PREPARO E ORGANIZAÇÃO DAS MARMITAS DA SEMANA | como fazer marmitas saudáveis para a semana.
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- čas přidán 18. 02. 2023
- Oi, nesse vídeo compartilhei como eu me organizo e preparo as marmitas saudáveis para semana inteira. Expliquei direitinho como eu calculo a quantidade de comida, para fazer a compra no mercado sem erro nem para mais e nem para menos. Eu costumo fazer marmitas para 5 dias, almoço e janta para mim e para o meu marido apenas janta. São marmitas saudáveis e simples, mas que facilitam demais o dia a dia. Espero que goste.
SOBRE O CANAL:
Oi eu sou a Joice, moro no interior de Sp e compartilho aqui minhas receitas, simples e saudáveis que facilitam a minha vida, além de receitinhas para os nossos pets que fazem parte da família, em um formato que seja leve e gostoso de assistir :)
Seja muito bem vindo (a).
/ joicetinelli
/ buddyebella
perdi tudo com os doguinhos comendo cenoura 😂😍🥰
Hahahahha kelly eles amam, aqui é pegar cenoura pra cortar, eles vem na horaaa! Haha 🥰🥰❤️
Eu coloco Mostarda no frango ... fica ótima e não deixa seco
Vanessa amei a dica, com certeza vou colocar na próxima vez pra provar 😋🥰🥰
Amei as marmitas e ainda mais pelos doguinhos!❤
Oieee, ahh eu sou muito suspeita, mas sim eles são a melhor parte haha ❤️❤️😘😘😘
Obrigada Vaah ❤️
Ja amei de cara tudoooo❤
Obaaaa, fiquei muito feliz Liz, semana que vem vou gravar mais marmitas pra semana ❤️❤️❤️
Me apaixonei pelas marmitas e ainda mais pelos doguinhos!❤
Oi Ana Paula, eu amo a paz de ter as marmitas prontas viu haha, facilita muito! Ahh e essa duplinha é só amor, minhas vidinhas, obrigada 🥰🥰🥰🥰🥰🐶🐶
Parabéns Boa tarde amei as marmitas mi água na boca
Oi Solange, obaa que bom que gostou, fico muito feliz 😍🥰🥰
Gostei bastante 👏👏👏
Oie Talita, que bom que gostou, fico feliz 😍
Marmitinha agiliza demais a vida 🙌
Muito organizada.
Parabéns.
Oiee, muito obrigada Marlene 🥰🥰
Parabéns Joice amei ❤️
Obrigadaaa, fico feliz que você gostou 🥰
Muito organizada essa minha amiga 😍😍
Oi meu amooooor ❤️❤️❤️
Ficou muito bom esse seu método de organização. Como sou só darei marmitas pra quase o mês. Que delícia não sujar louça 😊😊
Oi Monica, que bom que vc gostou, ahh eu acho que escrever facilita tudo pra se organizar 🥰🥰 aiii que maravilha marmitas pro mês, sonho de princesa haha ❤️❤️❤️
Amei o capricho
Oie Eni, obrigadaaa ❤️❤️
Tô querendo fazer marmitas para a semana e consegui pegar várias dicas, obrigada!
Eu que agradeço pelo comentário Juliana, fico muito feliz em saber que ajudei de alguma forma 😍🥰🥰❤️
fantastico , adorei ,ganhou mais uma inscrica 👍👏
Uhuu!!! Muito obrigada Vitor 😊😊
Boa noite, sou nova por aqui, gostei muito do seu vídeo, amo vídeos de marmita!!
Boa noite Lucia, obrigada fico muito feliz que tenha gostado, tb amo vídeos de marmita viu, marmita agiliza a vida né 😍😍🥰
Amo essa sua organização! Me deu ânimo para fazer as minhas…amei as dicas e os dogs ❤
Obaaaa obrigada Let, faz sim, é sucesso miga 🥰🥰
mdss deu até água na boca, ameeii as marmitas
Fica uma delícia viu e MUITO prático 😍❤️
Ficaram muito boas...melhor congelar que perder na geladeira.....🎉🎉🎉😢
Ahhh sim sem dúvida, quando acontece de perder alguma comida, nossa até me pesa a consciência, obrigada pelo comentário Liana 🥰🥰
mesmo que sabemos cozinhar, sempre da pra aprender maisss incrivel
Ahh que comentário lindo🥰🥰
obrigada Angelica, tem toda razão, a gente sempre tem algo pra aprender nessa vida né, seja um simples detalhe, mas a vida esta sempre ensinando ❤️🙏🏻
Que delícia de marmitas 😋
@@eunicemendes5267 ❤️❤️❤️
Me incentivou mtooo
Vou aderir e fazer aqui!!!
Faz menina, agiliza a vida demais 🥰🥰
Amei a tabela do começo do vídeo! 😮
Meninaa, ajuda muito, escrever e visualizar é tudo ❤️❤️❤️
Joice, seu video veio como sugestao do youtube, adorei seu conteudo, ja to seguindo 😘😘😘😘
Aiiii que legaal, não acredito que recomendou haha, fiquei feliz em saber Aline ❤️ que bom que gostou🥰
Obrigada mesmo 🥰😘😘
Nossa perfeito que capricho e além disso marmitinhas de vidro melhor ainda parabéns Amei
Muitíssimo obrigada Márcia 🥰🥰 sim marmitinha de vidro é pra vida né, só não quebrar haha 🙆🏻♀️❤️
Que legal Joice é tão bom saudável e fica tudo prontinho, maravilha, amei.
Verdade muito bom, a cozinha fica limpinha a semana toda hahah 🙌 fico feliz que você gostou Katia 🥰🥰
A melhor parte os cães AMO
Oi Carmem, não tem como não amar essas coisiquinhas né, esses dois aí são minhas vidinhas, um grude 🥰🥰❤️
Lindo os peludinhos comendo cenoura
Haha oi Ana, eu sou suspeita porque sou mãe coruja 😅❤️❤️🥰
@@joicetinelli eu tb. Kk
😅❤️
Quando as cascas dos legumes estão bonitas faço todos com a casca mesmo
O único motivo que me faz descascar é quando os filhos ficam latindo pedindo principalmente as cenouras aí rola uns pedacinhos e as cascas de brinde. Também amam beterraba que aliás, lavo bem e também cozinho com casca depois uso a água do cozimento em sucos detox
Nada se perde
Oi, Dayanne adorei a dica do suco mulher, vou aderir. Obrigada 😍
Por aqui eu também não jogo não, ou vai pro meu vaso de terra, que eu vou afofando pra ir deixando uma terrinha bem nutrida sabe, e eu vou repondo nas minhas plantas, ou eu congelo num saquinho junto com os talos pra fazer caldo de risoto, devia ter mostrado no vídeo mas fiquei com receio de deixar cansativo hahaha ❤️❤️
@@joicetinelli dicas são sempre úteis, não seria nada cansativo
Amei as idéias ♡
Tem razão, obrigada viu 🥰🥰
Inscrita pois amei seu canal 🎉🎉
Obrigada de coração, fico muito feliz que esteja aqui Marisa 😍🥰🥰
Quando o vídeo começou já percebi que é uma pessoa organizada só pelo teu rosto e me interessei pelo vídeo. Fui nos comentários e tem vários dizendo o mesmo. Bora terminar de assistir
Oie Janaina, obrigada por estar aqui e pelas palavras ❤️❤️
Olha eu não vou contar mentira aqui e negar que também existe caos de vez em quando hhaha, mas sim, quanto mais eu deixo minhas coisas organizadas, mais eu me sinto bem 🥰❤️
Espero que goste do vídeo todo 😘😘
Muito bom, adorei. Parabéns. Posso congelar em recipiente de vidro?
Oba, fico feliz!
Pode sim, sem problemas, eu só não tiro do congelador e ja coloco pra aquecer direto sabe, mesmo pq, quando estão acabando as marmitas da geladeira eu ja tiro do freezer uma noite antes, pra ir descongelando aos poucos na geladeira e no dia seguinte só aqueço 🥰
Obrigada pelo seu comentário Maria de Lourdes 🥰
@@joicetinelli 😍
@@joicetinelli Muito obrigada por ter me respondido e pela atenção dispensada a mim 😍🥰🩵
Onde acho dessas vasilhas com preço bom, ql tamanho delas? Outa dúvida, a comida junta água?
Oi Lu, na shopee o preço esta muito bom, vou deixar o link, as de 640ml estão esgotadas os kits, mas as de 1040ml que são melhor ate viu, ainda tem ❤️
shope.ee/9entkAr5d2
Sobre juntar água, se você deixar a comida esfriar por completa e só depois de fria tampar os potes e guardar/congelar, não junta agua nenhuma, pode ficar tranquila. O segredo é tampar somente quando a comida esfriar, parece que fez na hora a comida ❤️
eu DOREI... SOMOS EM 4 AQUI EM CASA... QUERIA MUITÍSSIMO DEIXAR PRONTO... PORTANTO, NÃO POSSO FAZER PORÇÕES INDIVIDUIAIS.... VC PODERIA ME AJUDAR JOICE?
Oie Senira, que bom que gostou do vídeo.
Claro, ajudo sim, você pode fazer a comida pra uma semana também e deixar em potes grandes na geladeira sabe, nao precisa porcionar.
Por exemplo, deixa um pote grande com arroz, outro com feijao, outro com carne, frango e outro pote com legumes, ai cada um se serve como preferir, fica bem mais fácil como são pra 4 pessoas né, vou fazer um vídeo assim ainda pra ajudar mais tá bom ❤️🥰
@@joicetinelli que bom...😊👏👏👏
O vinagre não cozinha o frango? ☺️
Oi Nathy, não cozinha não, aqui nunca aconteceu, eu acredito que o limão seja mais forte nessa questão sabe, mas mesmo assim também acho que o frango teria que estar cortado em pedacinhos bem pequenos e finos e ficar mais tempo pra isso acontecer 🥰🥰❤️
Essas marmitas de vidro sao de quantas ML?
Oi Rayanny, a menor tem 640ml e a maiorzinha tem 1040ml, a marca é QUALITY HOUSE ❤️
Vc tem insta de marmitas?
Ainda não postei o preparo das marmitas no meu insta, mas amanhã vou gravar um video novo de marmitas aqui pro CZcams e vou tentar gravar pra lá também ❤️
La eu comecei gravar aqueles videozinhos rápidos sabe, to adorando aquele estilo tb 🙆🏻♀️
Qts litros é essa tigela?
Oi Jaqueline, a menor tem 640ml e a maior tem 1040ml 🙂
Quantas gramas cada marmita?
Oi Carolina, as minhas marmitas geralmente tem 350/380 gramas e do meu marido tem 440/480. Varia um pouco conforme o cardápio sabe, quando eu não vou comer feijão por exemplo, eu como o dobro de arroz :) ❤️
Não Joice, você não colocou o feijão antes do arroz, não pode ser, você deveria ser presa.
HAHAHAHHAHA amiga fica bom eu juro 😂😂🗣️🗣️
🤣🤣🤣🤣🤣
Mas ai é bom pq quando desinforma no prato ele fica por cima kkkk
So faço assim.
@@grazicruz2446 Cadeia para vocês duas