Három dolog, amire gondolj azonnal, ha megbántottak!
Vložit
- čas přidán 1. 11. 2023
- Amikor megy fel bennünk a pumpa, vagy kezdjük felhúzni magunkat, akkor az történik, hogy egy a háttérben meghúzódó minta egy olyan ütést kapott, amit nem tudunk még kezelni, ezért elkezdjük bevédeni a mintát. "Hozzám így nem beszélhet senki". Ezt nem kellene tennünk, de azonnal megvédjük, hiszen az elme azt gondolja, hogy ha nem reagálunk rá, és nem védjük meg a mintát, akkor az a minta, az a keretrendszer sérül, és már nem fogja olyan erősen támogatni az elmét. És igaza van, mert, ha nem reagálunk rá, akkor szépen kikopik, és már nem leszünk triggerelhetőek. De ez nem megy annyira könnyedén, hiszen azért is a zsigeri reakciónk a "visszavágás", mert annyira mélyen be van vésődve, vagyis nagyon erősen hat ránk érzelmileg, illetve nincsen, azonnali eszközünk arra, hogy mit lehetne másképp tenni. Ezért kapkodunk, és rángat minket az elme, és csak követjük, tudattalan. Pedig lehet másképp is reagálni, vagy cselekedni. De ha még nincsen semmilyen "új" eszközünk, akkor kezdésként, íme három olyan dolog, amire azonnal gondoljunk, ha megbántottak, megsértettek, vagy ha felbőszítettek minket egy nézeteltérés során.
#meditáció #reakció #vita #konfliktus #elme #tudatosság
www.belsocoach.hu
Köszönöm!
Igy van sajàt magunkból indulunk ki.
Szia,igaz...a fn.amikor ordit,en pedig csak nezek?!s ugyis megoldodik...a sajat mintaja,fhuu
Szia. Most lehet, hogy már beszéltél erről, de nem emlékszem. Végignéztem a címeket, de konkrétan ezt nem láttam. Arra lennék kíváncsi, hogy mi a véleményed a szabad akaratról? Tehát, hogy van e? Vagy minden úgy történik ahogy történnie kell és nincs beleszólásunk? Köszi. Vagy, ha az egyik videóban van erről szó, akkor linkeld be léci és megnézem.
Köszönöm a kérdést. Mielőtt megválaszolom, érdemes magadnak feltenni azt a kérdést, hogy miért szeretnéd ezt tudni, ez sok egyéb dologra is rávilágíthat. Nézzük: amennyiben elhisszük azt, hogy az elme csak egy illúzió, akkor egyértelműen nem a válasz, hiszen nincs elme, akkor nincs szabad akarat, hiszen a szabad akarat, az egy elmetevékenység. De ezzel nem leszünk beljebb, hiszen egy olyan állapotban, ahol azt élem meg, hogy van elmém, ez csak egy színes-szagos sztori marad. Épp ezért a tanítók is beszélnek erről, mégpedig olyan kontextusban, hogy igen, van szabad akarat. A szabad akarat pedig mindössze annyit jelent, hogy megvan annak a lehetősége, hogy odafordulj valami felé, vagy elfordulj tőle. Szóval, te döntöd el, hogy a figyelmedet, azt hova helyezed, és mit táplálsz a figyelmeddel.
@@belsofilm Igen, nagyjából ezt szoktam máshol is hallani. Igazából itt a fizikai dolgokra voltam kíváncsi meg a gondolatokra. Az illúzió személyiségem először nehezen fogadta be, hogy ő nem csinál semmit. De már lassan megbarátkozok vele. De persze ezt igazán nem lehet felfogni elméből. Amúgy azt olvastam rólad egy másik oldalon, hogy megtörtént nálad a "felébredés" :)
@@szog88 Igen, ezt az elme nehezen tudja kezelni. Ha érzés szinten kérdezed, akkor azt tudom mondani, hogy én azt élem meg, hogy úgy visz az élet, és mindennel jól vagyok. És sokkal nagyobb az elfogadás bennem azzal kapcsolatban, ami velem történik, legyen az bármi is. És emiatt, azt látom, hogy csodálatos dolgokat hoz elém az élet. De ettől még elakadok én is, pont ugyanolyan kis troll elmém van, mint mindenki másnak:) De ilyenkor újra kalibrálom magam, és szépen visszaáll a rendszer. Szóval azt élem, hogy az élet gondoskodik az életről, és már nem mindig kell nekem belenyúlni a dolgokba, hagyom, had mutasson utat az élet. És ha utat mutatott, akkor ott természetesen cselekszem abba az irányba.