Cách Để Hít Đất NHIỀU HƠN & KHỎE HƠN Trong Thời Gian Ngắn || Phác Đồ Tập Luyện Cụ Thể
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2021
- Mình chia video ra 2 phần riêng biệt:
1. Cách để hít khỏe hơn: giúp các bạn phát triển sức mạnh và chinh phục các biến thể khó nhanh chóng.
2. Cách để hít đất nhiều hơn: Chỉ cho nạ phương pháp để tăng số lượng hít đất của mình lên một cách nhanh chóng.
Monh video sẽ hữ ích là chúc các bạn tập luyện hiệu quả nhé!
thank & love!!!
Đăng ký (subscribe): bom.to/Lluv3B
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): bom.to/MWUHoP
+) tiktiok (Vatoi.PT) : bom.to/x5oVfd
+) instagram (VanToi.calis) : bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Nói chuyện giản dị, cười hoài dễ thương ghê :Vv
“ có thằng phá kỷ lục đó rồi nên mình chuẩn bị đẩy 40 cái “ :)))
Cám ơn e , a năm nay 55 tuổi rồi ,nhưng sáng vẫn dậy sớm 4h30 để hít đất , hít đc 50-55 cái theo sự chỉ dẫn của e Cám ơn e nhiều !
Tội a vừa gáy xong thì bị thằng phá kỉ lục
Diễn đạt ngô nghê, vụng về nhưng vẫn cố gắng trong từng clip. Cám ơn anh đã dành tâm huyết để hướng dẫn mọi người tập luyện. Rất trân trọng
Mk làm theo mấy cái app nguyên tuần vừa vô nó kêu khởi động bài khởi động hết mẹ sức vl app thiệt may mà gặp đc kênh Anh tập thấy hiệu quả hơn
Rất mến mộ anh
Ok anh em sẽ áp dụng <333
Quá tuyệt vời..
Kênh chất lượng, giải thích khoa học, hài hước, vui vẻ tập trung vào vấn đền cần giải quyết và k dài dòng luyên thuyên. Nội dung sạch sẽ, lịch sự. 1 kênh rất đáng để follow. Cảm ơn anh rất nhiều 😁
Thích bạn này, thân thiện, gần gũi, nội dung chi tiết, nói chuyện rõ ràng, mạch lạc, dễ hiểu. 👍
Ỏng cứ vừa chỉ vừa cười sao tập trung tập đây. Ổng dễ thương gần chết
chỉ những người cần thiết mới thấy video của anh đáng giá như nào , e xin cảm ơn anh rất nhiều ạ <3
Mong anh hướng dẫn cho người mới những động tác khởi động- làm nóng để không bị chấn thương cổ tay, khuỷu tay, khớp vai.. những video của những CZcamsr hướng dẫn chung chung quá. Rất cảm ơn anh.
Hay lắm em, rất hữu ích cho nhiều người nha 💓💓❤️
Cám ơn Tới đã truyền đạt những kinh nghiệm từ bản thân,chị chưa hít đất được một cái nhưng chị vẫn theo dõi kênh của em để có kinh nghiệm tập luyện vừa sức của mình .Luôn ủng hộ em.
Hay quá em ơi, lâu nay a cứ tưởng tăng số lượng rồi mới tập khó hơn. Nay thấy e chia sẻ a chuyển luôn. Like
Rất khoa học và hợp lý. Mình đã làm theo và thấy tiến bộ rất nhanh. Thanks bạn
anh nhiệt tình vui tính và cười dễ thương ghê á❤