목표설계원칙 4가지 '이것만' 지키면 됩니다 (+곽상빈 변호사 소개)
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- 안녕하세요 여러분 곽상빈 변호사입니다
이번에 새로 채널을 개설하게 되었습니다
여러분들의 목표를 달성하고 최신 트렌드를 분석할 뿐만 아니라
사업, 투자, 법률, 경제 여러가지 분야에 대한
제 생각을 여러분들과 나누려고 합니다
다음 영상도 많은 기대 부탁드립니다 :)
이메일: sangbin0723@gmail.com
#자격증시험 #공부법 #암기법
![진로 고민에 대한 가장 실질적인 조언! 내 적성에 꼭 맞는 전공/직업 찾는 방법 [타인의 심리 읽어드립니다 EP.15] | 김경일 교수](http://i.ytimg.com/vi/VYjw30wTUfE/mqdefault.jpg)
왜 요새 유투브 영상이 안나오는지 궁금했었는데, 여기에서 한달전부터 나온 영상들을 보며 마인드세팅 다시 하고 있습니다. 40대 후반임에도 변호사님 영상 보면 못할게 없을 것같은 기운이 생깁니다. 곧 책이 나오면 꼭 사서 보겠습니다~~^^
말씀 너무나도 감사드립니다!!
06:20본론
변호사님 저 오늘부터 세무사 공부시작했습니다.
물론 기간상으로 좀 빠듯하다고 하지만 내년에 동차를 목표로 공부를 할꺼고요.
알려주신 모든 것을 총동원해서 실행에 옮기며 이뤄나가보겠습니다.
마침 제게 꼭 필요한 영상을 올려주셨네요~감사합니다~^^
슬럼프가 올 때 한 번씩 변호사님 영상 시청으로 자극받고 자신의 목표를 향해 포기하지 않고 달려가네요. 항상 좋은 영상 감사합니다!!😄
목표를 달성하는 것이 나를 위함이 아니라
사회에 이득을 주고 타인에게 뭔가를 베풀 수 있는 힘이 된다는 말씀에 머리를 한대 맞고 변호사님의 찐팬이 되었습니다.
뇌과학자들의 실험결과에서 나를 떠나 타인과 세상을 위한 꿈을 꾸면 잠재력이 폭발한다던데 변호사님이 그 실험의 증거인가 싶네요 ㅎ.ㅎ
둥둥 떠다니는 저의 목표들을 변호사님 말씀대로 4단계에 맞춰 이뤄보겠습니다.
정리
구체적이고 측정가능한 목표는 행동하게 만들고
도파민을 자극해 끊임없이 할 수있게 한다
목표에 약간의 난이도를 높여 성취감도 높이고
기한을 정해 뇌에 압박을 주면 성공가능성이 압도적으로 높아진다.
이 목표들은 결국 사회에 이득을 주고 다른 사람에게 베푸는 힘이 된다.
메모
1. 구체화
구체적으로 목표를 잡아야 이를 달성할 수 있는 계획이 나온다. 목표는 모호하거나 추상적이면 안된다.
계획 : 목표를 실행하는 일종의 도구
즉 행동을 이끌어 내기 위한 것
의미X = 더 많은 돈, 부자 되기, 부자, 전문직, 유명인
목표예시 = 1억 모으기(자산을 얼마 갖고 있을것인가), 전문직 자격증 취득(어떤 분야의 전문가가 되고 싶은가), 서울대 의대, 건물주, 집 한채 매입, 성과 달성, 업무 레코드
인간은 자기가 구체적으로 상상하지 못하는 것은
절대로 이뤄낼 수 없다
2. 측정 가능
목표를 달성했는지 알수 있는 지표가 있어야 한다.
목표가 얼마나 달성되었는지 판단할 수 있는 방법을 찾아 지속적으로 모니터링 할 수 있어야 한다
예시
하루에 3시간 책읽기
일주일에 100시간 일하기
하루에 2시간 운동하기
정량적인 지표를 정하고 측정하고 확인해야
발전/후퇴하는지 확인가능
성장하는 자신을 통해 도파민/성취감/쾌감 느낌
사람은 도파민이 나와야 열정적으로 일가능
도파민이 없는 상태로 앞만 가려고하면
중간에 지루해서 무조건 그만두게 됨
3. 목표는 현실적이지만 약간 난이도가 높은게 좋음
목표가 너무 어려워서 달성하기 힘들거나
반대로 너무 쉬워서 도전성이 부족하면 안됨
목표는 평균적인 수준보다 약간 높게 해야함
매일 모의고사 1회씩 풀기
매일 아침 30분씩 운동하기
주1회 독서모임 참여하기
Best목표
매번 지키기는 어렵겠는데?빡센데?
이렇게 생각이 드는 목표
4. 기간 정하기(self-압박용)
목표에는 시작과 끝이 정해져 있어야 한다.
언제까지 목표를 달성할지 명확한 기한을 스스로 설정하면 달성할 가능성 압도적 상승
한달에 책2권읽기
1년 안에 수입 2배 올리기
3년안에 변호사되기
N년안에 자산 N10억 만들기
사람의 뇌는 강제로 기한을 두어야 지킨다
압박을 받아야 지킨다.
시험 접수를 해야 움직임.
원하는 것을 얻으려면
뇌에 속지 않으면 된다.
뭔가 달성하고 사회에 이득을 주고
다른사람에게 뭔가를 베풀 수 있는 힘이 된다.
대단하십니다! 응원합니다~
영상 감사합니다!
ㅜㅜ 유튜브 본계정에 언급좀 해주셨으면 금방 찾았을텐데 아쉬워여
11분의 영상에서 본 내용으로 들어가는 건 6분 넘어서.. 영상은 감사하게 보고 있지만, 자기소개 이제 그만해도 되지 않나 싶을 정도로 알려지지 않으셨나요?
나르시시즘이 의심될 만큼 모든 영상의 초입에 항상 소개되는 자신의 전적들... 이런 것만 좀 덜어내도 영상은 임팩트 있게 짧아지고 거부감도 덜 들 것 같습니다.