У меня вышла книга «Просто о мозге». Простой и весёлый рассказ о механизмах мышления. Подойдёт новичкам. Больше информации на сайте: prostomozg.ru/ ///
Норм, Кеша, спасибо! Хоть тема и Знакомая, но ты подаешь как-то с такой стороны, как я ещё не смотрел на это, и от этого эмоциональное состояние повышается :)
лучшее с отрывом что я смотрел на ютубе в этом году. потратил на этот 26 минутный ролик 2,5 часа, списал 8 страниц тетрадки, фиксируя важные мысли. видео изучено посекундно) тема мышления и работа мозга мне очень интересна и изучение ее поднимает мне эмоциональное состояние. с диком голодом готов потреблять такой материал)) лайк-подписка и удачи в развитии канала.
Мой нановклад - коммент и лайк )) Супер! Теперь я понял, почему мне так лень заполнить налоговую декларацию за прошлый год! Там не то, что отсутствие награды, а наоборот - боязнь "наказания" - ещё больший демотиватор! Поначалу подумал, что никакие лайфхаки против лени лично у меня не работают последнее время, но, вдруг, вспомнил один... Можно сделать какое-то маленькое легкое сиюсекундное действие в сторону решения той большой "ленивой" задачи, которое не требует, ну или почти не требует усилия.
Спасибо за видео. Много сама думаю на эту тему, и ищу свои индивидуальные решения. Представляю себе силу воли как мышцу. Сложно заставить себя пойти заниматься спортом или учить что-то объёмное. Но можно начать с вещей поменьше, как в спорте с весами: заставлять себя каждый день делать что-то небольшое. Вообще научиться ловить каждый небольшой намёк на лень и идти ей наперекор из принципа. Еще иногда мы преувеличиваем сложность действия, и лень берет верх перед "сложной энергозатратной" задачей. Стараюсь менять отношение к делам, ведь все на самом деле не так и сложно и реально, и я могу. Чтобы напомнить себе, как сильно я хочу результат, представляю в красках как уже получила его и какие будут эмоции. Это даёт лёгкий подъем, ведь мы можем вызывать эмоции от простой визуализации (как когда мы плачем при просмотре мелодрамы или чувствуем уверенность в себе при мотивирующих историях).
Ты гений! Благодаря тебе в моей жизни , произошли огромные изменения к лучшему. Только благодаря тебе я смогла себе объяснить многое, что мешало мне жить. Пожалуйста снимай, я смотрю и делюсь с другими.
Кеша, спасибо! Каждый твой ролик, как глоток воздуха. Про лайфхаки - если мне нужно что-то сделать, что делать не хочется, я договариваюсь с кем-то начать делать это дело вместе. Договариваюсь на конкретную дату и время. Бронирую в календаре время и это срабатывает. Например нужно подготовиться к конференции или презентации и т.д. Самое интересное, что достаточно начать и "встать на рельсы" и дальше уже можно отпускать человека и доделать самостоятельно дело.
Сначала я начал ходить к красивым и комфортным в общении тренершам на групповые. Потом на железе тренер по темпераменту очень зашёл. В итоге иду с удовольствием минимум раз в неделю. На дорожке включаю сериалы, которые подбираю. Результат пошел только когда среда понравилась.
Сегодня вы изменили подачу - и мне зашло. Никакого ментарского тона, ощущение "ну вот, еще одна родная душа, страдающая тем же самым". Моя проблема лень+страх+прокрастинация, я вынуждена учить программирование оор, java в свои 40 лет, в колледже в чужой стране, на английском языке. Я впервые столкнулась с тем, как мой мозг саботирует. И это страшно. Со мной такого никогда не случалось, у меня два высших за плечами с красными дипломами и учеба никогда не была проблемой. Но то, что сейчас вытворяет мой мозг - это что-то новое. Я пыталась найти ответы у Курпатова в чертогах и красной таблетке, Макгонигал. Я разобралась с природой этих страхов, лени и прокрастинации, но это никак не исправляет ситуации. Спасибо за ролик.
Вовремя тема вышла. Я недавно осознала, что у меня помимо лени есть ещё и болезненное желание как раз получить позитивный фидбэк. Если про тот же спорт говорить, мотивация была как раз 150%, но с пандемией сейчас снизилась (у нас тут нет ослабления мер, так что спорта нет по сути) до 50%, наверное. И сравнивая с другими подобными увлечениями , я понимаю, что когда я дохожу до каких-то успехов (а если регулярно практиковаться, то хоть до чего-то дойдешь и одобрение желаемое получишь), то эндорфин просто фонтанирует. То есть именно это меня заставляет не бросать даже в этот непростой период свой спорт, хотя понимаю, что я не продвигаюсь, как могла бы в нормальное время. Одной мне практиковаться лень (опять же) да и не умею, найти кого-то сложно. Но в этой новой перспективе может быть сделаю чуть больше усилий. Пойду на обеде побегаю. И надо бы найти кого-то, кто почаще будет говорить, что я молодец, что хоть что-то делаю. 🙄 И интересно про спорт, кстати, мне тоже эмоционально мой с первого занятия просто выстрелил в голову.
в точку! мне тоже как и вам лень даже лениться))) продуктивность норм, но конечно не такая высокая, как у вас.. "не прожив момент не поймут" - подумал что и к дизайну тоже выражение подходит с ленью помогают бороться естественно дедлайны, но чтобы не в напряг, надо найти способ сделать так, чтобы от души искренне захотелось сделать - для меня это погружение в каждый проект, на время я становлюсь с клиентом одной командой, проживаю его ситуацию
Кеша я все остальное кроме Тебя на ютубчике смотрю среди недели. Потому что или развлекуха или шкурный интерес. Тебя всегда оставляю на выходные, шобы спокойно выспавшись после пятницы. Чтобы лениво смотреть тебя а ты про лень:) ну и готовишься когда мне кажется лучше получается.
Я без напоминаний тоже забываю лайки ставить. Напоминай, Кеша )))) расскажи, как перестать ощущать телефон как часть тела. Какое подкрепление придумать для домашних дел? Если делаешь - все (я в т.ч.) воспринимают как должное, никаких плюшек.
У меня это тоже гигантская проблема. Я пересмотрел десятки роликов на эту тему. И у всех авторов разные способы. Мне помогают два способа. 1) разбитие задач на более мелкие. 2) обман мозга. Типа я пойду только посмотрю на ведро, ничего делать не буду, потом, ну ладно просто налью воду. И так, спустя час, полы уже вымыты.
Почему правда так мало комментов Это реально полезно Лично у меня сейчас жизнь перевернулась ... В хорошем смысле, у меня были проблемы но теперь их почти нет Я научился справляться с ними
Очень крутой и полезный ролик, спасибо! Для дополнительной мотивации буду стараться каждый ролик без мата репостить на фб. Не люблю когда ты материшься...
Спасибо большое! Было интересно. Сейчас буду пробовать советы в действии =) Особенно было интересно насчет быстрого эмоционального отклика. Я чтото похожее подозревал в себе, но твое видео расставило точки. Вообще случайно залетел на твой канал, но чувствую надолгло останусь.
Да, "ставьте лайки и подписывайтесь" фраза маст хэв, ибо большинство аудиторий на автомате ( не думая) это делает. поэтому и в конце ролика говорится...прискорбный факт... Лайфхак 1) я злюсь когда меня дергают постоянно, мне лень отвечать на вопросы. Поэтому я анализирую часто задаваемые вопросы и готовлю на них ответы. Таким образом меня стимулирует лень. Сделать так, чтобы не возвращаться к вопросу. Лайфхак 2) Когда мне лень что то делать и я не могу себя заставить - я иду к начальству и прямо об этом говорю. Начальство орет, бесится и, тем самым, стимулирует меня. Искусственно предвигаю дедлайн, чтоли... PS дома это не работает...
Лайфхак - музыка. Когда не хочется делать какие-то простые вещи, включаю активную музыку. У меня даже плейлист есть специальный - "Прёт". Но! Если что-то нужно обдумать, это чаще мешает.
Лайфхак - техника помодоро. 25 минут проработал - я молодец. 5 минут отдыхал - расслабил мозг, может какая нибудь идея прийти по текущей задаче. Раз в полчаса врачи рекомендуют отрывать от стула свой зад, это помогает снять нагрузку с позвоночника. И глазам даёт отдохнуть от монитора. А если приложеньку в телефоне использовать, она ещё и будет тебе говорит, сколько сегодня помидорок отработал и вообще красавчик! Рекомендую.
Для меня хорошо работает принцип - только 15 минут. Я говорю себе - я буду учить новые слова только 15 минут. Или делать упражнения или убирать квартиру. Иногда действительно - только 15 минут. А порой так раздухаришься, что и 1,5 часа мало)))
И у меня сейчас как раз период лени, я знаю какой будет результат , но все равно ленюсь... но есть и плюс занятие йогой (это то чем я занимаюсь пока для себя, но хочу обучится и работать в этом направление) дают мне моментальную отдачу , повышение настроения , состояния и физического и психологического )) У меня есть только одна вещь которая меня мотивирует что то делать это дисциплина, если что то запланировала( а лучше, чтобы это было важно и перед другим человеком) , то не важно в каком я состояние я все равно сделаю. Вообщем обещания я выполню и никакая лень мне не помешает, а вот для себя что то начать делать, бывает ну очень прям сложно , прям лень (
Офигенно интересный и полезный ролик, спасибо, Кеша! (Смотрела на скорости 1,25... ну, настроение такое было) со спортом у меня такая же фигня - никакого кайфа, хотя задолго до 25 лет по нескольку месяцев занималась то тем, то этим... только танцы, походы и активные игры с детьми спасают.
Как-то года два назад, на ятубе увидил видосы по ювилирке, ну и увлёкся, заказал из Москвы некоторые принадлежности расходники, воск там и тд, ну значит изготовил печатку себе, приколола! Потом колечко жене, даже детям колечки, в садике ахнули! Или ахренели не знаю, появились ещё проекты, но заметил что ни кому особо не интересно, меня лично увлекало это занятие, особенно под рок, терялся в процессе, вообщем могу, но что-то не так! Хочу дальше этим заниматься но в руки беру и ни чего, че за хрень?!
Ну вот, спустя год я пишу под вашим видео комментарий! Сорян, что заставил вас ждать. Такими действиями я косвенно способствую долгому появлению новых роликов на данном канале(((
@@promozg проблема в том, что умные люди полезное ценят, но вот комменты оставляют редко. Лично я (хоть и не релевантный пример) ну где-то под 0,1% просмотренного вижу смысл коммент бросить, типа "а что сказать? к чему повторять что и так скажут сотни других? Или не скажут, но типа и вот кому-то сильно надо мой "мудрый коммент" читать ;) в какой-то мере я по обе стороны комментов - там где свой креатив вываливаю - комментов тоже не густо, но там важнее чтоб денег набросали ;) так что без комментов можно перебиться. и вот большинство комментов... с одной стороны приятно что они есть, а с другой - типа "ну стандартный набор слов не то чтобы несущий много нового для меня и типа есть ли смысл... это все сильно читать? ну "nice", "cute" - ок, это и так ясно... ;) так и с ютубом - редко есть че сказать в достаточном объеме чтобы не лень было сидеть и писать. И кому-то не лень было это читать ;)
ООО, я увлёкся инвестициями, так небыло не одного кто мне не сказал что я х страдаю и это лохотрон, ни че там не получится, вот, я забил на всех и учусь хотя не так все гладко у меня выходит, прибыль ровняется с убытками, хотя убытков чуть больше, но это цена опыта я считаю
@@promozg так пусть чаще смотрят - привыкнут )) у тебя много вау-эффектов в старых видео, работает почти как юмор. Можно долго смотреть. А там и нейронные связи окрепнут.
Почему вот интересно есть люди, у которых как будто сверло в жопе и они энергичны как электровеники . А кто-то как я - ленивый пирожок. Что у них ниже порог положительных эмоций? Или как это понять?
У меня вопрос, на который ты возможно сочтешь нужным ответить в одном из роликов: в чем секрет успеха инстаграма? Ведь это далеко не интуитивно понятная и удобная в использовании программа. В ней ну очень много моментов, которые бесят. Всё эти обрезки фото, невозможность скопировать /сохранить текст или фото, разместить длинный текст, поделиться чужим постом только в директ или сториз.... В общем, сплошные трудности. Но почему теперь там все и даже родительское поколение? :)
Интересно, вставки в видео заставившие меня поржать, вызвавшие тем самым положительную эмоцию от просмотра, способствуют желанию подписаться на вас и ждать от следующих видео подобного эмоционального опыта?
Нетушки!!!! Мне лень убираться, мыть посуду, стирать, гладить и т. д. У меня муж и двойня мальчишки!!!! (и "любимая" свекровь). Я иногда хочу бросить всё и сбежать на необитаемый остров! Это называется "лень"?! Когда,ты стараешься для всех, а для других это "так и надо"!!! Хочется потом стараться?! В конце ты оказываешься ленивым!!!!
@@natalialukina344 почему то современные женщины воспринимают свои обязательства как каторгу, воспринимайте это как работу и периодически отдыхайте с мужем. Кстати, по моему минимум должно быть трое детей)
@@user-uv3lj5wx1u вымыть весь дом, постирать помыть посуду, постирать, помыть окна, повесить занавески, погладить, накормить собаку. Приготовить завтрак, обед, ужин!!!! Привести себя в порядок, встретить детей из школы, выучить уроки и т. д. И кланяться в ноги всей вашей семье, чтобы одобрили? И муж в награду за это вас "трррнул"?! Вывод?!?!?!
@@natalialukina344 посуду моет посудомойка, стирку стирает стиралка, дом моется раз в неделю, окна раз в месяц, еду готовить согласен, уметь надо, но если надо научусь - уверен что не так сложно. Собак дома держать при детях - извините роскошь. А про детей - ваше возмущение обосновано если вы тоже работаете, если же добытчик только муж - то что вы хотите? По мне добывать сложнее чем заниматься очагом, не думайте что обесцениваю ваш труд, просто люблю когда все занимаются своим делом, и не люблю нытье по этому поводу. Если не нравиться - развод, одинокая но счастливая жизнь, подруги, рестораны, ковалеры - только не удивляйтесь когда в старости дети сдадут в дом престарелых (в лучшем случае). Соглашусь с вами, сложно, но в моем случае помогает религия, ну и соответственно любовь конечно)
@@user-uv3lj5wx1u а я вам отвечу, Фарид! Я родилась и выросла в Узбекистане!!! (живу в Греции с 2000 года).не хочу ни в коем случае задевать вашу религию! Но, на свадьбах невеста сидит опустив голову, на 3 дня закрывают в комнате с незнакомым человеком (с мужем, которого она узнала на своей свадьбе), потом нужно кланяться в ноги своей свекрови, мести двор, рожать детей без остановки и при этом прислуживать всем родственникам мужа!!!! На плов в 5.00 утра, чай и т. д. Не жена!!! Рабыня!!! И это все, чтобы не попасть в дом пристарелых????!!!!???!!! А на фиг надо?!?!! Иметь 50 детей, носить 50 кг золота на себе и всю жизнь "служить"!!!!
27 минут! Ну нет, это слишком долго, мне лень его смотреть!!! Шутка! А если серьёзно, то вот тут ролик намного короче! czcams.com/video/7fJ5pRpAmh4/video.html
Самый сильный автор по тематике работы мозга, которого я слышал за все время
А кого ещё слышал?
Ваш канал - кладезь рефлексии)
Душевный ролик, даже лень было выключать, пришлось досматривать)
«Лень выключать» ))) мне кажется, я нашёл свою целевую аудиторию
@@promozg на таких и держится канал))) тут все такие
Спасибо! Всё простым, понятным языком! Подача бомба!
Ваши ролики очень полезны. Дает возможность по-новому взглянуть на жизнь. Более того, я показываю ваши ролики своим детям.
Спасибо, радостно слышать
Пишу человеческий коммент, как часть ядра той самой аудитории. Спасибо за видео!
Спасибо
Класс 👍⭐ Чтобы лень ушла нужно ничего не делать прям вообще ничего и тогда мозг найдёт чем заняться)парадокс
Просто офигенный канал
Очень важное, очень нужное, очень интересное и очень полезное видео
Пасиб
🏆 - кубок за лучший ролик! Спасибо, очень круто, полезно, интересно!
Без тебя бы этого всего и не было бы )
Норм, Кеша, спасибо! Хоть тема и Знакомая, но ты подаешь как-то с такой стороны, как я ещё не смотрел на это, и от этого эмоциональное состояние повышается :)
И это прекрасно )
Как же это всё круто. Моя боль - делюсь идеями не с теми людьми. Моментальная демотивация. Что тоже удобно для прокрастинации.
Найти «тех людей» не всегда просто
лучшее с отрывом что я смотрел на ютубе в этом году. потратил на этот 26 минутный ролик 2,5 часа, списал 8 страниц тетрадки, фиксируя важные мысли. видео изучено посекундно)
тема мышления и работа мозга мне очень интересна и изучение ее поднимает мне эмоциональное состояние. с диком голодом готов потреблять такой материал))
лайк-подписка и удачи в развитии канала.
Радостно слышать, а как нашёл видео?
@@promozg интересуюсь работой мозга и мне ютуб подкинул на главную это видео. изи клик
Мой нановклад - коммент и лайк ))
Супер! Теперь я понял, почему мне так лень заполнить налоговую декларацию за прошлый год! Там не то, что отсутствие награды, а наоборот - боязнь "наказания" - ещё больший демотиватор!
Поначалу подумал, что никакие лайфхаки против лени лично у меня не работают последнее время, но, вдруг, вспомнил один... Можно сделать какое-то маленькое легкое сиюсекундное действие в сторону решения той большой "ленивой" задачи, которое не требует, ну или почти не требует усилия.
Мерси )
Мне очень нравятся твои ролики! Прямо отдушина как с познавательной, так и с человеческой точки зрения!
❤️ Пеши исчо
Спасибо
Оставил видбек, чтобы у тебя повышалось эмоциональное состояние. Ты лучший!
Спасибо )
Привет от соседа по детству с 9 этажа... Кеша привет!!! Рад что нашёл тебя.. И был реально удивлён!!!
Привет! А что за сосед с 9 этажа?
Спасибо за видео. Много сама думаю на эту тему, и ищу свои индивидуальные решения.
Представляю себе силу воли как мышцу. Сложно заставить себя пойти заниматься спортом или учить что-то объёмное. Но можно начать с вещей поменьше, как в спорте с весами: заставлять себя каждый день делать что-то небольшое. Вообще научиться ловить каждый небольшой намёк на лень и идти ей наперекор из принципа.
Еще иногда мы преувеличиваем сложность действия, и лень берет верх перед "сложной энергозатратной" задачей. Стараюсь менять отношение к делам, ведь все на самом деле не так и сложно и реально, и я могу.
Чтобы напомнить себе, как сильно я хочу результат, представляю в красках как уже получила его и какие будут эмоции. Это даёт лёгкий подъем, ведь мы можем вызывать эмоции от простой визуализации (как когда мы плачем при просмотре мелодрамы или чувствуем уверенность в себе при мотивирующих историях).
Вообще я сильно сомневаюсь, что сила воли похожа на мышцу и её можно тренировать. У меня чёт за всё жизнь она так и не натренировалась )
Ты гений! Благодаря тебе в моей жизни , произошли огромные изменения к лучшему. Только благодаря тебе я смогла себе объяснить многое, что мешало мне жить. Пожалуйста снимай, я смотрю и делюсь с другими.
Так, ну фиговое настроение сегодня стало чуть менее фиговым ) спасибо
Кеша, спасибо! Каждый твой ролик, как глоток воздуха. Про лайфхаки - если мне нужно что-то сделать, что делать не хочется, я договариваюсь с кем-то начать делать это дело вместе. Договариваюсь на конкретную дату и время. Бронирую в календаре время и это срабатывает. Например нужно подготовиться к конференции или презентации и т.д. Самое интересное, что достаточно начать и "встать на рельсы" и дальше уже можно отпускать человека и доделать самостоятельно дело.
Я рад ) да, приём рабочий, сам так часто делаю
Сначала я начал ходить к красивым и комфортным в общении тренершам на групповые. Потом на железе тренер по темпераменту очень зашёл. В итоге иду с удовольствием минимум раз в неделю. На дорожке включаю сериалы, которые подбираю. Результат пошел только когда среда понравилась.
Сегодня вы изменили подачу - и мне зашло. Никакого ментарского тона, ощущение "ну вот, еще одна родная душа, страдающая тем же самым". Моя проблема лень+страх+прокрастинация, я вынуждена учить программирование оор, java в свои 40 лет, в колледже в чужой стране, на английском языке. Я впервые столкнулась с тем, как мой мозг саботирует. И это страшно. Со мной такого никогда не случалось, у меня два высших за плечами с красными дипломами и учеба никогда не была проблемой. Но то, что сейчас вытворяет мой мозг - это что-то новое. Я пыталась найти ответы у Курпатова в чертогах и красной таблетке, Макгонигал. Я разобралась с природой этих страхов, лени и прокрастинации, но это никак не исправляет ситуации. Спасибо за ролик.
У Курпатова про это достаточно развёрнуто написано. Не помню в КТ, ЧР ли, но в «Законах мозга» точно есть.
Вам повезло, прекрасная нагрузка на мозг, в долгосрочной перспективе создаст больше возможностей для радости и дальнейшей самореализации
Бессонница не мучает из-за программирования?
@@sergey_svobodniy спасибо, нашла законы мозга, уже читаю. Спасибо, что подсказали и понимаете что я ищу.
@@LapArc бессоница мучает от жуткого стресса и как следствие высокого кортизола, программирование само по себе не виновато.
Вовремя тема вышла. Я недавно осознала, что у меня помимо лени есть ещё и болезненное желание как раз получить позитивный фидбэк. Если про тот же спорт говорить, мотивация была как раз 150%, но с пандемией сейчас снизилась (у нас тут нет ослабления мер, так что спорта нет по сути) до 50%, наверное. И сравнивая с другими подобными увлечениями , я понимаю, что когда я дохожу до каких-то успехов (а если регулярно практиковаться, то хоть до чего-то дойдешь и одобрение желаемое получишь), то эндорфин просто фонтанирует. То есть именно это меня заставляет не бросать даже в этот непростой период свой спорт, хотя понимаю, что я не продвигаюсь, как могла бы в нормальное время. Одной мне практиковаться лень (опять же) да и не умею, найти кого-то сложно. Но в этой новой перспективе может быть сделаю чуть больше усилий. Пойду на обеде побегаю. И надо бы найти кого-то, кто почаще будет говорить, что я молодец, что хоть что-то делаю. 🙄
И интересно про спорт, кстати, мне тоже эмоционально мой с первого занятия просто выстрелил в голову.
У нас у всех болезненное желание получить положительный фидбек. На это легко можно подсесть и страдать потом от эффекта отмены
@@promozg да вот я и поняла недавно, что как раз страдаю. То есть мне это прям НАДО. Жёстко
Желаю миллиарда подписчиков и столько же просмотром и лайков
Спасибо
Молодец, пишу потому что ролик действительно понравился ❤️❤️❤️
Спасибо
в точку! мне тоже как и вам лень даже лениться))) продуктивность норм, но конечно не такая высокая, как у вас..
"не прожив момент не поймут" - подумал что и к дизайну тоже выражение подходит
с ленью помогают бороться естественно дедлайны, но чтобы не в напряг, надо найти способ сделать так, чтобы от души искренне захотелось сделать - для меня это погружение в каждый проект, на время я становлюсь с клиентом одной командой, проживаю его ситуацию
Да, погружение и дедлайны - хорошие инструменты
Кеша я все остальное кроме Тебя на ютубчике смотрю среди недели. Потому что или развлекуха или шкурный интерес. Тебя всегда оставляю на выходные, шобы спокойно выспавшись после пятницы. Чтобы лениво смотреть тебя а ты про лень:) ну и готовишься когда мне кажется лучше получается.
Нужен какой-то баланс между подготовкой и импровизацией. Пытаюсь его найти
Первый Ваш ролик за последние месяцы, который понравился. Благодарю за ленивый подход и продуктивные идеи.
Ну видимо это мой формат )
@@promozg недавно один чувак собрал много денег на стриме пока спал. Подумай о таком формате )))
Я без напоминаний тоже забываю лайки ставить. Напоминай, Кеша )))) расскажи, как перестать ощущать телефон как часть тела. Какое подкрепление придумать для домашних дел? Если делаешь - все (я в т.ч.) воспринимают как должное, никаких плюшек.
- А зачем перестать ощущать телефон? Прикольно же
- Развивать благодарность окружающих
@@promozg ну знаешь, есть люди, которые постоянно тупят в телефоне. По поводу и без. Вот не оч приятно осознавать себя таким человеком.
Кеш, у тебя очень крутые ролики))
Смотрю уже третий месяц в первом приоритете!!)))
Спасибо )
полезно, спасибо
Всегда пожалуйста
У меня это тоже гигантская проблема. Я пересмотрел десятки роликов на эту тему. И у всех авторов разные способы.
Мне помогают два способа. 1) разбитие задач на более мелкие. 2) обман мозга. Типа я пойду только посмотрю на ведро, ничего делать не буду, потом, ну ладно просто налью воду. И так, спустя час, полы уже вымыты.
Да, тоже самое частенько делаю
Полчаса гундеть ниочём - это круто! И не стыдно ж... Книга у тебя по любому толковая получится...
Ох уж эти метакомментарии, когда ничего не понятно
Лень смотреть видео. Перескажите вкратце: как победить без усилий?
czcams.com/video/7fJ5pRpAmh4/video.html вот тут расскажут!
Смеюсь )
Лень пересказывать, посмотри на 2х
@@AlexanderPogrebetsky ржу!!!
Спасибо, что пишите для нас новые видео, это очень ценно, честно ??
А как Вы относитесь к НЛП?
Как к набору интересных закономерностей
@@promozg а не редко интересуются нлп зрители, не хотите ли про него ролик записать?
Кеша, очень нужные ролики! Ты же не рецепты постишь или стендапы. На такую информацию не все слетаются. Но нас, твоих слушателей, не мало))) 🙏🤩🤩🤩
Ладно, верю в своих слушателей, примерно, как в единорогов )
Почему правда так мало комментов
Это реально полезно
Лично у меня сейчас жизнь перевернулась ...
В хорошем смысле, у меня были проблемы но теперь их почти нет
Я научился справляться с ними
Такие комментарии делают мою жизнь лучше )
@@promozg как раз вот этот эффект, когда понимаешь что кому то хорошо/поднялось настроение сам чувствуешь это зеркально
Очень крутой и полезный ролик, спасибо! Для дополнительной мотивации буду стараться каждый ролик без мата репостить на фб. Не люблю когда ты материшься...
Договорились
Спасибо большое! Было интересно. Сейчас буду пробовать советы в действии =) Особенно было интересно насчет быстрого эмоционального отклика. Я чтото похожее подозревал в себе, но твое видео расставило точки. Вообще случайно залетел на твой канал, но чувствую надолгло останусь.
А откуда залетел?
@@promozg с мастер-класса Максима Михеенко. Он там восторженно отзывался о твоем канале и всем рекомендовал. :)
Крутое видео!!! Оч классная подача, спасибо большое ))), всегда жду новые видео от Вас , понятными словами все объясняете ))
Понятные слова - это всё, что у меня есть )
Я переслушиваю ваши видео в режиме подкаста , и повторяю , так тренирую дикцию и инфа так лучше у меня усваивается 👍
Да, "ставьте лайки и подписывайтесь" фраза маст хэв, ибо большинство аудиторий на автомате ( не думая) это делает. поэтому и в конце ролика говорится...прискорбный факт...
Лайфхак 1) я злюсь когда меня дергают постоянно, мне лень отвечать на вопросы. Поэтому я анализирую часто задаваемые вопросы и готовлю на них ответы. Таким образом меня стимулирует лень. Сделать так, чтобы не возвращаться к вопросу.
Лайфхак 2) Когда мне лень что то делать и я не могу себя заставить - я иду к начальству и прямо об этом говорю. Начальство орет, бесится и, тем самым, стимулирует меня. Искусственно предвигаю дедлайн, чтоли...
PS дома это не работает...
Хорошие приёмы )
Лайфхак - музыка. Когда не хочется делать какие-то простые вещи, включаю активную музыку. У меня даже плейлист есть специальный - "Прёт". Но! Если что-то нужно обдумать, это чаще мешает.
Да, у меня музыка тоже Хорошо работает
@@promozg тоже срабатывает
Лайфхак - техника помодоро. 25 минут проработал - я молодец. 5 минут отдыхал - расслабил мозг, может какая нибудь идея прийти по текущей задаче. Раз в полчаса врачи рекомендуют отрывать от стула свой зад, это помогает снять нагрузку с позвоночника. И глазам даёт отдохнуть от монитора. А если приложеньку в телефоне использовать, она ещё и будет тебе говорит, сколько сегодня помидорок отработал и вообще красавчик! Рекомендую.
А у меня помодоро не зашло, я не люблю отвлекаться от работы, но может быть надо ещё раз попробовать
@@promozg тоже самое, трудно начать, уж если начал, не остановить! Но вот начать(((
Для меня хорошо работает принцип - только 15 минут. Я говорю себе - я буду учить новые слова только 15 минут. Или делать упражнения или убирать квартиру. Иногда действительно - только 15 минут. А порой так раздухаришься, что и 1,5 часа мало)))
И у меня сейчас как раз период лени, я знаю какой будет результат , но все равно ленюсь... но есть и плюс занятие йогой (это то чем я занимаюсь пока для себя, но хочу обучится и работать в этом направление) дают мне моментальную отдачу , повышение настроения , состояния и физического и психологического )) У меня есть только одна вещь которая меня мотивирует что то делать это дисциплина, если что то запланировала( а лучше, чтобы это было важно и перед другим человеком) , то не важно в каком я состояние я все равно сделаю. Вообщем обещания я выполню и никакая лень мне не помешает, а вот для себя что то начать делать, бывает ну очень прям сложно , прям лень (
У меня инструмент дисциплины так и не прижился, к сожалению
Да, а у меня вот только дисциплина 🙈😅
Офигенно интересный и полезный ролик, спасибо, Кеша! (Смотрела на скорости 1,25... ну, настроение такое было) со спортом у меня такая же фигня - никакого кайфа, хотя задолго до 25 лет по нескольку месяцев занималась то тем, то этим... только танцы, походы и активные игры с детьми спасают.
Да, мне раньше тоже танцы, как спорт заходили. Но я занимался бальными и там был тот самый аспект социальной коммуникации. Спасибо
Кеша, расскажи подробнее о ВЕСЕННЕМ ОБОСТРЕНИИ!
И актуально и интересно)
Да я ничего особо про это не знаю, кроме того, что оно есть )
Ты очень похож на актёра Киллиан Мёрфи.Он играл Томаса Шелби в сериале острые козырьки.А так ролик супер.
Часто под лень скрывается усталость. Тем более от усталости и сила воли страдает.
Бывает и так
Как-то года два назад, на ятубе увидил видосы по ювилирке, ну и увлёкся, заказал из Москвы некоторые принадлежности расходники, воск там и тд, ну значит изготовил печатку себе, приколола! Потом колечко жене, даже детям колечки, в садике ахнули! Или ахренели не знаю, появились ещё проекты, но заметил что ни кому особо не интересно, меня лично увлекало это занятие, особенно под рок, терялся в процессе, вообщем могу, но что-то не так! Хочу дальше этим заниматься но в руки беру и ни чего, че за хрень?!
Звучит, как прикольное хобби
@@promozg да, наверно так. Но ни кому не нужное, художники писавшие картины, наверняка не задумывались, просто писали, хреновый из меня художник.
нееее.....когда говорят подписывайтесь и ставьте лайки, то для меня это сигнал к тому, чтобы делать наоборот...
А как надо говорить?
Показать свой список задач,жене и сыновьям. Обсуждать дальнейшие планы и тд. Это заставляет выполнять все ,что запланировал.
Да, хороший подход
Почему всего полторы тысячи просмотров?! Непорядок!
Ну вот, спустя год я пишу под вашим видео комментарий! Сорян, что заставил вас ждать. Такими действиями я косвенно способствую долгому появлению новых роликов на данном канале(((
Ну спустя год - это ещё быстро )
Может яркая красочная визуализация положительно конечного результата кому-то поможет побороть лень
У меня не очень работает, даже скорее в минус, так как завышает ожидания
чтобы было много быстрогй фидбяки - надо делать не о полезном и хорошем, а о говне которое всех бесит. вот тогда фидбяки прольется море ;)
Я пока ещё верю в потребность мира в чём-то полезном )
@@promozg проблема в том, что умные люди полезное ценят, но вот комменты оставляют редко. Лично я (хоть и не релевантный пример) ну где-то под 0,1% просмотренного вижу смысл коммент бросить, типа "а что сказать? к чему повторять что и так скажут сотни других? Или не скажут, но типа и вот кому-то сильно надо мой "мудрый коммент" читать ;)
в какой-то мере я по обе стороны комментов - там где свой креатив вываливаю - комментов тоже не густо, но там важнее чтоб денег набросали ;) так что без комментов можно перебиться. и вот большинство комментов... с одной стороны приятно что они есть, а с другой - типа "ну стандартный набор слов не то чтобы несущий много нового для меня и типа есть ли смысл... это все сильно читать? ну "nice", "cute" - ок, это и так ясно... ;) так и с ютубом - редко есть че сказать в достаточном объеме чтобы не лень было сидеть и писать. И кому-то не лень было это читать ;)
@@f_o_o_x если такие фидбэки писать, то конечно лень)) я для продвижения иногда вообще тупо ставлю в коменты 👍
@@f_o_o_x если такие фидбэки писать, то конечно лень)) я для продвижения иногда вообще тупо ставлю в коменты 👍
@@xaritonovigor вы всерьез думаете что это продвигает? ;)
все мы в одной лодке в море лени
А на горизонте моря виднеются «Горы работы»
ООО, я увлёкся инвестициями, так небыло не одного кто мне не сказал что я х страдаю и это лохотрон, ни че там не получится, вот, я забил на всех и учусь хотя не так все гладко у меня выходит, прибыль ровняется с убытками, хотя убытков чуть больше, но это цена опыта я считаю
Ну лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и пожалеть
@@promozg не возможно не согласиться
Спасибо, текст есть? я бы почитал, сложны некотооые дл осмысленич
Нет, в этот раз из головы
Бэкстейдж, когда все режиссерские версии выложишь своих роликов?
Да там ничего интересного
Джонни, сделай мне "монтаж" :-)
Меня не бесит твоя обычная менторская манера )) и хорошо, когда бывают и такие видео.
Это потому, что ты давно за мной следишь ) а новичкам сложно
@@promozg так пусть чаще смотрят - привыкнут )) у тебя много вау-эффектов в старых видео, работает почти как юмор. Можно долго смотреть. А там и нейронные связи окрепнут.
facebook.com/laitmanru/videos/959701074771187 вот интересный спопоб борьбы с ленью)) вернее другой взгляд, но тож норм)
Что случилось со схемой понедельник четверг
Думаю, что перейду на формат один ролик в неделю
Глистов вывести
Совет, которого мы заслужили
Удивительно, что множество психологов и коучей на ютуб с кучей клиентов и не дешевыми услугами, не понимают то, о чем говорится на 10 мин.
Неее давай лавхаки это поинтереснее будет.
Будет и так и так
Как написать комментарий когда лень писать?
Лень искать решение
Почему вот интересно есть люди, у которых как будто сверло в жопе и они энергичны как электровеники . А кто-то как я - ленивый пирожок. Что у них ниже порог положительных эмоций? Или как это понять?
Никогда таких не встречал. Просто каждый любит своё. Энергичные люди могут быть активны в тех, действия, где вы пассивны. И наоборот
У меня вопрос, на который ты возможно сочтешь нужным ответить в одном из роликов: в чем секрет успеха инстаграма? Ведь это далеко не интуитивно понятная и удобная в использовании программа. В ней ну очень много моментов, которые бесят. Всё эти обрезки фото, невозможность скопировать /сохранить текст или фото, разместить длинный текст, поделиться чужим постом только в директ или сториз.... В общем, сплошные трудности. Но почему теперь там все и даже родительское поколение? :)
Я подумаю, что рассказать на эту тему
Ненавижу длинные видео, все ролики на ютуб смотрю на 2 скорости. Но тут, надо же, спокойно все досмотрела на обычный скорости 🙄
Хочу посмотреть про лень но мне лень
Классика
Интересно, вставки в видео заставившие меня поржать, вызвавшие тем самым положительную эмоцию от просмотра, способствуют желанию подписаться на вас и ждать от следующих видео подобного эмоционального опыта?
Вполне )
Настоящим лентяям фидбеки нипочем)) Смотреть было лень, просто прослушала сквозь дремоту как ты бубнишь)
Это идеальный способ меня слушать )
Лучшее лекарство от лени - голод.
Нетушки!!!! Мне лень убираться, мыть посуду, стирать, гладить и т. д. У меня муж и двойня мальчишки!!!! (и "любимая" свекровь). Я иногда хочу бросить всё и сбежать на необитаемый остров! Это называется "лень"?! Когда,ты стараешься для всех, а для других это "так и надо"!!! Хочется потом стараться?! В конце ты оказываешься ленивым!!!!
@@natalialukina344 почему то современные женщины воспринимают свои обязательства как каторгу, воспринимайте это как работу и периодически отдыхайте с мужем. Кстати, по моему минимум должно быть трое детей)
@@user-uv3lj5wx1u вымыть весь дом, постирать помыть посуду, постирать, помыть окна, повесить занавески, погладить, накормить собаку. Приготовить завтрак, обед, ужин!!!! Привести себя в порядок, встретить детей из школы, выучить уроки и т. д. И кланяться в ноги всей вашей семье, чтобы одобрили? И муж в награду за это вас "трррнул"?! Вывод?!?!?!
@@natalialukina344 посуду моет посудомойка, стирку стирает стиралка, дом моется раз в неделю, окна раз в месяц, еду готовить согласен, уметь надо, но если надо научусь - уверен что не так сложно. Собак дома держать при детях - извините роскошь. А про детей - ваше возмущение обосновано если вы тоже работаете, если же добытчик только муж - то что вы хотите? По мне добывать сложнее чем заниматься очагом, не думайте что обесцениваю ваш труд, просто люблю когда все занимаются своим делом, и не люблю нытье по этому поводу. Если не нравиться - развод, одинокая но счастливая жизнь, подруги, рестораны, ковалеры - только не удивляйтесь когда в старости дети сдадут в дом престарелых (в лучшем случае). Соглашусь с вами, сложно, но в моем случае помогает религия, ну и соответственно любовь конечно)
@@user-uv3lj5wx1u а я вам отвечу, Фарид! Я родилась и выросла в Узбекистане!!! (живу в Греции с 2000 года).не хочу ни в коем случае задевать вашу религию! Но, на свадьбах невеста сидит опустив голову, на 3 дня закрывают в комнате с незнакомым человеком (с мужем, которого она узнала на своей свадьбе), потом нужно кланяться в ноги своей свекрови, мести двор, рожать детей без остановки и при этом прислуживать всем родственникам мужа!!!! На плов в 5.00 утра, чай и т. д. Не жена!!! Рабыня!!! И это все, чтобы не попасть в дом пристарелых????!!!!???!!! А на фиг надо?!?!! Иметь 50 детей, носить 50 кг золота на себе и всю жизнь "служить"!!!!
27 минут.это кошмар.соберись Кеша
Тоже думаешь, что надо длиннее?
27 минут! Ну нет, это слишком долго, мне лень его смотреть!!! Шутка! А если серьёзно, то вот тут ролик намного короче! czcams.com/video/7fJ5pRpAmh4/video.html