J’ai REFUSÉ DE LE COACHER …❌💪 (son objectif n’était pas SAIN)

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  • čas přidán 25. 03. 2024
  • J’ai refusé de le coacher, c’était malsain et j’explique pourquoi #musculation
  • Sport

Komentáře • 48

  • @mjp.7765
    @mjp.7765 Před 2 dny

    Bonjour Alex, malgré que ça fait déjà 4 mois, j’espère que tu liras tout de même ce commentaire bienveillant.
    Ayant travaillé quelques années en bloc OP et ayant vu les chirurgies de la colonne vertébrale; ce que cet homme veut dire “par retarder la douleur” n’est aucunement nier ce que son corps dit. Au contraire renforcer ses lombaires permet un meilleur maintien de sa colonne vertébrale = répondre à la demande de son corps. Cela peut lui éviter une opération du dos qui consiste à remplacer le disque intervertébral par une prothèse et/ou stabiliser la colonne avec des vis et tiges métalliques (tout dépend de la pathologie).
    En résumé son approche est très juste.
    Tout coach devrait aussi se pencher sur le sujet (les avantages mécaniques) et non pas seulement sur les bénéfices externes et esthétique.

  • @bikiviky
    @bikiviky Před 4 měsíci +16

    Je comprends certains points mais j'ai dû mal comprendre un point: Arnold semble avoir dit qu'il voulait retarder la mort, donc vivre plus longtemps, être en meilleure santé, ce qui me semble être le but de ton coaching. Mais tu l'as refusé car si il meurt c'est qu'il doit mourir et il doit l'accepter ? Quel est le rapport entre vouloir éviter les douleurs et la mort, et ne pas écouter son corps ? Le sport c'est fait pour retarder la mort non ? Les douleurs viennent souvent car il y a un problème quelque part dans la santé non ?

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +8

      Salut Biki. Le but de mon accompagnement est d’apprendre aux coachés de s’apprécier, d’être fier(e) d’eux, de s’apprécier et d’être heureux à chaque instant de leur évolution, ça passe donc par une forme d’acceptation a tout moment du stade d’évolution. C’est subtil je te l’accorde, mais je n’évoque pas dans l’énergie la notion de « retard » et retarder les douleurs c’est donc retarder une information que ton corps souhaite te transmettre ce qui va encore à l’encontre des valeurs que je prône dans mon approche holistique du corps et de l’esprit. J’espère avoir été clair 🐉

    • @Martox-Core
      @Martox-Core Před 4 měsíci +2

      Je me suis fait la même reflexion. Le gars voulait juste dire qu'il veut garder la santé le plus longtemps possible, non ? C'était peut-être mal formulé, mais je le comprends comme ça...

    • @gaialocus2575
      @gaialocus2575 Před 4 měsíci

      @@Martox-Core mais tu sais que faire du sport et particulièrement la musculation est dangereux pour les personnes qui ont des douleurs aux os, c'est préférable de faire du yoga et des exercices d'assouplissement et le sport ce n'est pas que le corps il y a aussi l'esprit !

    • @yac42
      @yac42 Před 4 měsíci +1

      ​@@gaialocus2575c'est encore pire pour les articulations le yoga tu sais pas les positions qu'il pratique sa paraît pas comme sa mais c'est pas anodin c'est même plutôt compliqué

    • @gaialocus2575
      @gaialocus2575 Před 4 měsíci

      @@yac42 Je t'explique il faut savoir qu'il y a différents types de yoga certes il y a certains types qui utilisent des positions plus ou moins compliqué mais il y a aussi le yoga passif qui travail plus sur les articulation avec des position très simple il y a aussi d'autres pratique que je recommande comme le Tai Chi ou le Qi Gong qui sont des disciplines non éreintante qui utilises des mouvement tout en douceur... Pas comme la musculation ou le cardio qui travail sur les muscles de façon un peu brutal

  • @klaawgaming1320
    @klaawgaming1320 Před 4 měsíci +2

    Salut, le mot "retarder" était peut être mal choisi, quand on a des douleurs aux bras, je prend cet exemple car j'en ai déjà eu, mon médecin m'a conseillé de faire de la musculation pour rendre les tâches quotidiennes plus facile et ça a fonctionné, la douleur n'a pas été retardé mais annuler grâce au sport, le sport a mis fin à la douleur et donc retardé ma mort logiquement et j'imagine que si on a une douleur ailleurs, muscler la zone diminuera ou annulera la douleur

  • @songoku1471
    @songoku1471 Před 4 měsíci +1

    J’adore ta façon de penser ! Elle est top ! Et selon toi peut on changer de façon de penser car je t’avoue que parfois je n’aime pas ma mentalité mais je trouve ça très compliquer de changer de manière de penser 😅

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +2

      Salut Songokou, changer je ne pense pas, devenir de plus en plus toi même j’en suis persuadé ! En t’entourant des gens qui osent penser par eux mêmes, tu risques d’être « contaminé » et d’en faire autant 😊

    • @songoku1471
      @songoku1471 Před 4 měsíci

      @@AlexLevand je vois ! merci pour ta réponse !

  • @user-fn3iy7iu9h
    @user-fn3iy7iu9h Před 4 měsíci +1

    Merci pour ta vidéo en tout cas je pense ce qu'il voulait dire c'est que il ne peut pas éloigner les maladies il est là pour coatché car lui il est la pour te muscler et améliorer notre santé c'est ce que j'ai compris en tout cas je trouve que tes vidéo sont géniale car la plus part des youtubeur qui ont dans les millions d'abonner parle un peu à tout le monde alors que vous vous montrez que chaque abonnés est important merci
    😀🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @carottedbl0878
    @carottedbl0878 Před 4 měsíci +1

    Vivement que je me lance avec toi on est sur la meme longueur d'onde c'est excellent que tu parle de l'émotionnel je suis agréablement surpris

  • @fredosalsero
    @fredosalsero Před 4 měsíci

    Bonjour Alex, j’aimerais commencer par te féliciter pour ton travail, je ne suis pas d’accord avec tes propos aujourd’hui mais ça n’enlève rien à ton professionnalisme et ta justesse, c’est juste que je m’attendais à d’autres raisons plus ténébreuses…Je trouve cela plutôt louable de vouloir « repousser » la mort de cette manière, si on te donne le choix entre la fin du monde demain ou dans vingt ans, dans les deux cas tu ne l’éviteras pas mais tu préféreras la repousser…À mon humble avis tu devrais rappeler cette personne et l’accompagner, qu’il puisse garder l’état d’esprit qui lui permettra de mettre tout en œuvre pour repousser l’inévitable.
    Pour les douleurs ça ne me choque pas, fortifier son corps sainement aujourd’hui, c’est éviter les grosses douleurs qui nous feront marcher avec une canne ou déambulateur demain.
    Force à toi Alex, paix et amour.

  • @adrien5116
    @adrien5116 Před 4 měsíci +2

    Les transitions de fouuu

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +1

      De quelles transitions tu parles ^^?

  • @PiPouls37
    @PiPouls37 Před 4 měsíci +2

    Donc mon mal de dos avec mes 2 ans de kiné ne viennent pas du fait que je sois carreleur 😅
    Je me pète le dos toute la journée je me reconvertis actuellement 🤗

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +1

      Salut, il doit y avoir probablement de ça, une douleur prend 2 origines : physique et psycho émotionnelle. Probablement que oui tes douleurs doivent venir d’une origine physique mais c’est très faux de penser que c’est uniquement lié qu’à ça. Les gens commencent à prendre conscience de l’importance de prendre soin d’eux, c’est parce qu’ils ont compris qu’ils se sont laissés trop longtemps de côté : baissé d’estime de soi, manque d’assurance, en avoir « plein le dos » … on comprend vite l’importance de s’intéresser aux émotions pour guérir :)

  • @aresaht5825
    @aresaht5825 Před 4 měsíci +4

    T'es partie en couilles frero.
    Avoir mal a certain endroit du dos, c'est qu'il y a un probleme d'articulation, de muscle, de mauvaise posture ou autre etc.
    Rien à voir avec son etat de pensé.

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +2

      Toute douleur a toujours pour origine 2 racines : physique et psycho émotionnelle. Parfois la douleur peut avoir une origine 100% physique mais c’est très faux de penser que c’est la plupart des cas.

  • @fireshu684
    @fireshu684 Před 4 měsíci +1

    J'aimerais savoir comme on peut t'avoir comme coach ou te contacter/Avoir des information ect : )

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci

      Salut ! Tu peux consulter mon site internet ;)

    • @fireshu684
      @fireshu684 Před 4 měsíci

      @@AlexLevand Ok merci beaucoup ;)

  • @sabo47
    @sabo47 Před 4 měsíci

    J'ai mal au bas du dos a gauche et ça me dérange au dessus du genou gauche ça vient de quoi ??

  • @wazy6341
    @wazy6341 Před 4 měsíci +5

    Je comprends rien y'a trop de sous-entendu

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +7

      C’est normal mon Language est ce qu’on appelle le language des oiseaux. Faut aimer la musique de Gohan sous la falaise pour mieux me cerner

    • @Mygoal2
      @Mygoal2 Před 4 měsíci +3

      ​@@AlexLevandLe langage des oiseaux sachant que tu es d'origine asiatique et qu'en Chine on parle le mandarin (qui est aussi un oiseau). Donc c'est drôle de le dire je trouve.

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +5

      @@Mygoal2 L’OISEAU….LOIS EAU 💧…. lois de l’eau…BE WATER MY FRIEND…Bruce Lee 🐉

    • @Dorian0block
      @Dorian0block Před 4 měsíci +1

      Quel génie !!!​@@AlexLevand

  • @unis-vers-elle-3695
    @unis-vers-elle-3695 Před 4 měsíci +1

    Ça c'est un gars qui se respecte et de ce fait respecte les autres 💪🏻😎 bien joué Alex j'espère que ça en inspirera d'autres à comprendre l'importance de s'écouter , ce qui veut dire aussi écouter son corps lorsqu'il nous parle 😌
    Bien joué tu n'as pas été à l'encontre de tes valeurs juste pour l'argent , sinon c'est une forme de prostitution 😳 et ça aussi c'est très chaud à assumer car ça crée beaucoup de distorsions en notre âme et conscience 😳
    Mes respects 💪🏻☺️😎 et merci encore pour ce beau partage 😌🙏🏻☯️👊🏻💙

    • @AlexLevand
      @AlexLevand  Před 4 měsíci +1

      Gratitude mon Jean Baptiste 🐉🌟

    • @tr4v1s666
      @tr4v1s666 Před 4 měsíci +1

      200% d'accord, top le comm. Jean baptiste !

  • @jonathanrabat4960
    @jonathanrabat4960 Před 4 měsíci

    Tu peux m'entraîner stp

  • @davidsorenti9422
    @davidsorenti9422 Před 4 měsíci

    Et willy

  • @ilyasovich4628
    @ilyasovich4628 Před 4 měsíci

    Ww

  • @ziyadsabir8214
    @ziyadsabir8214 Před 4 měsíci

    3awd lkrek

  • @santino9704
    @santino9704 Před 4 měsíci +4

    Je t'aimais plutôt bien avant de comprendre, avec cette vidéo, que tu es en plein dans l'obscurantisme. J'ai horreur de ça. Je suis désolé, je n'aime pas quand on se moque des gens comme tu le fait. Tu ne le fait peut être pas intentionnellement, dans ce cas je t'invite grandement a étudier les sujets que tu aborde parce que sortir un "si tu as mal en bas du dos a gauche c'est que tu es perfectionniste », ce n'est juste pas possible...

    • @mjp.7765
      @mjp.7765 Před 2 dny

      Je pense qu’ils se sont mal compris.