbeitstag?
😂@@peterfankhauser4224
....und sonst noch so? 😅
@@peterfankhauser4224 ich suche einen reichen mann
Entspannt spazieren gehen mit 6 km/h? Schon eher der sportliche Ansatz
Bis vor 2 Jahren ging Ich mehrere Stunden am Tag mi meiner Freundin spazieren seit Ich einen Herzinfarkt und einen Schlaganfall und andere Gesundheitliche Probleme habe kann Ich höchsten noch hunderte Meter gehen 😢
Liebe Grüße gehen raus. Bleib stark und ganz ganz viel Gesundheit 💫
Vielleicht kannst du einen Teil davon wieder aufbauen?
Mit Geduld, Selbstliebe und Beharrlichkeit, schön behutsam.
Es könnte dich vor weiteren Attacken bewahren! ❤
Macht nicht dafür solche Werbung, dann kommt die Ampel noch darauf, spazieren gehen zu verbieten. Möglich ist hier doch ALLES !
"es kommt auch immer vom Ausgangsniveau natürlich ab...."
Lustig, Menschen sind von früh bis spät nur am Brabbeln. Wenns da wenigstens Niveau hätte ... 😀
Schade, fand das Video sehr gut gemacht und hatte schon Lust auf mehr und dann kam das Gendern. Ganz klarer Daumen runter und canceln gesetzt. Sehr schade!
Spaziergang ist kein Gang ohne Spazieren, sondern einer mit Spazieren.
Das gilt es zu unterscheiden vor einer Erörterung.
In den Kommentaren kam es zu einer verwirrenden Vermischung von Gehen und Spazierengehen.
Nachdem der Floskelschrift nun durch meinen vorigen Kommentar
entgegengewirkt wurde, kann nun mit der Erörterung der Eigenschaften des Spazierengehens begonnen werden.
👍