ALTAS CAPACIDADES - El duelo tras el DIAGNÓSTICO en la ETAPA ADULTA | Parte 2
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Hoy hablamos sobre las fases del duelo al recibir el diagnóstico de altas capacidades: negación, rabia, culpa, depresión y aceptación. ¿Cómo has pasado tú estas fases? ¿Cómo ha sido tu proceso de duelo? Te leo en comentarios :)
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También me siento identificada con lo de intentar no destacar. En mi caso, es para no recibir críticas. No debería importarme, pero me importa. Cuando me enteré, decidí no contárselo a casi nadie, aunque finalmente, terminé cediendo. Ahora lo saben algunas personas. También lo hago porque sé que hay cosas que por mucho que explique, los demás nunca van a entender, y pienso que cada uno tiene ser como su cabeza le pide que sea. No tengo derecho a complicarle la vida a los demás. Me siento incomprendida muchas veces, sin recibir ninguna ayuda ni apoyo. No puedo culparles, pero tampoco puedo mirar hacia otro lado cuando veo mi sufrimiento.
Vivir así es agotador. Incluso a veces, pienso que mi cansancio no es físico, es mental. Tener que cuestionar y analizar todo cansa hasta al que mas le gusta hacerlo. Por eso hay que desconectar por momentos, pero sólo para volver a la carga jajajajaja
No sé si a alguien más le pasará, pero hay días en los que sientes una gran motivación y energía, te levantas súper feliz, y puede que ese día te sientas genial con todo. Entonces aprovechas esa energía para hacer cosas que te gustan. Al día siguiente no quieres ni salir de la cama. Creo que es porque no somos como una persona neurotípica, no gastamos la misma energía. Estamos muy descompensados. Y como el día anterior hubo un exceso, luego toca bajar el ritmo. Por supuesto, no soy experta en el tema ni psicóloga, por lo que, si estoy equivocada, corregidme.
Para mi, lo más difícil, es nuestra forma de ser. Tú puedes ser mejor o peor en cualquier área, pero nuestras ideas, sentimientos, etc, son otra historia. Pienso que es lo que realmente complica todo. Habrá gente que le dé más importancia a lo primero, pero no estoy de acuerdo. Yo sólo quiero poder vivir tranquila sabiendo que tengo aacc, sin tener que dar tantas explicaciones a los demás. Quiero ser libre para hacer lo que me gusta, aunque no sea una ingeniería. Que es otra cosa que me molesta, porque parece que tú capacidad no da para nada más. Podemos hacer muchas cosas, no tienen que encasillarnos.
Por eso agradezco tanto la visibilidad que se le ha empezado a dar a este tema. Es curioso como de repente, pareciese como si hubiese más gente con aacc (por supuesto, no es cierto). Esto les ha venido bien para "salir del armario", y ponerle nombre a lo que les ocurre. Y me alegro enormemente. Qué bien sentir que no estamos solos en el mundo, que no somos tan raros como pensamos, que alguien nos lee o nos escucha. Es un verdadero alivio.
El otro día justamente me hicieron un comentario de "ahora todo el mundo tiene altas capacidades". Y no es así, lo que ocurre es lo que tu has dicho que ahora hay más información, tenemos acceso a ella, nos sentimos identificados (por fin, después de tantos años) y salimos con la imperiosa necesidad de hablar de ello y compartir nuestra experiencia porque, aunque no haya por qué gritarlo a los cuatro vientos, tampoco hay motivos para esconderlo. Y, como dices sentirse comprendida, que no estás sola es un alivio. Así me sentí cuando empecé mi descubrimiento y fueron los testimonios de otras personas que tanto me ayudaron los que me motivaron para hacer este canal.
No se, quizá tengo problemas más grandes ahora mismo, pero a mí no me supuso ningún duelo, me sentí más bien reconfortada.
Ha sido como poner nombre y orden a muchos pensamientos y fases de mi. Gracias por hacer estos vídeos
Muchas gracias :)
Pensaba que estas fases no iban a ser para mi y aquí me encuentro en la negación:
Pasé el test de raven y a otros que les he comentado también le salen alto… no me extra, es sencillo. Es todo una farsa?
Di alto en algunas áreas pero otras no tanto, como va a ser eso superdotado?
No siento que haga nada especial, a mi alrededor todo el mundo es como yo…
Me ha costado las notas, y eso que me esforzaba…
Conozco a este este y este que son más listos que yo
La desviación tan alta en uno de los parámetros del test de inteligencia hace que la media salga alta, pero no creo que sea justa esa manera de medir
No será que antes se pasaban mal los test y que yo ahora lo he pasado de forma tranquila con un psicologo y eso me beneficia por no estar en las mismas condiciones que los demas?
Tengo 37 años, eso tiene que afectar a tu capacidad de dar respuestas a los problemas por haber aprendido en la vida. No es lo mismo hacerlo mucho más pequeño.
…
Luego me repito: mi hijo tiene y es claramente inteligente, nadie se queja de altas sensibilidades en los sentidos cuando yo he sentido toda la vida esto sin saberlo, soy más rapido haciendo operaciones que casi cualquier persona que haya visto nunca, aprendo muy rapido con la musica y deportes, en general las cosas se me dan bien, hago cosas de forma intuitiva sin saber cómo aprendo a veces y destaco, se me da bien mi trabajo, mis argumentos suelen ser buenos y creativos…
Pero no tengo memoria, en realidad hay mucha gente que se le dan mejor los deportes y la música, lo de las sensibilidades estoy seguro? Muchas veces otras personas detectan mejor que yo algún alimento, no tengo la memoria de mi hijo…
Pero bueno, no todos tienen buena memoria, y lo normal es tener muchos amigos al contrario de lo que se suele pensar, a la gente que he pensado que era inteligente es la que le he dicho que se haga un test de raven para empezar a tirar del hilo, te ha dicho un psicólogo que tienes aacc pasando varias pruebas. Creételo!
Y si el psicólogo no era bueno o solo quería que volviera yo o gente conocida por posible búsqueda de referencias?
Así todo el rato 😅
Estaba buscando información sobre la negación precisamente. Gracias por este video. Yo siento todo a la vez, una parte de mi dice vale, guay, pero más como una confrontación contra quien en algún momento pasado cuando yo lo percibía me han dicho lo de "tu que vas a ser... ". Siento rabia porque siento que he perdido mi tiempo por no escuchar es vocecita interior que siempre me decía que buscara un profesional. Siento culpa, y tristeza, y hasta un cierto deseo de que el resultado hubiera sido negativo. Adicionalmente soy PAS. No me entiendo ni yo ahora mismo. Y siento soltarlo aquí, pero paradójicamente siento que es el único sitio donde puedo soltarlo libremente
Hola Verónica. Muchas gracias por abrirte con este mensaje. Entiendo lo que dices, sobre todo esa parte de la rabia. Paradójicamente también yo me siento más cómoda compartiendo está información con mis vídeos aquí que en cualquier otro contexto. Así que siéntete libre de expresarte por aquí. Gracias de nuevo por compartir ❤️
@@unamentecaotica gracias a ti Sandra. Por la labor informativa que haces. Pienso que puedes ayudar a muchas personas. Abrazos
Yo me he enterado hace tres meses, me siento perdida en muchos momentos
Hola Alba. Es normal sentirse perdida cuando acabas de pasar por el "shock" de descubrir QUIÉN ERES. Ahora toca descubrir QUIÉN QUIERES SER. Un saludo.
Hoy me llegó mi diagnóstico... soy Altas Capacidades
Enhorabuena, espero que con la valoración hayas encontrado las respuestas que necesitabas 🤗
@@unamentecaotica Completamente no. Eso no explica aun porque cuanto mas rapido pasa un objeto lo veo ralentizado, ni tampoco que mi mente esté en blanco siempre ( por eso contesto no sé), pero cuando se trata de tener habilidades mentales, artisticas o físicas muy rápido, altas o precisas... tenga todas las respuestas y algo / alguien en mi cerebro controle mi cuerpo por minutos ( así me siento, como un observador sin poder hacer nada)... después, se borra todo y viene un agotamiento excesivo ( bueno, a lo mejor esto ultimo es el DAH)... Básicamente es eso.
¡Bienvenido a este exclusivo club!
Lo mío es muy reciente y me siento en una montaña rusa emocional. Depende del día e incluso del momento del día. En mi caso estoy en un profundo proceso de autoconocimiento porque entiendo que la "inteligencia" es muy amplio y si bien hay cosas que se me dan muy bien hay otras en las que necesito trabajar. Así que experimento todo tipo de emociones e incluso enfrentadas. Gracias por compartir tu experiencia. 😘
Totalmente, incluso en el mismo día levantarte en modo "fase de aceptación" y que algo aparentemente insignificante te tuerza el día y lo veas todo desde otra perspectiva... (o viceversa). Es curioso como muchos coincidimos en eso de "si se supone que soy inteligente, ¿por qué me cuestan tanto algunas cosas?". Es un buen tema del que hablar en otro vídeo. Gracias por tu aportación Mónica ☺️
Creo que los que tenéis AACC deberíais tener la moral muy alta, pensáis más profundo, más rápido, tenéis más interconexiónes neurales que la media. A mí me gustaría ser como vosotras/os.
Deberíais estar orgullosas/os, y no hace falta ser Einstein ni nada de eso, ni tener que hacer grandes triunfos, se puede tener un trabajo normal y tener AACC.
Para mí soy los más grandes.
Formáis parte de ese 2% de la población, sois unos privilegiados, mi enhorabuena por ser así.
@@luism4064 Gracias. En mi caso y, supongo que no seré la única, es complicado porque vives en un mundo que no está hecho para ti, nadie te ha explicado cómo eres y tus particularidades y te tienes que adaptar porque tal y como está todo montado no ayuda a ser como somos. Es un reto. Y, al menos en mi caso, he sufrido abusos derivados de la envidia. Los procesos emocionales de los que hablo es porque cuando eres consciente de tus altas capacidades cuando eres adulto y has vivido pensando que eras rara, que no encajabas o, incluso, que eras tonta o una fracasada, hay mucho que asumir, perdonar e integrar. Muchas gracias por tus comentarios. Ojalá el mundo se vuelva más sensible y permita a ser a cada uno como es. Yo me siento muy orgullosa de ser quién soy y como soy y de todas mis emociones, aunque no sean fáciles de procesar a veces. Lo que no es tan fácil es mantener el foco del pensamiento, es algo que hay que entrenar. Por contradictorio que parezca, en general tardo más en conseguir completar tareas y conseguir hacer las cosas.
@@luism4064 Muchas gracias Luis. Sin embargo, muchos de nosotros lo vivimos de otra manera. Tener una mente tan potente y con tantas conexiones como dices no es tan bonito como parece, pero sí que tiene muchas cosas buenas. En ocasiones, y en esto muchos superdotados me entenderán, me gustaría ser de otra manera, como los demás y que todo fuese más fácil. Pero supongo que nada es fácil en esta vida, que envidiamos lo que no tenemos y, tengamos o no tengamos altas capacidades, lo importante es aceptarse a una misma tal y como es y respetar a los demás con sus particularidades por diferentes que sean a las nuestras. Gracias por tu comentario ☺
Sí que vale la pena que mires a la cámara. Me parece más agradable para nosotros
Yo no sé si estoy en una fase o en otra, pero cada día me siento de una manera distinta. Hay días que pienso que esto es insoportable
A veces nos sentimos como en un bucle que parece el cuento de no acabar. Pero salir de ahí es posible con ayuda. Mucho ánimo Alba ❤️
Puede ser como un balde de agua fría que te cae imprevistamente, porque no te lo esperas.
Totalmente, es un proceso muy complejo, hay mucho que asimilar.
Holaaa, tienes algún vídeo concreto de que señales te hicieron pensar que tenías altas capacidades, yo tengo casi 40 y como persona he evolucionado mucho y he aprendido a relativizar problemas pero antes no era así para nada, me he ido moldeando yo misma 😂. Pero si que hay señales que me gustaría averiguar porque soy así si soy altamente sensible o lo fui en mi infancia, etc.
Hola Verónica 🤗
El primer vídeo que subí contando que tenía altas capacidades creo que puede ayudarte, ahí cuento qué cosas me hicieron a mi sentirme identificada ❤️
Hola Sandra.Cual es tu página web? Que no la encuentro.Muchas gracias por los videos y la ayuda que das en general.Un abrazo.❤
Ah si ya está.Muchas gracias.Y le voy a echar un vistazo al taller también.
haciendopedagogía.com está un tanto obsoleta, pero cualquier duda puedes escribirme a través de la página de contacto ❤
No lo entiendo. ¿Duelo... por tener A.A.C.C.s??? En mi caso, si bien no sintonizaba mucho con mis compañeras de colegio (yo tenía OTROS GUSTOS), me sentía FELIZ cuando me llamaban por el apodo que ellas me dieron: LA ENCICLOPEDIA😇
El pensamiento de las altas capacidades, no es lineal, las altas capacidades siempre están creando diferentes formas, círculos, triángulos, hexagonales, etc..., La mayoría de las personas piensan de forma lineal de hay que parezca una vida tan fácil, al salir de la disonancia cognitiva social, observas lo maravilloso que son las altas capacidades.
Totalmente. El problema es cuando intentas ajustarte a ese pensamiento lineal y ves que no, que no es lo tuyo. Es necesario por ello aceptar lo especial de esta forma de pensar e integrarla como algo tuyo y algo bueno para ver, como bien dices, lo maravilloso de las altas capacidades ❤