ТАНЦУЕМ С САНЕЙ СКИНУЛА ЛЯГУШАЧЬЮ ШКУРКУ ПОРА ТОПИТЬ ЖИР Шиндр Мындр
Vložit
- čas přidán 5. 04. 2024
- ✅ Реклама и Сотрудничество : super_family33@mail.ru
🍅🥬🌶Наш Кулинарный канал: КУЛИНАРИЯ Любовь Ким @LyubovKim_Official
#шиндрмындр #кулинариялюбовьким #любовьким #краснодар
‼️Яндекс Дзен. Шиндр Мындр zen.yandex.ru/id/621ffc9b59f7285114270dfe
‼️Телеграм Канал Шиндр Мындр t.me/ShindrMindr1
Привет лбычка.будет очень интересна если будете всё показывать. Вашу диету.целую.
И спать надо ложиться вовремя. Сказала Люба в час ночи😂😂😂
Люба, в Тюмени есть центр Дюймовочка. Найди в интернете и почитай про них. Рекомендую.
Хорош жрать... но так хочется 😂
PS Те кто жрут и не поправляются, ведьмы однозначно
Детям тоже надо научится кушать небольшими порциями. Уберите сладости, они их много кушают. Сохраните здоровье своим детям с детства.
Девочки помолитесь за людей в Оренбургской области, пришла большая беда, прорвало дамбу целый город утонул. Вода пошла дальше топит все посёлки рядом лежащие река Урал бушует.
Господи, помоги вам,спаси и сохрани
Люба салат и овощи есть можно есть так как там мало калорий не ешь жареное а запеченое там меньше калорий и пей хорошо тёплую воду с утра и не надо 2 5 литра днём пей тёплую с долькой лимона по стакану утром на тощак и в течении дня кушать хочешь нарежь овощи с растительным маслом и поешь
Небесный Отец молю Тебя во имя Иисуса Христа помоги людям в Оренбургской области защити сохрани вмешайся ибо только Ты наше прибежище ибо Ты благ ибо вовек милость Твоя❤
Спаси и сохрани всех. Это не беда, это катастрофа. Сил и здоровья всем.
У нас в Атырауской области тоже потоп.Обьявили ЧС.
С утра на голодный желудок нужно пить телую, даже чуть горячую воду, немного, полстакана.. , мы сами зашлаковываем организм, забиваем сосуды жиром, оттуда болячки, головные боли и тд., убираем лень и пробуем быть здоровыми!! Нужно все делать на пользу, а не во вред, это тяжелый труд над собой!!.. Всем мира и добра!! ! 🙏С праздником Благовещения Пресвятой Богородицы🌈🌄😊
Отличный совет,как с языка сняли !!!
yaponzu pyut 4stakana utrom teploy, pogoryachey
Пьете утром воду и говорите какая вкусная вода !спасибо Боже !вода будет вкусная 🎉🎉🎉
Люба, пол литра воды это много. Обычно пьют стандартный стакан 200гр.
Любонька только не покидайте кулинарку, такие у вас рецепты, просто🔥, очень люблю готовить . С Благовещеньем вас!
Да, однозначно!!!❤
Поздравляю вас С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ !!! Здоровья вам и вашей семье , мира и добра !!!🙏🙏🙏❤❤❤
Любочка, Саша, доброго дня вам! Всю вашу семью с Праздником Блаовещенье! Только хороших в ваш дом вестей, новостей и помыслов! Будьте все здоровы! 🙏
С Благовещением вас любимки, здоровья вам и вашим близким.
Люба, кушать нужно, когда очень проголодаешься. Я должна была похудеть перед операцией, и тогда я написала стихотворение:
Я придумала идею,
Вот возьму и похудею!
За еду чтоб не судили,
Ничего не говорили,
Про мои бока, живот...
Надоело все! Так вот,
Я хочу собой заняться,
Хлебом чтоб не увлекаться.
Положу запрет глазам--
Не смотреть совсем назад
На картошку и котлеты
Газировку и конфеты,
На пирожное, на масло...
Предо мною -цель. Всё ясно?
Научусь я есть капусту,
В животе не будет пусто.
Вы, нарадишко-нпрод,
Не заглядывайте в рот,
Что я ем, и как, когда....
Не спихну всё на года.
Будет трудно- это знаю.
Постепенно вес теряю....
Тренирую силу воли....
Видно, это-моя доля..
А можно рецепт кислого молока ❤🥰
Всех православных с Благовещением, мира, добра, благополучия и здоровья вашим родным и близким, большой привет из Казахстана г.Павлодао❤❤❤
Здравствуйте. А я тоже из Павлодара.😉😀
И вам огромный привет
Дорогие земляки! С БЛАГОВЕЩЕНЬЕМ вас всех!Здоровья,семейного спокойствия,счастья!🕊️🕊️🕊️🌹🌹🌹💖🙏
Ещё не досмотрела ваше видео до конца и захотелось худеть вместе с вами. Сейчас буду порцию взвешивать.
Спасибо, Люба! Вас тоже всех с праздником благовещения Пресвятой Богородицы! Мира, добра и здоровья!
Поздравляю всех с великим праздником Благовещение!❤❤❤
СПАСИБО 🙏
Спасибо!@@user-cr2vt5he9z
😊❤❤❤ Спасибо вам! Добра и любви и радости!
С Праздником с Благовещением Вас всех Поздравляю!!! Удачи и здоровья вам и благополучия!!! ❤
Люба. Делюсь... Перестала есть сахар и все остальное сладкое, сдобное - через 3 месяца минус 5 кг. Трудно было первую неделю. Из сладкого ограниченно - курага, финики, сладкие фрукты, 1 конфета в неделю и 1 печенька в неделю. Поверьте, совсем не трудно преодолеть сладкие привычки. (сладкого ела много, ну очень много). Вот уже почти год побежденные 5 кг не возвращаются. У Вас все получится!!!
Любочка, воду нужно пить теплую, почти горячую и медленно, глоточками, лучше с лимоном
Главное, спать ложиться во время, сказала Люба в 3 часа ночи! 😀😀😀😀😀
На голодный желудок хорошо пьется горячая вода. Особенно с утра.
Надо пить утром после пробуждения тёплую воду 50-60 градусов. Не в коем случае не горячую
@@olgarichter8354 60 гр это и есть горячая, но не кипяток.
@@user-by6vk7fq7q это называется тёплая вода а всё что выше это горячая а кипяток это 90-100градусов .
Здравствуйте, Люба, Саша и вся ваша семья!!!
С Благовещеньем всех, желаю крепкого здоровья🙏💕 Мира и Добра🙏💕❤❤❤
Как я вас люблю! Позитив, люблю вас смотреть, не пропускаю вас ❤❤❤
Спасибо, Любочка. И вас с праздником. Здоровья всем❤❤❤
Здравствуйте Любаша и вся твоя семья! С Благовещеньем вас! Очень давно на вас подписана, но пишу впервые.Меня зовут Ольга ,64г.г. Калуга.Любаша, Саня вы такие позитивные люди! Очень нравится ваша замечательная семья! Ваша мамочка и замечательные детки! Вы через многое прошли ! Дай Бог вам всем здоровья, мира и тоько хороших вестей! Будьте счастливы!❤
К воде вы привыкните. А кожу с курицы тоже придется убрать. Да , Люба, это труд научиться правильно питаться.
День добрый, Люба, перед каждым приёмом пищи надо выпивать воду, желательно гр 300
Здравствуй, Люба! Показывай как готовишь, пожалуйста, рулет, да и всё подряд
🙋♀️С Благовещеньем здоровья и мирного неба над головой 🤗❤
С Благовещением,дорогие ,любимые ❤🎉🎉🎉.
Люблю Вас в любом весе и в любом настроении.
Пусть будет в домо счастье, здоровье, любовь и БЛАГОСТЬ ГОСПОДНЯ 🙏🙏🙏♥️❤️💋💋.!!!!
КРЫМ ☀️🎁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо моя дорогая Леночка!!! С праздником!!!! 😘😘😘😘😘
Вы большая молодец, что отказались от сладкого. Это вклад в ваше здоровье. Так держать!
Спасибо, Любушка!!! Вашей семье тоже всем здоровья!!!
Ребятки поздравляю всю вашу семью и всех ваших родных и близких с Благовещением!!! Храни вас господь бог ❤❤❤
ЛЮБОЧКА, ПОКАЖИ РЕЦЕПТ КИСЛОГО МОЛОКА ПОЖАЛУЙСТА. Похож на домашний йогурт очень.
Люба, обязательно добавляй пару ложек какой нибудь каши
Люба , оливковое масло, растительное имеют большую калорийность (на 100гр- 900ккал сними нужно аккуратно, а в сметане 200ккал на 100гр.)
Люба!как сквашивали молоко?можно рецепт?
Любаша , Саня , Рома , Верочка и ваша Мамуля - бабуля добрый день!!!Рада вас видеть, здоровья всем С праздником Благовещением.Всем мира и добра . Аминь.
Поздравляю с Благовещением Господнем ❤Мир в Ваш дом! Здоровья, Вам хорошего настроения, удачи и успехов.🙏❤
Скажите пожалуйста, а из какого молока и чем Вы заквашиваете? Если можно, ответьте пожалуйста. Я тоже очень люблю все кисломолочные продукты, но хочу попробовать как Вы. Спасибо заранее.
Пожалуйста, поделитесь рецептом!!!❤
Спокойно можешь съесть 2-3голени и салат,одна это мало,там кость большая.Нужно наедаться.Ничего не нужно взвешивать,салаты,зелень сколько хочешь ешь,к салату мясо или рыбку.Я убрала перекусы,ем три раза,последний прием в 17.Результат радует)))
Так всё правильно, мой сын по ти таким же образом похудел на 42 кг. Утром выпивал стакан тёплой воды,затем через час начинал кушать .Очень много красной паприки, мясо без шкуры и рыба на пару.....сколько угодно. И это при всем 8/16 кто не знает: это означает 8 часов кушать, 16 паузу делать, только пить не менее 2 литров в день, желательно без газов. Кстати это посоветовал ему доктор из Кореи. Эффект отличный ,конечно,но первые дни был голод,пока желудок не стал уменьшается. Ещё можно яйца варёные с овощами. 😊 Девочки ,я не врач ....но результаты происходили на моих глазах. 😊
Поддерживаю оба коммента👍, салаты, особенно капуста во всех видах, мясо, рыба... Любаша, басма тебе в помощь, только вот картофель старайся исключать, либо немножко... У меня - 23кг, вода обязательна, но маленькими глотками, не залпом,фрукты в первой половине дня... Удачи, Любаша, у тебя получится...
Класс!!!❤
С праздником тебя и твою семью Любочка ❤
Смотрю на вас,как вы едите-у меня запах курицы из телефона идёт!!😂😂😂😂С праздником всех,с Благовещением!!!!!
Салат аппетитный ! 👍 Можно ещё чёрный перец добавить .
Огурцы можно кружочками нарезать , будет красивее на тарелке и вилкой удобней . 🙂
Люба здравствуйте! А как вы делали молоко? Если можно напишите пожалуйста рецепт.
Кусочек сала,яйца масло сливочное с утра обязательно.,т.к. это способствует желчеоттоку.
Буду ждать с нетерпением видео готовки
Я тоже!!!❤❤
Ребятушки, шиндрики приветствую вас мои дорогие!!! С праздником вас дорогие, здоровья, счастья, удачи, радости и успехов вам и вашим близким 😊😊😊 Рада вас видеть, это как воскресенья бальзам 😊😊😊
Семья Шиндр Мындр здравствуйте! Я пол года назад села на ПП. Пару месяцев питалась взвешивание но без результата и за два месяца нечего не сбросила. Но когда я посмотрела видео про метод тарелки я начала сбрасывать вес.
Любаша как у Вас хорошо в Краснодаре, просто замечательно. ❤❤❤
Любочка напиши рецепт кислого молока, заранее благодарю❤❤❤
Ржу , не могу , юмористка! Не переешь один грамм! 😂
Мой вес 98кг, буду с вами худеть)))
Аж дух захватывает от песен😊 спасибо Люба ,прям вернулась я в детство своё беззаботное.Аж до слёз 😢❤❤❤
Любаааааа, хотим, показывай пожалуйста, что ты для себя готовишь
Поддерживаю😊
Я тоже!!!❤
@@user-mo2hu9wz9oя тоже чтоб выкладывала всё что готовит.
Люба и вся семья,добрый день.Люба мне 60+,семь лет тому назад я начала худеть одним днём,сократила порцию и ходила 5км с палочками ,похудела за четыре месяца на двадцать кг,это был ужас,страх, всё обвисло но это ерунда, стал сыпаться волос,заболели суставы.Врачи сказали,нельзя так резко худеть, нужно ходить,но совсем от хлеба не отказывайся.На ночь главное не ешь.
Хлеб нужно есть ржаной цельнозерновой, а не белый, как вы всё время едите.
Что в белом ,что в темном одно колличество калорий,цельнозерновой лучше для пищеварения,в нем клетчатка,а проблемы будут обязательно,когда порцию уменьшаем.
Люба а где вы покупали крем от солнца?
Добрый день Люба . С праздником всю вашу семью и всех людей с Благовещеньем . Люба а можно рецепт закваски для молока . Это у вас случайно не моцони получилось . На моцони очень хорошо худеть .
С Благовещением всех!!! 🙏🙏🙏
А у собачки из фильма Маска кличка Майло- джек рассел терьер.
Люба привет! Попробуй добавить в воду лимонный сок, тогда будет не противно пить.
Люба, на вес косточки надо добавить либо мяса, либо салата. Косточку ведь ты не съедаешь, значит её вес учитывать не надо. Удачи в похудении!
2 голени без кожи и салат добавить будет счастье! Не надо резко уменьшать порции, сорвешься Люба.👍
Здоровья всем и вас с праздником. Удачи, успехов и благополучия. Храни вас бог 🙏 💗 🙏 💗 🙏 💗 🙏 💗
Детям тоже надо правильное питание
Люба, как вы заквашиваете молоко напишите рецепт.
Здравствуйте!Мы рады за вас Люба…Вы молодец.Так держать
С Благовещением всех!🕊️🙏 Любаша, всех благ вашей семье!❤❤❤
Люба, добрый день! Пожалуйста раскажи как сделала кефир.
Любачка кушать можно всё,но всё что ты кушаешь и пьёш должно помищатся в кулак,утром,в обед,и вечером,между завтроком и обедом можно или сухафруктами или свежие фрукты полодничать,соки и фрукты вечером не льзя онивыробатывают опетмт,в 8 часов вечеиа можно стакан кефира,в 9 часов спать чтоб потом не хотелась есть.
Здравствуйте Люба и вся ваша дружная семья,а можно рецепт как вы делали кислое молоко. Так хочется домашнего кислого молока как у нас в Узбекистане было. Мы всегда на базаре покупали у опушек такая вкуснятина была, вкус детства. Сейчас посмотрела на ваши баночки литровые и сразу вспомнила Узбекистан базар и вкусное кислое молоко. Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо большое. Желаю вам и вашей семье здоровья и мира
Любочка выпечку можно,но только из цельнозерновой или ржаной муки и немного !!!
Привет Люба и Саша я рада вас видеть и слышать спасибо большое за видео очень приятно смотреть.❤❤❤❤❤.
С Благовещением. Здоровья и добра. ❤️🤗
ПРИВЕТ ЛЮБИМАЯ СЕМЬЯ! РАДА ВАС ВСЕХ ВИДЕТЬ, СЛЫШАТЬ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО, ЛЮБОНЬКА, ТЫ СУПЕР!
Любочка поздравляю всю вашу семью с великим праздником. Пусть Бог хранит вас от зла даёт своего устройства во всех сферах вашей жизни. Всех благ и здоровья вашей мамочке!!!!. Пусть уберегает и благословляет вашу дорогу . Так как вы много ездиете вообщем хранит от всего плохого. Многих лет вам жизни добрые люди. Оля самара от всей души хорошии людям..
Любаша ,воду пейте на тощак только слегка горячую ,но не холодную и только в сидячем положении ,небольшими глотками.Я.много лет пью ,по совету мудрого ,классного врача и очень довольна.Держись ,все будет хорошо ,привыкнешь и сама себе потом спасибо скажешь, я собой довольна.Любаша вперёд к переменам♥️♥️♥️💪.Всю Вашу классную семью с Благовещением Пресвятой Богородицы 🤗🤗🤗!!!
Поздравляю всех с Благовещением!❤
Любочка очень хотим,чтобы показывали что готовите для себя,и Я вместе с Вами буду худеть...
Здравствуй Люба, я читала, что воду лучше пить сидя,утром и вообще, чтоб она не "уплывала" сразу, а потихоньку "чистила", я вечером тёплую пью, обманываю желудок, типа бульон и мне хватает☺️🤗
С праздником вас, желаю только хороших вестей и всего самого наилучшего 🪻🌷🌺
Спасибо Ириша 🙏😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@@ShindrMindr_Official 😘😘❤️смотрю на ваших котиков и Арчика и душой отдыхаю❤️, а мой Феликс так и не пришёл 🥺как хорошо, что вы все вместе 🙏🙏
Люба, Ваш юмор супер!!! Подскажите, пожалуйста, какой крем от солнца Вы используете? Хорошо он защищает?
Всё интересно, Люба❤👌
Пошла и я голени мариновать. С Благовещением вас, любимая семья, всех благ!🙏🙏🙏
С ПРАЗДНИКОМ ВАС, С БЛАГОВЕЩЕНИЕМ🙏
Люба,тебе и твоей семье также здоровья крепгого!❤❤❤😅😅😅🎉🎉🎉😊😊😊
Панамка супер я чуть не упала когдс увидела смех со слезамт 😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
Поздравляю вас с Благовещением ❤
Удачи! Терпения! БУДЕШЬ КРАСАВИЦЕЙ
Любаша здравствуйте. Покажите как вы готовили кислое молоко.
С Благовещением вас, здоровья вам и вашим близким.
Как хорошо, что детей приучают к труду! Вы все молодцы, вместе с детьми принимаете активное участие. Этим вы поддерживаете самооценку своим детям, подаёте правильный пример. Дети общительные со своими сверстниками. Люба, ну ты зажигалка. Какой у вас красивый вид , обзор с окна. Всё во дворе. Такая большая площадь, все, как на ладоне, класс!
Добрый день Люба.Напишите рецепт кислого молока. С УВ Ирина
С Благовещенье!!!Здоровья и всех благ!!!
Как же приятно вас видеть каждый день!
Добрый день. Как делать кислое молоко? Где взять первоначальную закваску?
15:21 Люба, какие классные у вас мероприятия проходят в вашем ЖК( мне прям все заходит😊). Но единственное, что у вас все окна на солнечную сторону. Это- кто как любит. Мы в Воронеже покупали квартиру и все окна на темную сторону( я так люблю), только одна комната на солнце. А вообще ваш ЖК классный, современный!! Хорошей вам жизни в новой квартире! У вас все впереди, детки еще маленькие, еще долгое время будут жить с вами.
Люба здравствуйте,я тоже стройную.Не ем хлеб,картошку, сладкое.Макароны только твёрдых сортов.Вечером только белок и овощи,вес уходит но медленно.
Люба, какая Вы молодец,выбирайте,как питаться,это все индивидуально. Все получится,только настроится надо и сила воли.
Здравствуйте Люба, попробуйте пить гречишный чай, он очень вкусный и полезный,я тоже не могу воду пить
😂😂😂 Александр, вы супер! "Пирожок же без масла!"😂😂😂 " Ну это же салат, положи еще ложечку! "😂😂😂
Саня, красавчик!!!😊❤
Люба здравствуйте.Есть биологическая добавка пиколинат хрома -аппетит убирает не хочется ни сладкого ,не печеного.У меня диабет жрать хочется почти всегда,таблетку выпью помогает.посоветуйтесь с врачом
Здравствуйте, дорогие! С Благовещением! Люба, косточка от курицы имеет вес. Вес еды уменьшен получается. Всего доброго! Обожаю тебя, Саню, ваших деток и маму! Счастья вам всем! ❤