ผู้ฝึกโยคะมือใหม่ควรรู้ก่อนเริ่ม! - เอามาฝากจากในคอร์สออนไลน์ค่ะ :)

🌿 สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ดูรายละเอียดคอร์สโยคะออนไลน์และสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ www.pordiporyo...
🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
🌿 ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: / pordiporyoga​
🌿 ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ www.pordiporyo...
😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์

[@PordiporYoga]

ใครดูคลิปจบแล้วอยากลองฝึกโยคะด้วยตัวเอง กวางมีคอร์สออนไลน์สำหรับทั้งมือใหม่และระดับกลางค่ะ ดูรายละเอียดได้ในลิงก์ข้างล่างเลยค่ะ ☺
🌿 คอร์สโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่: bit.ly/pordiporfirststep
🌿 คอร์สสำหรับผู้ฝึกระดับกลาง: bit.ly/pordiporUF
แล้วเจอกันในคอร์สนะคะ

[@jijijinie]

มีสั่นตอนทำกับกระดูกลั่นค่ะ 😂 โชคดีไม่เวียนหัว ทำเสร็จแล้วโล่ง เกิดใหม่

[@thanapolk8337]

ชอบลายปลอกหมอนครับ สวยดีครับ

[@user-uw8gy8fs4w]

เริ่มต้นใหม่เหมือนกันค่ะอายุ46 แล้ว อยากทราบว่าก่อนเล่นโยคะต้องวอร์มร่างกายก่อนมั๊ยคะ

[@user-ru5wj7zu8s]

ครูคะกระดูกสันหลังเอียงไปทางซ้ายทำให้ไหล่2ข้างไม่เท่ากันช่วยสอนท่าบริหารให้หน่อยคะ

[@kitphan3393]

อยากเรียนด้วยนะค่ะ

[@theanimal0105g]

มีเสื่อโยคะแนะนำมั้ยครับ

[@kaowrungsit8746]

สวัสดีค่ะ

[@happylucky5076]

นึกถึงคนที่มีแฟนเก่งโยคะ🤔

[@user-uk8fi9se1v]

❤❤❤,🙏🙏