Як правильно ставити перед собою цілі - поради психоаналітика Анни Кушнерук

Схуднути, вивчити мову, прочитати 150 книжок за рік - ми любимо ставити перед собою плани і складати резолюції на рік. Хтось як Джамала - одразу береться виконувати, а хтось - відкладає, а наприкінці року страждає. Чи взагалі потрібно складати ці резолюції? Чи краще дати собі спокій? Про це сьогодні говоримо з психоаналітиком Анною Кушнерук.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

[@SpasuBig]

Тепер ми розуміємо, що короновірус - це були лише квіточки...