Histaminintoleranz: Achten Sie bei sich darauf? Symptome der Histaminunverträglichkeit & die Folgen
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- čas přidán 8. 08. 2020
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Die #Histaminintoleranz tritt bei ca. 1-3% der Bevölkerung auf, sehr wahrscheinlich ist die Dunkelziffer aber höher. Viele wissen es nicht bzw. haben das nicht bei sich testen lassen. Auffällig ist, dass v.a. Frauen betroffen sind, man schätzt bis zu ca. 80%.
Die Symptome der #Histaminunverträglichkeit hängen stark von der Ausprägung der Unverträglichkeit ab. Manche trifft es stark und manche eher weniger. Und es hat auch was mit den Ursachen zu tun. Liegt die Ursache beim Enzym HNMT, dann sind die Symptome oft weniger schlimm aber dafür länger andauernd. Zu den Ursachen komme ich natürlich gleich noch. Neben den „klassischen“ Allergiesymptomen wie eine 1) laufende Nase, 2) Niesen, 3) natürlich auch Atembeschwerden, 4) vielleicht sogar Asthma, 5) Juckreiz, 6) Hautrötungen oder Hautausschlag, treten oft auch Verdauungsprobleme auf.
⏩ Typ Diaminoxidase - DAO
Ehrlich gesagt ist dieser Fall am häufigsten und wenn man was liest oder hört über Histaminintoleranz dann bezieht es sich meist auf diesen sog. „DAO-Typ“. Ein gesunder Mensch produziert Diaminoxidase (DAO), sobald er Nahrung aufnimmt. Die DAO wird direkt in das Darmlumen, also den Bereich, wo auch die Nahrung hinkommt, abgegeben wird. Somit kann das Histamin bereits im Darm „neutralisiert“ werden. Dies funktioniert natürlich nur bis zu einer gewissen Grenze. Wird zuviel Histamin zugeführt, z.B. verdorbene Nahrung, wie oft verdorbener Fisch, so kommt es auch bei einem gesunden Menschen zu den typischen Symptomen einer „Histaminvergiftung“, also letztlich eine Lebensmittelvergiftung. Wird aber generell zu wenig DAO produziert, weil der Darm z.B. geschädigt ist, hat man schon bei geringen Mengen Histamin diese Symptome.
⏩ Typ HNMT
Die HNMT kommt vermehrt in Organen wie Leber, Haut, Atemwege oder im Zentralnervensystem vor. Die HNMT inhibiert sich selbst, d.h. je mehr davon vorhanden ist, desto weniger ist sie aktiv. Dieser Mechanismus ist wichtig, da der Körper das Histamin regulieren will. Wir brauchen Histamin im Körper, daher will der Körper es nicht völlig abbauen, sondern eben nur regeln. Ist viel Histamin vorhanden, so entsteht viel HNMT. Je mehr HNMT, desto weniger Wirkung hat sie. Wird dann zusätzlich noch viel Histamin über die Nahrung aufgenommen oder durch andere Mechanismen im Körper freigesetzt, kann es zu einem Überschuss an Histamin kommen, der aber momentan nicht abgebaut werden kann, weil die HNMT sich selbst inhibiert. Es kommt zu einer allmählichen und langsamen Ansammlung von Histamin im Körper. Die Symptomatik ist bei diesem Typ oft weniger auffällig, dafür länger andauernd.
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Das schlimme an einer Histamin-Intoleranz ist, dass man lange Zeit von Bekannten nicht für voll genommen wird, weil man bestimmte Lebensmittel einer Lebensmittelgruppe essen kann, aber andere aus derselben Gruppe dann wieder nicht (z.B. Emmentaler vs. Gouda, oder Walnüsse vs. Haselnüsse). Andere denken dann, man wolle nur Aufmerksamkeit und nehmen einen nicht ernst.
Dasselbe Problem habe ich auch, ich bin zurzeit am verzweifeln und weiß nicht mehr was ich gegen meine Symptome machen kann
Uhhaaa da geht es mir auch so , ich denk schon selber das ich verrückt bin …. Weil des jeder Doktor von mir denkt
nicht nur das. Selbst Ärzte wissen nicht was mit dir Lost ist und können es nicht richtig zuordnen. Es hat mich Jahre gekostet darauf zu kommen. Ich war bei mehr als 8 Ärzten.
z.B hatte ich Ekzemen und der Arzt versucht das mit Cortisol weg zu bekommen. Der nächste meint ich bräuchte mehr Vit.D3 ect. Der andere meint es kommt vom härterem Wasser in der Umgebung ect ect.. keiner der Ärzte kam auf die Idee auf Histamin-Probleme zu prüfen.
Auch führt das dazu das Ärzte Anfang sie nicht ernst zu nehmen weil sie als Patient immer was neues haben oder es sich "einbilden" oder das sie die Präparate nicht richtig einnehmen. Welches wiederum dazu führt das der Arzt selber nicht mehr interessiert daran ist an die Ursache zu gehen.
Ganz einfach, eine totale Ernährungsumstellung muss gemacht werden. Heute gibt es viele Bücher über Histaminintoleranz, weil jeder Körper anders reagiert. Darmaufbau ist wichtig, denn viele Allergien kommen noch zusätzlich dazu. Ist bei mir auch so.
@@s.kl.1896
Das Stimme ich dir voll zu, weil ich nach der Nahrungsumstellung 14 Tage noch Heilfasten nach Bochinger gemacht habe. Das Ergebnis ist enorm gut.
Ich nehme jetzt gar keine Medikamente und habe auch gute labor Werte.
Tolles Video und gut erklärt. Was mir noch fehlt, ist die Erwähnung, dass Stress (besonders wenn er dauerhaft ist) ein Auslöser für einen hohen Histamingehalt im Körper ist bzw. das Histamin im Körper stark ansteigen lässt
Vielen Dank für die Informationen. Es tut gut einen Arzt zu hören, der die Histamin Intoleranz anerkennt. 🙏
Bei so einem guten Arzt wie Sie wäre ich auch gerne Patient dann würde man sich wenigstens verstanden fühlen und nicht abgeschoben werden in die Psychiatrie was ich schon von Ärzten erlebt habe.
In unserem Medizinsystem sind die Menschen nur Fließbandpatienten, die ausgewirtschaftet werden sollen. Gesunde Menschen sind fehlende Kunden.
@@laaaliiiluuu ziemlich dreiste Verallgemeinerung 🙄
Mittlerweile leider nicht mehr. Wenn du einmal einen gewissen "Status" bei einem Arzt bzw. dem Gesundheitssystem hast, werden sie bei allem, was dich beunruhigt, sagen, dass du ein "Hypochonder" bist - auch wenn du gerade eine Schlaganfall hast!!
@@u.e.ausb.3904 Natürlich gibt es gute Ärzte. Meiner Erfahrung nach bilden diese aber nicht die Mehrheit. Durch die Pauschalabrechnung, bei den Krankenkassen, besteht ein finanzieller Anreiz Patienten schnell wieder los zu werden. "Fließbandpatienten" ist nur eine überspitzte Ausdrucksweise, die auf diesen Fakt hinweist. Augenrollen ändert da auch nichts dran.
@@u.e.ausb.3904 Muss ich aber leider bestätigen...
Ich bin so dankbar für dieses Video.
In der Art und Weise habe ich mich noch nie informiert gefühlt. Vor allem von einem Arzt.
genau🙏
Vieieielen lieieieben Dank, sehr verständlich! DANKESCHÖN 👍, dass es Sie gibt!
Wie immer klasse erklärt! Dankeschön 💞🙏🍀
Super Video :) ich hab eine Histaminintoleranz und hatte mehrere Jahre mit täglichen Durchfällen zu kämpfen, Gewichtsabnahme und tägliches hüsteln, hohen Blutdruck. Keiner wusste eine Erklärung. Vor ca 3 Jahren hab ich selbst herausgefunden das es an einer Hisaminunverträglichkeit oder Intoleranz liegen kann da eine Bekannte meiner Mutter an den selben Problemen leidet. Seitdem lass ich alle Lebensmittel weg die einen hohen Histamingehalt haben und meine Beschwerden sind weg.
Danke für deinen Beitrag, traurig nur dass du dich selbst diagnostizieren musstest.
👏👏👏Danke Doktor Tobias, wie immer sehr informativ.😘
Problematik sehr verständlich erklärt und gute Tipps für die "Selbstdiagnose", danke dafür !
Sehr gutes video,ausfuehrlich erklaert u auch lsg.vielen dank machen sie weiter.
Klare Sprache, interessante Themen und informativ. Deinen Kanal schaue ich gerne 😎
Völlig richtig, herzlichen Dank, Dr. Weigl 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Phantastisch erklärt! Zack, abonniert! Und ... ein Himmelreich für so einen tollen Arzt im reellen Leben 😌😌.
Meine Symptome sind Asthmaanfälle + Hüsteln, Schnupfen, Flush, Augenjucken, Erschöpfung und Magendarm Probleme. Mittlerweile sogar eine Glutenunverträglichkeit. Mein Arzt meinte es gibt keine Histaminunverträglichkeit und darum habe ich mich selbst auf Histamin Diät gesetzt uns siehe da, die Symptome ließen nach. Leider muss man sich als Patient bei Histaminunverträglichkeit selbst behandeln. Schade eigentlich. Danke für das Video!
Ich werde das auch ohne Arzt machen. Mir geht's seit 2 Tagen so beschissen kann mich kaum bewegen so doll schmerzt mein Körper.
Mir wurde auch immer gesagt es gibt keine unverträglichkeit auf Kortison aber ich habe defentiv mehr als 1 mal so krass drauf reagiert das meine haut im Gesicht wie dieser steintyp von Fantastic 4.
Sehr gut erkört! Und: ENDLICH mal eine Positiv-Liste! So viel hilfreicher als nur die ganzen Negativ Listen.
Vielen ❤️Dank, Herr Doktor! Wünsche Ihnen, alles Gute und einen schönen Woche! 🙂🌻
Seit ca 7 Jahren leide ich nun an den von Ihnen beschriebenen Symptomen (ich bin 27). Ich war bei mehreren Ärzten, die mir alle nicht weiterhelfen konnten. Pauschaldiagnose Reizdarm... Damit wird man abgespeist. Vor etwa 2 Monaten war ich erneut bei einem Gastroenterologen, der mir dann sagte ich hätte diverse Nahrungsmittel Allergien.
In allem was Sie in Ihrem Video berichten sehe ich mich wieder. Ich habe durch Ihr Video mehr gelernt als mir sämtliche Ärzte der letzten Jahre beibringen konnten. Sie haben mir neuen Mut gemacht, dass ich die Symptome in den Griff bekommen kann!
Vielen Dank!
Hi, haben Sie auch Antihistaminikum verwendet ? Oder sind die Dinger nicht so gut, bei regelmäßiger einnahme ? Ich habe ähnliche Probleme
@@Zermanja hallo! Soweit ich mich informiert habe, helfen Antihistaminika nicht bei Darm Beschwerden, da sie das Histamin mit der Nahrung zu sich nehmen und nicht selbst ausschütten. Hatte zudem während der Pollensaison immer noch die gleichen Probleme wie im Herbst und Winter.
Aber am besten fragen Sie da einen Arzt!
Versuchen Sie es doch mal mit Daosin 👍 auf dem Beipackzettel steht keine einzige Nebenwirkung.
Lg
Ich leide seit Jahrzehnten laut der Ärzte an einem Reizdarm. Tatsächlich habe ich aber eine Histaminunverträglichkeit, die ich selbst herausgefunden habe. Zuerst habe ich Antihistaminka genommen. Mit wenig Erfolg. Aber mit Daosin bin ich den Mist endlich los. Ich konnte nicht mehr arbeiten, weil ich nie wusste, wann mich meine Toilettengänge davon abhielten, pünktlich zu sein. Ich konnte nicht verreisen, weil ich nicht von der Toilette kam.
Ich liebe deine Stimme! Wieder ein interessantes Thema mit informativen Inhalt. Herzlichen Dank 😘
Danke für dieses wertvolle Video 🙏🌷
Dankeschön für das tolle Video! Ich betreue eine Frau, die Histamin-Intoleranz hat. Für mich tatsächlich was Neues aber ich arbeite mit Ernährungsexperten und die unterstützen mich immer bei jeder Ernährungsberatung, plus ein Arzt hat auch ein Auge auf die ;) Super Content! Magdalena
Sehr interessantes und aufschlussreiches Video
Danke für die Tipps. Jetzt verstehe ich meine Histaminintoleranz besser.
Vielen Dank für das sehr gute und informative Video. Seit ca. 10 Jahren weiß ich von meiner Histaminintoleranz, aber kein Arzt hat mich darüber aufgeklärt, obwohl ich viele typische Anzeichen und Probleme hatte.
Also Dank Ihnen ist heute mein Glückstag. 😊
Vielen Dank für dieses aufklärende und respektvolle Video! Aktuell versuche ich herauszufinden, ob ich unter HI leide. Zwar habe ich schon FM und SI, einige "Reaktionen" waren jedoch nicht logisch mit FM/SI in Verbindung zu bringen. Eine sehr heftige Reaktion über zwei Tage hat mich auf dieses Thema gestoßen und dank diesem Video bin ich etwas schlauer auf meinem Weg.
Schön, dass Sie für uns da sind. 😊 Ihre Videos sind eine große Hilfe. 👍
Vielen lieben Dank 🌞 🍀
Das freut mich sehr! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
👍👍👍das war wieder sehr hilfreich 😀😀
Vielen vielen Dank für das super gute exzellente professionelle verständliche histaminintoleranz Video ❤️❤️❤️❤️👑👑👑 ich leide sehr darunter. Und weiss es erst seit kurzem.
Brensle the trinken und eine supen löfell heilerde trinken 😉
Herzlichen Dank dafür hoffe das es den Menschen hilft
Danke, ich habe seit meiner Kindheit Kopfschmerzen und Histamin Allergie, heute habe ich meine Kopfschmerzen Ursache kennengelernt.
Ich werde was unternehmen.
Es war heute Zufall, das ich Ihre Video angeschaut habe.
Vielen Dank!
Vielen Dank für diese kompetenten Aufklärungsvideos! 🙂
Tolles video.
Danke das ist alles so kompakt erklärt! Ich bin echt Fan von ihren Folgen, die sie sachlich, aber immer menschlich und verständnisvoll erklären.
Gerade jetzt befinde ich mich in einem Histamin-Dschungel - merke die Auswirkung von Histamin auch eher an suptileren, aber länger andauernden Symptomen. Ich hoffe jetzt auf eine Überweisung, um bei einem Histaminspezialisten einen Unverträglichkeitstest durchführen zu lassen. Obwohl ich mich viel belese und ausprobiere, bemerke ich plötzlich auftretenden Haarausfall bei mir. Ich ernähre mich zudem größtenteils vegan/ laktosefrei-vegetarisch, da fallen leider auch die Hülsenfrüchte als wichtigte Proteinquelle weg. Die Alternativen sind da eher weniger. Das ist der Grund, warum ich es jetzt fachlich abklären lassen möchte und damit dann zu einer Ernährungsberatung gehen. Ich hoffe trotzdem, dass es bei mir nur eine "Phase" ist, die sich zurückbildet, wenn ich meinen Darm wieder aufgebaut habe (bin seit ein Paar Monaten dabei). Zumindest habe ich das auch mal von jemandem gehört, der über längere Zeit histaminfrei und glutenfrei gelebt hat, dass er durch die Stärkung der Darmflora auch wieder mehr essen kann.
Ich hoffe, dass das Thema Histamin und allgemein Unverträglichkeiten, sowie Ernährungsmedzin stärker in die schulmedzinische Behandlung der Praxen Einzug erfährt. Liebe Grüße :)
Super Video, klasse Danke
Klasse Videos, man lernt so viel dazu. Ich schau Ihre Videos rauf und runter. Bald schon kann ich eine Prüfung ablegen , hehe 👍
Sehr sehr gut 😂🤭
Vielen DANK🤝
FÜR so tolle Hilfe 🙏
Grüße Karin Birgels
Sehr gerne 😊
Super! Vielen Dank
Also ich hab jetzt seit 5 jahren chronische nesselsucht richtig üble .... und bin jetzt auf ihr video aufmerksam geworden. Ich habe immer sehr viel trainiert und habe einen körperlich anstrengenden beruf. Aus diesem grund hane ich alles gegessen was ich finden konntevplus shakes ...jetzt hab ich ne grippe und kann einfach nichts mehr essen und siehe da nesselsucht fast gänzlich verschwunden ... probierts mal aus einfach drei tage ...nicht unbedingt fasten ..sondern einfach mal weniger essen und wenn die symptome abnehmen könnte es eine histaminunverträglichkeit sein. Vielen dank für das gute video herr doktor ich werd mal die vitamine probieren und ne lebensmittelumstellung. Weiterhin viel erfolg
Super Video, Danke!
Sehr informativ,auch für einen Nichtmedizinmensch verständlich erklärt🤗
Herzlichen Dank!💙
Das freut mich sehr!
Erkennt man Histamin am Blutbild ?
Lieber Herr Dr. Weigel, vielen Dank für dieses Video! Ich bin, soviel ich weiß, nicht betroffen, will aber mit mehreren Freundinnen eine Kochgruppe gründen und eine davon hat eine Histaminintoleranz. Da war also meine erste Menüidee mit einem bunten Salat mit Tomaten dann schnell verworfen. Jetzt mache ich mich, u.a. mit Ihrer Hilfe, schlauer, was wir denn zusammen kochen könnten. Ihr Video ist mir dabei eine große Hilfe. Wunderbar klar und verständlich erklärt!
Toll, dass Sie auf solche Einschränkungen Rücksicht nehmen, das ist leider keine Selbstverständlichkeit!
Erst einmal herzlichen Dank für den tollen Beitrag, der sehr informativ ist. Ich habe schon seit 30 Jahren eine Lebensmittelunverträglichkeit gegen viele Lebensmittel und jetzt kam noch Histamin Intoleranz dazu. Alles was ich seit her essen konnte, ist jetzt auch nicht mehr gegeben und ich versuche, mich nun neu zu orientieren. Was ich als wichtig erachte, und ich denke ich bin nicht die Einzige; seit circa 2 Jahren kann ich nicht einmal mehr auswärts essen gehen. Dazu habe eine Liste im Internet gefunden in der auch Geschmacksverstärker, Säuerungsmittel, Antioxidans, chen, Emulgatoren, Aromastoffe und Süßstoffe aufgeführt sind. Seitdem ich dieses auch alles meide, geht es mir schon etwas besser. Belächelt wird man aber immer zu diesem Thema. Da habe ich mich schon daran gewöhnt. Ich wünsche Allen viel Kraft und hoffe, daß ich ein bisschen mit meinem Beitrag dazu tun konnte.
Nochmals vielen Dank an Dr. Weigel an seine immer tollen Beiträge.
Mir geht auch seit 30 Jahren so,keiner findet etwas,ich weiß bald nicht mehr was ich noch essen soll,es ist eine sehr einseitige Ernährung,Vitaminmangel kommt deshalb noch dazu,ein ewiger Kreislauf.
genau😢
Es geht mir genau gleich. Nesselsucht, im Gesicht. Die verträglichen Nahrungsmittel werden immer weniger. Ich kenne Hunger neben vollen Regalen. Manchmal weiss ich nicht, was ich essen soll. Das macht Angst und stresst. Interessant ist es, mal auf die Diagnose MCAS zu schauen. Das Buch 'Histaminirrtum' hat mir geholfen besser die Zusammenhänge zu verstehen, Auswege und hoffentlich Stabilisierung zu finden. Allerdings ist Geduld gefragt! Übrigens auch mal via Stuhluntersuch die Leistung der Bauchspeicheldrüse testen. Kann Fett gut verdaut werden? Wenn nicht so vernehren sich unerfreuliche histaminproduzierende Bakterien im Darm. Durchfälle, Histamin- probleme durch überaktive Mastzellen sind die Folge. Verdauungsenzyme helfen da sehr. Die Ärzte sind überfordert.
Immer wieder super info
👌
Super vedio. Vielen Dank
Super,danke 👍
Ich leide seit über 1 Jahr an Bauch, Kopfschmerzen und ganz starke Schwellungen im Gesicht. Augen komplett zu geschwollen. Kein Arzt, Klinik könnte mir helfen. Physisch oder angeboren haben Sie gesagt. Bis ich beim Heilpraktiker war. Kostet viel Geld. Aber jetzt habe ich Gewissheit. Ich habe Histamin Allergie. Alles im Video trifft mich zu
Top erklärt!!! Super Arzt!!!
Super, würde mich über mehr Beiträge bezüglich HIT freuen.
Tolles Video (erneut :-) weil es nicht nur eine Liste mit Lebensmitteln ist, sondern die Hintergründe erläutert.
WUNSCH: Ein Video, was die Wechselwirkungen beschreibt. Also Beispielsweise sie Auswirkung von Histaminintoleranz auf die Bauchspeicheldrüse und daraus auf mögliche Diabetes. Ich selber erhielt die Diagnose Prädiabetes, habe mir selber die Bauchspeicheldrüse als eine Ursache erschlossen, seit ich mehr Bitterstoffe zu mir nehme (etwa Chiccore Salat, weniger gut geht grüner Tee wegen Histamin) ist es etwas besser geworden, auch die Prädiabetessymptome (hier: Nässen im Gesäss, mittlerweile relativ gut steuerbar durch Konsum oder Verzicht von histaminhaltigen Lebensmitteln).
Es geht hier nicht darum, in einem CZcams-Kommentar meine Leidensgeschichte zu formulieren, sondern darum, dass ich diesen Zusammenhang selber erschlossen habe und damit definitiv gerade in die richtige Richtung gehe, denn Histamin ist echt tricky. Ärzte sind aber leider meist sehr fokussiert auf das eigene Spezialgebiet, d.h. viele denken wenig in Wechselwirkungen. Dort allerdings vermute ich mit guten Argumenten die Gründe und auch die Lösungen. Ihre Videos machen mir Hoffnung, vielleicht haben Sie ja mal eine Inspiration zu einem Video "Histamin -> Pankreas -> Diabetes", ich bin mir sicher, dass dies viele Leute interessieren könnte.
Danke für dieses aufschlussreiche Video kann ich bei Ihnen auch einen Praxistermin bekommen?
Es verstärkt auf jedenfall meine Fibromyalgie Probleme.. Einwenig kann ich es mit Anthistaminika auffangen..Aber Fisch besonders als Konserve oder eingelegt wie Heringstipp löst sofort Probleme aus auch verstärkt es Schmerzen Parmesan löst es auch aus..Käse und Rotwein geht gar nicht,leider..Super habe gerade zum 1.mal von 2Typen gehört..sehr interessant lieben Dank
Dankeschön für ihre tolle und wertvolle Arbeit.
Ich hatte monatelang Husten und heftige Atemnot....
Keiner konnte mir helfen
Nach eigener Recherche kam ich auf eine Histamintoleranz.
Habe 6 Wochen alle Lebensmittel weggelassen die mir nach einer Haaranalyse als unverträglich angezeigt wurden. In dieser Zeit habe ich zusätzlich noch jeden Morgen und Abend eine Tablette Vitamin C und eine Tablette Reishipilz eingenommen.
Ich habe seit dem keine Symptome mehr und kann wieder alles essen. Meine Lebensqualität ist wieder zurück
😊
Liebe Arielle,
welcher Haaranalysetest ist es und wo kann man ihn machen lassen? Und welches Reishi Produkt hast du?
Danke 😘
Danke für das informative Video 👍
Ich habe histamin und laktose intolerant und
Autoimmungastritis Typ A
Ich würde mich sehr freuen wenn Sie auch darüber ein video abdrehen könnten 😊
Vlg Tina
Vielen Dank. Wie immer sehr kompetent und gut erklärt. Könnten sie auch mal über das Mastzellensyndrom sprechen? Danke
Hi, vorweg, Danke für das sehr informative Video.
Ich habe eine leichte Histaminintoleranz und reagiere schnell auf Sojaprodukte und auch bei zuviel Süßes wie z.b. Schokolade mit Herzrasen und ziddrige Hände , nicht so schlimm das ich ins Krankenhaus müsste aber es ist wirklich unangenehm und manchmal leicht angst einflößend. Ich setze mich dann etwa eine halbe Stunde hin und dann geht es wieder.
Vielen Dank für das Video, das hilft schon mal sehr. Mich würde interessieren, wie man speziell den Typ DAO heilen kann? Es kann ja nicht das Ziel sein, für immer alle Histamin haltigen Lebensmittel zu meiden oder? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen :) danke und viele Grüße!
Super tolles Video! Toll referiert-anschaulich erklärt und mit Herz vermittelt.
So, nun zum persönlichen Teil :-)
Ich habe gestern die Diagnose HI bekommen. Erste Reaktion "Auch das noch"... "Jetzt hab ich schon an allen Ecken Baustellen und Unwohlsein in meinem Körper und jetzt kommt DAS auch noch dazu.." So waren meine Gedanken...
Ich leide momentan an ständigen Kopfschmerzen (hatte ich noch nie), Völlegefühl und Blähungen nach jedem Essen, Ich liebe Naturjohurt; sollte ich jedoch lieber nicht essen, da ich mich davon hinlegen muss(Auf die Bauchseite wohlgemerkt!). Nach dem Verzehr von Bohnensuppe hatte ich letztens so starke Bauchschmerzen, dass nichts half, auser mich im Bett zusammenzukringeln. Abends eine Pizza- no way- Blähungen. Schokolade= Pickel, Wein&Bier= Pickel (aufm A**llerliebsten :-/ ), Atemschwierigkeiten, Schlafstörungen seit 3 Jahren! Ich freu mich über das Testergebniss- Nun habe ich die Möglichkeit die Symptome richtig zu bekämpfen- Hoffnung auf Besserung!
Oh je, das klingt ja furchtbar und diese Symptome kenne ich teilweise auch, aber vielleicht hilft mal eine ordentliche Darmsanierung und -aufbau um wieder gesund zu werden. Ich habe nämlich schon von vielen gehört, dass HI heilbar ist. Viel Erfolg und gute Besserung wünsch ich dir und allen anderen betroffenen. 😊
Ich kenne extreme Bauchkrämpfe (durch Säure, vor allem bei Fruchtsaftkonzentraten) ebenfalls. Eine Lösung bei akuten Bauchkrämpfen war völlig trivial: Heilerdekapseln, die nicht anderes als alkalische Erde sind, also ohne medizinischen Wirkstoff, funktionieren aber perfekt.
Super Vidéo
Danke!
Danke für den Tipp von Rosa Pfeiffer.
Eine Richtigstellung zum Unterschied Dao- und hnmt-Typ:
Der Daotyp wird auch als Sofortreaktionstyp bezeichnet. Die Reaktionen kommen dabei recht schnell nach dem Verzehr und drücken sich zumeist verstärkt in Magen-Darmproblemen aus.
Der hnmt-Typ reagiert verzögert zwischen 1-3 Tage. Aber mitnichten weniger schlimm, dafür haben die Symptome ihren Schwerpunkt im Nervensystem und den Atemwegen sich auszudrücken. Das kann sehr schwere Symptomatik und auch Folgetrigger nach sich ziehen. Wenn der Schlaf-Wach-Rhythmus so krass gestört ist zb, wirkt sich dieser auch wiederum aus und es kann sich im die Länge ziehen. Äussere Reize und innere Prozesse wirken zusätzlich. Stress, Hitze und Kälte, Entzündungsprozesse werden verstärkt, schlechte Wundheilung usw.
Es gibt auch den sogenannten Mischtyp, wo Dao und Hnmt beides gestört ist.
Fibromyalgie , Histaminintoleranz, Stoffwechseln ankurbeln, ich glaube, ich als Patienten mit chrinischem Lipödem, Schilddrüsenunterfunktion, Magen-Darm-Beschwerden wie hier im Video behandelt und nun auch noch "long covid" seit fast einem Jahr hätte sich mit einem Arzt wie ihnen einen jahrelangen Leidensweg ersparen können und bestimmt eine Traumata weniger .
OMG. Das alles quält auch much, eine Schwester im Geiste. Beste Wünsche für dich und möge dich ganz viel Wohlbefinden befallen.😊
Ich habe 10 kg abgenommen , bin ein paar Mal zusammengebrochen, hatte den Canditapilz, war 2 Mal stationär, habe eine schwere Entzündung des ganzen Magens und des Zwölffingerdarms bis jetzt nach 10 Monaten die Histaminintolleranz auf meine Frage und Veranlassung durch meinen Hausarzt im Labor festgestellt wurde.
Danke für das Video, denn dadurch kam ich auf die Diagnose der Histaminintolleranz. Seit ich nur noch esse, was für den Magen und die Histaminintolleranz gut ist, geht es mir wesentlich besser.
Nochmals vielen, vielen Dank😂
Das macht mich hellhörig ,du hattest auch Probleme mit dem Candiapilz?
Danke danke danke
Vielen Dank .
In welcher Form sollte das b6 am besten vorliegen? P5p oder ist pyrodoxin auch okay?
Vielen Dank
Bitte bitte ein Video zu Neurodermitis🙏🏼
Wow 💥 Super ☘🌹
Vielen Dank!
Bei Histaminliberatoren wie z.Bsp. Tomaten hilft mir, wenn ich vor dem Essen ca 1 EL Schwarzkümmelöl zu mir nehme. Hat sich bewährt und kann ich empfehlen 😊
DANKESCHÖN!
Damit hat man dann keine allerg Reaktionen??
Welches Schwarzkümmelöl verwendest Du?
@@einfach-goldig zur Zeit benutze ich von Borchers, Bio Öl. Hatte aber auch schon aus der Apotheke. Beides hat funktioniert.
Ich habe vor kurzem erst gelesen, dass Schwarzkümmelöl bei Allergien richtig gut wirken soll. Das würde zu deiner Aussage passen, da die Reaktionen ja die gleichen sind. Bei einer echten Allergie steigt ja auch der Histaminpegel. Dankeschön.
Seit Jahrzehnten hatte ich ca. alle 3 Tage bis zu 25 Toilettengänge und wusste nicht warum. Von den Ärzten kam die Diagnose Reizdarm. Durch meinen Lieblingsrotwein bin ich darauf gekommen, das ich eine Histaminunverträglichkeit habe. Nach einigen Versuchen mit Daosin, bin ich jetzt bei einer Tablette vor jeder
warmen Mahlzeit und bin endlich diesen Stress los.
Hi, danke für das Video. Ich hatte seit meiner Kindheit mit Migräne zu kämpfen. Seit ein paar Jahren auch mit Hautausschlägen an Armbeugen, Kniekehlen und im Leistembereich. Dazu kam noch das Dyshidrotische Ekzem an Händen und Füßen. Seitdem ich mich Glutenfrei(Weizenfrei) ernähre und Schokolade und Sojaprodukte weglasse bin ich fast Symptomfrei. Leider spielen Stress (Schlafmangel, physischer-,psychischer Tress, Traumata usw.) eine echt große Rolle.
Ich kann jedem sehr ans Herz legen sich um seine Darmgesundheit sowie die ausgewogene Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen und Spurenelementen, die Psyche und Körper/Fehlstellungen zu kümmern.
Achtung, wenn man die Energie zu früh, zu schnell steigert, können Entgiftungserscheinungen auftreten.
Sehr gut erklärt - aber auch Stress ist ein Verstärker. Ich irre seit 10 Jahren damit herum und hab täglich allergische Beschwerden Schnupfen, Niesen, Husten am frühen Morgen bis in den Vormittag. Durch die verzögerte Reaktion ist es noch viel schwerer zu sagen, was der Grund war....ich bin dann wohl eher der Typ2...
Danke für den Hinweis🙏, dass das Enzym DAO Vitamin B6 benötigt um, zu funktionieren. Jetzt verstehe ich wie HPU mit Histaminintoleranz zusammenhängt.
Hallo Herr Weigl, könnten Sie mir erklären was es mit Histidin und Histamin auf sich hat? Ich habe erfahren das bei Histaminintoleranz Kupfer, Zink und Eisen sehr hilfreich sind oder sein könnten. Diese sollte man aber unterschiedlich einnehmen. Nun habe ich zB bei den Marken taxofit und Mivolis gelesen das diese auch Histidin enthalten. Da ich Histaminintoleranz bin habe ich bedenken diese einzunehmen.
Danke für die Info. Jetzt verstehe ich ein paar Dinge besser und es bestätigt meine Vermutung immer mehr.
Ein Tipp an alle mit Histaminintoleranz, Lebensmittel dauerhaft kühle, auch unterwegs und gekochte Dinge nicht allzulange aufbewahren. Meine Grenze liegt bei ca 24h, dann wäre ich die Gerichte weg. Oder ich koche genau so das es nur für zwei Mahlzeiten reicht.
Guten Tag, könnten sie einmal ein Video bezüglich Restleslegs machen? Es gibt sehr viele Betroffenen und nur wenige wissen damit umzugehen bzw. das Eisen und VitB12 sehr wichtig ist. Dankeschön.
Ihre Videos sind super. Ich verwende sie für die Persönliche Weiterbildung, ich bin Ordinationsassistentin, und lasse dieses Wissen den Patienen zu kommen. Danke dafür.
Hallo, gerne schauen Sie sich dieses Video über RLS an bit.ly/RestlessLegs_Video
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Meist wird Hafermilch fermentiert und kann deshalb schon wieder einen Histaminschub auslösen. Gerade in einem anderen Video gelernt. Danke für Ihre tollen Videos. Herzliche Grüße.
Danke für das tolle Video.Mein Wert N-Methylhistamin (Urin) ist um das 10 fache erhöht.Was kann ich tun um diesen Wert wieder in den Normalen Bereich zubekommen.Danke für Infos
Hallo Herr Dr weigl. Frage : stimmt das das Grüner Tee gesund ist oder soll man ihn vermeiden. Wie Ist das wenn man Probleme mit der Verdauung hat und beim pupsen Stuhl e.v l verliert. Kann Das mitzusammenhängen .
Vielen Dank für dieses sehr hilfreiche Video!
Ich habe eine HIT, kann aber nicht genau sagen, ob ausgelöst durch DAO oder HNMT. Interessant ist aber, dass ich aktuell einen Kupfermangel habe. Und vor einem halben Jahr hatte ich einen B6 Mangel. Bei mir zeigt es sich in Form von
-Niesen
-Kreislaufprobleme
-Herzstolpern
-Rotes Gesicht
-Migräne
-Atemnot
Vitamin C hilft etwas und ich kann Bentonit und Zeolith empfehlen, das hilft, die Symptome schneller zu beseitigen.
Bitte beachten, dass die meisten Nüsse bei HIT unverträglich sind. Macadamia, Mandel und Pistazie kann individuell getestet werden. Ich vertrage leider nichts davon.
Auch interessant: Daosin hilft nur bei histaminreichen Lebensmitteln, da der Abbau im Darm stattfindet. Bei histaminfreisetzenden Lebensmitteln (Liberatoren) wird Histamin außerhalb des Darmes in den Zellen ausgeschüttet, wo das Daosin keinen Zugriff hat. Das Daosin ist also leider kein Freifahrtschein 😊
Wichtig ist auch, auf Medikamente und Zusatzstoffe zu achten (zb Aromen oder Farbstoffe). Hier ist leider auch nicht alles verträglich.
Bitte korrigieren Sie mich, wenn etwas nicht richtig ist, lieber Herr Dr. Weigl 😉
Vielen Dank nochmal und ganz liebe Grüße 👍
Danke für die Erfahrung mit Daosin. Ich hatte nämlich den Eindruck, daß es mir nicht hilft. Wie denn auch, wenn ich histaminarm esse.
Zeolith finde ich super!
Hast du noch Probleme?
Bei mir wirkt DAO nicht, ganz im Gegenteil, fühle mich damit wie ein Zombie
Wie kann man herausbekommen, ob man einen Kupfer- oder B6-Mangel hat? Welche Untersuchung muss veranlasst werden? Meinem Arzt muss ich alles vorkauen. Leider kann ich mir keinen anderen Hausarzt suchen, denn wegen des Ärztemangels heißt es überall: „Wir nehmen keine Patienten mehr an.“
Ich nehme jetzt nachts längerfristig Antihistaminika obwohl ich keine Allergie habe. Sie nachts zu nehmen ist vorteilhaft da sie müde machen. Es scheint mir gut zu tun.
Ich nehme oft Vitamin C Depot, was das Vitamin C über einen längeren Zeitraum ausstreut. Hab damit relativ gute Erfahrungen gemacht.
Sehr gutes Video! Darüber wird zu selten berichtet. Ich litt 2 Jahre stark unter plötzlicher extremer Übelkeit, Gliederschmerzen bis zum akuten Bauch. Symptome hielten fast immer eine Woche an. Kein Arzt fand die Lösung. Ich reagiere am schlimmsten auf Lachs. Wie der Doc bereits gesagt hat muss man die schauen was man gegessen hat und was nicht. Mit einem Ernährungstagebuch kann man das gut analysieren.
Lachs ist auch mein Kryptonit, das geh ich fast drauf 🤒🤕
@@88_Delta Komisch, dass aber gerade der Lachs noch als Fischprodukt hier empfohlen wird!
Daran sieht man wie schwierig diese Thematik ist, für sich überhaupt heraus zu bekommen was einem "nicht" doch mehr schadet und was "vielleicht" nicht. Wir essen zudem ja nicht an einem Tag "nur ein" Lebensmittel, sondern eine Kombination aus vielen, wie auch an Zusätzen, Gewürze bspw.! Wie soll man den da herausbekommen welcher Anteil davon Probleme macht und welcher nicht oder weniger?
@@wallerwolf6930 ich schreibe mir immer auf was ich esse u wann u wie lange ich danach schlafe bzw. andere Symptome die auftreten, ich versuche ausserdem die Histaminliberatoren nicht mehr zu essen, wie Champignons , verschiedene Obstsorten etc. aber manchmal reicht es mir auch u wenn ich was unbedingt essen will dann mach ich das ohne auf die Liste zu sehen..
@@MissHellfire Danke für diesen Tipp (Histaminliberatoren vermeidfen).
Stelle mir das schwierig vor, dann noch abwechslungsreich Essen zu können und zudem ausgewogen gesund. Vom geschmacklichen Genuss mal ganz zu schweigen.
Mal schauen wie sich meine Ernährungsumstellung längerfristig enrwickelt. Hatte heute früh kaum mehr als 100g "veganen" Kuchen (Bio-vegan) gegönnt und nicht gesehen dass da Haselnüsse mit verarbeitet waren.
Das Ergebnis: ein sehr flaues Gefühl im Magen.
Ich leide wirklich sehr sehr extrem an Histamin und bei mir geht komischweise Lachs also der rote wenn wir darüber sprechen. Mich könnte man aber mit normalen Tomaten komplett außer Gefecht setzen.
Hab seit ich 14 bin Gelenk und Muskelschmerzen und Schwellungen bis hin zu Bewegungs und Belastungseinschränkung. Hab mit 20 gemerkt das ich Alkohol überhaupt nicht vertragen (bin sofort "Blau") dann kam eine Chronische Nasennebenhöhlenentzündung dazu. Und erst als ich bei M. gearbeitet hatte, wusste ich, dass es was in Richtung Allergie sein musste, denn ich hatte am kompletten Körper ausschlag und Juckreiz. Dennoch hat das kein Arzt ernst genommen und histamin im Verdacht gewesen. Musste den Job wechseln weil nix mehr ging. Hatte aber dadurch meine Lebensaufgabe gefunden und zu drei tollen Pflegekind geführt. Tatsächlich habe ich die Diagnose per Zufall vor 3j erhalten. Mein neuer Hautarzt hat meine Quaddeln an der Hand gesehen und ganz Trocken gasagt: sie müssen besser auf ihr Essen aufpassen. Wir Schau mal das das Enzym macht.... Und ich so wie jetzt... Sie haben eine histaminintoleranz...
Und schwups hab ich meine Symptome im Griff und gelegentlich haue ich aber trotzdem rein. Schokolade liebe ich.
Keine Ahnung bei wievielen Ärzten ich war aber auch jetzt werde ich mit HI nicht wirklich ernst genommen. Ich vermute meine Kinderlosigkeit und zyklusstörung kommen dort her.
Danke für das immer noch aktuelle Video.
Ich liebe es wie er Oxidase sagt ♡
Gutes Video; was m.E. fehlt ist das Thema „Histaminabbauhemmer“, insbesondere in Medikamenten (wie z.T. Schmerzmittel, Schlafmittel, Narkosemittel etc.) sowie weitere Ursachen für Histaminausschüttung wie Hormone (insbesondere Östrogen) und Stress, die alle eine Histaminintoleranz bzw. die Symptome noch extrem verschlechtern können…da hilft nach meiner Erfahrung oft auch eine histaminreduzierte Ernährung leider nicht mehr so viel…
Bei mir hilft keine Ernährungsumstelling
Da haben Sie recht. Vielleicht gibt es ja irgendwann ein drittes Video. Schön wäre es auch zu sehen wie man als Betroffene Person Sondersitustionen zu handeln hat/ worauf man achten muss. Schwangerschaft, Chemotherapie, Krankenhausaufenthalt, Operationen, Seniorenheim ( wer kocht da noch frisch?) etc..
Mega Arzt!!! Warum werden wir nicht so untersucht beim Arzt ,sondern mit schmerztabletten ....
Vielen Dank für die geduldige Aufklärung.
Das ist sehr hilfreich für Menschen, die selbst stark bei der Behandlung eigene Erkrankungen mitmachen wollen.
Ich muß allerdings komplett auf Fleisch und Fisch, Vollkorn Produkte, Hülsenfrüchte verzichten, weil ich 3 Diagnosen habe:
1) chronische urticaria
2) erhöhte Blutfett werte triglycerides 254mg/dl
3) Hyperurikämie
Ich habe Normalgewicht und habe viel Bewegung, keine Diabetes und auch keine weitere Erkrankung.
Ich nehme auch täglich 10mg rupatadin ( antihistaminika) und sonst keine weitere Tabletten.
RR ist im norm Bereich.
(Der HbA1c mit 5,8 % ist ok)
Hier ist sehr schwierig ein Mittelmaß bei der Ernährung zu finden.
Ich rauche nicht und trinke kein Alkohol.
Ich bitte Sie mir ein paar extra tips zu geben.
Problem bei einer Videoplattform oder ähnlichem ist, die Angesprochenen, also hier Dr Weigl, kann hier keine persönliche Sprechstunde abhalten, nicht nur aus Zeitgründen. Ähnlich ist es bei Anwälten die im Internet Aufklärung betreiben.
Gut fand ich hier den entsprechenden Hinweis von Dr Weigl, sich hier rege auszutauschen, also unter den Betroffenen! Was leider irgend wann nach Einstellung solcher Videos schnell nicht mehr geschieht.
Es ist zudem erschreckend zu sehen was man alles bekommen kann, an Krankheiten und Problemen, und wie schwer schon alleine eine (die) richtige Diagnose gestellt werden kann.
Wie bei einem defekten Auto bspw., wo bestimmte Fehlfunktionen auch viellerlei Ursachen haben können und modernste Diagnosesysteme diese oft nur eingrenzen können. Meist eine Ellenlange Liste ;-)) von möglichen Ursachen.
Weshalb im medizinischen, wie auch in solchen hoch technischen Bereichen auch immer mal nur "um" das Problem "herumgedoktert" wird ;-)), zum Leidwesen der Betroffenen.
Habe seit Jahren Probleme vermutlich mit Histaminintoleranz. Als ich gerade die Liste der unverträglichen Lebensmittel gesehen habe, war ich etwas erschrocken, da das meiste zu meinen Hauptnahrungsmitteln gehört :( werde es jetzt Mal testen ob es mir besser geht wenn ich darauf verzichte...
Habe ich auch gemacht. Die folge war dass ich nicht mehr wusste was ich essen soll und nach der zeit krank wurde aufgrund von vitaminmängeln. Sehr schwierig. Versuche es mit einem essens- und symptomtagebuch. Bei mir wars nicht aufschlussreich aber vielleicht hilft es dir weiter :)
Danke für das Video. Zu den Vitamin-C-reichen Lebensmitteln wurde ja schon geschrieben. Nochmal eine Anmerkung zu Hülsenfrüchten. Hülsenfrüchte selbst enthalten kein oder nur wenig Histamin. Allerdings enthalten sie Lektine, die wiederum als Histaminliberatoren fungieren können. Aber: Sie enthalten auch Zink, Magnesium und Kupfer, die die Produktion von DAO anregen. Hülsenfrüchte vor der Zubereitung immer min. 24 Stunden einweichen und das Einweichwasser IMMER wegschütten, nie verwenden. Wer kann, sollte Hülsenfrüchte ankeimen lassen, dann enthalten diese nämlich natürliches DAO.
Danke,guter Ratschlag.
OK, vielen Dank für die guten Tipps! Bez. Hülsenfrüchte hätte ich aber noch eine Frage: Was ist, wenn man "fertige" Hülsenfrüchte aus der Dose verwendet? zB Erbsen, Linsen, Bohnen,...? Soll man die dann trotzdem 24 h vor Verwendung i Wasser einweichen? Vielen Dank für Ihre Rückmeldung!
@@tomaswildanger5238 „Fertige“ Hülsenfrüchte müssen nicht eingeweicht werden. Allerdings sollte man das Kochwasser aus der Dose besser nicht verwenden und die Linsen, Kichererbsen o.ä. gründlich abspülen. Bitte beachten, dass hier immer die individuelle Toleranzschwelle gilt. Nicht jeder verträgt Dosenware trotz der genannten Vorgehensweise.
gibt es denn eine allergietest oder so?
Man könnte die Symthomliste noch erweitern mit Erschöpfung und Muskelkrämpfe (Reizblase).
Mir hilft zum binden von Histamin auch Heilerde in Kombination mit Vitamin C sehr gut. (Reiszblase nach 1 Stunde nach Einnahme verschwunden)
Ich habe gelesen das es auch zu Panikattacken führen kann. Ist das möglich ? Ich leide seit 1 1 /2 Jahren daran. Ich habe zb bei Rotwein Magenschmerzen
Das mit der Dunkelziffer glaub ich. Ich hab auch unspezifische Verdauungsprobleme ab und zu und könnte mir vorstellen, das ich zumindest mit stark Histaminhaltigem Schwierigkeiten hab. Jedenfalls ist mir zuletzt folgendes aufgefallen: Bauchkrämpfe nach alten Gauda, starkes Schwitzen nach geräuchertem Aal, Gefühl von Benommenheit nach Erdnussmus. Oft habe ich mit Durchfall zu tun, häufig am frühen Morgen wenn nachts das Abendbrot verdaut wurde. Außerdem habe ich seit der Pubertät chronische Hautausschläge (Entzündungen), keine Ahnung ob das was damit zu tun hat. Nun hab ich mal Abends Kochschinken und Butterkäse als Brotbeilage eingeführt und tada, absolute "Festigkeit" 😁
Wie schnell nach Genuss von histaminreichen Lebensmitteln treten die Symptome auf? Unmittelbar danach oder auch erst Stunden später?
Vielen Dank für das tolle Video und auch für eine hoffentlich baldige Antwort.
Alles drei. Das ist ja das fiese 😐
Also unmittelbar , Stunden später oder auch Tage später
Sehr gut erklärt, vielen Dank. Ich nutze Daosin Tabletten, wenn ich essen gehe, um Probleme zu umgehen (ohne die Tabletten hatte ich schon beim Dessert Migräne). Eine Darmsanierung unter ärztlicher Aufsicht hat deutliche Besserung gebracht. Heilerde ist hier sehr hilfreich.
Sehr gerne doch 🙂
Haben Duftstoffeunfärträgligkeiten."allergien" auch mit Hystaminintoleranz was zu tun?
Kann die antibabypille der Auslöser sein für eine Histaminintoleranz?
Auch Eiseninfusionen können einen Histaminschub auslösen und die Beschwerden monatelang anhalten. Das habe ich gerade bei "klar und gelassen" gelernt. Auch hier auf CZcams. Das soll keine Werbung sein, vielleicht hilft es ja den Betroffenen. Bei dieser Patientin war indisches Essen über zwei Tage der Auslöser für Blasenverhalt.
Meist liegt gleichzeitig eine Dünndarmfehlbesiedlung und ein Leaky gut vor. Gibt auch das Mastzellaktivierungssyndrom was auch für erhöhtes Histamin sorgt