20. díl | Equicoach Terka Podcast | Zdravé sobectví

V mé poslední epizodě jsem se zaměřila na téma zdravého sobectví a klade se mi otázka: "Nemůžu být přece sobec! Nebo můžu…?" Přišla jsem na to, že někdy je nezbytné přehodnotit své postoje a přijmout skutečnost, že péče o sebe není sobectví, ale spíše nezbytnost pro plnohodnotný život.
Rozvinula jsem myšlenku, že je možné vytrvat v činnostech, které potřebují ostatní, aniž bych se ztratila. Avšak v dlouhodobém horizontu mě to může vyčerpat, a přetváření se, že jsem s tím v pořádku, nakonec odebírá mou energii.
Chci vás povzbudit v přehodnocení přístupu k sobě samým a zdůrazňuji, že být sobec není špatné, naopak, je to nezbytné pro mou vlastní pohodu a štěstí. Připomeň si se mnou, jsem, že zdravé sobectví je klíčem k plnohodnotnému životu nejen pro tebe, ale i pro ty kolem tebe.
Pojďme si společně odpovědět na otázky, "jak si mohu zařídit svůj život tak, aby reflektoval mé skutečné potřeby, a jaké jsou reálné možnosti v daném okamžiku?"
Inspirujte se a zamyslete se. Nejste na to sami!

[@MichaelaR6]

Nádherné oči Terez... 💙

[@equicoachcz]

Děkuji Míšo❤️