[이별기록_Ep.01] 3년 연애 후 이별 | 헤어진 후 한달 (23.03)
Vložit
- čas přidán 1. 07. 2023
- 올해 2월에 이별을 겪고
3월말쯤 만들었던 영상이에요
한동안 블라인드 해두었다가
이제는 이걸 보고도 울지 않을수도 있겠다 싶어서
그리고 기존 채널은 그 친구가 알고있어서
거기에 올리면 보고 속상해 할 것 같아
새 채널로 옮겨와 공개합니다.
저 자신을 위로하기 위해 제가 하는 일들을
앞으로는 이 채널에 기록해두려구요
이별하신분들 댓글로 같이 공감하고 위로해요!!
영상에 공감하신다면
구독과 좋아요로 응원해주세요!!
#이별 #이별브이로그
울지마세요.
남친분이 어떤분인지는 잘모르지만 만남이 아름다웠으면 헤어짐도 아름다워야 해요. 제발 울지마세요.
상처라는게 아물만하면 그상처가 다시보이지요.
시간이지나면 좋은추억으로 남을거예요.
강해져야 합니다.
그래야 다시 아름다운사랑을 할수있습니다. 💙
안녕하세요.
멀리 미국에서 우연히 새벽에 이것을 보게 되었습니다.
보면서 남자인 저도
새벽에 펑펑 울었습니다.
아직까지 정말 사랑한다면 저는 용기를 낼것 같습니다.
왜냐고 물어본다면,
인생에는 반드시 동반자가 있어야 하니까요.
잊을려고 맘 아파하지 말고 사랑하는 평생의 동반자를 위해 용기를 내어 보세요.
저도 3년 연애 후 이별 했는데 진짜 4개월 동안 진짜 힘들고 그 후로 조금씩 생각은 났지만 시간이 진짜 약인거 같아요! 더 좋은 사람 만나실거예요👏🏻🤍🤍
가장힘들때가 자고일어날때더라구요 지금도 자고일어나면 그냥 어제괜찮았던것들이 다시초기화..자고일어나도 초기화 오락가락해요 ㅋㅋㅋㅋ 한번 헤어지고 장문의 글 쓰고싶은말하고 헤어졌어요 단한번도 연락안했습니다 7일차고 전여친은 바람나서 지금 참행복해보이네요 3년연애했는데 참..나랑연애한건 아무것도아니였나봐요
아이고 힘내세요 ㅠㅠ토닥토닥
화이팅입니다…! 우는 모습이 너무 마음아프네요 ㅠㅠㅠ
응원 감사합니다. 😭🥲
건강 잘 챙기시구... 너무 힘들어 하지 않도록 마음 단단이 먹으세요... 세월이 약이지만 잘 이겨내시길 바랍니다
ㅠㅜ~응원합니다~
아이고... 영상 끝까지 다시 봤는데
이유가 그런게 있었군요.. 힘내세요
마치 어젯밤의 저 같아요.. 눈뜨면 일요일이라 토요일 밤은 맘껏 울기도 쉬웠어요 눈뜨면 월요일엔 해야할 일들이 많아 우는것도 쉽지가 않네요.. 영상보니 마음이 넘 아프네요 휴우..
댓글보니 넘 안타까워요.. 몇달전의 저는 영상에서처럼 매일 오열하고, 주체할 수 없는 눈물을 숨기느라 일하는 내내 정말 힘들었어요.. 충분한 시간을 들여 충분히 아파하시고 씩씩하게 털고 이겨내시길 바라겠습니다!!
몸을 혹사시킬정도로 바쁘게 지내세요
그럼 자연스럽게 잊혀져요...
화이팅^^
저도 3년 연애 끝으로 지금 이뱔한지 한달째되는 날이네요.. 아직도 꿈에 나오고 새벽만되면 울고 정말 힘들지만 앞으로 더 열심히 살아보려고 합니다. 아직은 많이 힘들지만 이겨내 볼게요.
영상 감사합니다.. 저는 어제 헤어졌는데… 저는 괜찮다고 생각했는데 저도 보는 내내 펑펑 울었네요 이별은 참 슬프고 낯설고 아파요… 힘내세요!!
자신을 위해 최선의 선택을 하셨다면 잘 견뎌봅시다
아프지 말고 힘들겠지만 더이상 울지말고 본인만 생각하세여~~
헤어짐은 또다른 만남을 말하죠 힘내세요
영상 보는 내내 울었어요ㅠㅠㅠㅠ
저도 3년 만났는데 서로 좋은데 너무
익숙해져 어제 헤어졌어여ㅠㅠㅠ
실컷 울고 털어내시길 바라요
지금은 새로운 분을 만나셨나? 시간이 약입니다. 힘내세요!
참그런거같아요
헤어질땐 하늘이무너지고모든것이끝난것처럼
죽을듯울고다음날 눈뜨면또다시 이상한기분으로시작하여또기억이맴도는데
살아보니 그런순간들조차 지나가는거였구나싶어요..
결혼해서애셋낳고살아보니
머가그렇게슬프고머가그렇게잡고싶고
끝내기싫어서울었나싶을정도로바보같았다는거..
헤어지고만나는일은 너무도자연스러운일이고
끝까지이뤄내 결혼해 살아도 슬픔이 끝나지는않아요..
사랑은사랑으로 잊혀지고치유되는거같아요
과거에연연해하고 그립고 후회하지말고
또다시올앞만봐요. 또다시그렇게될지라도그때가좋은거예요
결국성공을해서 결혼을해도눈물뿐이네요..
이건경험을해봐야 비로소 깨닫게되는건데
부디 지나가는헤어짐을 두려워마요
더단단하게 만들어줄테니까요
알고리즘으로 이별 브이로그가 떴는데 지금은 잘 지내시겠죠? ㅎㅎㅎ
사람하고 사람이 만나고 이별 하는게 참… 힘든거 같아요… 저도 5년 연애하고 헤어졌어요… 제가 너무 모질게 굴었고 잘 해주지 못했어요… 후회하기엔 늦었고 헤어진지 6년도 넘었지만 그 사람이 좋은 사람 만났으면 좋겠고 잘 지냈으면 좋겠어요…
20살부터 4년 간 연애 했던 여자친구와 방금 2023/08/31 새벽4시 헤어졌습니다. 맞춰가려고 오랜 시간 많이 노력했지만 결국 안 맞춰질 것만 같은 생각과 지친 마음만 남아 서로 실낱같은 희망을 붙잡다가 결국 입 밖으로 이야기를 해 버렸네요. 앞으로 그 빈자리를 어떻게 채워나가야 할 지 많은 생각이 들고 슬프고 눈물도 나지만 한편으론 후련하기도 합니다 너무 절망하지 않고 저를 발전시켜 나갈 기회가 되었으면 좋겠어요
영상보면서 맘 아프네요. 제 경험상 저는 버리는쪽이라서. 하지만 시간이 약랍니다.
힘내요~행복하세요~당신의 앞날을 응원합니다.
힘을 내서 원래의 제 모습으로 씩씩하게 지내보려고해요! 응원 감사합니다!
고생하셨습니다. 앞으로 더 좋은일만 가득하실겁니다. 정말 고생하셨습니다.
앞으로 좋은일만 가득하길!!! 우리 모두다요!!
다시만나지마라 대선배지만 3년보닺더긴세월 연애해도
맞지않는다면 이별이 정답
연애는 만남일뿐 결혼은 현실이다 함께한다는건 진심힘들다
괜찮아요
힘내세요
시간이 다 해결해주실꺼예요
저는 13년 사귀었었어요
작년에 헤어졌어요
많이 힘들고 눈물도 엄청 흘렸는데
시간이 해결해주네요
힘내시고요
밀어내더라도 아픈게끝나면 다나으면 그만손을놓아주겠다하고 아플때만이라도 옆에 꾸역꾸역있어줬더라면 지금결과는어땠을까요😢
모는 분들 화이팅❤❤❤
지나고 나면 아무것도 아니란걸 알거예요 살다보면 더 힘든일이 기다리고있어요 힘든일도 삶에 일부같아요.
좋은 사람 많습니다 또 다시 찾아올거에요
무기력했던 저에게 어느날 선물같이 찾아왔던 그녀와 2년 반을 만나고 결혼까지 생각하고 있었는데 벌써 헤어진지 두달 조금 더 지났네요... 처음보다는 덜아프지만 한번씩 마음이 무너져내리는건 어쩔수 없는거같아요.
하지만 제 인생이 가장 중요하고 가장 행복해야되기 때문에 매일매일 씩씩하게 이겨내봅니다. 그리고 이 또한 제가 성장하는 과정이라고 매일 되새겨봅니다.
시간이 약이라는 말을 정말 싫어하지만
틀린말은 아니더라구여! 같이 빠샤빠샤 힘내보아요!
또 한번씩 무너져 내리겠죠 근데 그럴때 그냥 실컷 울고 털어버리면 돼요 힘냅시다 화잇팅!
저도 이제 한달차인데
눈만뜨면 생각나고 괜찮다가도 또생각나면
가슴아프고 답답하고 눈물나네요
시간이 약이라는걸 아는데도 너무힘드네여
시간이 약! 정답이에요 조금만 더 시간이 지나가면 우리 모두 괜찮아질거라고 믿어요!!
시간지나면 아무것도 아닙니다. 새로운 시작하면되요
어찌하다 알고리즘이 ..
지금은 맑은 하늘 바라보고
행복한 미소를 지으실거라
생각듬니다.!
누구에게든 누구를 만나서 이별을하면 이별은 처음이니 힘듭니다. 전 남친분 회복잘하시길 바라며..... 아프고 머시기고간에 헤어지면 남이에요. . 내꺼 아니란 거죠..힘내세요!
저도 3월에 헤어졌어요 6년반을 사귀었었는데... 제가 결혼할생각이 안들어서 남자친구 희망고문하는것같아 그만하자고 했습니다. 단점투성이지만 한결같은 좋은사람이었어요. 괜찮았는데 요즘따라 울적하네요... 에휴..😢
우리모두 화이팅입니다!
저는 1월에 헤어졌어요 ㅜㅜ
너무 힘들어요 롱디라서 현실적으로 만나기도 어렵고 이런거에 대해서 대화를 나누다가 결국 헤어짐이라고 생각해서 어제 전화로 헤어짐을 얘기했는데 안되겠어요 어제 울면서 붙잡았어요.. 근데.. 이미 우리의 현실적 얘기를 다했는데 갑자기 이러는 이유가 부담스럽데요.. 너무 힘들어요
연애를 하면서 이별도 해봤지만 이번만큼은 붙잡고 싶은데 어떻게해야될까요..
힘드시죠..시간이 약이라는 뻔한 말이지만 조금 기다려보시면 어떨까요? 그 사람도 미련이 남아있다면 먼저 연락이 올 수도 있고.. 양쪽 다 정리될만큼의 마음이었다면 조금만 시간이 지나면 아픔은 덜해질테니까요.. 한두달 시간이 지나고도 여전히 붙잡고 싶으시다면 그렇게 하세요 근데 지금 붙잡는건 역효과가 날거란 생각이 들어요
저랑 똑같으시네요 휴가 5일 내고 여수에와있어요 ,, 저도 3일을 매일 호텔방에서 울며 지내고있네요 같이 힘내요 !
토닥토닥🥲시간이 약인거 알고 계시죠? 우리 같이 힘내요!
ㅠㅠ 남친이 아프다고요???ㅠ그래서 놓아주시고 ㅠ 좋은 남자 만나라고 ㅠ 넘 슬프네요
3년 만나고 헤어지고 하루만에 다른남자와 키스사진이 올라왔더군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전화해서 캐물었더니 상대 부모님께서 전화하지마라고 욕을 하시네요 있는정 없는정 다떨어지고 빠르게 저에게 집중하고 행복을 찾고있습니다! 한달동안 죽어라 운동만 했더니 오히려 더 편안해졌네요 문득 문득 생각은 나지만 뭐 이제는 저도 그냥 편안해지고싶다고 생각이드네요. 오히려 좋은경험했다 생각하고 이제는 더 신중한 만남 해야겠어요! 힘내세요!
와.. 이건 장난아니네요 부모님이 왜욕을하는건지 .. 그부모에 그자식인가 ? 바람핀거네요그럼..?
힘내요……
감사합니다 :)
저도 비슷한기간 만나고 헤어진지 3일 됐습니다 너무너무 외롭지만
서서히 적응해나갈려구요 제가 좋아하는것들로 채워나가다보면 좋은사람도 나타나겠쬬 같이 힘내용🐰🤍
3년 1개월 헤어진지 어느덧 6개월이 지나가네요. 소개팅도 받고 이것저것 해도 술이 없으면 밤이 사라지지 않고 술이 있으면 그나마 밤이 사라지네요 아픈 몸으로 매일을 술마시고 매일을 울면서 이제는 마음속으로 보내주려고 합니다. 내 생각과 내 행동이 맞았다고 생각했던 날들 돌이켜보니 내가 손해보고 맞춰준게 아니라 그 친구가 저한테 맞췄던거였어요. 항상 이별을 하며 후회하지만 이번 이별은 저에게 많은 후회를 남기게 하네요. 그 친구가 제주도를 가고 싶어했는데 코로나와 직장 상황 때문에 가지 못했던거 후회가 많이 되네요. 사진을 보면 제 사진은 하나도 없고 그 친구 사진만 있네요. 이제는 다 지우려고 합니다. 정말 사랑했고 좋은 사람 만나서 행복했으면 좋겠습니다. 미안했어
전 오늘 헤어졌습니다.
다음 학기 개강하기 전에 글램핑 꼭 같이 가기로 했었는데 못 가겠네요 지금 생각해보면 사소한 부탁인데 그땐 뭐가 그리 들어주기 힘들었는지 후회되고 너무 슬프네요 저를 진심으로 사랑해주고 아껴주고 좋아해줘서 그리고 저도 진심으로 사랑했기에 여운이 많이 남네요 힘들때면 종종 찾아오겠습니다
실컷 울고 참지 마세요 죽을만큼 힘들겠지만.. 어떤 말도 도움이 안될겁니다. 그저 시간이 약 이더라고요.
어떤 마음인지 알수가 있어서 쓸쓸해서 저도 회상을 하네요.
헤어졋으면 깔끔히 잊는게 속편해요 얼른다른분을 좋은분만나셧음좋겟어요 다시돌아오길바라는 바보같은생각은 하지마세요
마음에 더 상처로남아요
그리고 그분도 다른 새로운 분을 만나셧겟죠
저는7년째 연예중인데 마음안맞으면 오래못가는건 당연한현실이고요 기분나쁘시고 언짢을수도있지만 그게현실입니다 힘내세요 울지마시구용
그사람이 혹여나아프다고해도 믿어도되고 안믿어되고. 그건 자유니까요~아프다고해서 헤어지는게 더 아프게하는겁니다
수술로해결되는거면 헤어질이유 없겟죠
만난지 2년 헤어진지 일주일 아직도 많이 생각나고 힘들어요 시간이 지나가면 괜찮아 질거예요 저희 힘내봐요 너무너무 힘들지만..견뎌내봐요
시간이 약인거 넘나 알고계시죠
저도 즐거운 일들을 찾아서 하려고 해요 힘내보아요 우리!
제 전남자친구도 많이 아파서 다음주에 수술한단 얘길듣고 집앞까지 갔었다가 다시 돌아오는 차안에서 얼마나 울었는지 몰라요 ..시간이 약이란거 정말 너무나도 잘알지만 시간이 너무 느리게 흘러가서 괴롭네요 ㅎㅎ
@@cutesgS2 토닥토닥 힘내요!!
이런 저런 그런 많은 가지가지 상황들을 겪으며 어른이되는거에요^^
100세 시대 그 중 몇년 몇시간... 지금의 감정들은 마치 영양제같은 역할을 한답니다. 잘 맞춰입은 옷 처럼^^🎉
아 1년 만나다 헤어졌는데 진짜.. 정 때문에 만나는거 같다는 소리 듣고 숨이 턱 막혀서 …어쪔 사랑은 이럴까요?
처음보는데 멍하넹
처음이별은 쉽지않지
딴생각하고일하다보면
언젠간잊쳐짐니다
2.3년 되면 기억 가끔나는대
울먹함 언젠간 인연또돼겟죠
좋으면 다시 만나면 돼죠 사랑은 자존심 다 필요 없어요 찌질한 겁니다,,
기쁜일 속상한일이 있을때는 역시 돈쓰는게 제일인듯.
왜냐 지금까지 나에대해 해준게 없어서 쇼핑도하고 먹고 즐기고~
오늘처음봣는데
가슴 울먹함
아짜피 해어진거 인연이 아닌가보다 생각하새요
인연은많습니다 울고 훨훨털어버리시길
맘아파도 1년2년 되면 가끔생각은나도
울먹함
사람은 새 사람의로 치료 돼요 좋은 사람 만나길
헤어진지 10년이 넘어가지만
무던해진 마음과 달리
옆자리 공백은 감히 누구도
허락되지 않네요
내가 더 사랑 했나 봅니다
먼저 많은 사랑을 주면
눈물도 곱절로 받나봐요
난 내 마음에 냉정해지려고
노력했어요
시작과 끝은 반복임을
오늘도 느낌니다
힘내세요 남일같지 않네요..
간단하게 생각하세요ㅜㅜ 세상은 좁고 남자는 많다요~
4년사귀고 어제헤어졌어요.. 숨이 잘 안쉬어진단말을 알겠어요. 동지들이 많네요
저는 3년만나고 헤어졌는데 .. 저만 이런고통받고 있는줄알았는데 ㅠㅠ 참 너무힘드네요 저는 7일차에요
@@user-ei6kg3bt7p잊고 새로운사람 만나세요 그럼 생각안나요
와 다들 잘견디고 계신가요 전 4개월 지났네유 지옥같던시간도 이제야 조금 지나갑니다
저도 이제 두달을 넘었네요ㅎㅎ아직은 아련하지만 극복중입니다 처음보단 훨 나아요ㅎ
이또한다지나가리 현실에 충실하고 힘내요
조금지난 드라마인데 "바람이분다" (감우성.김하늘주연) 끝편까지 한번 봐보세여~
더 사랑하게 되실꺼에여~
사랑하세여~ 인생짧습니다~
보는 내내 슬프네여..ㅡ 저도 헤어진지 2시간 지났는데...
함께했던 3개월이란 시간이 참... 슬프네여 ㅠㅠ
저도 헤어진지 2일째 되는날인데.. 이 영상 보니까 진짜 마음이 너무 아프고 슬퍼요.. 이 슬픔 빨리 지나가고싶어요.. 저도 잘 버텨낼 수 있겠죠.. 남자친구가 연락올수 있다는 희망을 아주아주 조금은 버리지 않고있는데.. 이것마저 전부 사라지면 저 너무 힘들거 같아요..
잘 버텨내시길 바라요!! 그리고 마음이 남아있다면 바라는대로 되길 기다려보시구 절대 먼저 연락은 하지 말기!! 아시죠? 😊
4년 만나고 3일 전에 이별을 통보 받았네요… 지금은 좀 어떠세요? 이별엔 남녀가 없네요.. 남겨진 사람만 있을 뿐. 함께 이겨냈음 좋겠습니다
힘내세요! 저는 많이 괜찮아지고 있습니다 :)
5년만나고 헤어진지 1년반이 넘었네요 죽을것같았는데 살아지더라구요 힘내세요
위로 감사합니다!! :)
영상 보면서 같이 울었어요 어제 헤어졌거든요… 너무 속이 상하네요
안타깝네요 마음을 잘 챙기시길 바라요☺️
@@we.ro.myself지금은 좀 어떠세요?괜찮으셔야 할텐데…..
부산 내려가는 길에 헤어진 진짜 이유를 들었을때. 차를 돌려 남친에게로 가는 선택지도 있었을 것 같아요...
사랑을 얻으려면 먼저 나자신을 포기해야 얻을수 있습니다. 제발좀 남.녀 모두 있을때 잘들 하세요.
8년 만나고 헤어진지 두달넘는 저두 아직은 너무힘들어요
수없이 헤어졌다만났다 반복해서 전 쉽게생각했네요
같이 힘내요❤
긴 시간 함께 보낸 특별한 존재를 잘 떠나보내는데는 시간이 조금 더 걸리겠지만 그 과정도 우리를 성숙시켜줄거라 생각합니다 힘내요💙
하...전어제 7년 부산 서울 롱디 헤어졌는데... 시간이약이겠죠?
@@user-et9gx7hj9b 네 시간이 약이네요ㅋㅋㅋ여친생긴뒤로 엿같아서 생각도안납니다
@@user-si9xf2st2s 시1바 저도 ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘알았네요 환승인걸 ㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅋㅋㅋ끝까지아니라더니 걸렸네요 ㅋㅋㅋ
@@user-et9gx7hj9bㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내케이스네 ㅋㅋㅋㅋㅋ걱정마셈 환승한 여자쪽입장인데 이남자 신뢰 여전히 못하는중
나이키옷 정보좀요!
7년 만났는데 저보다 문신을 택한 그와 얼마전 헤어졌지요
그가...어제 해외로 장기여행 같기에 우리도 이제서야 완전한 이별이 될꺼같네요
토닥토닥..
흔말 말이지만 시간이 약임. 다시는 사랑을 못할꺼 같지만... 아니 시간이 흐르면 또 다른 사랑을 하고 있을 겁니다. 사람은 망각의 동물 입니다. 모든 걸 기억하고 어제 일처럼 생각한다면 머리가 터져서 죽을 겁니다. 결국 실연에 가장 좋은 약은 시간과 새로운 만남. 끝 그리고 진짜 이루어질 거였다면 하늘이 무너져도 이루어졌을 테고 그게 아니라면 어떻게든 헤어지게 될 운명이였다고 생각하면 좀 마음을 내려 놓을수 있을 겁니다.
저보는거같아서 너무아파요
너무 힘들거같아요
그놈이 그놈이다 좋을때네요 내나이되면 사랑이란 말만들어도 징그러워짐 그딴걸 왜하나 싶기도 하고 ㅎ
10년만나고 헤어진지 2년째인데 아직도 생각나고 아프고 웁니다. 행복하세요
이별 한지 3주쯤 됐네요.
4년을 만났네요,,포항 부산을 쉴때마다 왔다갔다...저의 우유부단함이 여친을 많이 힘들게 했나봐요ㅠ
경상도 남자 울면 창피한줄 알고 살았건만,요즘 눈물이 주르륵 미쳤나봅니다.
야간근무중 잠시 힘들었는데.영상 잘보고 갑니다~
긴 시간을 함께하고 헤어지셨으니 한동안 마음이 아프시겠군요. 힘든 시간을 잘 이겨낼 수 있도록 자신을 잘 챙겨주는 일상을 지내보시길 바라요!!
저는 40년 내내 솔로입니다
알고리즘에 들어왔는데
와 닿지가 않아서...
그냥 화팅요
시절인연이라 했던가요..
토닥토닥.
모든게 다 잘 될겁니다. 그분의.완쾌도 기원드려요
(너무 울지 마세요~~~, 얼굴 부어용)
헤어지고 2주만에 다른사람 만나는 사람은 잊는게 맞는거겠죠..?
그렇죠!! 털어버리고 좋은사람 만나세요!!!❣️
6:45 -8:00, that was the most stressful thing to watch, digged really deep in my heart. I hope no women goes through that pain and heartache.
You will get through this Sister,be strong and buckle up for life's adventures.👍
13:10.Beautiful 🌸
지금은 어때요? 잘지내고 계신가요? 이별 참 어렵고 힘들죠 ㅠ
네 영상을 올린게 지난 여름이었는데
벌써 겨울이고 새해가 되었어요
이 영상의 다음 이야기는 Ep 02. 03. 으로
담아두었고 저희는 지금 잘 만나고 있답니다 :)
힘내세요 2월 이별이면 지금은 시간이 꽤 지났는데 괜찮으시길 바랍니다
봄 무렵에 재회 했다가 다시 헤어진지 2주째…그 사연은 다음 에피로 풀어볼 예정입니다 🥲
헤어진지 두달째... 이제 더는 기회가 없을듯해요. 나이 40 남잔데
저랑 동갑이네욤 전 여자라 ㅋ ㅋ기회가 더 없을듯 남자니깐 조금 더 희망적이지 않을까욤
같은동네사는데 제 지인과 바람났네요 하루하루참 지옥입니다ㅋㅋ
진짜 인가요
컨셉이신가요 방송으로 사적인 일을
본인 스스로 만인들에게 공개할정도
용기면 헤어지자는 남자친구
어디가 잘못된지 모르지만 서로를 이해하고
받아들이시고 아프신 남친 같이 치료에
집중하여 완쾌에 전념하십시요
진심 컨셉은 아니시지요
간호사 님 이신데 믿습니다