ريجيم الانقاد السريع:4كيلو ف 4ايام دون فقدان الكتلة العضلية مع اسبوع لتتبيت الوزن.وجبات غداء وعشاء.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 07. 2024
  • #low_carb #مقاومة_الإنسولين #مقاومة_الإنسولين #ketodiet
  • Jak na to + styl

Komentáře • 39

  • @achrafdakir4882
    @achrafdakir4882 Před 17 dny +7

    السلام عليكم دكتورة. عافك دري لينا نضام غداءي أسبوعي لزيادات الوزن بدو إرتفاع السكر الخزان أرجوكي

  • @rachidasaou
    @rachidasaou Před 17 dny +2

    سلام دكتورة المرجو منك يوم كامل من هدا النضام لكي تقتنع به ابنتي وتطبقه المرجو الوصفات وشكرا جزيلا

  • @ouikhleffatima6652
    @ouikhleffatima6652 Před 17 dny +1

    عفاك اختي ديرينا فديو لزيادة الوزن علما اني راني دايرة رجيم اعلي زيادة الكلسترول ودهون ثلاتية ارجو منك الرد

  • @malikaelhadj9139
    @malikaelhadj9139 Před 17 dny +1

    ماشاءالله عليك وتبارك الله عليك انسانة رزينة مثقفة ومجتهدة وواقعية ومتواضعة حفظك الله وزادك علما على علم

  • @safirboug1247
    @safirboug1247 Před 17 dny +1

    الله يعطيك الخير دكتورة راكي كتنورينا لهلا يخطيك مشكورة حنان.

  • @user-fy7xg4yv5z
    @user-fy7xg4yv5z Před 17 dny +2

    السلام عليكم كنشكرك بزاف على الفيديوهات المفيدة اللي كتشارك معانا كنمتى تشارك معنا البراونيز صحي لاصحاب الرجيم

  • @fatihamazouzi2061
    @fatihamazouzi2061 Před 17 dny +1

    شكرآ على نصائح اول مرة ادخل مع بنت بلادي تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @atikachahine2059
    @atikachahine2059 Před 17 dny +1

    السلام غد نجربو ونقول ليك

  • @fatifawzi5738
    @fatifawzi5738 Před 17 dny +3

    ما زال مادرت لا شيميو ولا والو نضرا مستشفى الدولة اغلبية كاين الاضراب الله يفرجها علي ياربي

    • @fatifawzi5738
      @fatifawzi5738 Před 17 dny

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @faridalaabar5944
      @faridalaabar5944 Před 17 dny

      Allah imaskhhoum . Allah ichafik.

    • @fatimataye9902
      @fatimataye9902 Před 17 dny

      ​@@faridalaabar5944الله يشافيك ويشفيني ويشافي جميع مرضى المسلمين امين

  • @sojoudsojoud8780
    @sojoudsojoud8780 Před 17 dny

    شكرا حفظك الله

  • @user-dy5ms1ok1w
    @user-dy5ms1ok1w Před 17 dny +1

    شكرا على نصائح ❤❤❤❤❤

  • @user-dy5ms1ok1w
    @user-dy5ms1ok1w Před 17 dny +1

    عفاك دير لينا نظام غداىي لي زيادة الوزن الله يجازك بلخير

  • @djfhffjfjf7250
    @djfhffjfjf7250 Před 17 dny +2

    ❤❤❤❤

  • @user-qs1hx9nv4m
    @user-qs1hx9nv4m Před 17 dny +1

    عفاك واش جنجلان مضر لأصحاب شحمة في كبدة

  • @hafidahafida1997
    @hafidahafida1997 Před 17 dny +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-cy5tz3pe5i
    @user-cy5tz3pe5i Před 8 dny

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @AymenRayanmalak
    @AymenRayanmalak Před 17 dny

    السلام عليكم عفاك شي نظام نتبعو لبنتي 11سنة

  • @nourislamboura6505
    @nourislamboura6505 Před 17 dny +1

    ختي انا محيدة الغدة الدرقية وتنشرب ليفوتيروكس الهرمونات عندي عادية عاد درت التحاليل واش نقدر ندير هاد النظام

  • @wissamnadir1155
    @wissamnadir1155 Před 17 dny

    عفاك اشنو ندير شربت كاس الماء فيه معلقة ا قشور القاطونة وزريعة الكتان اصبت بانتفاخ والدوخة دابا لمدة 5 ساعات

  • @fatifawzi5738
    @fatifawzi5738 Před 17 dny +3

    سلام بنتي الكتورة حنان انا ديابيتيك وزولت ورم من الثدي فشهر ابريل تيقولو لي ما نكلش لا لحم ولا سكر والمواد الحافضة والحليب ومشتقاته نصحيني اش ناكل راه عطيا قتلا للشلاضة فالليل والغذا شوي دجاج وبعض الاحيان لوز كركاع وشكرا تحياتي الله يعطيك الصحة

    • @malikalaaroussi2335
      @malikalaaroussi2335 Před 17 dny +2

      اختي كولي السردين الطون الماكرال مهم الحوت مزيان لاصحاب السرطان ربي يشفيك ويعافيك وبعدي على السكر نهائيا 🎉❤

    • @zohrasimour652
      @zohrasimour652 Před 17 dny +3

      اختي عليك بالخضر غسليها جيدا بالخل او الملح فالفرن او طجين بالزيت البلدية ممنوع الزيوت المصنعة اللحم والدجاج جميعالمواد المصنعة فقط اكل المنزل واستعملي الجوز واللوز وابتعدي عن التوتر وممارسة رياضة المشي بالطبع لاتنساي الواجبات الدينية فهي غداء للروح وشفاك الله وعفاك وجميع مرضى المسلمين

    • @fatimataye9902
      @fatimataye9902 Před 17 dny

      الله يحفظك يا بنتي وينور طريقك ❤❤❤❤❤❤❤

    • @fatifawzi5738
      @fatifawzi5738 Před 16 dny

      تحياتي اختي مليكة

    • @fatifawzi5738
      @fatifawzi5738 Před 16 dny

      @@zohrasimour652 شكرا تحياتي