Yoga Dersi (Kısa ve Rahat Bir Ders)
Vložit
- čas přidán 2. 01. 2021
- Merhaba! Konsantre bir derse hoşgeldin! Bu ders kısa sürede tüm bedeninizi çalıştıracak bir akış olarak hazırlandı. Pratiğin tadını çıkarın!
Bazı diğer videolar:
📍Kumbhaka Videosu: • Kumbhaka Pranayama Çal...
Hızlı ve Güçlü Serisi: • Hızlı ve Güçlü Yoga De...
Yogaya ilkkez başlayanlar için: • Yoga Kursu | Yoga Ultr...
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com - Sport
Sabah 5:30 da uyanıp güne sizin videonuzla baslamak bütün gün bana enerji veriyor. 2 yaşında oğlum var ve tam zamanlı olarak da çalışıyorum. Gün içinde hiç pilin bitmiyor. 20 dakikalık yoga nasıl böyle bir etki veriyor hiç anlamış değilim 😂
Hocayla tanışalı bir yıl oldu daha önce sadece plates yapıyordum sizinvidiyonuzu tesadüfen gördüm ve biryidır yoga yapıyorum Teşekkürler Çetin hocam ruhen ve bedenen kendimi çok rahatlamış hissediyorum yaşım 65 olmasına ramen çoğu hareketleri yapabiliyorum
Covid seni seviyorumm. Sen olmasan 1 yıl ara verdiğim yogaya başlayamaz. Bu muhteşem egitmenle tanışamazdım. Namaste🙏🙏❤
Kardeşim (ilk defa yoga yapıyor), "adam o kadar rahat anlatıyor ki sinirim bozuldu" diyor😅
Hocam bu harika bir ders. "uzun ve rahat bir ders" olarak ayni esnemelerle daha uzun bir ders gelse keske ☺
Eminim, herkes her çalışmadan sonra, Çetin hocaya sevgi gönderiyordur. Bende öyle yapıyorum...
Her gün en az 1 egzersizle ve merak meditasyonuyla yola devam✨🙏
11. 01. 2023
Yoga yapmadığım zamanlarda bile açıp videolarını izliyorum sesin bile insana huzur veriyor Çetin hocam ❤️🙏🏻
Hocam iki gündür atıl hissediyordum. Bu akışla kendime yöneldimm. Gerçekten çok keyifli ve rahat. Matını unutanlar buradan başlayabilir.
Her güne sizinle başlamak ne büyük bir mutluluk hocam, siz bilmeseniz de benim en iyi dostlarımdan birisiniz :)
Muhtesem😍 Ying,yang serisi bitti ve yeni calisma. Namaste🙏❤🤗
Çok iyi geldi bu günlerde emeginize sağlık iyi ki varsınız🙏🧘♀️
Günaydın öğretmenim😍 uyanır uyanmaz toprak elementimle canlandım sonra kahvaltımı yaptım şimdi de bu güzel videoyla matta keyifleneyim🥳 teşekkür ederiz🧡
Hocam 🙏 çok çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız ve iyi kı sizi tanıdım. 🙏🙏🙏 Sizi daha çok tanımak yaşantınızı öğrenmek isterim. Oğlum 7 yaşında ve sizi oda çok seviyor.
Çok teşekkür ederim. Sabaha böyle başlamak iyi geldi. Emeğinize sağlık.🥰🙏
Ne tatlı sakin sakin yatıyor:) Bizimkiler çoktan pati pati yapmıştı bile 😍😍. Çok güzel bir çalışma teşekkürler
İnsan yoga ile arınabilirmiş, bunu buradaki çalışmalardan öğrendim. Teşekkür ederim. 🙏💚
Çok güzel akıcı ferah güçlü bir çalışma. Çok teşekkür ederim. Güzel hocam. iyiki varsınız. Namaste
Bir kedim bile yok gülümseyerek sizinle yoğa yapmakta çoooook güzel teşekkürler ❤️
12 km’lik yürüşten sonra ilaç gibi geldi 💜çok tşk 🙏
22:10 wi-fi kapatıldı
Mat serildi
Hava elementi
Kumbhaka
Veee yeni pratik
Sonuç istediğim arabayı almışım gibi😄🙏
Emeğine can olsun sy. öğretmenim🙏
Harika sabah çok iyi geldi 🙏🏻çok çok teşekkürler
Ateş elementi pratiğinin üzerine ilaç gibi geldi👌 teşekkür ederim öğretmenim Namaste🙏
Çok güzel bir akış... Teşekkür ederiz hocam...
Covid aşısının 2.dozunu oldum ve beni baya Bi sarstı🤧.. Sabah bu ders beni kendime getirdi. 🙏🧡 Namaste🙏🧡🧡🧡😊
Bitirirken içimden çok teşekkür ederim diyorum
Iyiki varsınız hocam
Ne güzel bir dersti 🧡 Namaste🙏
Cok güzel bir ders oldu hocam çok teşekkür ederim benim için çok rahat oldu !😊
Akşam egzersizi..👍 1 Ocak 2023
Hocam selamlar 🥰 şuan işyerindeyim eve gider gitmez yapmak için sabırsızlanıyorum. kitaba da ulaşmayı başardım mail de geldi onun gazıyla tüm serileri yapabiliriz 😂 zaten ses tonunuz bile dinlendirmeye yetiyor yorgunluk kalmıyor 🙏💪🏼 karantinalar sizin sayenizde vız geldi ☺️ iyiki varsınız🙏
Minik ama enfes bir dersti, namaste 🧚♀️✨🌈💘
Sirt ve omuz icin bana iyi geldi,🙏Namaste
yin yang serisi 13.gunun ardından cok iyi geldi . namaste
gercekten hem kolay ve hem rahatlatici ayni anda guclu ve banim icin yeni haraketler olan bi ders oldu tesekurler hocam
Daha dün gece keşke yeni ve kısa bir akış gelse uyumadan önce yapabileceğim gibi demiştim 🥰❤️ Çok seviyoruz seni Çetin Hocam
Aa hocam bunu yeni gördüm ^^ Her şeyi önceden düşünüyorsunuz. Hemen yarın uygulayacağım. 😻
Teşekkürler Çetin hocam 🙏🏻 ve Fibonacci’nin derslere eşlik etmesi 😌🧡
Teşekkürler🙏
Evet başlıyorum 1. Videodan son videoya kadar azimle calismaya 🙏
Elde olmayan sebeplerle uzun zamandır bir araya gelemedigim bir dostumla ilk sarılışımız, gözlerimiz dolu dolu kahvemizi içerken sessizce birbirimizi isleyisimiz gibiydi bugünki akışım... Çok özledim seni sevgili hocam, çok özledim ben yogayı🥺🧡 Bir daha ayrılmamak üzere
Harikaydı 🙏
İşte tam ihtiyacıma göre... 🙏
Çok teşekkürler hocam yolumuzu aydınlatıyorsunuz 2,5 aydır hergün yoga yapıyorum sizinle🙏🧡 Elementler workshopunda anlattığınız pranayama çalışmasını da yüklemeniz mümkün mü?
Namaste Cetin hocam.Ates elementin başladım.Ondan önce bu dersi yapıp diğer derse gecicem.Seni cok seviyorum🧡🧡🧡🧡🦄🦄🦄🦄
Henüz videonuzun tamamına bakamadım ama önceden teşekkür edeyim dedim, kısa bir akış olduğundan sabahları yapabiliriz bu akışı, ben hala ejderhada takıldım kaldım, biraz belimi zorladım, ama kanaldaki videolarınız ve öne bukulmeler çok iyi geldi, çok ağrım olsa da devam ettim ve hemen hemen geçti, yine yeniden teşekkürler, güzel günler diliyorum🙇😍sevgiler, 🐱Fibonacci'yi 😘.
Hocam harika bir dersti.. elementler serisinden sonra beni en çok farkettiren ders oldu .. 💖💫
Minnet duygusu🙏
Seviyorum bu akışı❤
Çok sagolun süper🙏
Dün nasıl uyuduysam bugün sırtımda ve kollarımda bi sıkıntı vardı, ders çok iyi geldi teşekkürler ☺️
Çok teşekkürler
Hemen yapıldı ✌🏻🧡
yorgunluğumun üstüne o kadar iyi geldiki, lokum lokum 🙏🙏🧡
harikaaaa
Kedi bile huzurlu😊
Mutlu musmutlu bir hafta sonu diliyorum hocam
Engelli yogası diye bir yoga videosu hazırlarsanız çok sevinirim lütfen lütfen 🙏 ultra başlangıç seviyesi ayarında ama biraz daha kolay olabilir…kolay gelsin 🖖🖖😘😘🥰🥰🥰😍😍👋👋👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😇😇😇🤗🤗🤗🤗😻😻😻😻
Kalbimiz sizinle Yalnız değilsiniz
Esnemeaye devamm🤗💙✨
Yoğun bir iş günü sonrası tam ihtiyacım olan 👌
Elbette hazırız hocacığımm namaste
Tibet egzersizleriyle ilgili bir video hazırlar mısınız?
Geldim matıma 💛🌼
Çok teşekkürler hocam🙏 Elementler workshopunda her sabah 6 dj yapmamızı önerdiğiniz nefes çalışmasının videosunu da çeker misiniz🙏
Nameste 🙏🏻
10 saatlik yoğun çalışma sonrası o kadar iyi geldi ki
BAYA İYİ DERS
Namaste hocam 🙏🏼
Muhteşem 💓💞🐈💕💕
çok iyi geldi bu saatte
Namaste🙏
Çetin hocam ben toprak elementi ve ateş elementini tamamladım fakat şimdi hangi elementi yapmam lazım beni yönlendirir misiniiiizzzz 🎈🙏
Namaste🧡⚡
O taytı görünce rahatlığım gitti tşkler 🙂
Namaste 💐
Namaste 🙏 🧡
Okuldan gelince hemen yapmaya koyuldum, kelebek pozunda çoraplarım ve güzel bir kokuyla karşılandım:))
Fibonacci'nin şekerliği 💛
Dersim olmasaydı direkt başlardım ama dersten sonra başlayacağım
Hocam merhaba. Bu yıl yoga festivalini hangi tarihte yapacaksınız
geldim matıma başlıyorummm :)
Merhaba hocam, elementler eşliğinde yapmamızda bir sorun olur mu?
Güzeldi bu da.
nameste🙏🙏🙏💜💜💜
💛
günün ilk yogası
Hocam kanalinizda sizden cok vakit geçiriyorum resmen. Ev sahibinin evine yerlesen davetsiz misafir gibiyim. Umarim kovulmam :) Bu pratikte tamamlandi. Ama hala enerjim var sayenizde bir iki pratik daha yaparim sanirim :) Namaste :)
Dilediğince geçirebilirsin artık burası senin evin :) Namaste 🧡
@@cetintascetin evime hoş geldim o halde hocam. Artik buradan bir yere gitmem ben 😊 namaste 🙏
@@cetintascetin ne kadar hoş bir cevap 🙏🏻🙏🏻
Merhaba,bu pratiğin bedenimize özel bir etkisi varsa açıklayabilir misiniz bana uzun bir yolculuktan sonra yatağa uzanıp dinlenmişlik hissi yaşattı da :) 🕉
Nameste 🙏
Devammm
💕💕💕💕💕
İlk defa yoga yaptım. Teşekkürler
Umarım hala devam ediyosundur
@@BurakDrummer hayır. aslında hoşuma da gitti ama çok tembelim :(
Rahat diye açtım bacapıma kramp girdi şu anda dngdjnfjdnfjdn
28.11.2021 şifa olsun.
Ateş elementinin arkasından yaparım hemen. Teşekkürler öğretmenim. 😊
Respect
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
İlk defa bir spor yaparken ne zaman bitecek demedim
Yoga ve vücut geliştirme birlikte sürdürülürmü yoksa birini mi tercih etmeli?
şükran doluyum.
Sutralar Kitabiniz sepetimde hala :) ama 2.gunun aksamina kalinca alamadim :(