【厳選】なぜかたくさん食べても太らない意外なコンビニ飯12選
Vložit
- čas přidán 17. 05. 2022
- 今の世の中は本当に便利になって、良質なタンパク質が気軽にコンビニでも買えるようになりました（感想昔の人？）
メジャーなコンビニ３店から厳選した最強ダイエット食なので是非買ってみてねー！
編集者:まめ
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2人ともイケメンで仲良さそうで印象良いです😌
毎日動画見て一緒に筋トレしてます😆
いつも仲の良いお二人で見ていて癒されます。今回の動画も食事の参考にさせていただきます！おススメコンビニ飯はセブンイレブンさんのサーモン寿司です。
タンパク質はそれだけじゃ足りないけど美味しいのでよく選びます。
いつも楽しく見させてもらってます！
まめたまさんの動画を見てからダイエットと筋トレ始めました！
継続は力なり！で頑張っていきます！
リクエストなのですが、飲み物バージョンもやってほしいです。
難しいとは思いますが、お茶や炭酸水だけだと飽きてくるので、飲み物を選ぶ時の注意点等お願いします！
セブンイレブンの草餅は安くて低カロリー、ほぼ脂質無しなのでオススメです！
お酒好きで週末は飲んじゃうんですけど、
コンビニに売ってるおつまみの砂肝のやつがすごく美味しくて
たんぱく質多くて脂質少なくめちゃくちゃ優秀でした！👏
パストラミビーフ美味しそうすぎる、、！
しっかりタンパク質摂れますね！セブンだとタコスミートを冷しゃぶサラダにかけたり、冷ケースで売られている豆大福をトレーニング前や間食で食べます。豆大福は添加物も🙆♀️です！
おすすめのほっかほっか亭、かまどや、ほっともっとなど拝見したいです♩
バイバイ！の後のプチコーナー大好きです！
ONモードじゃない2人の
どうでもいい会話が筋トレの癒しのひとときです。^ - ^
タンパク質多く摂ろうと思ってるけど
プロテインダマになって苦手だし、食品買うとなると高いしで
色々悩み中！
トレ前の羊羹とか試してみようと思います✨
合計金額出してくれるの本当にありがたいです
遂にフル食の範囲がコンビニまで広がりましたね
とり五目うんまいよね❤️😆
最近販売されたセブンイレブンの明太パスタが高タンパク低脂質で優秀ですね
ローソン→低糖質の物が多い
セブン→高タンパクで美味しい物が多い
ファミマ→サラダチキン美味しい
みんなのおすすめコンビニ飯はー？？
ローソンのサラダチキンの、梅しそ味が好きです！
俺は肉も魚も調理油の油脂類もほとんど嫌いで取れる脂質が卵と豆類だけなので全卵三個で１日の脂質を取ってます
これは増量も減量も同じくで減量のときは白米の量が1食300g増量は1食400gにしてます
基本的にはまめたまさんたち同じくたまには飴なめたりマシュマロくったりもしてます
特にとれ前とれ後は飴やマシュマロや卵ボーロを食うことも、あります
いつも楽しく見ています。ぜひ今後添加物についての動画もお願いします。特にコンビニ飯の。。
竹輪とか笹カマとかかな？
タンクトップもうワンサイズ小さいのが良くね笑
2ヶ月後にフィジークでます。
2600キロカロリーでのプチ減量いいですね。ちなみに、一日の消費カロリーは何キロカロリーの想定ですな？
3200kcal想定です！
1日800カロリー少ないですか？
白米にもち麦混ぜたらダイエットによいですか？
少ないと思うので、僕らの公式ラインから摂るべきカロリーをチェックしてみて下さい！
わかりました!
ありがとうございます!
プロテイン等サプリメント類は日々のカロリー計算から外してますか？
1日3回のプロテインとトレ前後のサプリメントで400kcal近く摂ってしまうので
プロテインはもちろんのことカロリーが入るものは全て計算にいれます！
@@mametama 返信ありがとうございます！
ふとサプリメント抜いたら同じくらいなんだよなあと思いコメントさせていただきました。
いつも参考にさせて頂いています、ありがとうございます🙇
Sugoi 👍👍👍
ザバスのバナナヨーグルトおすすめです。成分が神です。脂質０です。
まめさん食べているラーメン🍜アーンしたいな🎉
ローソン行きます❤
よくウチカフェのスイーツ買います😮
あと低糖質のおやつ食べています😂
最近はチーズケーキ🍰やココナッツビスケット🍪食べています❤
BEkINDと言うアーモンドバーを食べています😂
後カヌレのいちご🍓味が好きで食べています😮
過去動画を見返しながら腹筋やり始めたけど、どれもキツイｗｗｗｗ
腹筋いじめすぎると次の日に回数減らさないと出来なくなってたり（笑）
なので太らないようにし、痩せるほうが鍛えやすいのかと思ったりしてます。
塩ラーメン近くのローソンにも遠くのローソンにも売ってなくて参ってます。
まめたま人気なのかなぁ…。
まめたまさんの基礎代謝を知りたいです。
まめ 1800 たま1700ぐらいです！
ありがとうございます。
自分は1800位なので、目安にしやすいです。
これからも動画見続けます。
セブンのイカ七味は優秀だと思いますか？教えて下さい。三角系の立体の袋に入ってるの。
減量中であればマヨネーズなしであれば優秀ですね！！
2023.10.02 時点では、セブンの鶏肉たっぷり丼みたいなやつが強い
高校まで、袋詰めされたチャーハンとか鶏五目を皿に移して食べるのが習慣というか普通だと思ってましたが同じクラスの人が袋のまま箸突っ込んで食ってるの見て衝撃的でしたw
たくさん食べたら太りました‼︎
服着てる！(笑)
コンビニで買えば金ばかりが掛かりすぎる・・・
唯一の問題は塩分なんだよなぁ...
脱いだら凄いんですね。