Идеальные руки за 2 недели! - Все буде добре
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2015
- Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш CZcams канал! → czcams.com/users/VseBudeDo... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для CZcams! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне CZcams:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на CZcams в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Jak na to + styl
Делала эти упражнения месяц, результат просто восхитительный, виден явно уже через 2 недели, сейчас уже не стыжусь носить короткий рукав и даже майки. Буду продолжать делать, увеличивая подходы, так как руки привыкают, но упражнения работают на ура, проверила на себе. Добьюсь своего идеала ручек! Наконец-то! Спасибо огромное за комплекс!
А сколько раз в день Вы делаете эти упражнения
Я теж почала, дякую, що написала відгук це мотивація для мене!
Здравствуйте! А на сколько см уменьшились руки? Спасибо заранее
@@user-dk2mn6me3t 1 раз, вечером, перед сном. Сейчас делаю для чисто поддержания формы.
@__princessa__05 __princessa__05 конечно можно) я делаю с бутылочками с водой, по 1,5 литра
Как не хватает этой передачи столько советов из разных областей и все в одной программе.Спасибо всем и Надечке Матвеевой!
Я просто офигела, как она так похудела. Это обалденно. Сижу с открытым ртом
я тоже в шоке
Да, молодец она, с сильной волей, круто сбросила вес.
и что? а кожи вон сколько от живота и боков
Катарина, ну. по сравнением с тем, что было (из того положения не каждая хотя бы так выйдет) - хороший результат
А еще она такая няшка)
Блин а мне лень 4 кг скинуть🙈откуда столько сил ,молодец!!!Сильная девушка!!!
Делаю с 27 или 28.04.2020
Закончу 10 или 11.05.2020
Мои см 35 см в руках
Напишу результат!
Лайкните чтобы не забыла .
Здравствуйте. Ну как? Думаю результат есть
Как результат
Какой результат у вас?)
Ну и ....
@@user-yz2fq1lm8m могу рассказать свой результат
Как же прелесть эта Ирочка, прямо вся светится, делится от всей души, я залюбовалась!!!! Спасибо огромное, комплекс отличный, начала применять!!!
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ, причем здесь коментарии о ведущих? Главное упражнения! Скажу как профи: Упражнения ОТЛИЧНЫЕ -РЕКОМЕНДУЮ.
вы очень похудели, просто молодец! попробую Ваши упражнения, так как доверяю Вам, после увиденного.
Согласна.
Очень позитивное и полезное видео! Результат очевиден!!! Молодцы девочки! Так держать!!!
Замечателькые упражнения. Спасибо Вам!
Какая молодец, стала настоящей красоткой! Браво!
Дуже позитивне і корисне відео!!! Дякую Вам!!!
Спасибо за такие классные упражнения! Девушка очень милая! Желаю вам удачи!
Спасибо , я занялась своими ручками и три новых упражнения только что узнала от вас . Буду применять и уже предчувствую успех !!!!😄😄😄😄😄😄😄💖💖💖💖💖💖💖💖💖
очень приятная девушка. и комплекс упражнений отличный..
Мой Канал II
j
Благодарю супер упражнения!!! Спасибо Ирине))))
Эта девушка Ирина ) просто умница и большая трудяга 👍👍👍
Обожаю эту передачу. Постоянно смотрю. Спасибо что снимаете и на русском языке.обожаю ведущую и всех её приглашенных гостей.
Пхрлхп
Воплоагщ
Какая молодчина!И красавица!Упражнения супер!!!!))
Молодец девочка 👧 мне 65.5 лет, тоже начну делать эти упражнения!!! Счастья тебе
Супер упражнения . Спасибо вам
Спасибо, лапушка! Удачи вам!
Спасибо,передача очень хорошая.видео класс
Спасибо! Начну делать, надеюсь до лета добьюсь желаемого результата!
Галина.И. Замечательные упражнения .Восхищаюсь девушкой !!! Такой успех..
Всё ,начинаю делать. Результаты напишу. Спасибо.
Умница,красавица рада за неё, так держать
Сама похудевшая очень даже симпатичная)
Laura Kaiergeldiфффф
Спасибо за упражнения!
Хорошие упражнения ,благадарю !
очень классные упражнения,мне понравились
УМНИЧКА !!!! СУПЕР!!!
отличный комплекс ! при том что руки свои я тренирую постоянно , после этого комплекса на следующий день болели именно трицепсы , недаром же говорят, что надо менять упражнения
марина ярина
марина ярина
Какая приятная и красивая девушка!!!
хорошая девушка.такая умничка!
Молодец девчуля,это же надо так похудеть.
День четвёртый.Сегодня делаю более уверенно,хотя напрягать мышцы не получается.Делаю эти упражнения сразу после гимнастики от остеохондроза Александра Сахний,думаю эффект будет хороший.
Здорово!
Тауая милая женщина, просто няшка)
Большое спасибо 👍👍👍
Спасибо, у вас классные выпуски, полезная и интересная телепрограмма. Ведущая симпатичная и умная.
Об
здорово. Спасибо за комплекс.
комплекс упражнений понравился, посмотрим что будет через 2 недели)
Отлично работает, уже на 3 день виден результат, маленький, но виден) Всем советую, на конец 2 недели руки подтянуты, будто и не было лишнего веса
Monica Country уберет,складки подмышками?
Monica Country
Пасршь
А ты за дефицитом калорий ?
Спасибо
ведущая выглядела отлично, с абсолютным вкусом ! все супер, спасибо )))
Очень приятная девушка!!!
Благодарю вас! великолепно!!!
Ирина красотка 😊Молодец 👍👍👍
Наткнулся на это видео, очень классный контент, но очень мало. Ждем продолжения!
Поищу в интернете может другие найду 😊😅
супер, крутые упражнения!
Я из России, очень люблю ваш канал! Спасибо, очень полезно
Ничего себе класна похудела молодец ✊🏻
Главное не задеть голову гантелей 🤕😁 Умничка! Спасибо тебе большое 👍👍👍😘
Вот именно
Бравоооо!И спасибо,спасибо,спасибо!
я из Казахстана, люблю ваш канал, упражнения помогли, спасибо!
Dina, а я из Украины и ОБОЖАЮ вашего Димаша ,спасибо Казахстану и ЕГО семье за этот бриллиант 💎💋
А что, вам позволено говорить на русском языке?
Спасибо за тренировку
Молодцы девчонки, конечно если постараться от души результат получится на 99/9%
Спасибо вам девчонки за этот чудо комплекс!!!
Ирина Шелковая работает ?
Спасибо девушке за комплекс , давно искала ! Но болтовня ведущей достала !
Мила МПС ++
Мила МПС эта женщина, которая 3чит,такая няшка. Приятная
Спасибо я сейчас на пп и делаю упражнения скинула за месяц 5 кг, цель ещё 10 )))
Что Вы кушает?
Супер упражнения👍🏻👍🏻💪💪
Обожаю этот канал)))
Огромное спасибо
Спасибо вам мне это упражнение понравилось, а то я хочу маечки открыть руки буду делать и покажу вам результат
7 день, упражнения с каждым днём поддаются все легче и легче,впереди заветная цель)))
Понравились упражнения, хорошо проработаны мышцы рук
Благодарю за видео!!!!!!!!!!!!
У девушки есть сила воли, это класс 👍💪
Спасибо,солнце!!!!
молодчинка!
Какая молодец !
какие вы хорошие.а ведущая прелесть!
Спасибки.
Сегодня второй день,ура! Шагаем дальше
Благодарю!!!
Спасибо.
мне понравилось.спасибо.
Умничка!
ПРИВЕТ, ХУДЕЮ НА КАРАНТИНЕ,НАЧИНАЮ СЕГОДНЯ(01.04.20),БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ,БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ МЕСЯЦ(01.05.20). СЕЙЧАС РУКИ СВЕРХУ 31 САНТИМЕТР. ЖДИТЕ,ОТПИШУСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО,ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫЛА
К СОЖАЛЕНИЮ,ЗА НЕДЕЛЮ У МЕНЯ УШЕЛ 1 САНТИМЕТР((( ХОТЯ Я НА ПП И ЕЩЕ ДЕЛАЮ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ,НО ЖДЕМ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ.14.04 ОТПИШУСЬ
ПРОШЛО 2 НЕДЕЛИ: Я РАДА, МИНУС 2,5 САНТИМЕТРОВ,РУКИ СТАЛИ ПОДТЯНУТЕЙ, КРАСИВЕЙ, СРАЗУ ЗАМЕТНО!!!!!
Maria Gorbacheva я с тобой
@@user-fd7gd1yy7x хорошо)
@@user-fd7gd1yy7x ну как у тебя обстоят дела?
Мария, вы делаете с гантелями 1.5 кг или потяжелее? По одному подходу для каждого упражнения? Может лучше по 2-3 круга делать тренировку? Очень интересен ваш опыт. Спасибо
@@nikol10000 я делаю с гантелями 2 кг, по 2 раза в день, утром и вечером. В руках уже минус 3,5 см :)
действительно, комплекс помогает подтянуть трицепс. делаю 2 раза в неделю 2 месяца, результат заметен. может, если делать через день результат будет виден раньше.
Зауре Баймхан я делала 2 недели каждый день помогло на вау!!!
Классно, делаю неделю,и уже видно руки стали красивее🔥
супер!!!
Упражнения понятно что помогут но вы забыли сказать и про питание. Если уже их делаешь нужно следить и что кушаем наверное. Завтра начну делать. Спосибо за совет
Отично,благодарю
Ира привет из России. Счастья тебе любви девочка!!!
Спасибо!
Спасибо вам,Ирина и Надежда! У меня как раз нужда в том,чтобы исправить свои руки.Они у меня были всегда очень красивы,но возраст даёт себя знать.А мне вовсе не хочется огорчаться,глядя на себя в зеркало.Так что я-за вами вслед отныне! Поделюсь результатами впоследствии.:) А вам желаю (впрочем.как и себе) прекрасного самочувствия и -мужества для дальнейших перемен. Очень вдохновляющая передача!
Екатерина Беляева-Вихерт ну и как результат?
Все очень понравилось!
11 день,считаю ,что только пройдя половину комплекса,я стала правильно напрягать мышцы.
Спасибо
Это = Чудо!!! 💖💖💖🌞🌞🌞🌹🌹🌹
Не морочте голову. Я занимаюсь уже 6м-цев, ещё дополнительно гимнастика. Только сейчас виден немного результат. И отжимаю 50раз.
Кушайте больше белковой пищи
Начну сегодня) напишу результат через 2 недели. Залайкайте чтоб не забыла
Как Ваши успехи? Завтра тоже хочу начать
Какой у вас результат?
Красавица!
Я прямо смотрю и плачу за нее от радости
Для красоты и здоровья после силовых упражнений обязательно нужно делать растяжку этих мышц
Благодарю вас)
Супер это то что нужно)
Эффективные упражнения! Чтобы получить результат, хороший результат.... Нужно заниматься каждый день. Испробова на себе. Всем удачи!
Сегодня начну делать упражнение 28.06.2020. Закончу 15.07.2020 и скажу результат.
Сейчас обьём рук 36 см, лайкните чтобы не забыла
Ну как?
И как результат?
обожаю эту ведущую😘😘😘