COMMENT L'AUTODISCIPLINE A CHANGÉ MA VIE

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J'ai toujours détesté la discipline : pour moi "être discipliné" avait une connotation négative et militaire car on me reprochait souvent de ne pas l'être à l'école. Il y a quelques années ma vision a totalement changé : j'ai découvert l'auto-discipline, le fait de reprendre le contrôle et de se discipliner soi-même. Ça a été une révélation et j'ai arrêté de voir ça comme quelque chose d'imposé mais plus comme des habitudes saines, des habitudes de vie qui me permettraient d'être plus productif, de me sentir mieux et d'aller vers mes objectifs. Aujourd'hui, je te partage 5 clés à connaître pour être auto-discipliné au quotidien.
*Certains de ces liens sont des liens affiliés.
00:00 - INTRODUCTION
1:23 - POINT 1
3:15 - POINT 2
4:28 - POINT 3
7:18 - POINT 4
8:10 - POINT 5

[@lucams_]

Donne-moi tes meilleurs conseils/habitudes pour une discipline de fer, comme ça je serai régulier sur CZcams mdr

[@lu._.crea0073]

Perso pour être autos-discipline je m'oblige à ne pas m'allonger de la journée tant que j'ai pas finit ma tâche principale du jour x), super video !

[@lucams_]

@@lu._.crea0073archi bonne technique, dès que je m’allonge ça peut être fatal 😂

[@martineh9705]

Je me répète "on peut louper une fois, pas deux fois" (je ne sais plus de qui est la phrase)

[@lucams_]

@@martineh9705🙏🏼

[@clemkikou]

Aïe aïe aïe bah moi j'ai grave du mal avec l'auto discipline 😂 le seul truc que je sais appliquer, c'est que lorsque je ne veux pas faire une tâche, j'en fais plein d'autres pour éviter la première 😅 donc je me retrouve à être partiellement productif 😆

[@sportmental7315]

Quand j'étais au lycée j'ai aussi découvert autodisciple et c'était une vraie révolution. Pour moi c'est le meilleur youtubeur qui a existé sur YT. C'est vraiment dommage qu'il ait arrêté

[@lucams_]

Oui c’est vraiment dommage je suis d’accord

[@leyak]

Manque d autodiscipline…..

[@lucams_]

@@leyakil y a d’autres raisons ahah

[@valeriesauvagecoach]

L'autodiscipline c'est vraiment un travail du soi sur le long terme ! Elle doit surtout se faire et se mettre en place en fonction de chacun. Super vidéo très intéressante :)

[@lucams_]

Merci Valérie 🙏🏼🔥

[@eliseadg9869]

“La motivation est ce qui te fais commencer mais la discipline est ce qui te fera continuer “ cette phrase ma énormément aide quand j’ai moi-même démarré ma chaîne de développement personnel

[@lucams_]

Totalement d’accord 🙏🏼

[@aliciagantes8053]

Raj le papa de l'autodiscipline sur CZcams, contente que tu l'ai cité !

[@lucams_]

Il était trop fort !

[@arias2026]

Bonjour Luca, je viens de connaître ta chaîne et d''y m'inscrire. Je suis Italienne, je connais le français comme langue étrangère ,donc j'ai tapé "développement personnel" sur CZcams pour écouter quelques contenus au hasard sur CZcams pour m'entraîner à l'écoute pendant que je faisais du jogging et j'ai découvert ainsi ta châine. Tes reflexions sont très intéressantes; surtout j'ai apprécié la vidéo concernant les principes que tu as tirés des livres de dév perso que tu as lus pendant ta vie.
Mais là justement j'ai une doute. C'est par curiosité et envie de réfléchir/dialoguer ensemble (pourquoi pas) que je te pose cette doute. Dans l'autre vidéo justement tu faisais référence, si je me souviens correctement, au fait qu'il ne faut pas non plus être trop rigides et chercher à gérer sa vie au millimètre sinon cela pose un problème de besoin de contrôle (ainsi que d'illusion d'en avoir), alors que dans cette vidéo-ci, concernant l'autodiscipline, tu es plutôt contradictoire à un certain moment par rapport à l'autre vidéo (en apparence/à mon avis/pour ce que j'ai compris) car tu sembles exclure l'exception dans l'autodiscipline, à savoir les moments où l'on décide de ne pas la suivre pour n'importe quelle raison, justifiable ou pas. D'accord avec le fait que, de ne pas en avoir du tout-du tout, ou de faire TROP d'exceptions à ses habitudes de discipline en continu ce serait un échec dans notre intentionnalité, en même temps j'invite à considérer qu'il est important de se "pardonner", ou disons accepter, si tu préfères, en décidant que de proposer, par ex. dans ton cas, moins de vidéos par semaine etc, PEUT effectivement ne poser pas de problèmes. Un échec dans notre autodiscipline n'est pas un échec dans notre valeur intrinsèque. Je m'explique: je vois un jugement derrière: "si je ne suis pas ce que je me propose de faire, c'est que je suis nul et donc après j'ai un sens d'échec". Le véritable enjeu ce serait en fait, à mon avis, de surmonter le sens d'échec moral lié au manque de discipline. Autrement, notre identité serait trop strictement liée au fait de réussir et de réussir toujours, et ne préverrait pas la possibilité, tout à fait réelle et HUMAINE, de l'acceptation de l'erreur parmi les bonnes expressions humaines. Et je souligne "bonnes". Cela constituerait, pourquoi pas, une sorte d'incapacité à trouver de la beauté même dans le plaisir qu'on peut se donner à dire "Non, aujourd'hui je veux céder et je n'ai pas envie de trouver ma motivation, mais ça va quand-même, je mérite le mieux que possible quand même, ma valeur perso ne s'exprime pas dans le besoin du MéRITE mais dans celui du sens de bonheur, qui a la même dignité". Il existe une beauté à s'apprécier comme l'on est sans avoir besoin d'atteindre forcement et si strictement un objectif afin de définir notre identité et de ressentir d'avoir du mérite et de la valeur. Bref, la valeur n'est pas forcement à relier à la prestation, au résultat à produire.
Et je dis tout ça car à la base je pense et je suis exactement comme toi, pour ce que j'ai compris de ta personnalité/pensée, et donc je sais que j'exige trop de moi même, je cours, je cours toujours vers plein d'objectifs, toujours de plus en plus hauts/grands, j'arrive même à de très bons résultats et, pourtant, pour moi ce n'est jamais assez pour mériter de me sentir bien. Donc c'est de courir dans l'illusion. C'est comme si je cherchais le "Saint Graal" (je ne sais pas dire ça en français) de la perfection, mais il faut s'apaiser au fait que cela tout simplement n'existera JAMAIS, qu'on ne doit pas pas lier le sens de notre valeur personnelle forcement à ce que l'on atteint mais qu'on a le droit de nous aimer, ainsi que d'être aimé, tels quels comme nous sommes.
J'aimerais avoir ton avis. Merci beaucoup en tout cas pour tes vidéos.

[@malobreizh1435]

Salut Luca ! Toujours des pistes de réflexion et des partages fort utiles et intéressants 😊 en matière d'autodiscipline, il y a aussi l'organisation qui a son importance et la matrice d'Eisenhower peut bien aider, car elle permet de classer les tâches selon quatre critères: l'important et urgent, l'important et non urgent, le non important et urgent, le non important et non urgent. Cela aide à définir les priorités en fonction de ce qui est vraiment important pour nous et ce qui est vraiment urgent, pour savoir dans quelles tâches il faut le plus impliquer son temps et son énergie.

[@snd4259]

Toujours des bangers tes vidéos, très contente de ton retour !
Ton cadran du pourquoi est intéressant ! Je vais l’appliquer à ma vie :)

[@lucams_]

Merci beaucoup ça fait trop plaisir eheh

[@Lotschi]

Tes videos sont super inspirantes!

[@lucams_]

Merci beaucoup c’est un plaisir 🙏🏼

[@leilaelle4588]

C'est vrai, j'adorais les vidéos de Raj. Ta vidéo est super Luca, merci

[@lucams_]

Merci Leila 🙏🏼

[@grosse4317]

Salut Luca , le concept d'identité m'a bien tiquée, si tu pouvais développer plus en profondeur (lectures sur le sujet etc ) merci et très bonne journée à tous !

[@lucams_]

Merci beaucoup ! Je note pour des prochains contenus

[@arnaudcapron3148]

Très bon sujet

[@lucams_]

Merci Arnaud 🙏🏼

[@pc6767]

Super vidéo comme d’hab. je suis chaud que tu creuses encore ce sujet, si tu te sens de le faire 🙏🏼🙏🏼

[@lucams_]

Merci beaucoup ça fait plaisir ! :)
Je note !

[@everobert4767]

Hello Luca ! Simplement pour te dire que j'apprécie beaucoup ton travail et ton contenu, tous mes encouragements pour la suite :)
(On dirait que j'ai 45 ans)

[@lucams_]

Merci beaucoup ça fait plaisir eheh 🙏🏼

L'autodiscipline, c'est la base ! Sans ça, tu n'avances pas, tu ne fais que te laisser porter.

[@lucams_]

Surtout pour des indépendants comme nous !

@@lucams_ C'est clair !

[@glowithchrici6053]

👍🏾

[@martineh9705]

Ceux qui étaient là au début 👋
Très bonne vidéo sinon !

[@lucams_]

🙏🏼🙏🏼 merci Martine

[@hugonumadeo81]

Full valeur

[@lucams_]

Thanks boss 🚀

[@VICTMANGA]

El famoso Autodisciple ! Je vois que je ne suis pas tout seul 😭

[@lucams_]

On est beaucoup je pense ahah !

[@didieri.777]

Coucou, je sais que la méditation n'est pas ton dada🐴.
5 min même pas de qi gong, mets et fait cet exercice vidéo en accéléré 1.25 ou 1.5 à partir de 2m30, tous les matins
Tout nous dira dans 1 mois le résultat
Continu ce que tu fais, tu déchire
czcams.com/video/rBjOLfSNcXs/video.html

[@lucams_]

Je vais regarder ça 👀

[@laurentvigroux5495]

Bellle video, je consomme beaucoup de youtube et je me suis rarement autant retrouvé dans un contenu !
Au fait tu en est ou avec ton programme de force ? j'ai essayé de te laissé un message sur insta pour parler programme mais apparament ça n'a pas marché. bise. laurent

[@lucams_]

Merci Laurent ça fait trop plaisir ! J'ai eu quelques projets qui ont retardé le programme mais je compte m'y mettre ! 😁