Супер простое упражнение, которое продлит жизнь на года. Глупо этим НЕ пользоваться!
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2023
- 🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zubareva
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#упражнение
#какпродлитьжизнь
#этопродлитжизнь
#здоровье
#докторзубарева
🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/intensiv?
А шнурки кто будет завязывать , я что ли 😼
Какая красивая вы женщина!
Представляю, как счастливы будут мои соседи снизу когда я начну прыгать в 5 часов утра когда встаю на работу.... 🤔🙂
😂😂😂
Обсчастливятся.
Благодаря ! Прекрасна сте !
Спасибо
Спасибо❤❤❤
Спасибки😊
Просто спасибо
Сердечно благодарю Вас!
Благодарю
Спасибо большое!❤
Наталья, благодарю ❤
Благодарю!
Всех благ и здоровья
Спасибо за ваш труд
Наталья, спасибо вам большое ❤
Спасибо за позитив
Благодарю Вас за все те полезные знания, с которыми Вы с нами делитесь❤❤❤
Доброе утро, Наталья Александровна, огромное спасибо, что вы даете нам, ленивым, толчки заниматься собой, любить своё тело, организм, что же в мою молодость не было таких грамотных людей- врачей, которые давали бы нам советы, и супер выглядили😍
А она не только Нам толчки даёт...
Bol'shoe spasibo!
Наталья, спасибо! ❤ Восхищаюсь Вами!!! Вы не только прекрасная женщина, но и большая Умница и трудяга! ☀️🌷🌷🌷
Вобщем милашечка и куколка,так наверно вы хотели сказать.
Благодарю желаю процветания
❤❤❤💛💛
Вы супер 👍
Зарядка это мощь! Замечаю, что после неё больше энергии днем, но я делаю не 5 минут, а минимум 40, интенсивная, тогда эффект будет.
Молодец 1000👍
Наташа спасибо большое за информацию очень рада что вы есть
😀😀😀😀
Здравствуйте я
Динара
Регина доктор Керемет
Здравствуйте) делаю всё это каждое утро уже очень давно, встаю чуть раньше, чем обычно конечно. Эффект просто поразительный, никаких отеков через несколько минут после таких упражнений и большого стакана теплой воды.❤
Добрый день! Большое спасибо за ваши видео ролики.❤
Скажите пожалуйста , воду пить до прыжков или после?!
Прыжки на пятках, опасны с утра , тем у кого камни , тромбы , это надо Доктор предупреждать!
приседать лучше придерживаясь за что-то, как говорил Умывайкин, тогда даже 90-летние бабули смогут это делать не портя колени. Последнее- упражнения, про удары пятками о пол - тренурет клапаны ног, очень полезное упражнение.
Кто говорил?😂
У Натальи очень красивая фигура, даже через обычные треники видно🫶🏼
Наталья, здравствуйте. Какая вы молодец! Как же Вы похожи на Ани Лорак✌
Это не комплимент...
Я прошла эти 100 приседаний в день) заболела поясница, колени, спать от боли не могла. Закончила приседать именно 100 раз и все встало на свои места 😂
Ой,как Вы хорошо сохранились,Вы помните утреннюю гимнастику.?Вам даже 45-ти не дашь.Милашка какая!
Наталья, умоляю, помогите вылечить у сына Срк, много лет, консультации многих врачей, ничего не помогает, перестал совсем выходить из дома, стал антисоциальный, дипрессия, и уже говорит, что не хочет жить. Он молодой парень, готова оплатить все Ваши консультации
Да нужно личное сопровождение специалиста который грамотно скорректирует действия которые приведут к необходимым результатам
Спасибо будет здоровы
Моя хорошая
Какие косые и пресс - респект!
Типичный американский нейборхуд ...
Встречаются две соседки ...
- Вы так прекрасно выглядите! Хорошее настроение Вам к лицу! В чем Ваш секрет?
- Да нет тут никаких секретов ... Хороший регулярный ceкс, крепкая дружная семья, щедрый добрый босс, послушные умные детки ... Всего этого у меня нет, поэтому приходится догонять вискариком и кокаинчиком ...
Как правильно делать упражнение прыжки на пятки ?
Здравствуйте ! Можно ли приседать с диастазом после родов?
с тромбофлебитом можно приседать?
Можно при балансе ногу сгибать в другую сторону?
Можно делать при опущении стенок влагалища?
А я бы с удовольствием под этот " противный" голос просыпалась бы и шла делать зарядку!,!!
👋🇸🇰
А не вредят прыжки разве женскому здоровью? Расслабление мышц влагалища, грузоперевозки органов малого таза, подтекание и прочее? Много слышала об этом
По моему, на тебе адёжи много, серое плюс твои формы, очень впечатляют. Первое по поводу каленоф, я езжу на велисапете, вообщем жопа ( говорят, что такаго слова в русском языке нет)у меня мускулистая, фтарое, каждый день я одеваю и снимаю штаны стоя, значит я минимум балансирую на одной ноге четыре длинных раза в день. Третье, колец у меня нет на руках, но пусть соседи с низу знают, я проснулся.
Совсем забыл поблагодарить ВАС
V,S.
Голова вава?
@@ln_rn77😂
😂😂😂
Жопа - это ягодицы
😀😀😀😀
Если я утром сделаю 100 прыжков на меня соседи пожалуются.
Плевать на соседей
Это вообще самая малая проблема для людей в РФ.
Скоро за Вас каждый шаг там продумают...
Отдыхать будете пока магазин меняете или пока дрова летят после удара топора...
Голосу за кадром скажите чтоб онлайн из другой страны Вам помогал.
👍👍👍👍👍
С лицом перегнула. Но классная хороший человек
ГодЫ, не года(родт.падеж ед.число в русском)
У существительного "год" существуют 2 параллельные формы И. падежа множественного числа: годы и года.
Никакими упражнениями не восстановить, это сказка , важно включить механизм регенерации клеток , соответственно тканей и органов.
Наталья хочу тебя в туза❤
Благодарю!