Mini méditation pour se ressourcer

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Avec cette courte vidéo de 5 mn je vous propose un moment de douceur et de ressourcement pour décompresser et lâcher prise.
Le texte de la méditation est extrait de mon livre « Les tribulations de l’âme sur le chemin de l’éveil ». Je vous propose d’en retrouver d’autres extraits sur mon site :
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