ลองกินแต่ผัก 7 วัน! ร่างกายเปลี่ยนไปยังไงบ้าง? | สู่หุ่นในฝัน Ep.10
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินแต่ผัก 7 วัน? คลิปนี้พิมวาจะมาลองกิน Plant Based Diet เป็นเวลา 1 อาทิตย์! เราจะมาแชร์ประสบการณ์ของเราทั้งการกิน การทำอาหาร การใช้ชีวิต พร้อมแชร์ความรู้สึกและผลลัพธ์ที่ได้ในท้ายคลิปว่าควรหาทำไหม 555 มาดูกันว่าเปลี่ยนมา กิน Plant Based มันสามารถลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้จริงไหม?
.
🌱สำหรับใครที่สนใจ Plantae โปรตีน Plant-based สามารถซื้อได้ที่ :
Shopee : shopee.co.th/p...
LAZADA : www.lazada.co.th/plantaedrink
หรือ
LINE @Plantae
/ plantaedrink
.
#PlantBasedDiet #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
.
☁️My Social Media
Facebook : / itspimwa
Instagram : / pimwa
Twitter : / pimwaaaa
For Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
อยากให้ทำงบประมาณในการกินอาหาร หรือไดเอทแต่ละอย่างอะค่ะ แบบplantbaseใช้งบเดือนละเท่าไหร่ๆแบบนี้อะค่ะ 🥺
ได้เลยค่ะ น่าสนใจ
@@ItsPimwa ขอบคุณค่า
เห็นด้วยค่ะ เพราะการมีสุขภาพที่ดีต้องมีงบ ถ้าคนงบน้อยๆคงทำได้แค่กินอาหารตามสั่งที่เรื่องมากไม่ค่อยได้
@@bonnysimply7082 ต้องซื้อมาทำเองค่ะ ถูกกว่าซื้อตามสั่งเยอะเลยค่ะกินตามงบประมาณเรา เรากินผักสลัด/อกไก่ วันนึงไม่ถึง 100 เลยค่ะ
@@ItsPimwa จมยสม.ว
ฉันเคยทำ 14 วันนน (เเก้บน) ช่วง7วันเเรกโหยยยยเนื้อสัตว์มากกกกกกกกก 7วันหลังก็เเบบ เอออก็กินได้นี่หว่าาา เเต่มันก็รู้ว่าย่อยง่ายมากขึ้นนะ รู้สึกตัวเบาๆด้วย
ทีมเดียวกันเลยคะ แก้บน
กำลังอยู่ในทีมแก้บน 2 ปี ผ่านมาจะปีแล้ว ช่วงเดือนแรกคือขาชาอ่อนแรกมาก เดินยี่สิบก้าว อารมณ์เหมือนคนเดินมา10กิโล
@@BVatunya OMGGGGGG บนไว้สองปีเลยหรอคะ โหดมาก 😅😅
โอ๊ยยย ทำไมตัดต่อดีไปหมดเลยอ่าคะ หลงรักเสียง หลงรักการตัดคลิป หลงรักทุกอย่างเลย🥺🤟💕
แฮร่ ขอบคุณมากเลยค่า ตั้งใจทำมีคนชมแล้วลอย 555
กินมังสวิรัติมา1เดือนค่ะ แต่กินไข่อยู่นะ สิ่งที่เปลี่ยนไปก็คือ ระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก แล้วทำ if ด้วย สรุป นน ลงไป4-5 กิโลเลยค่ะ วันนี้เพิ่งชีทเดย์ ทานเนื้อสัตว์ไป รู้สึกไม่โอเคเลย สงสัยจะต้องหันไปกินมังจริงจังแล้ว
้เนอะๆ จริงช่วงที่เราลีนสุดคือช่วงกินวีแกนเมื่อ 3 ปีก่อนนู่นเลย สบายท้องจริง
พี่พิมมาทันเวลาทุกทีเลย กำลังหาข้อมูลกิน plant based พอดีเลยค่ะ
ดีใจ 555 แสดงว่าจังหวะเราดี
ชอบคอนเท้นนี้มากกก
แงงงง แม่ ขอบคุณค้าบบบ 🥺💖
@@ItsPimwa ❤️❤️ ติดตามอยู่นะค๊า
เคยไดเอ็ทแบบทำๆเลิกๆมาหลายครั้งมาก เป็นคนน้ำหนักขึ้นยากลงยากค่ะ เลยท้อบ่อยเพราะไม่ลงซักที จนรอบนี้คิดว่าเป้าหมายเราชัดเจนกว่าทุกครั้งและคิดว่าจะทำได้จริง เพราะแต่ก่อนไดเอ็ทเพราะอยากหุ่นดีๆ แต่ตอนนี้พบว่าไขมันในเลือดสูง แถมมีโรคประจำตัว เลยอยากสุขภาพดี ตั้งใจลดไขมันไม่ใช่เพราะอยากผอมอีกแล้ว จนตอนนี้ทำให้เราได้รู้ว่า จริงๆเรารักสุขภาพและรักตัวเองมากกว่าอยากให้รูปลักษณ์ภายนอกดูดี ตอนนี้ก็ลดแบบช้าๆไป แต่มีความสุขไม่กดดันอีกแล้ว หวังว่ารอบนี้จะยั่งยืนซักที ดูคลิปพี่หลายๆคลิปแล้วมีกำลังใจมากๆเลยค่ะ
ดีแล้วค่ะ ทำแบบที่ทำได้นานๆ คือไดเอทที่ดีที่สุดแล้ว ขอให้สำเร็จนะครับ สู้ๆ
ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากค่ะ
มีกำลังใจลดน้ำหนักตาม
ดื่ม Plantea เหมือนกันค่ะ
ชอบมาก รสชาติดี
ชอบเสียงพี่พิมวามากๆ ดูแล้วทำให้มีกำลังใจลดนน.ขึ้นมาเลยย💖💖
ปกติไม่เคยตามyoutuberเลย ดูคลิปผ่านๆในหัวข้อนั้นๆที่เราสนใจ แต่มาเจอคุณพิมวาพูดเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย รู้สึกประทับใจมากรวมถึงวิธีการตัดต่อด้วยค่ะ ชอบทรงผมมาก น่ารักมากเลย ตอนนี้ไล่ดูทุกคลิป😂😂😂😂😂😂🤟🏼🤟🏼✨
ขอบคุณนะคะ อ่านแล้วชื่นใจจจ
เคยลองวีแกนอาทิตย์ละหนึ่งวันอยู่ช่วงนึงค่ะคุณพิมวา ชอบเหมือนกันเพราะรู้สึกตัวเบาค่ะ แต่สุดท้ายเป็นคนติดเนื้อ เลยหันกลับมาบริโภคแบบเดิมค่ะ ; ;
ถ้าคุณพิมวายังกินแพลนต์เบสอยู่ อยากแนะนำขนมปังร้าน The Vegano Bistro ที่เชียงใหม่มากๆ ค่ะ เป็นขนมปังวีแกนที่อร่อยมว๊ากกก เราสั่งส่งจากเชียงใหม่มาทานที่ กทม. อยู่เรื่อยๆ เลยค่ะ ติดยิ่งกว่าอะไรดี รู้สึกเป็นการกินขนมปังที่ดีต่อสุขภาพสุดๆ เลิฟมากค่ะ
ติดตามชาแนลของคุณพิมวาตลอดนะคะ ช่วงนี้อน่าลืมดูแลตัวเอง รักษาสุขภาพด้วยค่า
ขอบคุณมากๆเลยค่า ร้านขนมปังน่าลองมากๆ ไว้จะลองสั่งนะคะ
พี่พิมวาช่วยทดลอง ลดการกินหวาน 7 วันได้มั้ยคะ🥺💗
ตามค่ะ
ชอบสไตล์คริปของพี่พิมพ์มากๆเลยค่ะ สบายตา สบายหูมากๆ
ขอบคุณค่าา ดีใจจจจ
น้องแงวน่าร้ากกกก ใดๆคือชอบคอนเทนท์ที่ดูจริงใจไม่อวยเวอร์ เลิฟๆ ติดตามตลอดน้า
เวลาออกกำลังกายชอบดูพี่พิมวามาก~~
ติดตามอยู่ตลอดน้าา😊❤
เคยลดนํ้าหนักจาก55เหลือ49คือกินคลีนมากกินน้อยมากแต่ตอนนี้กลับมาอ้วนอีกจาก 49 เด้งขึ้นมา 60.8😭😭คือกินเหมือนว่าจะไม่มีวันพรุ่งนี้เลยอ่ะห้ามตัวเองยังไงก็ไม่ได้คือมันหิวตลอดเวลาจนมาถึงตอนนี้จะลดยังไงดีจะลองทำตามคลิปของพี่ดูนะคะถ้าทำได้จะกลับมาเม้นอีกครั้ง50กิโลกรัมต้องมา😬😬
นี่ก็กินมา2week ละค่ะ แรงดี เหลือล้นมาก ออกกำลังกายแบบบ้าคลั่งได้เหมือนเดิม 🤣ขับถ่ายดีขึ้นกว่าเดิมอีก
โห ดีเลยงี้ๆ ทำต่อไปยาวๆ
@@ItsPimwa อยากทำตลอดไปค่ะ แต่บางทีต้องกินข้าวกะที่บ้าน อาจจะเป็นได้แค่ flexitarian
เคยทำค่ะ คือไม่กินเนื้อสัตว์เลย7วัน แบบอยากลองทำ น้ำหนักลดจริงประมาณ1-2 โล แต่เอฟเฟคที่ได้คือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ น่าจะเพราะสารอาหารไม่ถึง ตอนนี้เปลี่ยนเป็นเลือกกินแทน เน้นโปรตีนและผัก ลดคาร์บค่ะ
โห ประจำเดือนมาไม่ปกติเลย เปลี่ยนกลับดีแล้วค่ะ
น้อง แพรวา พี่ขอเรื่องพาแมวไปอาบน้ำได้มั้ยคะ แมวเนี่ยเค้าไม่ได้ชอบอาบน้ำทุกตัวนะคะ แมวพี่ เหมือนกัน พี่ใช้วิธี อาบผ้าเปียกที่ขายตามร้านหมาแมวทั่วไป ทิสชู่เปียกมีขายเฉพาะหมาแมวก็ สะดาดแล้วค่ะ พี่คนรักแมว สงสารเวลาเค้าร้องอ่ะนะ เอ็นดู อะไรเค้าไม่ชอบก็อย่าทำเค้าเลย
สุดยอดจริงๆค่ะ content ปังสุดๆเหมือนคนกินเจเลยค่ะ
ดีมากเลยค่า คอนเทนต์นี้ เดวลองทำตามบ้าง
ปล.แอบซื้อโปรตีนตามแล้วค่ะ
U make me happy 😊 มากเยยพี่พิม ไอเลิฟยู❤️
ร้านอาหารจีนที่พี่พิมวากินคือร้านติ่งไท้ฝู อร่อยยมากกกกกก มีเมนูเจด้วยย
อร่อยจริงงง เกี๊ยวผักเลิศศ เส้นสดก็ดี
ขอเสียงคนดู Korean Englishmen หน่อยยย
มาแล้วววววว ชั้น FC No.1 ดูทุกคลิปปป ฮืออ
เค้ากินมา2อาทิตย์คะ สำหรับร่างกายเราว่ามันรู้สึกขาด มันเพลียๆ แต่การขับถ่ายคือดีมาก😁😆
ขับถ่ายคล่องสุดในชีวิตต้องตอนนี้555
โดนplantaeตกจากคลิปนี้เลยค่าาาา น้อนอร่อยมากก🥰
เนอะๆ ของดีบอกต่อ
บิบิมบับกับเกี๊ยวผักน่ากินจังเลย สั่งจากร้านไหนคะ
ติ่งไท้ฝูเลยค่ะเกี๊ยวผัก บิบิมบัม Super Seoul Cafe ค่า
เคยสั่ง The bibimbab ก็อร่อยมากค่ะ เต้าหู้มาใหญ่มากๆ เครื่องแน่น รสชาติเกาหลีแท้เลยค่ะ
พิมวาชอบทานผักต้มๆเหมือนผมเลย ผมชอบมากเห็ดต้ม ผักต้ม ทำแบบนี้อร่อยมาก
เนอะๆ เบสิคแต่กินแล้วอบอุ่นมาก
พี่พิมวามีเสน่ห์มากๆ ดูเพลินๆไม่เบื่อเลยคับบบบ💗💗
ขอบคุณค้าบบบบบ แวะมาดูบ่อยๆนะ
พี่พิมวาเป็นstay ใช่มั้ยคะ เห็นไปโผล่ในคอมเมนต์บ่อยมากเบยยย~
รสชาติโปรตีนพืชมันเหมือนรสชาติเวย์ปกติไหมคะ หรือรสชาติออกไปทางซอยโปรตีนคะ
👍👍🙏🤩ซุปเต้าหู้น่ากินมาก เดี๋ยวจะลองไปทำตาม โปรตีนน่าลองมากจ้า
ชอบค่ะ เดี๋ยวจะไปกินตาม 🥦🙌
หลงรักพิมวาที่สุดดด 😍
หลงมาแล้วต้องอยู่กันไปนานๆเลยน้า
ชอบดูคลิปพี่พิมกินมากกก
รักการทำคลิปของเธอจริงๆเลยยยเจ้าพิม ใส่ใจมากๆชอบบบ
ขอบคุณมากกกก ดีใจคุ้มที่เหนื่อย
ดูแลสุขภาพนะค้า ติดตามตลอดด
ขอบคุณค่าา เช่นกันนะๆ
เย่ ในที่สุดด หาโปรตีนที่ทำมาจากพืชแบบชงกินง่ายๆแน้วว🥺
ชอบพิมวาทุกคลิปเลย อธิบายดีโปรตีนที่พิมวารีวิว 2 วันก่อนเปิดไอจีไปเจอเหมือนกัน แต่ยังไม่ได้จัดเลย 1 กล่องมีกี่ซองคะ
กล่องนึง 10 ซองค่า
@@ItsPimwa ขอบคุณค่ะ
พี่พิมวา อยากเริ่มต้องทำยังไงดีค่ะ
อยากได้โปรตีนชงแบบเทอกิน สั่งที่ไหนค่ะ
พี่เป็นเนื้องอกที่มดลูก พี่เลยเลี่ยง โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และถั่วต่างๆ พอทราบมะคะ ว่าโปรตีนแบรนด์ต่างชาติ ที่ไม่ทำจากถั่วต่างๆ มีแนะนำมะคะ
ขอถามได้ไหมคะ ถ้าตอนเช้าเรากินแต่โปรตีนเชคอย่างเดียวเลย มันจะแย่ไหมคะ
Plant based กับ whey protein มีอะไรต่างกันบ้างคะนอกจากทำจากนมวัวกับพืชค่า ได้โปรตีนเท่ากันไหมคะ
ชอบการเล่าเรื่องแบบนี้
ไม่ได้ทำแบบนี้นานเลยยย
เต้าหู้เห็ดหอมก็อร่อยดีนะคะ ดึ๋งๆ
5:03 แงงงงงน่ารัก🥺🥺💖💖
บิบิมบับร้านไหนอะพี่พิมวาา น่าทานมากๆ
Onnie Recipe เลยค่า หาใน grab ดู
ทำเกี๊ยวใส่ผัก ฟักทอง มันบด แครอท บร็อคโคลี่ ค่ะ
คอนเท้นทำสนุก กระชับ ตัดต่อดี ดูเพลินเลย
ไม่รู้พิมวาจะยังตอบไหมนะคะ เราขอสอบถามเรื่อง whey protein plants base ที่พิมวากินมีโปรตีนครบทุกชนิดเหมือนใน whey แบบ จากนมวัวไหม
พี่ครับร้องเพลง no tears left to cry ของอารีอาน่า แกรนเด้
ตอนนี้ลองกินเฉพาะถั่วเขียวที่ตัวเองปลูก 7 วัน เหมือนกัน ผัดกินได้อย่างเดียว
โห ปลูกเองเลยหรอ เทพมากก 555
สรุปพี่พิมวากินเหมือนเดิมทู๊กกกกวัน55555 😻👍🏻
มาแล้วฮ้าบบ💗🌞
เคยทำค่ะ 7วัน ลง8โล
พี่นัทททททททท อยากเรียนเต้นกับพี่นัทอีกกกกก
โดนพี่พิมวาป้ายยาอีกแล้วววว
เราอยากลองแต่เป้นคนกินผักท้องผูก แต่กินเนื้อแล้วขับถ่ายดี ส่วนตัวชอบเนื้อเรยทำไม่ได้
มาแว้วววว💓😊💓
โปรตีนตัวนี้มีแป้งไหมคะ
ชอบมากค่า
โฮ ดีใจแท้ กำลังสนใจเรื่องนี้อยู่พอดีเลย นางฟ้าพิมวามาโปรด5555 🧚♀️
รู้ใจคนดูไปอีก 555
คลิปดีตลอด
เคยทำ ตัวเบามาก พุงยุบ
แต่กินแบบนี้ต้องเน้นแป้งจากwhole food หนักๆนะคะ ไม่ใช่กินแต่ผักเขียว ไม่งั้นเป็นลม
ใช่ๆ ต้องเสริม wholefood อีกเนอะ
พี่พิมคะอยากให้พี่พิมลองกินน้ำขิงตอนเช้าเป็นเวลา7วันค่ะ
พิมวา กรุ้ปเลือดอะไรคะ? 😊
อยากป้ายยาหมูกรอบของ meat avatar ค่ะ นี่ว่าอร่อยกว่าหมูกรอบบางที่อีกกค่ะ 😂
เหยย ได้เลย ไว้หา
เดี๋ยวไปซื้อมาลองบ้างง
อูนิน่าร้ากกกกก
อูนิบอกรับสมัครทาสเพิ่มฮะ
สนใจค่ะ สั่งซื้อโปรตีนดีและรสชาติอร่อยแบบนี้ได้ที่ไหนบ้างคะ
ดูใน Description ใต้คลิปได้เลยค่า
เคยกินเวย์ที่เป็นพืชแล้วมันเหม็นมากไม่หร่อยเลยแบบกลืนไม่ลง555555555 แต่ยี่ห้อนี้ดูน่าสนใจจ
เข้าใจค่ะ 555 เคยกินของเมกาเหมือนหญ้า แต่อันนี้ไม่เหม็นเลยๆ
สุดยอดเลยคับ
เคยกินปลา ผัก สามเดือนนน ตัวเหลืองเลยค่ะ สงสัยกินโปรตีนไม่พอ ปล ชอบพอวอมากเลยค่ะ ติดตามค่ะ
โห ตัวเหลืองเลยหรอ โหดมาก 555
@@ItsPimwa 5555 เลือดน้อยด้วยค่ะ พอสามเดือนเลยกลับมากินเนื้อแดงบ้างงง
งืมมมอยากซื้อแบบนี้บ้าง ติดตรงไม่มีตังค่าาา เศร้าตอนนี้เลือกกินของที่มีประโยชน์มากขึ้น
เอาที่ตัวเองไหว ดีที่สุดค่ะ
โปรตีนพืช ตัวในคลิปหวานไหมคะ ปกติที่กินอยู่หวานมากกก เลยกินไม่เคยหมดสักที
ไม่ได้หวานมากนะคะ ไม่เลี่ยนเลยๆ
รบกวนถามพิมวาหน่อยนะคะ ชุดนอนของ day 7 เสื้อสีชมพูซื้อจากไหนหรอคะ
มันคือชุดที่เราพรีจากเกาหลีค่ะ ของ harry potter
อยากให้พี่พิมวาร้องเพลงNever Be the Sameได้มั้ยคะ🥺
พี่ลองกินผลิตทดแทนมื้ออาหารของ nutrilite มั้ยครับ ชื่อ bodykey
ยังเคยลองเลยค่า ดีหรอๆ
@@ItsPimwa ส่วนตัวคิดว่าดีนะครับ สารอาหารครบ 5 หมู่ กินคู่กับโปรตีนเสริม มื้อนั้นคืออิ่มไปเลย5555
ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ดูคริปเก่าของพี่พิมวาเลื้อยไป 5555
เม้นแรกเห้!!!✨💚
ขอบคุณค่า เดี๋ยวจะลองทำดูบ้างค่ะ >
โปรตีนรสชาติโอเคมั้ยคะ
โอเคเลยค่า ชอบกว่ายี่ห้อก่อนที่กิน ไม่สากคอ ผสมกล้วยยิงดี
ผมทรงนี้ พิมวาแม่ง โครตซิ่ง โครตเพี้ยวเลยอะ ^^
อ่านแล้วขำมาก 555 ภาษาเฟี้ยวว
โปรตินที่น้องกิน มัน ซือ จากตรงไหน มี ลิ้ง มะ ครับ พอ ดีพี่ หา ของที่กินแถน โปรตินแอมเว อยุ่อะ ครับ เห็นน้องบอกเป็นแบนไทย เลยอยาก ลอง
อยู่ใน description เลยค่า
ตอนต้นคลิปเสียงคือดือมากกก
ตัดแป้งได้แต่เนื้อสัตว์ไม่ไหวจริงๆ 🥲
5555 เข้าใจเลย เราก็คงตัดทั้งชีวิตไม่ได้เหมือนกัน ติดเนื้้อ A5 อิอิ
อยากรู้พิกัดเสื้อครอปโปโลสีขาวค่ะเเงง เเล้วก็คอร์นflakesด้วยงับ🥺🥺🥺🥺
ไอจี Roomry.n เลยค่า ส่วนซีเรียล Kellogg's ไปส่องพิกัดใน ไอจี pimwadiet เลยค่า ซื้อ villamarket
ยี่ห้ออะไรครับ
หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ
ยี่ห้อ plantae ค่าดุใน description เลยย
ซีเรียลของอะไรอ่าา
Kellogg's เลยค่า Special K รส Original อร่อยมากเลยค่ะ แนะนำๆ
โปรตีน ซื้อตลาดครับ หนึ่งกำมือ ให้โปรตีน 28กรัม โปรตีน ง่ายถูก ไม่แพง ขายเยอะแยะ ถั่วคือโปรตีนของแท้ ไม่ใช่โปรตีน กล่องแบบนี้
พี่พิมวา โปรตีนซื้อได้ที่ไหนคะ
แปะไว้ให้ Description แล้วค่า ส่องเลยๆๆ
@@ItsPimwa ขอบคุณงับบ
ใครเป็นวีแกนมาทางนี้หน่อยเราอยากหาเพื่ิอนที่เป็นวีแกน 🌱🐄
พี่พิมวาคะ หนูอยากให้พี่ทำคริปเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงอะค่ะ🥺🥺🥺
Plants protein ราคาเท่าไหร่คะ
ดูใน description ได้เลยค่า
Supermarket ที่ไหนหรอคะ
Villa Market เลยค่า
ชอบๆ
ใช้กล้องอะไรถ่ายเหรอค้าา🥺🥰
Sony A6600 กับ Sony ZV-1 ค่า
ขอบคุณนะค้าาาชอบหุ่นมากๆ
ถ้ากินแบบนี้แล้วไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลงมั้ยค้ะ
ลงช่วงแรก แต่ถ้าร่างกายปรับตัวได้แล้ว ยังไงก็ต้องออกกำลังกายให้กระชับค่า
อยากให้พี่ทำคลิปสอนร้องเพลงค่ะ หนูร้องเพลงห่วยมากเลยเเต่อยากจะร้องเพลงสไตล์พี่พี่มีทริคอะไรไหมคะಥ‿ಥ(◍•ᴗ•◍)❤
ไว้จะหาโอกาสทำอีกนะคะ